Лен-мюсли

На днях впервые попробовала новаторскую разработку - лен-мюсли. Это сухая измельченная смесь четырех основных ингридиентов -льна, кунжута, семян тыквы и грецких орехов. Совсем не содержит овсянку, как традиционные мюсли. Продукт не проходил термическую обработку, что не может не радовать. Утро началось с ультрабыстрого завтрака. Вскипятив воду, я остудила ее до температуры 40-50 градусов, залила ее ореховую смесь. Производитель предлагает альтернативные варианты: можно заливать теплым молоком, какао, кефиром, йогутром, даже делать смузи. Поскольку не любитель усложнять себе жизнь, я ограничилась теплой водой. Получилась вполне съедобная кашка, вкус которой я украсила медом. Бонусом идет натуральный фруктовый наполнитель, в моем случае это был "банан-клюква", если и другие вкусы. Пачка весом 250 гр. рассчитана на четыре завтрака, мне хватило на 6. Порция получалась очень питательная, больше я не смогла съесть ни грамма. Ощущения после еды: легкость в желудке и чувство сытости на протяжении примерно трех часов. К сожалению, за 5-6 приемов невозможно оценить далеко идущие последствия, заявленные изготовителем в виде улучшения работы пищеварительной системы и метаболизма, детоксикации кишечника, омоложения кожи, похудения, выравнивания гормонального фона. Однако я осталась довольна тем, что подпитала свой организм витаминами и минералами, прияный бонус - отсутствие глютена