Яично-грейпфрутовая диета

Доброго времени суток, посетители сайта ОтзывПро!

Я наверно не знаю ни одной девушки, которая не пыталась как-то похудеть, хоть на пару килограмм. Все наверно рано или поздно озадачены такой проблемой.

Я сама перепробовала огромное количество способов для похудения. И на диетах сидела, и таблетки для похудения пила, и чаи и кофе разные, и спортом занималась, и магниты для похудения носила, и ягоды годжи ела и еще много чего пробовала...)) Но если я заядлая сладкоежка без силы воли, то я всегда возвращаюсь к своему весу...(( увы и ах.

Но расскажу про способ, при котором я очень здорово худела. И довольно быстро.

Я каждое утро ела 1 или 2 яйца и пол грейпфрута или апельсина, иногда и целый могла съесть. В течении всего дня пила очень много воды. На обед ела мясо с овощами (в любом виде и сочетании). Или суп могла на обед поесть. На ужин либо рыбу, либо овощи, либо курицу. Ну тоже что-то в этом роде. Или стакан кефира с кусочком сыра. Яйца можно заменять на творог, он тоже легкий, но сытный и полезный.

В общем и целом диета была очень действенная. Я за 4 недели потеряла 6 кг. Выдержать такую диету легко и просто, но вот сорвалась и поела сладкого, затем начался сезон шашлыков и я довольная собой, что смогла сильно похудеть, просто расслабилась((

Но диета просто супер! Советую худельщицам. Абсолютно не голодная и рацион довольно богатый. Просто нет хлебобулочных изделий, каш всяких, сладостей, макарон, майонеза!..

Нужно взять себя в руки и можно легко похудеть на такой диете. А если еще и спортом заниматься при этом, то вообще супер будет)

Всем добра и легкости!)