Вредные привычки

Вся наша жизнь состоит из привычек, некоторые из которых вредные. Нет таких людей которые не имели бы вредных привычек. Просто степень их вредности очень уж различается. Например, выпивать по 10 чашек кофе в день- это вредно? Конечно вредно! Но выпивать по 10 банок пива в день намного вреднее? Не факт. Смотря для кого. Тут можно бесконечно спорить об этом, но суть в том, что нам всем пора избавляться от вредных привычек. Курение и алкоголь на сегодняшний день наиболее распространенные из них. Но в наше время прогрессируют такие привычки как игромания и интернет-зависимость, которые в свою очередь не менее вредны для человеческого организма. Необходимо развивать в себе полезные привычки, такие как утренняя гимнастика и пешие вечерние прогулки. Они в свою очередь вытеснят из повседневности вредные привычки. Ведь утром просто напросто не будет времени заходить на страницу социальных сетей, так как надо будет заниматься зарядкой. Так же и в вечернее время чем тратить время лежа на диване перед телевизором лучше прогуляться с ребенком или собакой на свежем воздухе. Со временем организм сам поймет от чего его комфортней: от табачного дыма, или же от чистого воздуха. Улучшится общее самочувствие и сон, тем самым этот комфорт войдет в привычку.

Сейчас практически каждый человек обладает какими либо вредными и привычками и довольно сложно найти такого человека, у которых их нет.

Вредных привычек может быть масса, но я выделю всего три:

1. Алкоголь. Я лично противник алкоголя. Но в принципе могу выпить иногда с друзьями в городе или дома, но это бывает редко. Максимум 1 раз в месяц, а то бывает и за месяц ни капли алкоголя во рту. И то предпочитаю не крепкие напитки, красные вина или слабоалкогольные вина.

Это очень пагубная привычка и вызывает очень быстрое привыкание. Я знаю уйму людей, которые без алкоголя не могут прожить и дня. Моя мама раньше держала продовольственной магазин, и он находился практически за городом. Нет, это было в городе, но именно тот район он был как село и там жили практически все люди, которые имели проблемы с алкоголем. Те, кто когда либо бывал или жил в деревне прекрасно знают что это за контингент. И сколько я там видела алкашей и как они себя бывает ведут когда выпьют это страшно представить. И отец у меня порой выпивает. Он не алкаш, иногда выпивает. Но как говорится, редко, но запоминающие. И один раз напился так что было действительно страшно. Не знаю, или он белочку словил или это была белая горячка, но творилось с ним что-то необъяснимое. Он лежал на полу и в голос, даже почти в крик стонал и кричал чтобы мы срочно набрали его маме и назвал номер телефона. Причем его мамы до этого уже не было несколько лет в живых. Ужас.

Бывали с ним конечно и другие случаи, но этот запомнился как действительно ужас, и видеть это очень страшно. А как агрессия накапливается после алкоголя, героизм, как он драться начинает.

И после всего на утро мучатся. Зачем же тогда употреблять, чтобы так мучатся я не понимаю.

2. Никотин. Сейчас многих людей можно увидеть в городе с сигаретой, даже детей. Я сама лично курю и хочу бросить курить, но не получается, все равно рука тянется за очередной сигаретой. И понимаю что это очень опасно, но ничего не могу с собой поделать.

Никтотин также очень серьезная вредная привычка и с ней нужно завязывать. Лично я буду стараться завязать с ней.

3. Наркотики. Но здесь и так все должны понимать, что это очень опасно. Люди не могут бросить пить и курить, тогда что уже говорить о наркотиках у которых привыкание намного сильнее и при его употребление смерть неизбежна. Но даже такой фактор многих людей не останавливает.

Но каждый человек решает сам, как говорится каждый кузнец своего счастья.

Я поставил здесь "пять" баллов за написание отзыва тому, кто сделал это первым, ведь это очень важная и гуманная тема - "вредные привычки". Само слово "вредные" подразумевает, что стоит от них избавляться!

Итак, первой вредной привычкой, из того списка вредных привычек, какие принято считать в обществе основными, у меня стала тяга к курению сигарет. Просто однажды, на студенческой полевой практике я обратил внимание на крутого стильного парня, который умело катался на экстремальном велосипеде. Одной из его привычек было курение. И вот, однажды, чтобы как-то походить на него, я решил тайком от хозяина взять одну сигарету из его пачки, которая вместе с зажигалкой лежала на балконе. И так я демонстративно затянулся. Будто самооценка моя увеличилась в этот момент. Тогда мне было восемнадцать лет. Я решил взять сигарету именно этого человека в связи с тем, что он привлекал моё внимание именно своими экстремальными умениями! Что, пожалуй, весьма глупо, ведь курение - вредная привычка!

На одиночное распитие алкогольных напитков меня потянуло чуть позже - курсу ко второму-третьему, когда учёба становилась сущим кошмаром из-за трудных заданий.

Эти две привычки у меня укоренялись после того, как меня уговаривали выпить и закурить на празднике ещё посвящения в студенты

Самогон и другие суррогаты

Все напитки домашнего производства и изготовления, ( плодово - ягодные вина, наливки, настойки, брага, самогон, т. п.) содержат высокое количество сивушных масел.

Состояние опьянения, после употребления подобного рода напитков, отличается от обычного хаотичностью клинических проявлений: оглушенностья, заторможенность, непоследовательно чередуются с состоянием возбужденности и агрессивности. Это обьясняется различной скоростью всасывания вредных индигриентов, который при привышения нормы, могут быть, смертельны для организма человека. Так, в 0.5 л самогона или плохой водки, находится 4 мл вредных масел, а условной смертельной дозой этих примесей для людей ( со средней массой примерно 70 киллограм) будет плюс или минус 14 миллилитров. Поэтому очень опасно злоупотреблять алкоголем, да и вообще употреблять сырье домашнего производственного изготовления, приготовления, являющиеся очень токсичными и вызывающие многочисленные отравления. Хотя медицина одобряет для здоровья, алкоголь Зависимоств малых дозах. Только мы не умеем пить по маленьку, а потом становимся больными, тоесть зависимыми от этого зеленого змея.

Добрый день! Сегодня хотелось бы поговорить о такой проблеме, как употребление алкоголя.

В нашем обществе практически ни одно торжество не проходит без приема алкоголя. Есть и такие люди, которые находятся в зависимости от этого вещества. На мой взгляд, хуже алкоголя могут быть только наркотики. Сейчас объясню почему.

Не так давно закончила дефектологический факультет. Кто не знает, там студенты изучают проблемы развития детей, пороки органов, влияющие на развитие и почему все эти отклонения от нормы возникают. Однажды на парах нам показали жутковатый фильм о вреде алкоголя. В первую очередь это касалось женщин. Сразу перейду к сути и скажу, что пить нельзя вообще! Алкоголь провоцирует повреждение яйцеклеток, которые необратимы. Ведь женщина рождается уже с определенным их набором, который не обновляется в течение жизни. Так вот, если женщина пьет, клетки повреждаются. И не дай Бог во время оплодотворения будет задействована поврежденная яйцеклетка. Конечно, может быть не так, но разве стоит играть в русскую рулетку?

Мужчинам тоже вредно. И если мужчина периодически употребляет, то решив завести ребенка, нужно остановиться и примерно полгода не пить вообще. Тут мужчинам лучше, потому что набор перматозоидов обновляется. То есть, если бросить пить, через некоторое время все будет хорошо.

Тем не менее, помимо репродуктивной функции, есть и другие проблемы. Первое, что страдает - мозг. Не печень, а именно мозг. Это даже заметно, потому что возникающие состояние опьянения ни что иное как признаки алкогольной энцефалопатии. Дальше можно дойти и до слабоумия.

Ну на влияние алкоголя на внутренние органы даже не нужно писать отзыв. Все об этом знают.

Так вот, прежде чем потянуться к очередному бокалу, подумайте, а оно Вам надо?