Лента сопротивления

Здравствуйте, уважаемые читатели, заглянувшие на мою страничку. Если вам нравится заниматься силовыми физическими упражнениями, тогда этот отзыв для вас.

Поделюсь своим мнением о ленте сопротивления, которую, в равной степени эффективно, можно использовать как для фитнеса, так и для тренировок. Одним словом, лента сопротивления предназначена для занятий спортом и общеукрепляющих оздоровительных тренировок.

Она представляет собой плоский жгут, который изготавливают из эластичного и прочного латекса.

Стоимость их отличается (начиная от 500 рублей и выше) и зависит от характеристик ленты: грузоподъемности, ширины и толщины. Соответственно, подбирается она в зависимости от роста, веса человека и его физических данных (умения подтягиваться, например), различаются они по цвету.

Используя ленты сопротивления, можно увеличить физические нагрузки при выполнении упражнений, а также укрепить определенные группы мышц..

С помощью таких лент можно либо уменьшить, либо увеличить нагрузку на мышцы. Такие занятия можно проводить и в домашних условиях.

Чтобы облегчить нагрузку на мышцы, ленты закрепляют на перекладине - это позволит использовать силу ее натяжения.