Проект "Спорт в народ"

О проекте «Спорт в народ» узнала из инета. Лет с 16 я мечтала похудеть, но никакие нагрузки в тренажерке и ограничения в еде не помогали. Максимум – 5 кг, которые через время возвращались с лихвой. В результате я просто приняла тот факт, что я так и останусь пышкой. Обросла комплексами, начала еще больше налегать на еду. Заедала стресс и «доросла» в итоге до 75 кг при моих 163 см роста.Прочитав условия участия в проекте, мне захотелось еще раз попытать счастье. Понравилось, что заниматься надо дома. Давно уже стеснялась ходить в тренажерку, мне все время казалось, что там все на меня косо смотрят и обсуждают мою фигуру….Предварительный этап с анкетированием прошел достаточно быстро и наконец у меня появился личный онлайн-кабинет. Загрузила туда фото тела «до» (немного переживала, чтобы они не попали потом в инет, но такого не случилось слава Богу)), чтобы тренеры смогли оценить исходную ситуацию. После того, как получила рекомендации по питанию и первуй комплекс упражнений для тренировки, с рвением начала все выполнять.Поначалу было легко, но уже к концу недели очень хотелось нарушить диету и сачковать с трениями. С утра на выходных могла себе позволить вкусняшку какую-нибудь, чтобы не слететь с катушек и не уйти в ЗАЖОР. Дальнейшая моя судьба в проекте решилась в конце первуй недели, когда я сняла отчетное видео и поняла, что за неделю скинула 2 кг!! Конечно, визуально результата не было заметно со стороны, но чувствовала я себя гораздо лучше и ощущала, как мое тело подтягивается. В конце моей программы отвес составил 8 кг. И пусть никаких призов я за участие в проекте не получила, моим трофеем стала цифра на весах! Спасибо тренерам и всем, кто трудится над этим проектом. «Спорт в народ» открыл во мне второе дыхание и новый вкус к жизни!