Диета дюкана атака

Диета дюкана .

Девочки, я начала худеть по ДД в январе прошлого года. После новогодних праздников встала на весы и ужаснулась!!! За 4 месяца ушло 13 кг. Была счастлива. Потом лето, очень захотелось черешни. Съела грамм 400,и случился такой приступ!(взбулась как шар, не понимала где и что болит.)Дополнительно сдала анализы-очень высокий холестерин (это яйца и мясо). От диеты отказалась. Вернулось 4кг( но это я считаю немного, т.к. зима и новогодние праздники). Сейчас придерживаюсь ПП (правильное питание) Ни в чем себе не отказываю, и мороженку, и конфетку .Зарегистрировалась на сайте.

Девочки почитайте форум,( а лучше зарегистрируйтесь) и я думаю, что вы больше не будете издеваться над собой.Кто боится считать калории- там все считается автоматически. Я в блокнот записываю, что съела за день, а вечером вижу, что можно съесть, а от чего лучше отказаться. Правда, что то от Дюкана я все таки взяла, например: хлеб из отрубей.У меня тоже очень шелушилась кожа рук,ног, и что самое неприятное вокруг рта. Плюс частенько бывала предобморочная слабость по утрам, даже на этапе чередования. Ну и проблемы с поджелудочной возникли от злоупотребления мясным. Крепко меня наругал врач и за сахарозаменитель, принимать его можно только диабетикам и более никому! и ни при каких других обстоятельствах. Я сорвалась на этапе закрепления. Вес вернулся. Поэтому быструю потерю его я бы плюсом не назвала.
Пп - правильное питание.