Whey протеин

Мой муж уже давно занимается силовыми видами спорта, регулярно тренируется в спортзале. Естественно, для роста мыщц требуется съедать огромное количество белка, которое просто нереально съесть. Поэтому вместо поглощения огромного количества пищи, мой муж приобрел себе в интернет-магазине Whey протеин.

Признаюсь, ранее я считала, что протеин - это что-то вредное и сродни наркотику, на который подсаживаются спортсмены. Протеин я считала чем-то вроде анаболиков. Когда же я познакомилась со спортом поближе, начала тренироваться в спортзале вместе с мужем, я сделала для себя много открытий, одно из которых - это то, что на самом деле протеин очень даже полезная вещь! Его пьют и мужчины-качки, и девчонки, набирающие мышечную массу. Он помогает женским округлостям хорошо формироваться. Иногда после тренировки я тоже могу сделать себе стаканчик Whey протеина.

Что такое Whey протеин

Whey протеин - это протеин нашего российского производителя. Протеин - это белковый порошок, который можно разводить с водой, молоком, соком и т.д. Кто-то добавляет его в кашу. Муж предпочитает пить Whey протеин с коровьим молоком и бананом. Он взбивает это все в блендере, получается очень вкусно и питательно. Я же предпочитаю добавлять протеин в растительное молоко, например, миндальное или гречневое.

Сейчас я расскажу, как протеин влияет на наши мыщцы. Рассказывать буду своими словами, так что не смейтесь )) Принцип действия таков, что когда в организм поступает белок из Whey протеина, то он расщепляется на полезные для нашего организма аминокислоты. И эти маленькие частички - аминокислоты, встраиваются в наши мыщцы, поврежденные тренировками. Таким образом, поврежденные места восстанавливаются, начинают набираться сил, укрепляться и расти. Спортсмен-профессионал конечно объяснил бы эту схему лучше, но надеюсь, что принцип вам понятен.

До знакомства с Whey протеином мой муж пробовал разные виды протеина, но они у него не пошли. Веганские протеины (например, гороховый) ему не нравились на вкус. От иных начиналось расстройство кишечника. А данный протеин ему очень даже понравился, и он купил уже вторую банку.

Ассортимент Whey протеина

У Whey протеина очень много вкусов, все они имеют аппетитные названия. В первый раз мы покупали себе протеин под названием "шоколадное печенье", а сейчас у нас "вишневое наслаждение". На упаковке с протеином написаны все вкусы, которые есть в ассортименте у Whey протеина. Каждый найдет вкус себе по душе. Там и "шоколадный пломбир", и "клубника со сливками". Уже одни эти названия вызывают обильное слюноотделение.

В банку с Whey протеином производитель кладет мерную ложечку. Обычно рекомендуется на стакан жидкости класть 1-2 ложки протеина. Муж кладет себе 2, наверно, чтоб мышцы росли интенсивнее. Я же девушка хрупкая, мне хватает и одной ложечки.

Результаты

У моего мужа результаты очень заметные. Прием Whey протеина и регулярные силовые тренировки в тренажерном зале делают свое дело. Мышцы у него окрепли, подтянулись, округлились, тело становится все более и более рельефным. Что касается меня, то я употребляю протеин изредка, так как не сильно увлекаюсь силовыми тренировками. Я помимо них, предпочитаю еще йогу, пилатес, бассейн, поэтому пить каждый день протеин мне нет необходимости. Я его скорее пью в качестве вкусного смузи. Так что я могу лишь похвалить его отличный вкус и питательность.

Протеин я всем советую попробовать, он очень даже неплохой. Есть протеины, которые я никому не посоветую, а в Whey протеин я просто влюбилась за его вкус, да и на своем муже я вижу прекрасный результат от его употребления.