Уважаемые читатели постов и отзывов хотелось бы Вам не много рассказать на тему пользы орехов. В первую очередь хочу сказать, что для мужчин орехи в первую очередь положительно влияют на мужскую потенцию вне зависимости от их сорта! О том, что они положительно влияют на тех кто страдает желудком,пенью и почками так об этом писалось ещё Гиппократом, не думаю что стоит подвергать его слова сомнениям! Также это реальный стимулятор мозга который содержит в себе железо, калий, магний, йод помогает бороться с такими неприятностями как гипертония, тромбофлебит, варикоз. Считается, что орех очень калориен и может навредить в большом количестве людям с избыточным весом. Предлагаю Вам таблицу калорийности.
Калорийность орехов (на 100гр):
грецкие орехи | фундук | миндаль | кешью | фисташки |
850 ккал | 700 ккал | 600 ккал | 600 ккал | 550 ккал |
Орехи по своему свойству богаты минералами, аминокислотами, разного вида витаминами, жирами, белками растительного происхождения, (которые по своему свойству приравниваются к белкам животных).
Так, что считаю, что орехи это один из самых полезных продуктов по св0им свойствам и качествам, ежели конечно в меру))))!
Всем крепкого здоровья!