Чем полезна дыня

О дыня это очень вкусно! Так всегда ждешь лета, чтобы поесть дыньки с арбузиком. Не знаю почему, все летом худеют, а я наоборот поправляюсь. Для худеющих девушек дыня незаменима, она очищает хорошо организм, путем очистки кишечника)) Можно делать разгрузочные дни, но увлекаться ими тоже не стоит, потому что можно не слезть с туалета. А вообще она очень полезная, вкусная и сладкая, ароматная, особенно если спелая. Ее режешь, а она аж хрустит и трескается, и сахарится. М-м-м!!! Вкуснотища. Я беременная ходила, тоже уплетала ее за обе щеки, она богата фолиевой кислотой, которая так необходима при беременности, мне даже ее специально выписывали в таблетках на ранних сроках, а тут все натуральное в дыни. Также дыня укрепляет иммунитет, содержит кремний, полезна при сердечно-сосудистых заболеваниях, укрепляет волосы. Вообще в ней столько полезного. что не каждый знает. Главное, чтобы ее накачали химикатами или селитрой, как арбузы, чтобы она росла большой и красивой. Мои родители сами сажают дыни на даче, она вырастает очень вкусной и сладкой. Но дыню лучше не совмещать с какими-то другими продуктами, дабы избежать аварии с туалетом и чтобы живот потом не болел, а то будет ощущение тяжести буд-то 10 кг дыни съел. И деткам маленьким тоже надо осторожно давать ее. У нас на огороде вырастали разные сорта дыни, один сверху желтая, внутри белая, она бывает сладкая, а бывает как трава, а второй сорт кожура такая зеленоватая в мелких трещинках, а внутри розовая, такая дыня, если доспеет, ой какая вкусная, а пахнет от нее как! Вообще запах спелой дыньки ни с чем не сравнить, дыня очень ароматная. Еще она поднимает настроение! Съел дыньку и веселее жить стало) Ее можно заморозить, на месяца три не больше, а потом добавлять в разные коктейли и смузи, и удивлять гостей. Бедные те люди, которые живут на севере, они никогда как растет черешня или арбуз, или как спеет под солнышком дынька. Так приятно ее сорвать и пойти скушать свеженькую. Мои родители молодцы. Я их очень люблю)) Отвлеклась))

Дыню также используют как мочегонное средство, у меня когда ноги при беременности отекли я начала усиленно кушать арбузы и дыни, они мне все соли и вымыли, и все на место стало, а то я думала буду ходить до родов с опухшими ногами. В заключении можно сказать, что дыня полезна для всего организма и для разных его частей) Так что кушайте дыньку, набирайтесь витаминами и будьте здоровы!