Батончик фитнес нестле отзывы

Скажу честно,что я всегда страдала от лишнего веса,еще с самого детства.Такая уж наследственность,ну и конечно моя лень.Я никогда не старалась особо похудеть,или придерживаться какой-то диеты.Сейчас многие обеспокоены такой тенденцией как полнота.Доступность всяких продуктов,компании которые добавляют не натуральные компоненты а добавки и заменители.По-этому внимательно относитесь к тому,что едите читайте этикетки,составы выбирайте максимально натуральный продукт.

Как лишний вес влияет на человеческий организм?

Причины полноты могут быть самые разнообразные.Сидячий режим работы,отсутствие здоровой пищи, а так же спорта.По оценкам экспертов в мире от ожирения страдают около полтора миллиарда людей.Такая тенденция появилась в 20-м веке.Ну лидеры конечно США, потом Европа.А вот в Росии этим страдает каждый четвертый.

Чтобы понять,страдаете ли Вы лишним нужно измерить ваш ИМТ.Индекс массы тела.Разделите Ваш вес на рост в квадрате.Если у Вас получилась цифра о 25 до 30 тогда у Вас избыточный вес,а 30 и более уже ожирение.

Оно может появится по причине заболеваний,или может быть симптомами.Так же лжирение может быть генетическим наследием.У меня например такое.По маминой линии все полные,ну и я вышла такой же.

Совет всем,не пытайтесь бороться с лишним весом без консультации врача-диетолога.У Вас могут быть патологии о которых Вы не знаете,или скрытые болезни,при которых например не позволительно заниматься активным спортом.Так можно только себе навредить.У меня были проблемы сос пинов в последствии травмы, и на физкультуре в школе я была в спец группе которая занималась по сосбенной программе.

Как я борюсь с лишними калориями.

Ну я себе отказывать не люблю,но смотря на все эти килограмы я понимаю что последствия будут ужасны,но сладкое я люблю ну и на выручку пришли разные низкокалорийные продукты,но которые не уступают по вкусности.Один из таких батончик Фитнес от Нестле.

Я особенно люблю фитнесс с темным шоколадом.Там много клетчатки и мало жира.В составе есть сложные углеводы которые позволяют дольше оставаться сытым. Витамины D,B2,B6, минеральные вещества,железо и кальций для ноготочков. 24 грамм имеют всего 86 килолалорий.

Вкусные злаковые батончики отличный перекус на работе,для меня просто спасение, вместе со злаками там есть еще есть всякие добавочки много разных видов.Уходя на работу всегда беру с собой.Но конечно же если хотите какой-то результат,то я компонирую это еще и с упражнениями,с уменьшением потребление вредной пищи,помните что только в комплексе не важно что это то ли уход за кожей,то ли избавления от ненависных килограмов надо делать несколько процедур вместе.

Любите себя.А любить себя значит заботится о своем здоровье.Как ментально так и физически.