Питьевая (водная) диета

О пользе простой питьевой воды я, конечно же знала давно. О том, что минимум два литра в день необходимо выпивать ее, тоже слышала не раз. Однажды я даже начинала это делать, но хватило меня от силы на пару дней, а потом я бросила это занятие.

Но вот несколько месяцев назад опять решила начать пить много воды в течение дня. Нет, моей целью было вовсе не похудение, так как лишних килограммов у меня никогда не было, просто я решила проверить-поможет ли мне такая водная диета поправить здоровье, а именно, избавится от противной ноющей боли в правом боку(анализы показывали, что все в норме, а пить антибиотики как-то не хотелось)

К этому меня подтолкнул рассказ одного молодого парня, который практически всюду ходил с бутылочкой воды, выпивая в день более 3-х литров. Он поведал, что раньше его мучали частые мигрени, справиться с которыми не могли никакие лекарства и таблетки, даже самые сильные.

А вот когда он начал пить много воды каждый день, то боль постепенно отступила, и сейчас он напрочь забыл о страшных головных болях, но воду продолжает пить как и раньше в больших количествах.

Я тоже начала пить воду. Утром рано перед завтракам выпивала стакан воды, потом на работе у меня всегда стояла небольшая бутылочка с чистой водой, которую я понемногу употребляла в течение дня.

Если честно, то мне потребление воды в большом количестве давалось легко, противопоказаний вроде бы не было, я не отекала и вода просто выводилась из организма.

Вы не поверите, но через пару недель моя боль в боку постепенно сошла на нет. Уж не знаю-вода ли тому причиной или же все прошло само, однако пить воду я теперь не брошу ни за что.

Помимо всего прочего я довольно прилично похудела,сейчас почти все джинсы мне велики,да и другая одежда тоже. Так что водная диета-это замечательный способ избавиться от лишнего веса тем, кому это необходимо-без особых усилий и изнурительного голодания-просто пить и все.

Вода не только лечит и помогает сбросить лишние килограммы,она также способствует сохранению молодости и красоты, поддержанию прекрасного самочувствия и настроения, ведь не даром говорят, что вода-это жизнь, а без воды-и "не туды и не сюды".

Поэтому я бы рекомендовала водную диету всем, у кого к ней каких-либо противопоказаний, ведь это действительно эффективный и проверенный метод для сохранения красоты и здоровья.

Только пейте чистую, кипяченую воду(чаи, кофе, соки и лимонады в нужные 2-3 литра жидкости в день не входят)