фитнес дома

Год назад начала очередную борьбу с лишними килограммами, когда уже страшно было на весы становиться. При росте 163 я весила 80 килограмм. Это просто ужасно. Решила, что хватит, надо брать себя в руки и начинать заниматься. Но так как я человек ленивый, то занятия мои откладывались на завтра. Начну с понедельника, говорила я себе. Знакомая ситуация? Я же решила, что буду заниматься, просто откладываю на неопределенный срок. Вообщем не хватало мне волшебного пенделя)). А еще все вокруг твердят, что ты не толстая, что тебе и так хорошо, зачем тебе худеть? Но я то знаю, что мне надо.

Еще одна знакомая ситуация: находишь в сети упражнения, видео с тренировками, подписываешься в группы по правильному питанию......и так далее. Ставишь в голове галочку. Все, к спорту готов. И "начинаешь с понедельника"! Я же не сказала с какого понедельника начну! Чего еще надо? Так и протекала моя "борьба".

Потом я все-таки решилась и подписалась на бесплатный онлайн-марафон. Мне приходили задания каждый день, которые я честно выполняла. Отправляла отчеты. Мне приходило новое задание и так в течении месяца. В принципе мне все понравилось. Я сбросила пять килограмм, стала меньше в объемах. Вообще хочу сказать, что чем больше лишний вес, тем легче его сбросить! Когда я весила 80 мой вес просто улетал на глазах, что очень радовало. Но чем ближе к заветной цифре на весах (у меня это 60 кг), тем сложнее. Бывает вес стоит и никак не хочет сдвигаться. Тут самое главное не терять оптимизма и бодрости духа и все получится. Проверенно на себе.

На этом все не закончилось, я продолжила, но уже в другом проекте. Но об этом надо рассказывать в отдельной истории!

Всем удачи в борьбе с лишними килограммами!