Водоросли ламинарии

Водоросли ламинарии растут в морях , они болотного ( но ближе к зеленому) цвета и в простонародье их называют морской капустой.

Я полагаю, что об этом продукте знаю многие, и многие любят, но не все знают о его реальной полезности. Это низкокалорийный продукт( на 100 г-5 кал), в котором содержится специальная альгиновая кислота, фукоза, соли брома, огромнейшее содержание йода, аминокислоты, а также бесчисленное количество витаминов.

Даже после различных тепловых обработок, такая продукция не теряет своих свойств.

Если же систематически употреблять водоросли ламинарии, то можно заметить значительное понижение холестерина в крови, также улучшается работа сердца и ЦНС.

Этот продукт можно употреблять не только в качестве салатов, но также в первых блюдах, например супах или рассольниках.

Но лично мне, больше всего импонирует такая капуста именно в маринованном виде, я ее могу в таком виде скушать немалое количество. С ее помощью я похудела на 3 кг,ведь она усиливает расщепление жиров, помогает через поры вывести токсины, снимает отеки и заметно улучшает эластичность кожи.

Еще я иногда ламинарию использую в косметических целях. С целью омоложения я использую 1 ст. ложку размоченной ламинарии, 1 ч. лож. меда и одна ст. лож. облепихового масла. Все смешиваю и держу на лице около 20 мин, далее смываю тепленькой водичкой.

Эффект потрясающий, кожа выглядит здоровой, подтянутой и ухоженной. Такую маску я делаю 1 раз в неделю.