Диеты

Многие люди подвержены сегодняшней тенденции на всевозможные диеты. Все девушки мечтают об идеальной фигуре и хотят что бы это с ними произошло мгновенно. И тут на помощь приходят супер-диеты, которые обещат, потерю в весе за кротчайшие сроки. Девушки в погоне за идеалами и красотой ведуться на диеты. А это самое худшее, диеты - это чушь!

Расскажу свою историю как от диет я набрала лишние 6 кг! Я раньше тоже была приверженцем всевозможных диет. И перепробовала я их ну ооочень много. И что я вам могу сказать по этому поводу. А вот что. Диеты - это потеря в весе на не который , а скорее всего на небольшой строк. Потом, когда вы вернетесь к обычному режиму питания, вы наберете свои потеряные киллограмы, да еще и в добавок получите сверху парочку! Мой вам совет дорогие обладательныцы прекрасного пола - НИКАКИХ ДИЕТ! Организм пугается когда вы его так мучаете, а это чревато заболеваниями разного типа , в большинстве случаев гастриты и язвы ЖКТ. Будут выпадать волосы, а на лице появяться прыщи. Замедлиться обмен веществ.

Из всего вышеперечисленного вы подумаете, что я хочу вас отговорить или напугать и тд. Но я и не собираюсь этого делать. Я рассказываю, то что сама пережила и была наслышана от своих подруг. Выход из этой ситуации прост. Это ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! 5-6 раз в день , кушать через каждых 2-3 часа маленькими порциями и только правильную и полезную еду! Так же не забываем про спорт что бы кожа была красивая, рельефная и подтянутая!

Желаю вам удачи в похудении, вы все сможете!

( (1)



На фото знакомая, которая похудела за 4 месяца на правильном питании, после спорта когда уже привела тело в идеальное состояние )

( (2)На фото знакомая, которая похудела за 4 месяца на правильном питании - 11 )