Хурма

Люблю зимушку-зиму не только за заснеженные улицы, бодрящие морозы и катание на лыжах и коньках, но и за удивительный по вкусовым качествам оранжевый фрукт - хурму.

Как мне нравится, когда на столе в вазочке лежат эти яркие и полезные фрукты.

Итак, встречайте, оранжевая дама - хурма!

О хурме известно, что появилась она впервые в Китае. А свою популярность набрала в конце 19 века.

Почему хурма вяжет?

А все потому что, когда хурма только созревает в ней копится танин. Потом, когда плоды хурмы становятся зрелыми и спелыми, в них появляться сладость, которую мы все так любим, а танин постепенно исчезает.

Вот поэтому, когда только хурма попала к европейцам, никто сначала это фрукт невзлюбил (а все из-за танина). А потом, когда все уже распробовали зрелые и сочные плоды хурмы этот экзотический фрукт стал постоянным гостем на нашем столе.

Польза хурмы

Прекрасный фрукт для сохранения красоты и молодости. Именно хурма обладает уникальными свойствами сохранять и заботиться о женской красоте. Благодаря оранжевой даме кожа сохраняет эластичность.

Итак, одна-две хурмы в день и организм ответит вам положительными результатами. Можно кушать хурму каждый день или через день и вообще тогда, когда хочется.

Хурма - это кладезь антиоксидантов. Кушая хурму мы укрепляем организм, а все благодаря витамину С, который в хурме. В зимнее время это как раз то, что надо. Хурма помогает быть активным, придает бодрости, повышает тонус.

Хурма полезна для нервной системы. Действует как успокоительное, расслабляет. Для сердечно-сосудистой системы хурма тоже несет пользу, помогает сосудам очиститься. В хурме много йода, а для нас это очень важно.

Польза хурмы для похудения

Хурма не только показана для пищеварения, уберегает от запоров и непорядка в животе, но несет пользу тем, кто мечтает избавиться от надоевших килограммов. Одно но.. хурму следует кушать после основного приема пищи, потому что она вызывает аппетит. И еще важное замечание - хурму лучше кушать отдельно и не с какими другими фруктами ее не смешать, причём кушать нужно ее в отельный прием пищи. Тогда польза хурмы для похудения будет очевидна.

В хурме много фруктозы и сахарозы, поэтому она удовлетворят организм в сахаре. К тому же, этот фрукт отмечен как хорошее мочегонное средство - выводит лишнюю жидкость из организма, избавляя от отеков.

Чтобы похудеть с хурмой желательно кушать этот фрукт в первой половине дня. Для улучшения обмена веществ хорошо кушать хурму с творогом.

Однако есть противопоказания для употребления хурмы - это сахарный диабет и ожирение.

Также известна хурма в косметологии. Маски из хурмы показаны для свежести и красоты кожи.

И помните, все хорошо в меру! Любой фрукт принесет пользу, если кушать его умеренно.

Добрый день,дорогие читатели моего отзыва!

Мой самый любимый фрукт это хурма.Она потрясающе вкусная.Мне кажется,что я могу кушать ее каждый день и не по одной.Но к сожалению,продается она только зимой.

У хурмы очень много разных сортов.Есть которые связывают все во рту,а которые не вяжут вообще.

Этот фрукт по размеру не маленький но и не большой,короче среднего размера.Одна штука может весить от ста до пятисот грамм.Фрукт очень сладкий,сочный,когда откусываешь сок прям бежит,поэтому нужно его кушать аккуратнее.

Кожица у хурмы обычно оранжевого цвета,но иногда может быть и красноватая или желтая.

Если кушать хурму регулярно,то можно предотвратить развитие заболеваний сердечнососудистой системы.Кстати,этот фрукт более полезен,чем яблоко.

В хурме содержится большое количество сильнейших антиоксидантов,которые активно борются с атеросклерозом.

Так же хурма содержит большое количество калия,кальция,железа,марганца.

С древних времен считают,что хурма обладает слабительными,иммуномодулирующими,мочегонными свойствами.Так же хурма обладает витаминами,которые защищают печень.

В этом фрукте содержится большое количество аскорбиновой кислоты,бетулиновой кислоты,бета-кератин,сибатол,которые укрепляют иммунную систему и предотвращают преждевременное старение.А так же хурму нужно употреблять для профилактики раковых заболеваний.

Моя знакомая использует этот фрукт при лечение геморроя.Я поинтересовалась у нее как она его применяет для этого случая,и сейчас расскажу вам,может кому то это поможет.

Итак,сначала она хурму разрезает на кусочки,потом сушит.Сушеные плоды замачивает в посудине с водой примерно минут на двадцать(плодов нужно грамм пятнадцать-двадцать),и каждый день употребляет этот напиток.Говорит,что ей он очень хорошо помогает.

Слышала еще рецептик для сглаживания морщинок,сама еще не пробовала,но в скором времени непременно испробую.Если кому интересно,то вот рецепт.

Нужно взять яичный желток,мякоть спелой хурмы,добавить туда одну каплю лимонного сока и все тщательно перемешать.Эту кашицу наносим не на долго на лицо и потом смываем.Результат должен быть хорошим.

Насколько бы хурма не была вкусна и всем любима,к сожалению она может вызвать кариес и разрушение зубов.Это происходит из за того,что в ней много пектина и сахара.

При откусывании между зубами остаются волокна,которые и вызывают кариес.

После поедания этого вкусного фрукта,я всегда чищу зубы,а когда это не возможно,то стараюсь просто прополоскать рот,чтобы избавиться от ворсинок.