Мандала танец

Каждому живому существу на планете от рождения дается определенная энергия. Женская энергия существенно отличается от мужской. Изначально она более чувственная, мягкая, нежная, сбалансированная и созидающая. Реалии современного мира таковы, что женщина зачастую встает в один строй с мужчинами. Она становится главой семьи, каменной стеной, за которой прячутся дети, а порою и муж, мы находимся в постоянном напряжении и теряем себя. Мы вступаем в противоборство с собственной сущностью и остаемся женщинами лишь снаружи. Наша внутренняя женщина - нежная, беззащитная, любящая, прячется где-то в глубине нашего подсознания. Возникает дисбаланс внешнего и внутреннего проявлений, бороться с которым мне помогает особенный вид танца.

Танец Мандала.

Танец Мандала - это сакральный танец, направленный на пробуждение внутренней женской энергии. Движения танца помогают гармонизировать энергию всех чакр, открыть все энергетические каналы и снять все застойные элементы, возникающие на пути жизненной энергии.

В нашей стране танец Мандала только приобретает широкую известность. Чаще всего им интересуются люди, стремящиеся к самопознанию и духовному развитию. Лишь в немногих городах можно попасть на занятия и мастер классы по танцу Мандала. Остается лишь учиться танцевать через интернет.

Лучше всего танцевать в красивой, свободной, одежде, не стесняющей движения. Наиболее гармоничны светлые одежды. Для создания ауры некоего таинства женщинам рекомендуется распустить волосы, надеть длинную юбку и лиф (подобный тем, что используют в танцах живота). Сам процесс танца напоминает динамическую медитацию, движения выполняются плавно и часто идут по кругу или траектории восьмерки. Особенно сильно раскрывается женская энергия при работе в группе.

Я практикую танец Мандала у себя дома, по видеоурокам из интернета. На самом деле, не нужно быть гуру танца, чтобы этом научиться. Достаточно лишь регулярной работы, а чувство гибкости и внутренней силы придет само. Я стараюсь танцевать мандалу 1 раз в день. После танца ощущаю сильнейший приток энергии и какой-то внутренний подъем. Очень важно, с какими мыслями мы приступаем к танцу. Внутри себя я настраиваюсь на раскрытие своих чакр, на открытие своей внутренней силы и испытываю чувство радости. Очень важно познать именно глубокий философский смысл танца, и позволить своей внутренней женщине танцевать по жизни.