Чиа

Доброго времени суток!!!!

Наверняка, каждый, у кого есть интернет слышал или видел что - то о семенах под названием Чиа. Последнее время популярность на них неимоверно возрастает. Это связано с рекламой данного продукта, наравне с ягодами Годжи и Асаи. Существуют мнения, что семена Чиа практически панацея от многих болезней.

Итак. Рассмотрим семена от известной марки Royal Forest. Купить семена можно на официальном сайте компании через интернет. В свободной продаже в магазинах нашего города я этот продукт не встречала.

Объем такой пачки 100 грамм. Учитывая, что много семян добавлять в пищу в один прием необязательно, получается вполне экономично.

Семена небольшие по размеру, овальной формы. Производитель сообщает, что на вкус они напоминают орех. Но я этого не почувствовала. Даже не знаю, с чем их сравнить по вкусу.

Употреблять в пищу их можно как в сухом виде, так и замоченные в воде. Контактируя с ней, семена покрываются склизкой прозрачной оболочкой.

Добавлять семена чиа можно куда угодно, практически в любое блюдо. Вкус они не портят и не перебивают. Например, семена органично смотрятся в ягодных смузи, коктейлях, в супах. Я практикую все три варианта. Иногда могу добавить на завтрак в творожок.

История возникновения и употребления этих семен в пищу уходит своими истоками глубоко в древность. Еще ацтеки, инки и древние народы майя употребляли в пищу данный продукт.

Семена чиа помогают нормализовать работу кишечника. Говорят, что они, за счет своей структуры впитывают в себя все вредные вещества и выводят их из организма. Также, семена уменьшают аппетит и широко используются при похудения. К тому, же чиа хорошо влиют на сахар в крови, контролируя его уровень. Кроме того, для людей, у которых проблемы с давлением чиа также будут полезны.

Что касается личного опыта, аппетит семена действительно снижают. Дают сытость организму. Что касается, насыщения организма питательными веществами, тут я не могу судить, так как не узнавала свои показатели ДО, да и ПОСЛЕ тоже.

Голова стала меньше кружиться. Такое у меня частенько бывало, когда долго сидишь, а потом встаешь. С сахаром, тьфу-тьфу, проблем не возникало, поэтому тут тоже результата увидеть нельзя.

Я считаю, что чиа можно применять в пищу как дополнительный источник полезных веществ. Естественно, не стоит есть одни лишь семена и ждать чудодейственного эффекта. Слышала, что есть какое - то ограничение этих семян в суточной норме. Поэтому, советую не употреблять слишком много, дабы не получить обратный от ожидаемого результат.

Данный продукт я советую к покупке. Спасибо всем за визит!

Удачных покупок и хорошего настроения!!!!!