Отзывы о энерджи диет для похудения

Сейчас на прилавках можно найти огромное количество продуктов для похудения. Найти можно все, что угодно: различные жвачки, таблетки, порошки, пояса, белье, браслеты, спреи, крема, различные диетические продукты и многое другое. Но естественно далеко не все это работает, порой под красивой рекламой скрывается очень некрасивый обман. В лучшем случае это потраченные деньги и разочарование, в худшем можно и навредить своему организму в какой-то степени

Про Энерджи Диет можно услышать многое, начиная от банального развода и заканчивая смертельными случаями. Кстати последнее так и остается неподтвержденным. Поэтому и особо не верю я таким слухам.

Энерджи Диет я попробовала на себе, хотела убрать несколько лишних килограммов и привести себя в форму. После долгого лечения спины я сильно располнела и физические нагрузки практически все мне были запрещены. Поэтому и оставались только диеты.

Преимущества Энерджи Диет

Подобрать диету очень сложно, а еще сложнее ее соблюдать, искать рецепты, закупать только нужные и подходящие продукты, при этом еще и думать о том, будет ли семья вместе с тобой сидеть на диете. Лично для меня это слишком хлопотно, я не могу сразу закупить необходимое количество продуктов. Очень сложно еще к тому составить свой рацион так, чтобы организм получал все необходимые витамины и элементы. Любой резкий переход на диету - это стресс для организма.

С Энерджи Диет дела обстоят немного проще и в одной порции уже есть необходимые для организма витамины и макроэлементы. Так же на сайте есть программы питания, которые гораздо легче переносятся, чем многие популярные диеты или того хуже питьевые дни.

Очень быстро готовится, все что нужно это залить необходимую порцию порошка молоком или водой и интенсивно встряхнуть в шейкере. Дел на пару минут максимум и порция еды готова. Минимум усилий.

Программы похудения с Энерджи Диет, которые я пробовала

Первая программа, которую я попробовала называлась "Старт", она так сказать пробная, короткая, но не менее эффективная, чем более длительные программы. Подходит тем, кто хочет за короткий срок скинуть до 5 кг лишнего веса.

Рассчитана она на 5 дней. В сутки 4 приема Энерджи Диет и один прием твердой пищи на обед (нежирное мясо и овощи). И такому режиму питания гораздо проще следовать.

Понадобится две банки Энерджи Диет. Вкусы можно использовать любые, я взяла 1 сладкий вкус - банан и один суп - грибы. На завтрак всегда был сладкий вкус, а потом в течение дня пила на свое усмотрение, то, чего больше хотелось.

С овощами я не экспериментировала, употребляла огурцы, помидоры, зелень, делала подобие салата. Из мяса в основном курица была и нежирная говядина.

На протяжении 5 дней у меня не было периодов сильного голода. Да и в принципе такой режим питания мне нравился, легкость появилась, больше свободного времени. И конечно же результат, который появился очень быстро, живот уменьшился в объемах, заметно меньше жира там стало.

Так же после окончания программы "Старт" я совсем иначе стала относиться к питанию, мне хотелось больше диетической пищи, не жирной. Меньше стало хотеться мучного и сладкого. Может поэтому я и не поправилась после этой программы.

Потом спустя несколько месяцев я решила попробовать другие вкусы Энерджи Диет и попробовала питаться по программе "Баланс", она уже классифицируется, как бессрочная. Рекомендуется для поддержания веса и для формирования правильных пищевых привычек.

Здесь минимум 2 приема Энерджи Диет в сутки. Максимум 4. Лучше всего, конечно, чтобы один прием Энерджи Диет выпадал на ужин. Так как это самое неблагоприятное время для усвоения пищи. В остальное время можно кушать нежирное мясо, рыбу, различные салаты, каши. Но естественно нельзя переедать, кушать жирную и жаренную пищу, сладости в большом количестве, мучное и прочее. Тогда результата не будет, вы будете, наоборот толстеть. Так как помимо привычного рациона в вашем рационе будут еще присутствовать и коктейли Энерджи Диет, которые тоже имеют свой калорийность.