Гречневой диете

Толстой никогда не была, но вес все же не устраивал (62 кг при росте 164 см). Пока училась в школе, пыталась немного скинуть, занималась спортом, но мамина еда давала о себе знать, вес не убавлялся. И вот я закончила школы, упорхнула из родового гнезда. И .... чудо! Приехала домой через два месяца после учебы, все заметили, что я очень сильно похудела. Да и я сама по вещам это ощутила. С 46 размера одежды я похудела до 42, а потом и вовсе до 40! Долго не могла понять, в чем причина. А потом, пересмотрев свой рацион, поняла - все дело в чудо-гречке.

Дело в том, что гречку я очень люблю. Ела ее практически каждый день, она и составляла мой рацион. В интернете пишут, что для похудения ее нужно запаривать, нельзя сахарить или солить. Мне кажется, так худеть совсем невкусно. Я варила ее как обычно, солила, добавляла даже всякие соусы, даже с котлетами ее уплетала. Результат все равно был, при чем огромный.

Теперь, когда мне нужно скинуть пару кг, просто достаю свою гречку. Всего несколько недель на гречке и вес снова снижается. При чем, при таком похудении, кожа у меня упругая, не висит, хотя спортом я совсем не занимаюсь.

Совсем одну гречку есть конечно же не интересно, можно комбинировать с отварной грудкой курицы, с различными овощами.

Будьте стройными. худейте вкусно!

Всем читателям моего отзыва доброго времени суток! Сегодня хотела бы рассказать вам о том, как мне быстро и без вреда для здоровья удалось сбросить энные килограммы. Они меня никогда не беспокоили, пока не родила второго ребенка. Вот тут то и понеслось – я не могла не то. Что влезть в свою одежду, но и на размер больше не натягивала. Это меня безумно угнетало. И самое интересное, что что только не пробовала, результатов не приносило. Если и терялся какой-нибудь килограммчик, то потом набиралось целых два а то и больше!!! Что делать? Я пошла на фитнес, прибавила еще пару килограмм за полгода, инструктор говорила, что мне надо сидеть на диете и заниматься фитнесом, но любая диета доводила меня до обморочного состояния. Но вот килограммы ее не боялись, оставались на месте. А потом так получилось, что занятия споротом мне пришлось прекратить, вот тогда я и села на гречневую диету, совершенно случайно. Я была очень приятна удивлена результатом и улучшенным самочувствием. Главное конечно не жареную гречку есть и не с приправой, как мы все привыкли с детства, с мяском и хлебом с маслом. Тут особый случай – можно даже 12 килограмм потерять, но я потеряла 8 и это за две недели!!!

Теперь хочу поделиться с вами своим опытом и самой диетой, дабы сделать вас красивее и изящнее, ведь кА бы там не говорили, а стройность еще никому не мешала. Лишние килограммы, даже если они украшают женщину, как многие утверждают, все равно негативно сказываются на здоровье. Потому стоит задуматься о здоровье, это лучше, чем потом лечить болячки, вы согласны?

Итак, гречневая диета на 14 дней – это не голодная диета, обмороки не предусмотрены, и это не длительная диета, на которой нужно сидеть полгода и дольше, но и выдержать все 14 дней не так и просто, проверено. Однообразие конечно надоедает!!!

Кажется, что все просто? ага. теперь возьмите и покушайте гречку без приправ, да что там приправ? без соли попробуйте! Ну как вам? Вот и я кривилась и психовала, но ради уменьшения своих размеров и перехода на свой любимый 44 размер я была готова на все, даже на 14 дней одной только гречки!!! И вот что еще очень важно, после шести вечера жевтаь даже гречку строго запрещено, ну а что нибудь еще - тем более. Так что нужно получить отличный настрой, чтоб выдержать эту диету, иначе - никак!!!

Я похудела, очистила организм от шлаков, даже целлюлита стало меньше, потому в принципе считаю гречневую диету одной из лучших, потому рекомендую ее и ВАМ!

Пригласили меня на свадьбу мои хорошие знакомые.И конечно же любой девушке,женщине хочется иметь просто неотразимый вид.Я так как не давно родившая,за время беременности набрала пару лишних килограмм,и тут я поняла что мне срочно нужно вернуть свою прежнюю форму. Перебывав кучу диет , я наткнулась на гречневую диету. Настроиться на диету было не много сложно,так как меню диеты предполагает есть в течении двух недель одну гречку.Ну все же думаю попробываю . Перед началом взвесилась,на весах было 64.200 килограмм .Рецепт гречки очень прост,так как ее варить не нужно. Я брала на ночь стакан гречки и два стакана кипяченой воды,высыпала гречку в тарелку ,заливала двумя стаканами кипяченой воды,накрывала крышкой,укутывала в полотенце и оставляла на ночь.Утром разматывала гречку,делила на четыре порции и кушала в течении дня.Рекомендую добавлять по стаканчику кефира. В первые три дня очень сложно настроится, но я старалась тешить себя мечтами о том как мне эта диета поможет и какой восхитительной я буду выглядить на свадьбе друзей. Потом уже привыкла,и держаться на диете прям стало азартно.Ведь интересно как поможет диета и как ты будешь выглядить.На протяжении всей диете не становитесь на весы,чтобы в конце двух недель был сюрприз. И вот долгожданный 14 день,с утра встала на весы и просто попала в шок, на весах было 57.100 килограмм.В итоге я сбросила 7.100 килограмм.Конечно внешне вид был просто неотразим,кожа стала глаже,сантиметры с талии,попы просто улетучились.Лицо стало свежее,глаза блестели,улыбка с губ не сходила.В итоге на свадьбе блистала своими новыми формами,все друзья спрашивали как ты смогла так похудеть и иметь не отразимый вид.Но я все оставила в тайне,а с Вами делюсь.Да сложно выдержать две недели на одной гречке,но поверьте оно того стоит))P.S вес на протяжении месяца стоит на месте,хотя питаюсь как прежде))Всем удачи))и хороших отвесов))