Развею несколько мифов о "качках"

Развею несколько мифов о "качках"
1) "Качки" неповоротливы. Это не так! Обязательно в программу тренировок входит расстяжка до и после тренировки. У бодибилдеров на соревнованиях в программу входит танец (в танце под музыку показывают различные стойки), а этот танец обязательно должен быть не угловатым, а пластичным и техничным.
2) У "качков" не "стоит". Так же это миф, так как способы повышения уровня тестостерона - это физические нагрузки, правильное питание, здоровый сон, а это как раз таки основа наращивания мышечной массы.
3) "Качки" тупые. Возможно, НО чтобы составить себе реально действующую программу тренировок нужно перечитать огромную кучу информации. Лично мне в зале с мужиками интересно поговорить на различные темы, даже не касающиеся "железа".
4) У "качков" исскуственные мышцы (как еще говорят интернет бойцы: "на протеинах и я бы смог за неделю накачаться, но мне этого не надо"). Обычно это говорят те люди, которые просто завидуют тем, кто лучше его и тем самым пытаются унизить тех, кому завидуют. На самом деле, чтобы набрать хотя бы 1 кг мышечной массы - это тяжкий труд! Режим, правильное питание, тяжелые тренировки...
Частые фразы, которыя Я слышу в залераздевалке или в любом другом месте по отношению к тренажерному залу:
- а протеин не вреден?
- зачем ты "качаешься"?
- ты только не "перекачайся", а то стремно будет смотрется
- это все на стеройдах?
- на химии и я бы смог!
- "качки" тупые!
- после того, как выпил порцию гейнера*: ну че? чувствуешь?
- зачем ты это пьешь? гробишь себя только....
- люблю, когда "подснежники" или новички какие нибудь подходят и говорят* ты не правильно делаешь упражнение ( ДА Е МАЕ! Крис Джонс только после 8 лет тренажерного зала научился делать (точно не помню, но что то с базы), по моему, становую.
- да у "качков" мышцы не настоящие! и силы у них нет, только исскуственные мышцы!
- про уколы протеина я тоже слышал)))*, на что я лично отвечаю: не, только пятки на ночь мажу.

Все добра! Ясно мыслите! Занимайтесь спортом!