Продукты при анемии

Железодефицитная анемия -это не такое уж и безобидное заболевание, как кажется на первый взгляд. Если во время его не рассмотреть, то результат может быть самым плачевным.

Такой вид заболевания наблюдается периодически у моей мамы.

В начале девяностых от нарушения режима дня-недосыпания и недоедания, у моей мамы начала стремительно развиваться железодефицитная анемия. Дошло до того, что уже с кровати не могла вставать. Еле-еле уговорили ее лечь в больницу. Там сразу же выявили это заболевание. И мало того, оно было так запущено, что уже было пограничное состояние между анемией и белокровием (раньше так называли лейкоз). В общем находилась в больнице она около 2 месяцев. Она с трудом пошла на поправку, хотя доктора ничего не обещали.

Потом она уже в домашних условиях выполняла все рекомендации. Это не только принятие лекарственных препаратов, но и полноценное питание, в котором очень приветствовались продукты с содержанием большого количества железа. Это принятие в немеряных количествам зеленых овощей в виде листьев салата, огурцов,также рыба, мясо, печень (абсолютно любая ), черная икра ,кукуруза, бобовые растения, свекла, морковь ( в отварном и сыром виде) и каши.

Также не менее важным является каждодневное употребление свежевыжатых соков (сливовый, томатный, цитрусовый и гранатовый), не помешают и фруктово-овощные фреши. Приветствуются все продукты, содержащие большое количество витамина С-это способствует быстрому усвоению железа.

Мама, к счастью, пошла на поправку, но периодически у нее понижается гемоглобин, и чтобы держать его в норме она прекрасно знает, что больше ей помогут не лекарства (хотя иногда они крайне необходимы), а полноценный сон и питание.

Также у моего младшего сына в три месяца обнаружили пониженный гемоглобин, специальное питание в таком возрасте, конечно, не приписывали, а спасались только препаратами.