Жевательная резинка diet gum

Многие из нас часто начинают задумываться о снижении веса , когда ситуация уже практически

выходит из под контроля . Но в чем все таки причина мало , кто может выявить . Хотя условно их

можно разделить на три группы . Первая это конечно же питание . Много жира и сахара в пище ,

нерегулярное питание , частое переедание при обильных застольях и так далее и тому подобное .

Вторая группа это двигательная активность - малоподвижность , сидячая работа и так далее . К третей

группе можно отнести психоэмоциональное состояние . Постоянные стрессы , переживания , тоска и

это все приходится утолять едой .

Безусловно все эти причины в той или иной степени присутствуют в жизни любого из нас ,

просто сделав определенный анализ необходимо выделить для себя приоритетную , которая так

сказать привалирует над остальными , в таком случае вам будет гораздо проще справиться с нор-

мализацией своего веса .

Могу еще предложить вести дневник , то есть записывать в него все свое питание в течении дня -

походы в кафе , ресторан , небольшие перекусы по дороге на работу или из нее и так далее . После

буквально нескольких дней вы сами увидите реальную картину о которой иногда просто никогда

не могли и подумать .

Безусловно многие подвержены набору веса из за малоподвижной работы , казалось бы и

не много употребляют пищи , но к сожалению килограммы набирают . В этом случае диеты не

всегда уместны , тут необходимо задуматься о большей двигательной активности , то есть занятиями

спортом или хотябы на худой конец пешими прогулками , например можно ходить на работу или с

работы пешком , даже если вам далеко и долго добираться до нее , лучше встать за одну-две остановки

раньше и пройти это расстояние пешком , вы сразу ощутите прилив энергии .

Конечно к сожалению в наш скоротечный и не всегда спокойный век трудно заставить себя

сесть на определенную диету или начать заниматься спортивными упражнениями , даже ходить

пешком сложно себя заставить . То в этом случае на помощь вам может прийти замечательная

жевательная резинка Diet gum . В ее состав входят - африканский манго ( подавляет аппетит , улучшает

обмен веществ , ускоряет окисление жиров ) , экстракт ягоды годжи ( укрепляет иммунитет , стимули-

рует щитовидную железу , ускоряет сжигание жиров ) , камбоджийская Гарциния ( подавляет аппетит ,

расчепляет жиры , нормализует уровень сахара ) , экстракт ягод аксаи ( препятствует развитию

ожирения ) и зеленый кофе ( снижает уровень инсулина, повышает метаболизм и действует как анти-

целлюлитное средство ) .