Trx тренажер

Всем доброго времени суток! Думаю многие из нас хотят всегда выглядеть хорошо, но не знают как это сделать правильно. Множество способов нам предлагают фитнес клубы, но не все могут дать ожидаемый результат.

В первый раз я обратила внимание на такое не хитрое но очень модное приспособление в тренажерном зале. После нашей групповой тренировки следовали занятия на ТРХ петлях. Конечно меня это заинтересовало, и я решила попробовать.

На первый взгляд вообще не понятно для чего это приспособление нужно. Ремни и петли, которые крепятся к определенному основанию. Интересное то, что заниматься с помощью ТРХ можно практически везде, так как прикрепить петли можно и к дереву на природе, без малейшего вреда к нему.

Существует целый комплекс занятий на петлях ТРХ. Это полная функциональная нагрузка на все тело, которая не так давно была разработана американским спецназом. А уже потом была приспособлена к занятием фитнесу.

Обычно в тренажерном зале петли ТРХ крепятся на крюки от мешков для бокса, и такая тренировка заставит вас сжечь лишние калории не сомневайтесь.

В чем преимущества ТРХ тренажера

Во первых, это простота. Многие тренажеры которые могут привезти вас в такую же форму, могут весить массу килограмм. ТРХ же мега портативная вещь, которую можно прицепить за турник, на дерево, на крюк в помещении, на дверь, столб и так далее. Установили, позанимались, сняли и положили на место. Не переживайте данное приспособление не хрупкое, и может выдержать большие нагрузки. Пряжки выдерживают вес до 450 кг, а карабин до 180 кг. Заниматься на таком тренажере может каждый, как девушки так и крупные мужчины.

Как проходит занятие, с чего начнем?

Если вы посещаете занятия ТРХ вы обязательно должны внимательно выслушать рекомендации тренера. Это есть функциональное занятие, которое задействует все группы мышц. Тренировки могут быть самые разные, начиная от кардио и заканчивая растяжками до определенных видов спорта.

На первом занятии тренер вам подскажет и расскажет как сделать так, что бы не нанести вред своему организму. Следуйте правилам, и у вас все получиться.

Если вы владеете хоть минимальными навыками можно заниматься самостоятельно, в месте, которое вам нравиться. Также в сети интернет есть массу полезных видео уроков и подходов для занятий с ТРХ.

Где купить?

Если вы планируете заниматься самостоятельно, петли для тренировок по желанию можно найти. Они могут продаваться в разной комплектации, дизайне и производителя. Более менее полный набор состоящий из петель, дверного крепления, удлинителя, ТРХ сумку и тому подобное обойдется от 3000 руб. Можно все приобрести как в комплекте так и по отдельности. В комплект может входить и инструкция как это все дело собрать, и видео уроки к самим занятиям. В принципе, сложного ничего нет, и разобраться может каждый. Главное иметь желания и стремления к данным тренировкам. Результат не заставит себя ждать.

Заказывайте у проверенных поставщиков. Петли должны быть выполнены из качественной резины, а вес основного карабина не менее 180 кг.

Если вы активно занимаетесь спортом, но вам не всегда хватает на это время, петли будут как не кстати нужным и правильным приобретением. Даже если вы находитесь в командировке, время и место для занятий всегда найдется.

Купить набор можно как в спорт магазине, так и в интернет магазине.

Не бойтесь новых тренировок, и спорта. Если вы поставили перед собой цель, отступать нельзя не в коем случае, только так вы добьетесь нужных результатов. Помните, что хорошая форма не приходит через несколько тренировок, ко всему нужно прикладывать усилия, моральные в том числе.

Результативных вам тренировок с ТРХ!