Резкое похудение: причины, о чем говорит, что делать

Резкое похудение

Здравствуйте дорогие читатели, всем дорого времени суток. Я бы хотел поделится своим мнениям о похудении а именно резком.

Конечно же культ красивого тела всегда являлся достаточно весомым. Все хотят выглядеть очень хорошо. Но это конечно не только просто желание для самого себя, это и здоровье. По сути все болезни начинаются от отклонения. А избыток воды в организме (жировая ткань) это и есть отклонение. И при чем такое отклонение является довольно весомым.

Ну конечно когда есть лишний вес то как обычно это не приятно самому же себе и любой человек начинает идти на все возможные и не возможные методы лишь бы сбросить вес и быть у форме. Хотя конечно мало кто думает потом о последствиях. Но конечно есть и такие люди что любят себя такими какие они есть. Но все же конечно же себя надо приводить у форму.

И так теперь рассмотрим такой вопрос как резкое похудение. Конечно же резкое похудение это не хорошо. Ну как) хорошо конечно тем что вы вот так быстро привели себя у форму и вам нравится ваше тело. А плохо то что это большой стресс на организм человека. Это конечно же удар такой хороший по всем органам и по всем системам которые находятся в организме. Ну конечно это же это первое что так страдает ЦНС. Начинается такая раздражительность. Человек стает более злым и всегда резко реагирует на то что ему не нравится.

Ну конечно если уже вы и дошли до такого результата то все ровно надо уже как то постараться выровнять свое питание что бы вы смогли удержать свой результат по максимуму.

Но я хочу признаться у меня в жизни так же были случаи когда я худел резко быстро и много убирал лишнего веса. Это конечно связанно с тем что я такой человек который может легко набирать лишний вес. Как то имею склонность к полноте. Но конечно же особенно когда приходить зима и ты тогда буквально говоришь себе та ничего я потом похудею, сейчас не лето я всегда хожу в одежде и лишний вес можно скрыть, меня и таким любят и все такое. Потом как наступают особенно новогодние праздники то это конечно такой период когда наверное любой человек хоть чуток ну поправляется. Но кого как а меня вообще раздувает на раз два. Да и я сам такой что люблю поесть и вот именно ту еду которую несть или не желательно или вообще не стоит употреблять. Ну как то оно так что та пускай я потом сброшу. Потом как начинается весна уже нет снега и можно бегать на улице то тогда начинается так званная сушка). Я тогда сажусь сразу на диету ну конечно правильную, начинаю соблюдать питание и все такое. Конечно же добавляю и интенсивные тренировки в спортивном зале что бы держаться в норме. У меня было при такой сложной работе потеря в весе 25 кг за месяц. Ну правда были и лучшие результаты. Я конечно тогда хорошо выглядел. Был такой подсушен. Ну конечно так делают бодибилдеры натуралы кто хочет набрать по максимуму а потом выбить с себя ту форму. Но я просто ел) конечно я занимаюсь в тренажерном зале и в меня не было в целях так наедать массу и потом сушить как делают бодибилдеры. Я просто ел в удовольствие все что хотел и сколько хотел. Но потом так бац и пришло время худеть. Это я сам себе сказал что уже пора начинать. Конечно у меня тогда срывов нет. Если я удумал набрать форму то я её наберу. Просто её потом сложно удержать. Оно же просто надо всегда следить за своим питанием но оно бывает или не хочется или просто нет возможности так как нет времени что бы поесть нормальной еды и при чем часто и малыми порциями что бы обмен веществ был быстрый и не откладывалась энергия в жир.

Ну я знаю что это все вредно. Как толстеть так и худеть. Надо конечно стараться держаться в той форме что бы не быть опять толстым. Но это все в основном зависит от питания.