Степ-платформа Star Fit SP-202

Степ-платформа Star Fit SP-202

Со школьных лет я всегда любила спорт. Была ведущей в команде в школьной по баскетболу и волейболу. Любила бегать на стадионе и бегать на дальние расстояния с препятствиями. Зимой от колледжа занималась плаванием, но где то год уделила этому виду спорта. Школа уже все выросла я, а колледж закончила там учебу и все мои занятия так же прекратились. Дома могла уделить время обручу и бегу на стадионе, но и потом времени не хватало на занятия. Потом семья дом, и бытовые хлопоты не давали мне уделить себе внимание. Когда же все же вес стала набирать сидя вечерами дома и только кушая и кушая. Я решила стоп, надо что то делать и найти себе занятие и уделять себе время. Думаю занятие такое что бы не зависело от сезона и погоды. И нашла подруга моя ходит в дворец спорта на уроки фитнеса. Думаю вот и хорошо не скучно будет и весело думаю что там легко смогу втянуться и заниматься этим видом спорта. Подруга рассказала мне что такое фитнес : -это методика оздоровления организма, позволяет снизить вес, приобрести желаемые формы, и надолго закрепить результат, сочетая как активные тренировки, так и правильное питание. И диета и активные нагрузки подбираются для каждого индивидуально с учетом уровня физической подготовки, противопоказаний, строения организма. Думаю в этом то мне там и поможет мой тренер, все таки только с хорошим тренером, я могу добиться результата.

Узнала так же что есть несколько направлений в фитнесе. И танцевальный есть фитнес, и аэробный, силовые тренировки,мягкий фитнес и даже аква фитнес на воде. Даже растерялась каким думаю заняться? Пошла на 1 рую тренировку с подругой а у нее в руках какая то штука есть. Спросила что это такое она рассказала что на фитнес себе купила степ платформу. Что это такое я смогла пронаблюдать уже в самом зале. Эта платформа становится в зале на пол возле себя спереди, и на ней делают разные упражнения с ногами с руками. Шагают на нее прыгают, нагибаются вниз упираясь на нее. У всех почти она была при себе. Купила и себе такую через интернет. Через неделю она была уже у меня дома. И на 3 тренировке я уже на ней отзанималась, да скажу удобная, хорошая штука, приятный дизайн, не скользят по ней кроссовки. Стала меня выручать в занятиях, а так я пропускала много движений и не доделывала много упражнения где она была нужна, а постоянно ее просить в аренду ну как бы не особо удобно и красиво. Всегда ее ношу с собой.

Описание:

Степ-платформа SP-202, 3-х уровневая - это степ-платформа от Star Fit. С помощью степ-платформ можно оптимизировать нагрузку на мышцы ног и ягодиц, сделать мышцы тела подтянутыми и стройными. За счет высокоинтенсивной тренировки на степе, можно наладить работу сердечно-сосудистой системы. платформы – незаменимый и один из самых популярных аксессуаров в фитнесе. Его можно использовать всем. в функциональном тренинге, бодибилдинге, групповых программах. Мои ноги и мышцы, хорошо ощутили на себе, что такое занятие на платформе. Можно делать ее выше или ниже, что это удобно и хорошо. Рост у всех разный то. Подошва моя не свисает, всей ногой могу встать на нее. Не шатается и не переворачивается она. Прочная выдерживает мой вес. Упражнение на каждую ногу следует делать не более одной минуты. Во время занятий лучше не пить много жидкости. Также следует ставить ногу на степ-платформу полностью: так будет больше эффекта от занятий и снизится риск получения травмы. Дома так же я могу ней заниматься это тоже хорошо. Уже после месяца регулярных занятий у меня появился первый результат. А через 3-4 месяца тело будет значительно подтянутее.,я это уже стала замечать. Считается, что степ позволяет также снять стресс и служит для профилактики депрессии., свою депрессию я так и отвлекаю.

Характеристики:

Количество уровней: 3 уровня в ней.
Высота платформы с уровнями, см: 10+5/10/15
Размеры, см: 80 х 30 х 10,5
Материал: ПВХ
Цвет: серый, синий
Количество в упаковке, шт: 1
Производство: КНР
Вес: 4,086 кг.

Гарантия дана на год.

Так же есть на коробке контакты службы поддержки, товар могу вернуть через 14 дней если мне не подошел и не был в использовании.

Впечатлена советую!!!