Скамья для пресса "Nantong". IRSB1206

Если Вы думаете, что скамья для пресса это блажь и она не нужна, то я с Вами не соглашусь и в своем отзыве на скамью для пресса "Nantong" IRSB1206 попробую доказать необходимость ее использования, в том числе и для домашних тренировок.

Для чего нужна скамья для пресса?

Скамья для пресса - это вид тренажёров, который помогает сконцентрировать все упражнения именно на прессе. А необходимость качать пресс на самом деле существует, так как благодаря самим упражнениям можно подтопить скопившейся в этой части жирок, а сами крепкие мышцы пресса будут надежно защищать внутренние органы от повреждений, что само по себе уже немало.

Кстати, по статистике люди, которые обзаводятся домашними тренажерами, более дисциплинированы, чем те, кто не покупает их. а надеются на свою исполнительность на гимнастическом коврике.

Почему со скамьей для пресса упражнения на пресс будут более эффективны, чем на коврике?

Если нет стойкого отвращения от самой идеи покачать пресс, то вполне логично задаться вопрос, а зачем мне вообще эта скамья, если я вот коврик на пол постелю и давай поднимать корпус вверх, вниз. Так-то оно можно, но вот вопрос эффективности данных упражнений будет открытым, да и возможности прокачать весь пресс на самом деле больше у скамьи для пресса, чем у гимнастического коврика.

Например, качать пресс на скамье будет гораздо эффективнее, так как ноги буду зафиксированы, плюс угол наклона самой скамьи делают упражнения более усиленными, это не с горизонтальной плоскости свой вес поднимать, а под углом.

Плюс появляется возможность скручиваний, которые отлично проработают гибкость мышц и задействует их гораздо большее их количество, а не только те, которые при классической технике. Плюс со временем можно усилить свои тренировки благодаря, например, тяжестям, так как постоянные тренировки быстро приводят мышцы в тонус, и они уже просят чего-нибудь посерьезнее, вот тогда-то диски в руки и качать пресс с утяжелением.

Плюс у скамьи для пресса всегда найдется еще парочку-троечку дополнительных опций, которые окажутся на самом деле не лишними, а востребованными, за что ваше тело обязательно отблагодарит вас.

Описание скамьи для пресса "Nantong" IRSB1206.

Скамья для пресса "Nantong" IRSB1206 это домашний вид тренажера, в спортивных клубах вы его не найдете, но и задачи у него опять же не к Олимпиаде вас подготовить, а общеукрепляющий комплекс для домашних тренировок.

Использование скамьи для пресса при регулярных тренировках поможет улучшить не только физическое состояние, но и поможет тренировать и развивать мускулатуру брюшной полости, насытить мышцы свежей кровью, избавиться от застоев. Не забываем, что это поднимет мышечный тонус, а также даст возможность при регулярных тренировках и правильном питании сбросить лишний вес.

Скамья имеет специальную форму в виде изгиба, что позволяет после скручивания дать возможность отдохнуть пояснице. Чтобы ноги себя чувствовали комфортно и при упражнении не натирали, то предусмотрены специальные валики, что не даст соприкасаться со стальными холодными частями самого тренажера.

Из дополнительных опций - наличие экспандеров, что даст возможность расширить диапазон комплекса упражнений со скамьей, заняться не только прессом, но и руками, мышцами грудной клетки и другими вариантами тренировки.

огромный плюс скамьи в том, что она складная, то есть место она будет занимать только во время тренировок, затем ее можно сложить и убрать, например, под кровать.

Лежак вполне комфортный, размеры его: длина лежака: 94 см, ширина лежака: 31 см, мягкий материал, сделанный из искусственной кожи молодого дерматина.

Скамья для пресса "Nantong" IRSB1206 на самом деле будет лучшим вариантом для домашних тренировок, эффект которых будет зависеть только от вашего настроя.

Заняться собой я решила не так давно, но подошла к этому делу решительно. Сначала села на диету, при которой я смогла похудеть на пару килограмм, которые к сожалению вернулись,да еще и прихватили парочку с собой.

Далее я пробовала пить таблетки и чаи для похудения. Сразу скажу, что к этому средству для похудения можно прибегать только в крайних случаях. Потому что "волшебные таблеточки" испортили мне всю микрофлору кишечника, и месяц я ничего не могла после них кушать,лечила все болячки. Но зато похудела!И грустно, и смешно.

Потом я решила бегать по утрам, закупив и новенькую спортивную форму, и кросовочки, и даже утепляющий пояс,который должен был давать эффект сауны. Вставала я по утрам исправно. Так как я сова,и спать люблю до обеда и не меньше, давалось мне это безумно тяжело. Иногда меня на улицу выпинывал муж. По прошествии недели, пыл мой спал, мотивации не хватало, будильник с надписью "иди бегай" ставить я прекратила.

И снова я набирала несчастные килограммы.

Но как то в интернете я увидела объявление о продаже недорогой скамьи для пресса. На чудо, конечно не надеялась, но уж больно захотелось испробовать этот тренажер на своем ленивом теле.

Заказала и уже через неделю мой новенький тренажер стоял в спальне. Поначалу переживала,что покупка моя окажется громоздкой и придется переставлять мебель,чтобы втиснуть скамью. Но мои опасения оказались напрасными, так как она замечательно уместился.

Тренажер удобный,складывается и занимает минимум места, конструкция собирается легко,я собирала все сама и почти не смотрела в инструкцию. Правда для тяжеловесов навряд ли подойдет, сразу услышите хруст дерева. Муж весит 70 килограмм,его выдержал и не разу не скрипнул, но все же можно заметить небольшой люфт соединительных частей. Но за такую цену как у Скамьи для пресса "Nantong, IRSB1206, Вы лучше не найдете.

Покрытие у скамьи хорошее, скамья удобная и широкая. Валики для ног нужной мягкости, не слишком твердые и не слишком мягкие,не натирают ноги.Выгнутая форма доски очень удобная, по сравнению с прямой доской.

За эспандер отдельная звездочка, она значительно увеличивает функционал скамьи. Можно покачать спину и руки. А если тросы эспандера перекинуть через верхние валики, он будет помогать возвращаться в исходное положение.

За пару месяцев тренажер помог мне прокачать пресс и похудеть на четыре килограмма. Мотивация моя только увеличивается, глядя на подтянувшиеся формы!

Скамья для пресса "Nantong". IRSB1206- удобный и многофункциональный тренажер!

Скамья для пресса "Nantong". IRSB1206

Пол года жила в Санкт Петербурге, ситуация была такая что там рожала сына, вес достиг когда шла рожать почти 95 кг. Потом операция сложная сбила с ног, 2 месяца не могла нормально ходить не то что бы заниматься спортом или весом своим, тогда было не до этого. Девочки там помогли, подарили такой тренажер я была рада. Когда врач разрешил делать нагрузки, я попробовала его. Месяц прошел результата не видела, а вот на второй месяц все изменилось, вес начал падать. Опять таки кушать тоже много нельзя было. Все эти факторы повлияли на мое состояние. Спина стала меньше болеть, кожа начала приобретать хороший вид а не вид сдутого колеса. Поднимет мышечный тонус. На вид он не сложный, Длина лежака: 94 см.
Ширина лежака: 31 см. Плохо что скользью на нем когда одета не в той одежде что нужна для спорта.

Максимальный вес не больше 100 кг. что тоже можно и увеличить как то, если человеку надо скинуть вес больше 100 кг. Скамья устойчивая. Для лучшей опоры на пол имеются подпятники.Каркас сделан из крепкого металла. Весит он около 5-6 кг. что тоже удобно мне его перенести. Гарантия дана на 2 года была. Несмотря на то что скамья на вид очень простая на ней можно выполнить множество вариантов выполнения упражнений. В руководстве по эксплуатации и проведению тренировок описаны несколько упражнений.Подъем ног со сгибанием в коленях.Попеременный подъем прямых ног и так далее. Я в день занимаюсь около 30 минут иногда и больше когда сынишка спит.

Еще одним плюсом является то что скамья не занимает много места в собранном виде. Собрать и разобрать её не составляет никакого труда. Все делается в считанные секунды. Необходимо лишь вынуть из крепления специальный болт и скамья легко соберется. Храню под кроватью. Вся моя семья уже его использует. Смотрим видео уроки для начинающих. Рекомендую поработать и его еще усовершенствовать сделать его более удобным, более доступным, более для людей с большим весом. Хочу что бы в нем фиксировались ноги лучше когда качаешь пресс. А еще можно в него встроить радио или плеер, люди такое любят. Флешку вставил и слушай музыку и занимайся спортом. А еще можно в него встроить дисплей и весы что бы он говорил скинул ли человек вес или нет, а если да то сколько. звуковые подсказки тренера какого либо известного записать, Что бы могли выбирать то что хотим качать. На пресс одни упражнения на попу другие. Надо знать как правильно его использовать. Зачастую его покупают и он стоит без дела занимает место как иногда слышу такие слухи о тренажерах, так говорят те у кого нет результата, значит не умеют им пользоваться или лень или не хотят или нет времени .Удобнее все таки чем на полу лежать.Лучше заниматься собой и не запускать вес. Трудно потом восстановиться особенно после родов или еще каких либо факторов. Отличный вариант даже для школьников, когда на уроке все на нем занимаются тогда там и будет результат, как говорится в команде лучший спорт. Отличный подарок любимым и родным. Рекомендую ))).