Jawbone up

Хотел как-то я заняться здоровым образом жизни, улучшить своё здоровье, но вечная проблема лени не всегда позволяет заниматься этим циклично, пропустишь один день – значит, пропустишь и второй. Наткнулся случайно в магазине на браслет Jawbone up, продавец рассказал, что это за браслет и с чем его едят. Пользуюсь им уже около года и очень остаюсь очень доволен. Для меня, как для человека любящего лень, он очень помог мне с самодисциплиной, постоянное напоминание о зарядке позволяет всегда оставаться в тонусе.
Конечно, самодисциплину можно развить и самому, но с таким браслетом это проще. Очень простые настройки для приложения вашего телефона (которое бесплатное кстати), я смог отслеживать сколько шагов в день я делаю, выбрал для себя оптимальный вариант и стал придерживаться его каждый день (бывало догонял беговой дорожкойJ). Так же часто сбивается биоритм сна (особенно после отпуска), в браслете есть функция, которая сама вычисляет, когда вы больше предположены к кратковременному сну (минут на 30-40), что позволяет немного реорганизовать свой личный биоритм сна.
Не плохо мне и помогла функция отслеживания калорий, мне нужно было придерживаться в течение месяца лечебной диеты, чтобы её не нарушать, браслет послужил мне как тренер и будильник одновременно, я смог придерживаться нужной мне порций каждый день, да и на будущее время эта функция очень полезна людям которые знают сколько их организму нужно потреблять калорий и сколько израсходовать. Но тут есть небольшой минус, численные значения нужно вводить самому, либо с помощью телефона сканировать штриховой код и тогда программа выставит значения сама.
Я очень долгое время не мог привыкнуть к кольцу на пальце, почти месяц прошел перед тем как я привык и не стал замечать его. Но с браслетом оказалось проще, хоть он и по размерам больше чем кольцо и облегает не уже не палец, а руку, через неделю я стал его уже не замечать, только по напоминаниям о зарядке. Отсюда вытек минус который мне не очень понравился, перед тем как ложиться спать браслет нужно переключать в режим сна, и я иногда забывал это делать.
Зарядки мне хватает больше чем на неделю, заряжается быстро и удобно. Приложения на телефоне очень простое и удобное.
Когда я первый раз увидел цену, я немного смутился и призадумался. Но сейчас я не сожалею о потраченных средствах, и очень доволен тем, что такая маленькая вещь помогает следить за моим состоянием здоровья и образом жизни. Советую тем кто хочет изменить свой образ жизни в лучшую сторону.