Растяжка на шпагат

Со шпагатом у меня ассоциируется только художетсвенная гимнастика или просто гимнастика, такой вид спорта где можно его видеть.

В обычной жизни даже не пойму зачем он нужен на столько.

У меня дочь занимается можно сказать профессионально художественной гимнастикой в своей городе, занимается одиннадцатый год уже и сейчас по программе мастер спорта идет. Но все начиналась со шпагата и в пять лет, если мышцы эластичные, то в пять и ранее и может чуть позже можно сесть на все три вида ( поперечный и на левую и правую ногу) с пола сразу на первом занятии, что и получилось у моей дочки.

Для чего шпагат взрослым для личного достижения и самооценки, ну не для красивых же фотографий как это делает молодежь... Знаю одну даму, которая сидит на шпагает в свои 50 лет и что, где это она может показать только на вечеринке близких друзей и это выглядит не так эстетично и красиво как у молодых или маленьких детей. Вообще шпагат шпагату рознь, красивый шпагать это не только сесть на него, надо носки натянуть, колени втянуть - так сделать, чтобы как струна натянутый был, а это не один год тренировок и усилий надо много приложить.

Растяжка должна быть ежедневной и для красивого шпагата надо еще его еще и не только с пола делать, но и выше нога должна быть, к примеру на шведской стенке,для начала с первой лесенки.