Елена каллен отрицательные отзывы

Елена каллен отрицательные отзывы

Здравствуйте дорогие читатели. Всем доброго времени суток. Я не мог пропустить такую весьма интересную тему как похудение от Елены. Многие дамы особенно используют эту методику да и она является очень не плохо популярной. Просто любая информация легко разлетается между женским полом особенно если она касается такой больной темы как похудение.

И так что же собой оно вообще представляет. Ну начну с того что весьма симпатичная девушка Елена дает множество советов дамам как же худеть. Ну я бы хотел показать вам эту красавицу. Вот эта Лена

Мдаааа она симпатяжка и конечно все дамы думают что если будут все делать так как она скажет то все будет так же во всех хорошо с весом. Ну я в этом готов поспорить.

И так. Начну с того что я сам являюсь спортсменом и мой спортивный стаж составляет 7 лет работы в тренажерном зале. То я уже как бы не мало занимаюсь спортом и знаю как дается именно та форма тела о которой мечтает каждый.

Ну конечно я не открою ни для кого Америку тем что это очень не просто. Ну конечно много кто думает что форму очень сложно набрать - нет это не очень сложно по сравнению с тем как её удержать. Это явно дается не каждому. Лично я много раз набирал не плохую форму и много раз её терял так как были разные причины для этого. Ну что самое первое лично для меня то это недостаток денег. Ну а потом уже и времени как то было маловато на более хорошие тренировки. Ну все ровно как то у меня и до сих пор стоят напряги с финансами ведь это дорогое увлечение. Ну как бы там не было то я стараюсь не жалеть тех денег на такое дело ведь это мое здоровье и я не хочу бросать это дело.

И так. Сейчас я добавлю немного критики на счет того что делает наша Лена. Конечно большой + ей за то что она мотивирует людей к спорту что дает возможность хорошо выглядеть и так далее. Ну все ровно тут тоже есть свои очень грубые ошибки. Если человек не имеет ни медицинского образования ни спортивного ни вообще каких либо навыков в таких делах то он не сможет все делать так как надо что бы дойти к поставленной цели. Тут явно надо грамотный тренер или какой то человек который будет заниматься с ним постоянно или сможет научить.

И это будет более правильно. Ведь те кто грамотные спортсмены то они стараются себя изучить по максимуму свой организм и так далее прежде чем что то делать во всех направлениях по такому занятию. Ну и + к этому всему надо помнить что все мы разные и кому это на пользу а кому то наоборот на вред. Может для какого то человека должен быть свой индивидуальный подход.

Да и тоже надо отталкиваться от разных видов заболеваний если они есть и много чего. На это влияет абсолютно все.

Но и скажем так если вы решили (узнали что вам можно заниматься или даже необходимо) то тут тоже есть свои подходы. Те кто думает что очень быстро похудеет то это хорошо все супер. Нет это далеко не так. Надо иметь четкий план по которому идти. Тут главное постепенность. Ведь чем быстрее скинул вес то тем большая вероятность его набрать обратно если себя запустить а то и стать ещё больше.

Главным вообще коньком всего этого - это правильное питание. Без правильно подобранного и сбалансированного питания не будет как такого результата. От питания зависит 80% успеха. И как не крути дорого это или сложно не удобно и так далее другие причины или отмазки это все не меняет. Если хочется иметь красивое тело то надо упорно тренироваться правильно питаться и иметь здоровый сон. Ну и конечно же что стрессы нам тоже не надо так как может это влиять на гормоны.

И главное правило что ничего не дается вот так легко. Над всем надо очень хорошо работать. Вот например я знаю от чего я очень быстро набираю лишний вес. И как то да. У меня довольно замкнутый круг продуктов которые я ем почти каждый день одни и те же ну это и есть жертвы. Зато от них я имею результат.