Массажный обруч Acu Hoop Pro

Я немного склонна к полноте и когда расслабляюсь это сразу отражается на моей талии и животе. Посещать тренажерные залы получается не часто - нет времени, поэтому пытаюсь как-то привести себя в форму в домашних условиях.

В детстве мне очень нравилось крутить обруч. Правда делала я это скорее для интереса, а не для похудения и обруч был у меня пластмассовый легкий-легкий.

Увидела рекламу по телевизору и решила купить себе такой вот обруч массажный, утяжеленный, с магнитами для борьбы с лишними сантиметрами на талии. Было это 3 года назад, но с удовольствием пользуюсь им до сих пор по мере необходимости. Приобрела я его в интернет-магазине Top Chop.

Состоит этот обруч из семи пластмассовых секций в форме дуг, которые вставляются друг в друга и, собственно, образуют корпус. Отдельно идут 42 маленьких контейнера, которые нужно вставить в отверстия в корпусе обруча и 84 маленьких магнита, которые вкладываются в контейнеры.

Тренажер очень эффективный. За месяц регулярных упражнений вполне реально убрать 5-7 см в талии и заметно подтянуть живот. Я кручу по 30 минут в день, 4-5 раз в неделю. Но начинать нужно с "малых доз", иначе у вас будут сильно болеть бока, а можно и синяки получить. Для первых дней 5 минут будет достаточно. Далее постепенно увеличивайте время.

Кроме того, такая разборная конструкция, позволяет регулировать нагрузку. Вы можете сначала крутить обруч вообще без магнитов или "загрузить" в контейнеры только часть магнитов. Чем больше магнитов вы вставите, тем тяжелее будет обруч.

Следует сказать и о противопоказаниях. Думаю, понятно, что ни в коем случае нельзя использовать его во время беременности.

Также не пользуйтесь им, если имеете какие-либо заболевания почек, печени и внутренних женских половых органов. Ведь при занятии эти органы получают нагрузку.

Не следует думать, что этот обруч творит чудеса. Если вы ежедневно крутите обруч по 20-30 минут, но остальное время находитесь без движения, объедаетесь на ночь, питаетесь тяжелой жирной пищей, он вряд ли вам поможет.

Приводить себя в форму нужно используя комплексные меры. Например, если у вас очень большой живот и вы хотите от него избавиться, не стоит много надежд возлагать на обруч. Он один не справится с этой задачей. А вот если вы в комплексе с обручем ежедневно будете качать пресс, то непременно добьетесь хороших результатов.

Из недостатков могу отметить только то, что когда крутишь обруч, магнитики в контейнерах так гремят, что слышно во всей квартире. Некоторых это может раздражать.

В остальном все отлично. Если у вас нет противопоказаний и вы нацелены на результат, то регулярные занятия обязательно приведут вас к успеху.