Лимон: польза и вред для здоровья

Вряд ли хоть кто-то из нас в своей жизни не сталкивался с лимоном. Потрясающий фрукт, который придаёт особенный аромат чаю. Или торту, будучи в состоянии лимонной кислоты, выдавленной на сочный корж из теста. Вряд ли хоть кто-то из нас до сих пор не представляет, как выглядит лимон. Думаю, будет достаточно большой ошибкой описывать его внешний вид и сочные, жёлтые бока, чтобы помочь различить среди кучи других фруктов на прилавке. А знаете ли вы, какие полезные и вредные свойства хранит в себе лимон? Пора узнать ответ на этот вопрос!

Родиной лимона издавна считается Китай и Индия. Растёт он на высокорослых деревьях, вечнозелёные кроны которых достигают восьми и более метров в высоту и имеют большую крону. В настоящее время очень активно практикуется выращивание лимонов в домашних условиях - фрукты получаются незначительно большими, но сохраняют в себе все полезные свойства. Однако родина - это есть родина. И настоящие, сочные, спелые лимоны в большинстве случаев экспортируются по всему миру из Китая и Индии.

В жёлтом фрукте, знакомом нам с детства, содержится большое количество витамина С, так называемая аскорбиновая кислота, что способствует очень хорошему повышению иммунной системы. Недаром нам советуют почаще пить чай с лимоном при условиях заболеваний или простуд - аскорбиновая кислота, содержащаяся в данном фрукте, способна предотвратить размножение бактерий и перекрыть их источник, не позволяя заболеть.

Вкусный помощник.

Итак, какие полезные свойства можно выделить у данного фрукта? Наверняка этот вопрос интересует всех, кто рискнул заглянуть на данную страничку и найти ответ на этот вопрос.

1) Пожалуй, в первый пункт я выделю тот, который использую сама довольно таки часто. Если вдруг у вас выдался весьма неприятный случай и во рту что-нибудь воспалилось, слизистая или глотка, рекомендуется полоскать рот соком лимона, который разводится в воде в расчёте половина фрукта на стакан воды. Отлично дизенфицирует и притупляет боль, проверено не раз!

2) Сильнейший антисептик, который может заменить соль в салате, если капнуть пару капель в самую гущу. Сок лимона врачи рекомендуют при сильных заболеваниях, что приводит к нормальной функциональности тех или иных органов.

3) Лимон способен увеличить аппетит, если тот действительно претерпевает какие-либо проблемы, и помочь пищеварению. Так что если вас часто мучают боли в желудке или кишечнике - не упускайте возможности раз от разу пить чаек с лимоном или просто употреблять в пищу его сок.

4) Корка лимона - отличное средство по борьбе с мозолями! Всё, что нужно для того, чтобы избавиться от натоптышей или дикой боли в области стёртых пальцев или пяток - хорошенько распарить ноги и привязать к проблемному месту лимонную корку. Спустя два-три дня после повторения процедуры, мозоль заметно уменьшается и подсыхает, что позволяет снять огрубевшую кожу и позволить нарасти новой.

5) Если вы чувствуете боль в горле и начинающиеся признаки ангины - медленно жуйте лимонную цедру, это поспособствует снятию боли в области слизистой оболочки горла и предотвращает ангину со всеми возможными последствиями.

Кроме того напитки с лимоном тонизируют, позволяют чувствовать себя бодрее и активнее, к тому же снижают уровень жажды, особенно в слишком жаркую погоду.

Не всё так просто.

Что сказать о минусах? Лимоном нельзя злоупотреблять, потому что лимонный сок, к примеру, в большом количестве может навредить эмали зубов. К тому же, как любой цитрус, он может запросто вызвать аллергическую реакцию, что приведёт к далеко не самым лучшим последствиям. И, конечно же, особенно на чеку стоит быть людям, кто имеет проблемы с желудком и кишечным трактом.