Черный орех

Мы знаем, что бобовые, орехи и семена являются быть одними из самых здоровых суперпродуктов, когда их употребляют в умеренных количествах, а одним из лучших орехов для здоровья человека является грецкий орех. Показано, что употребление грецких орехов помогает бороться с депрессией, улучшает здоровье мозга, повышает здоровье сердца и многое другое. Но знаете ли вы, что есть черный орех, который дает некоторые преимущества?

Черный орех (Juglans nigra) является питательным дополнением к питанию людей с древних времен, от коренных американцев до азиатских культур. Они отличаются содержанием таких компонентов: флавоноидах, хинонах и полифенолах, обнаруженных в ядрах, которые известны своими противоопухолевыми, противовоспалительными, антиоксидантными, антиатерогенными и нейропротективными свойствами.

Исключает паразитов

Одним из ключевых активных компонентов кожуры черного ореха является юглон. Юглон проявляет свой эффект, ингибируя определенные ферменты, необходимые для метаболической функции. Он очень токсичен для многих травоядных насекомых - он часто используется органическими садоводами как естественный пестицид, и исследователи заметили, что черный орех может вытеснять паразитических червей из организма. Черный грецкий орех эффективен против стригущего лишая, ленточного червя, штифта или нитей червя и других паразитов кишечника. Вот почему черный грецкий орех является отличным дополнением к любому очищению от паразитов.

Способствует здоровой коже

Танины в черном грецком орехе обладают вяжущим эффектом, который используется для затягивания эпидермиса, слизистых оболочек и облегчения раздражения. Дерматологические применения, связанные с черным орехом, включают вирусные бородавки, экзему, угри, псориаз, ксероз, опоясывающий лишай и ядовитый плющ.

Улучшает сердечно-сосудистую систему

Черные грецкие орехи являются отличным источником альфа-линоленовой кислоты, в 100 граммами грецких орехов, содержащих 3,3 грамма АЛК. Грецкие орехи являются отличным продуктом средиземноморской диеты. Недавние эпидемиологические исследования показывают, что частое потребление грецких орехов может оказывать защитное действие против ишемической болезни сердца из-за многообещающего воздействия на профили липидов крови. Другие потенциальные защитные компоненты включают большое количество магния, витамина Е, белка, клетчатки, калия и альфа-линоленовой кислоты.

Противогрибковая и противомикробная активность

Сок из незрелого корпуса черных орехов используется в народной медицине в течение многих лет в качестве лечения местных, локализованных дерматофитных грибковых инфекций, таких как стригущий лишай. Эти грибковые инфекции обычно включают ороговевшие ткани, такие как волосы, кожа и ногти. Такие инфекции могут быть хроническими и устойчивыми к лечению, но редко влияют на общее состояние здоровья пациента. Было высказано предположение, что биологическая активность корпуса черного ореха обусловлена нафтохиноном, глюкон (5-гидрокси-1,4-нафтохинон). Противогрибковая активность юглона также сравнивалась с другими известными противогрибковыми агентами, такими как гризеофульвин, клотримазол, триацетин, ундецилат цинка, сульфид селена, лириодененин и лириоденон метионин. В исследовании было определено, что у юглона проявляется умеренная противогрибковая активность, сходная с ундецилатом цинка и сульфидом селена. Внутренний черный орех также используется для хронического запора, токсикоза кишечника, перегрузки порта, геморроя и гиардии.