Circle glide

Сейчас в продаже можно найти довольно много различных небольших тренажеров для занятий дома. Конечно же по качеству они не такие хорошие как профессиональные тренажеры, которые стоят в спортивных залах, но на тех занимается целая куча людей, а это будет ваш личный тренажер только для вашего собственного пользования. Поэтому он не обязательно должен быть таким же мощным и громоздким.

Сегодня я вам хочу рассказать про довольно не плохой тренажер для домашнего пользования, который называется Circle glide. Данный тренажер просто так я в продаже не встречала, но зато его довольно быстро и просто можно заказать через интернет-магазины.

Но однозначно сказать, что в обычных магазинах его точно не найти я не могу.

Тренажер Circle glide.

Тренажер Circle glide выглядит довольно просто, поэтому и собрать его вам не составит ни какого труда. Так как он сам состоит из подставки к которой сверху присоединяется ручка. Для некоторых упражнения ручка вам не понадобится. Поэтому при любой возможности ее можно снять.

Данные тренажер не сильно габаритный, поэтому его можно поставить даже в квартире. Для того. чтобы установить тренажер в доме вам понадобится пространство 125 на 125 см. Ну и желательно конечно, чтобы он у вас стоят не в притык с мебелью, чтобы было место где с ним развернуться.

Данный тренажер предназначен для разработке всех мышц тела, но не стоит тут рассчитывать на многое. Так как все-таки основное его назначение - это тренировка мышц ног.

Лично я видела как выглядит данные тренажер не только на картинке, а на самом деле. Так как у меня много подруг, которые после родов плохо восстановились и одна из них как раз приобрела данный тренажер. Занимается она на нем примерно уже пол года, но лично я какого-то видимого эффект от занятий не обнаружила, но точно знаю, что делает она это не регулярно видно от этого и эффекта нет.

Лично я так же пробовала делать упражнения на этом тренажере, ноги при занятиях конечно же напрягаются. но каких-то особенных усилий мне не приходилось делать, поэтому думаю, что для тех кто занимается долго в спортивном зале этот тренажер и не подойдет. А будет он полезен для тех, кто сидит дома и ему нужны хоть какие-то движения, пусть даже легкие.

Просто есть такие женщины, которые не любят ни куда ходить или бегать по улице чтобы сбросить вес, но при этом постоянно сидят на диетах и изводят себя. Для этих дам будет полезен такой тренажер.

Как работает тренажер Circle glide.

Сверху у этого тренажера есть специальный поручень или ручка, за которую вы будете держаться при выполнении упражнений. В самом низу у тренажера идут две платформы для ног. Эти платформы могут двигаться в разных направлениях, а так же сама стойка так же двигается вперед и назад. Под платформой есть эспандер, который как раз из и разводит. Суть тренажера состоит в том, чтобы при разных упражнениях сводить и разводить платформы.

К данному тренажеру так же есть специальная книжка с руководством по его использованию. Причем есть в этой книжке целый комплекс упражнений для тренировки верхних, а так же нижних групп мышц.

Для того, чтобы тренировать руки вам нужно внять переднюю ручку и уже на диски положить не ноги, а руки, таким образом, можно делать упражнения с отжиманием.

Но лично для меня делать отжимания на этом тренажере было очень трудно, так как я и от пола не очень хорошо умею отжиматься.

Так же мне не очень понравилось, что этот тренажер работает довольно шумно. Это все происходит из-за раздвижения дисков вперед и назад. Но если включить при занятиях музыку, то эта проблема довольно быстро решается.

Поэтому лично я считаю, что для ленивых мамочек этот тренажер очень даже не плохой.