Мариной корпан бодифлекс

Я (как большинство девушек мира)) всю жизнь худею. Худею с переменным успехом:похудею - поправлюсь и так все мои 25 лет)).

Конечно хочется есть все что угодно и худеть и при этом не перенапрягаться в тренажерном зале, не вставать на пробежку по утрам.

Методика бодифлекс обещает не только похудене, но и прведение в тонус мышц и в целом оздоровление организма. Мне показалось это интересным и я решила попробовать.

Обещает бодифлекс шикарную фигуру всего за 15 минут в день. Звучит заманчиво!)) Автор методики говорит также, что бодифлекс - это лучший способ обогащения организма кислородом и что он работает даже лучше бега.

Главное условие - заниматься нужно постоянно, каждый день, , не делать перерывов - тогда будет результат.

Я честно занималась в течении 3 недель. Пугала странными звуками всех своих домочадцев))))При выполении упражнений нужно дышать не обычно, специальным способом и звуки при этом получаются очень странные))))

Первую неделю занималась с энтузиазмом, вторую пришлось напоминать сбе о том, что нужно всего 15 минут, зато какой стройной красоткой я стану потом, на третьей неделе уже стало совсем тяжко.

Занятия свои я прекратила. Для себя я объясняю это так: да это не трудно, быстро (15 мунут), и обещаю потрясающий результат, но как же это скучно, занудно и не интересно для меня, поэтому и заставлять приходилось.

В целом методика, я думаю, не плохая и результата наверное можно достичь при регулярных тренировках, но она точно не для тех, кто любит активность и ритм.

Буду искать дальше, потому что я все еще в строю худеющих)))