На сто процентов я не знаю есть ли в моём организме паразите. Но мне кажется что есть, поскольку в кале я начала у себя замечать небольших по размеру
Когда я из увидела, то поняла ч именно они могут является причиной моего постоянного недомогания. частых
Как раз и в то время я наткнулась в интернете на информация о лекарственном средстве под названием Гельмифорт, которое помогает избавиться от
Я очень сильно заинтересовалась данным лекарственны препаратом и начала побольше о нём узнавать. Отзывы были только положительные. Так что я решила заказать на официальном сайте одну упаковочку такого лекарственного средства и проверить его действие на моём организме. Так раз сегодня я вам и расскажу о своих экспериментах.
Гельмифорт является лекарственным средством, которое помогает избавиться от паразитов, их яиц и предотвратить повторное заражение.
Данный препарат, по словам производителя, является натуральным безопасным средством. Так что считается что он безопасный для организма человека.
В аптеке купить его невозможно, поскольку Гельмифорт не продаётся в аптеках. Этот препарат можно заказать на официальном сайте продавца.
В составе такого продукта находится: вытяжка семян Амаранты. экстракт лавра благородного, экстракт розмарина, букко, вытяжка манчужрского ореха и другие компоненты.
Именно все эти компоненты в комплексе и обеспечивают обещаний производителем этого лекарства эффект. Но несмотря на высокую эффективность препарата не стоит забывать о том что у него имеются свои противопоказания и побочные эффекты.
Нельзя принимать лекарственный препарат Гельмифорт беременным женщинам, кормящим мамочкам и деткам в возрасте до двенадцати лет.
Выпускается данный лекарственный препарат в виде капелек. Разовой дозировкой Гельмиформа является десять капелек. нужно принимать по десять капелек два раза в день. но предварительно нужно развести вам препарата 30 мл воды.
Для детей дозировка должна быть уменьшена. Им нужно применять примерно 5-6 капелек два раза в день. Детям тоже перед употреблением
Производитель нам обещает, что после прохождения всего курса лечения Гельмифортом в нашем организме устраняются
Стоимость одной упакочоки такого лекарственного средства против паразитов составляет 990 рублей.
После того как мне доставили это лекарство я внимательно изучила инструкция о применению и начала своё лечение. Я надеялась на то что после курса лечения Гельмифортом мой организм действительно очиститься от паразитов и из
И действительно я заметила улучшения уже на второй неделе использования данного препарата. Я стала намного лучше себя чувствовать. Теперь я не так часто болею простудами, меня не беспокоят боли в животе. Также в не замечаю в кале никакого присутствия глистов.
Так что в целом могу сказать вам о том, что Гельмифорт мне действительно помог справиться с моей проблемой. Никаких побочек или аллергии на этот препарат у меня не было. В целом я довольна эффектом.
Единственным минусов этого лекарства я могу назвать его высокую цену. А в остальном он работает хорошо и справляется со своими заданиями.
Про средство Сементал
В отличие от других средств подобного рода Сементал
Вспомогательные вещества(
Почему выбрала я, а не муж?Да потому, что он от природы стеснительный и не любит говорить о своих проблемах, тем более о таких деликатных. Зато слушается меня. И я стараюсь оправдывать его доверие и всегда тщательно выбираю подобные средства (как бы не навредить любимому). К тому же всё это и в моих интересах.
С этой же целью я тщательно изучаю инструкции и придерживаюсь ее во время приема.Что написано в инструкции Сементал Бустер?Принимать по одной таблетке 1 раз в день во время еды. Я давала мужу по одной таблетке во время ужина (так удобнее, хотя можно принимать в любое время суток). Но принимать вечером эффективнее, так как эффект начинает проявляется почти сразу и он достаточно долговременный. К тому же не забывается, а утром или в обед муж спешит, а иногда и в обед его и дома нет.
Он запивает таблетку чистой водой, говорит, что нет никаких неприятных ощущений. Во всяком случае он не против.
Продолжительность курса приема две-три недели, муж принимал 2 недели.Ведь эффект проявился уже в первой неделе, зачем лишний раз принимать лекарство после устранения проблемы.
В одной упаковке Сементала 12 таблеток, мы купили (точнее заказали в интернете) две упаковки, оставшиеся таблетки пригодились потом.
В общем всё индивидуально, в случае недостаточного эффекта можно принимать и более долгое время (до трех недель)., но не более одной таблетки в день. Ведь Сементал Бустер, хоть и считается биологически активной добавкой, но все же может не успеть выводиться из организма за сутки.
Они удовлетворительные, у нас с мужем все стало получаться намного лучше и это нравится обоим. Главное же никаких побочных явлений мы не наблюдали, наоборот, у мужа стало получаться и во всем остальном. Возможно это эффект положительных эмоций и раскрепощенности. То есть он почувствовал себя настоящим мужчиной.По инструкции разрешается использовать данное средство несколько раз в год.Муж попил эти таблетки через три месяца, но не две недели как раньше, а всего лишь одну неделю, и то лишь для закрепления.То есть нет и эффекта привыкания к данному средству.Мы рекомендуем Сементал Бустер всем парам.
Мы приобреди еще две упаковки Сементала Бустера.
JetFixPro для меня оказался просто спасением. Сейчас, читая даже положительные отзывы о ДжетФиксПро - мне кажется, что они не раскрывают его в полной мере!!! Благодаря ему я сохранила отношения с моим любимым и через 2 недели у нас свадьба!!!
С весом у меня всегда были непонятные отношения. Я то худела, то быстро набирала излишний вес. Так было всю жизнь. Никаких гормональных сбоев у меня нет. Врачи говорят, что для некоторых – это нормальное явление. По мере взросления все это стало происходить длительнее. Могла полгода быть в нормальном весе и на год уйти в сторону значительного перевеса. В этот период не помогал не интенсивный бег, ни голодовки, вообще ничего. Чтобы я не делала - я становилась пышкой до тех пор, пока не наступал следующий период – нормализации веса.
Так вот, в один из погожих деньков - я встретила его. Того самого, которого ждала всю жизнь. На тот момент я выглядела прекрасно! Отношения были превосходны. Развивались как в сказке – подарки свидания…. И тут началось это…. Я стала набирать вес!!! Это было ужасно. Свидания стали адом. Я натягивала какие-то корсеты, стала избегать близости. Потом и вовсе под разными предлогами избегать свиданий. Однажды он не выдержал моих отказов и пришел ко мне на работу!!!
Тогда я долго плакала. Одна знакомая посоветовала зайти в медицинский центр Виктория. Он расположен недалеко от нас, на Марата 69/71 - вроде бы там есть чудо средство. Я перед тем как идти сначала почитала отзывы о JetFixPro - оказались очень положительными. Но на основании одних отзывов о ДжетФиксПро – идти было страшно, но я решилась.
Когда состояние моих волос сильно ухудшилось, даже маски из натуральных продуктов - перестали помогать. Раньше пользовалась обычными магазинными шампунями и заметила, что толку никакого. Волосы продолжали тянуться, сыпаться, объема нету.
Решила купить в аптеке восстанавливающее средство. Фармацевт посоветовал шампунь марки LIBRE DERM с витамином F для питания и восстановления.
Через 3 месяца купила такой же марки, только с гиалуроновый с аргановым маслом, без сульфатов. Запах при использовании - специфический, но если верить производителю, то средство должно придать объем, восстановить структуру, придать блеск и эластичность. После первого применения, все что написано, то получила. Осталась довольна.
Если вам требуется сиюминутные красивые и здоровые волосы, то быстрее будет купить парик)), ведь шампунь данной марки, действительно устраняет причину проблемы и чувствуется эффект, только через пару месяцев регулярного применения.
Что касается стоимости, то это наверное единственный минус, т.к. ниже 350 рублей за 250 мл.- вы его нигде не купите. И это самая минимальная цена. Например, если нужен шампунь Libre Derm без сульфатов - это обойдется уже в 450 руб. за маленький флакончик, тем не менее, на мой взгляд - цена вполне оправдана.
В общем, я пользуюсь двумя шампунями данной марки - в зависимости от ситуации и переходить на другие средства - даже не думаю. На данный момент, волосы полностью восстановились и стали здоровыми и густыми как раньше.
Для меня - это лучший шампунь.
Приветствую всех читателей своего отзыва. Рассказываю вам сегодня о косметическом касторовом масле фирмы " Mirrolla". Касторовое масло известное многим средство для укрепления, питания волос, восстановление роста ресниц и бровей, а так же для многого другого.
Многие девушки в своём уходе за волосами используют касторовое масло, так как это очень эффективное средство для восстановления и оздоровления волос. Но косметическое масло всё же менее эффективное нежели не косметическое. Оно не такое густое и тяжёлое. Проще наносится и легче смывается с волос. Не забываем , что масла лучше проникают в кожу в подогретом виде. Но выше 60 градусов разогревать не стоит, разрушаться все полезные компоненты.
Рассмотрим достоинства и недостатки косметического масла " Mirrolla":
1. Достоинства касторового масла:
+ очень питательное
+ утолщает волосы
+ укрепляет волосы
+ восстанавливает рост бровей
+ укреляет и восстанавливает ресницы
+ укрепляет ногтевую пластину
+ ускоряет рост ногтей
+ экономичный расход
+ универсальность использования
2.Недостатки касторового масла:
- флакон без дозатора
- масло очень жидкое
- масло сложно смывается с волос
- может вызывать аллергические реакции
- нужно применять очень длительное время
- долго впитывается
- высоко камедогенное
Каждое средство индивидуально и действует на всех по-разному.Косметическое касторовое масло " Mirrolla" в качестве укрепляющего средства для волос мне не особо подошло: очень сложно смыть и волосы быстрее жирняться, но зато при долгом использовании волос заметно утолщается и перестаёт сечься и ломаться. Чаще одного раза в неделю применять не стоит, можно перепитать волосы. Для ресниц я тоже масло не использую : начинают сильно слезится глаза. А вот для бровей масло подходит идеально, только нужно подождать пока масло полностью впитается и не наносить слишком много. Главное регулярность и длительность использования и результат вас порадует. К касторовому маслу нужно найти подход, мороки с ним много, но красота требует жертв и усилий.
Косметическое касторовое масло " Mirrolla" можно приобрести во многих крупных косметических магазинах или аптеках, по доступной цене. Рекомендую вам к приобритению, стоит приобрести , попробовать и решить подходит вам касторовое масло данного производителя или же нет.Благодарю за оказанное внимание к моему отзыву. До новых встреч на страницах отзывов.
Недавно был забавный и в тоже время стандартный случай в моей жизни. Был вечер 7го марта, но я даже не вспомнил о том какой завтра день, тогда я вообще не думал о семье и подарках, хотя всегда всем, что то дарю на этот праздник, а у меня женщин в семье к радости много :) И всех я очень люблю, это моя мама, сестренка, девушка. Плюс жена моего деда и бабушка по отцу и всем же нужно, что то купить. Вот и представьте, что вечер 7ое число и где то в 18:50 я вспоминаю какой завтра день. Ну ладно паника быстро прошла я сразу подумал, что 2 бабушкам, маме и сестре точно успею купить, что то утром. А вот девушке нужно моментально. Я забежал в ближайший магазин с духами выбрал по быстрому самое дорогое и купил. Кажется это была Шанель точно уже не помню. В общем духи были замечательные девушке понравилось, я купил похожие маме, бабушкам взял тоже женские штучки какие-то уже точно не помню. А вот для сестры совершенно осталась маленькая сумма, чуть больше 1000 рублей и фантазия моя честно говоря не блещет особенно по утрам. Я пошел в тот же парфюмерный и говорю покажите мне самое приятное и новое по запаха, пока не палил тот факт, что у меня денег практически 0. Вот девушка говорит это от Фаберлик новый аромат, мне он очень понравился, вот его подробные характеристики по запаху
Начальные ноты: бергамот.
Ноты сердца: роза, гардения, фиалка, розовый перец, шафран, Rouge Groseille de Laire*.
Шлейф: амбра, мускус, сандал, палисандр, бобы тонка.
Я конечно ничего из этого не уловил, но в целом мне очень понравился я приготовился услышать цену в 3000-5000 рублей и искать что то другое но когда мне сказали, что 999 рублей я чуть не упал. потому, что запах был приятнее чем у духов, что купил девушку и маме. Я был в шоке, как эта конторка умудряется делать такие приятное и так дешево плюс такая солидная упаковка и флакон, что я просто был на 7 небе от счастья. Как говорит мой отец в таких ситуациях "все карты сошлись" значит все я делал правильно, что осталась именно эта сумма и на нее я купил именно этот крутой подарок. В общем поехали к сестре и в тот же день я его ей презентовал. Кстати это не только мой субьективный взгляд, что запах приятный. Так же сказали все женщины и действительно оценили, что он приятный чем в более дорогих брендовых духах, хотя опять же я сказал, что тоже дорогой, все равно редко кто проверяют дело то не в цене, это я просто был бомжом на тот момент и не мог себе позволить много трат. Мне главное было, что сестра осталась довольной.
Хотя из минусов конечно маленький флакон на 50мл, но с другой стороны я большой может быть и не взял т.к. дело то вкуса, запах мог вообще не понравится, а так она теперь часто себе его сама покупает и говорит, что уже привыкла и приятные ассоциации с братом. Так что я только рад такому исходу. Кстати еще хотелось бы отметить, что долго держится кому это важно. То есть очень стойкий аромат который имеет свой шлейф и действительно в разное время пахнет совершенно по разному как будто разные духи но по сути это просто так действует на них время и взаимодействие с человеческой кожей. В общем и целом нареканий вообще нет, только положительные рекомендации
Очень хорош, я бы сказал он достаточно классический и уж точно никого не оттолкнет, максимум можно сказать, что запаха не выдающийся, но в тоже время он запоминается если сравнивать с прочей классикой то есть нотки чего то уникального были добавлены сто процентов. Главное не покупайте подделки берите только в фирменных проверенных салонах или только в проверенных онлайн магазинах где есть сертификаты качества
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки часто сочетаются вместе. При язвенной болезни происходит повреждение слизистых оболочек этих органов, а бывает, что имеют место и прорывы, тогда содержимое все оказывается за пределами, что ведет к развитию перитонита. Опасно также развитие внутреннего кровотечения. В связи с этим к данным заболеваниям надо относиться очень ответственно и ни в коем случае не запускать процесс.
Препаратов для лечения язвенной болезни желудка существует сейчас огромное множество, но вместе с тем не сдает в популярности и народная медицина. Часто она оказывается очень эффективной и не так бьет по карману, как аптека. Много внимания уделяют применению методов, где используются разные масла, в том числе и льняное масло. Если его грамотно применять, то оно не только хорошо устраняет основную симптоматику, но может и остановить прогрессирование этого опасного заболевания.
Прежде всего отметим, что в этом масле содержится большое количество жиров ненасыщенных жирных кислот. Также в нем находится много витаминов, среди которых особенно следует отметить витамины группы В, витамина А, Е и К, ьакже в нем имеется бэта – каротин, ланамарин другие физиологически-активные вещества. Богато оно также на содержание микроэлементов. Но основное действие это масло оказывает благодаря именно содержащимся в нем ненасыщенным жирам (как мононенасыщенным, так и полиненасыщенным).
Прежде всего следует отметить, что масло в целом очень положительно влияет на пищеварительную систему. Оно улучшает работу печени, избавляет от изжоги и от запоров. Также благодаря ему происходит мягкое очищение организма от разных паразитов. Основное же действие этого масла в данном случае обволакивающее. При этом внутренняя стенка двенадцатиперстной кишки обволакивается пленкой масла и она создает защиту от агрессивного воздействия кислот и других веществ, которые попадают в полость кишки вместе с пищей.
Также льняное масло в значительной степени ослабевает воспалительный процесс, оказывает на стенку органа сильное регенерирующее действие, способствует восстановлению кислотности в желудке, а это уже первый шаг к выздоровлению.
Важно отметить, что лечение язвы двенадцатиперстной кишки и желудка – процесс далеко не моментальный, придется выждать какое-то время. Обычно пройдут месяцы, прежде чем можно будет увидеть существенные результаты. Принимать данное масло можно по разному. Можно использовать его неразбавленным по одной чайной ложке на голодный желудок, а можно его смешивать в равных количествах с оливковым маслом, которое тоже обладает сильным лечебным действием. Если масло применяется в таком смешанном виде, то его применять надо уже в дозе одной столовой ложки ежедневно.
Важно при этом правда не забывать, что оливковое масло противопоказано при некоторых заболеваниях, в частности таким противопоказанием является желчекаменная болезнь, заболевания желчного пузыря, поскольку у него мочегонное действие. Хорошо зарекомендовала себя также смесь льняного масла, облепихового масла и масла зверобойной травы, - берется это все в соотношении 50 мл:70мл:30 мл. Эти масла смешиваются в указанных пропорциях до тех. Пор, пока не получится однородная масса. Потом эта смесь должна еще бать выдержана несколько дней в лишенном света месте.
Перед употреблением льняного масла, как впрочем и любого другого народного средства все же следует пройти консультацию у гастроэнтеролога.
Все мы знаем о том, что цинк является очень важным элементом для нашего организма, а поступает он к нам, непосредственно из внешней среды, потому как его организм вырабатывать не может. Благодаря этому элементу, происходит стимуляция синтеза белков и кислот, а также регенерация тканей. Нельзя не отметить и тот факт, что цинк принимает участие в обмене веществ, обеспечивает деятельность инсулина, половых гормонов. Очень большое значение имеет элемент для стабильной деятельности лимфоидной ткани, имеющей большое значение в щёлочной фосфатазе в почках, костях, кишечнике, а также в иммуногенезе. Благодаря его наличию в организме, повышается сопротивляемость организме к разному роду инфекций, а соответственно выздоровление происходит намного быстрее. Так, как цинк в организм поступает в недостаточном количестве, можно восполнить его запас специальными препаратами, одним из которых выступает Цинкит.
этот препарат выпускается в виде таблеток, которые принимают с целью профилактики и полного устранения гипоцинкемии, которая может возникать на фоне патологий, которые касаются такого органа, как печень, также он необходим при жидком стуле, а ещё в нём нуждаются те, у кого наблюдают недостаток Д-витамина. Если в организме имеется дефицит цинка, то это оборачивается развитием многих патологий со стороны всех органов и систем. Какая именно дозировка препарата нужна, устанавливается всё абсолютно индивидуально, зависит от возраста, потребности и недостатка. Конечно же принимать таблетки стоит по рекомендуемой дозировке, не превышая её, иначе это также негативно скажется на организме.

Сами таблетки разводятся в воде, так как они шипучие и в состав их входят такие компоненты: сульфат цинка, гидрокарбонат натрия, лимонная кислота, сорбитол, цикламат натрия, сахаринат натрия и ароматическую добавку.
Показано его применение при таком диагнозе, как гипоцинкемия, развивается она в следствии патологий печени, её заболеваний, при псориазе, гиповитаминозе Д, ожогах, а ещё способствует развитию энтерит и глистная инвазия.
Ещё очень часто нуждаются в нём те, которые страдают от повышенного выделения цинка, который как раз и может проявляться на фоне сахарного диабета, ещё на фоне таких заболеваний, как ревматоидный артрит, красная волчанка, простудные заболевания, а ещё в период беременности, кормления грудью и при применении глюкокортикоидов.
Рекомендуют принимать Цинкит не больше 30 дней, но а если и дальше человек будет нуждаться в нём, то курс повторяют но не больше трёх раз в год.
Прежде всего - это индивидуальная непереносимость к компонентам препарата или же индивидуальная гиперчувствительность к ним же.
если у человека была обнаружена печёночная недостаточность в острой стадии, то принимают препарат по совету врача и под его строгим наблюдением;
очень осторожно стоит принимать его при наличии иммунного энцефалита;
с осторожностью его рекомендуют в период беременности, а также в период кормления грудью;
ещё очень аккуратно приём осуществляют при паренхиматозном поражении почек.

363.18 грн.
В основном люди о нём отзываются положительно, так как препарат достаточно эффективен, в основном приём его переносится достаточно легко, а только неприятные проявления могут быть при повышенной дозировке, поэтому обязательно это стоит учитывать. Иногда были случаи возникновения побочных эффектов, в основном касались они диспепсических расстройств. Иногда Цинкат назначают в период беременности, так как организм в этот период в нём может очень нуждаться.
Всем читателям моего отзыва доброго времени суток! Сегодня отзыв посвящен яичной диете. Это сложная диета, как по мне. Мне сложно было на ней продержаться. Сразу скажу, что я сидела на ней всего пять дней. После этих пяти дней мне сложно было смотреть на яйца, не то, чтоб их еще и кушать. Потому тем, кто не особо любит яйца, как и я, сразу не советую начинать даже диету. Дело в том, что я вроде бы и немного сбросила в весе, но потом быстро набрала потерянные килограммы, и кажется, даже добавила в объемах, которые к сожалению не ушли за время диеты. Уходили килограммы, и то – слабо. Вот у сотрудницы было все намного лучше – но и весила она вдвое больше меня – там килограмм 120 было, вот она и потеряла десять. 10 килограммов за 14 дней - вроде бы и хороший результат, но есть много "но", о них поговорим далее, после обзора меню самой диеты.
Но после этой диеты ей не особо то и легче стало, потому что лишнего веса было еще очень и очень много. Потому говорить об эффективности данной диеты мне сложно, как и рекомендовать ее всем, кто хочет похудеть. Для меня лучшей диетой стала «Любимая». Может кто тоже ее уже пробовал, тот со мной согласится, что она намного эффективней и кстати легче переносится, потому что кроме грейпфрутов и яиц в ней можно есть овощи, фрукты, мясо, но только в соответствие с графиком – по дням – первый день нужно пить – это бульон, кефир, вода, чай, во второй – овощи – желательно капусту, морковь, кабачки и так далее. В третий день – опять пьем, в четвертый день едим фрукты – тот же грейпфрут, но и помимо него яблоки, ананас, мандарины. На четвертый день поглощаем белковую пищу – мясо, рыбу, яйца, творог – это самый сытный день, на шестой день – опять питье, и на седьмой день – едим и пьем – белок и зеленый чай с водой. Данная диета не монотонна, разнообразна, продержаться на ней куда легче, чем на яичной. Чтоб Вы поняли разницу – предлагаю Вам поближе познакомиться с меню яичной диеты, которая рассчитана на 14 дней.
Конечно я немного загнула насчет того, что кроме яиц и грейпфрута ничего больше нельзя кушать, это я немного другое меню, другую диету соблюдала. В этой же диете, что я нашла в интернете – в таблице расписано меню детально, и там я нашла уже мясо, рыбу. Так что в принципе можно и попробовать эту диету. Но я до сих пор не очень то уважительно отношусь к яйцам и до сих пор нет особого желания их съедать каждый день. Я яйца могу есть раз в три дня, и то – в разном виде – в виде омлета, вареные яйца.
Каковы могут быть результаты и посмотрим отзывы других людей, которые выдержали все 14 дней. Итак, начнем.

Завтрак в диете однообразный – это яйцо и грейпфрут. Если кто не любит грейпфрут и совсем его не может употреблять, разрешается сделать замену на апельсин и съедать столько же, сколько указано – то есть половину фрукта.
В первый день едим половину грейпфрута, одно или два вареных яйца, в обед – фрукты, и на ужин – мясо.
Во второй день – завтрак тот же, в обед мясо курицы, без жирной корочки, желательно филе, на ужин два яйца с зеленым салатом.
Завтрак больше указывать не буду, итак понятно, что это половина грейпфрута, одно или два вареных яйца
В третий день – завтрак тот же, в обед – сыр, помидоры, тост, на ужин – мясо.
В 4 день – на обед – фрукты, на ужин – мясо.
В 5 день – на обед – яйца, овощи, на ужин- рыба с грейпфрутом.
В 6 день употребляем в обед фрукты одного типа, на ужин – мясо с салатом.
В 7 день – обед – мясо с овощами, грейпфрут, на ужин – вареные овощи.
На второй недели все практически также, только на ужин во всех днях – два вареных яйца.
Диетологи говорят о потере 10 килограммов за 14 дней. Многие реально добиваются таких результатов, но у них и вес первоначально очень большой, потому из 120 килограммов потерять 10 - не так и заметно, нужно сидеть на такой диете больше двух недель. Но выдержит ли человек и его организм? Многие пишут, что у них начался панкреатиит, гастрит и так далее.
Стоит ли потеря килограммов потери здоровья? Я считаю, что нужно другими способами худеть.
Когда нужно быстро привести себя в форму, женщины обычно прибегают к диете.
К монодиетам я отношусь отрицательно: это гарантированное отсутствие каких-то необходимых компонентов в пище.
Такие диеты могут привести к замедлению обмена веществ.
Она отличаются от обычных монодиет, называется эффектно, напоминает сказку о чудесном цветке, который исполнял желания. Диета "6 лепестков" наиболее приближена к здоровому питанию, так как каждый день напоминает один разгрузочный день. То есть фактически - это чередование однодневных монодиет в определённой последовательности.
Такие разгрузочные дни не могут принести особого вреда организму.
Диета состоит из 6 дней.
Смысл изменения в питании следующий: происходит чередование углеводной и белковой пищи. Это приводит к тому, что мышечная масса не теряется, а растапливается именно подкожный жир.
При желании более выраженного эффекта диету разрешено повторить ещё раз. Несмотря на то, что такой режим питания не представляет серьезной опасности, практиковать диету рекомендуют не чаще одного раза в год.
Финансовая стоимость у такой диеты низкая, продукты распространённые.
Считается, что эта диета разработана шведским диетологом Анной Юханссон, но точных сведений о создателе нет. 
Ожидается убавление веса примерно на 500 - 800 г в сутки.
Диету нельзя применять беременным и кормящим женщинам, больным с заболеванием желудочно-кишечного тракта и мочевыводящих путей, при диагностированной аллергии или непереносимости какого-либо продукта из числа разрешённых.
Перед началом этой диеты нужно посоветоваться с врачом.
Итак, последовательность дней диеты следующая.
Первый день - рыбный. Рыбий жир обеспечивает организм полезными кислотами Омега-3.
Второй день - овощной. Он характеризуется очень низкой калорийностью.
Третий день - куриный. Организм восполняет потребность в белке.
Четвертый день - злаковый. Поступление важных микроэлементов.
Пятый день - творожный. Пополнение необходимого кальция.
Шестой день - фруктовый. Происходит витаминизация и чистка организма.
Диета основана на принципе раздельного питания: расщепление жиров происходит гораздо эффективнее, когда белки не смешиваются с углеводами.
Такое однообразное питание приводит к тому, что организм, не получая необходимых веществ, начинает использовать собственные запасы. А обмен веществ не успевает перестроиться и привыкнуть к такому режиму питания, поэтому не переходит в режим энергосбережения, которым опасны длительные монодиеты.

"Продукт дня" можно есть без ограничений.
В белковые дни разрешены курица, рыба, творог - можно до 500 г.
Растительные дни - это фрукты и овощи, разрешается 1,5 кг продуктов.
В злаковый день разрешено 200 грамм сухой крупы (каши на воде) и 100 г хлеба (лучше использовать ржаной или цельнозерновой).
При приготовлении пищи во время этой диеты нужно применять минимальное количество соли.
Строго запрещён сахар! Его нельзя добавлять в еду и напитки.
Во время диеты нужно пить простую воду или зеленый чай, один раз в день разрешено выпить чашку кофе без молока.
А в творожный день можно добавить 300 мл кефира.
В овощной день разрешена 1 столовая ложка качественного оливкового масла.
Менять чередование дней как угодно нельзя.
Несмотря на то, что диета такая короткая, выход из неё всё-таки постепенный и после выхода из диеты нужно сократить употребление углеводов - особенно простых и быстро усвояемых: сладостей, фастфуда, выпечки.
К сожалению, с возрастом женщины как и мужчины не молодеют и некоторые готовы отдать за свою молодость всё. На этом факте сложилось уже не мало косметических компаний, которые выпускают в продажу разнообразные средства, которые по идее должны помогать предотвращать признаки старости. Не так давно в интернете стала популярна косметика jeunesse Global эффективность которой и направлена именно на борьбу со старением. Но действительно ли косметика которую производит данная компании является эффективной, действительно ли это не подделка, безопасны ли для здоровья применения косметических средств данного бренда, все эти вопросы мы рассмотрим далее в нашей статье.
В интернете появились достаточно противоречивые отзывы про данный косметический бренд, поскольку многие люди которые купились на него, получили даже не сам косметический продукт предоставленный на сайтах однодневках, а получили совершенно другие посылки. Ну так же есть и восторженные люди, которым удалось обрадовать себя результатами после использования средства данного косметического бренда, и они посылки после покупки получили реальные. Так кому верить, стоит ли действительно покупать средство которое борется со старостью от этого косметического бренда?
В первую очередь разберемся, что же такое jeunesse Global? Данный косметический бренд разработан специально для борьбы со старением, и в ассортименте этого бренда, средства которые разрабатывают различные медики с мировыми именами, как указывает производитель на сайте. Продукция этого бренда работает в комплексе на клеточном уровне и снаружи и внутри, вследствие чего происходит омоложение восстановление всего организма.
Составляющие средств которые производят этот бренд, обычно является достаточно хорошим и не представляет никакой угрозы для человеческого организма. Но факт остается фактом, люди получают совершенно не то что они заказывают и видят на фото в интернете, зафиксирован уже не один случай когда людей обманывали и присылали вместо желаемой косметики, пустые банки, или же совершенно другие мало полезные крема. Или же совершенно ничего не присылали, а это значит что чистой воды обман, а положительные отзывы просто заказные, которые писали за деньги не от собственного опыта.
Так же еще один факт который заставляет задуматься про эффективность косметических средств этого бренда, это то что его продажа осуществляется только через интернет, в магазинах в аптеках найти его невозможно, а это первый звоночек о том что продукция может быть действительно малоэффективной и поддельной. На официальном сайте, при заполнении формы покупки, вас попросят ввести все свои данные, включая адрес и номер телефона, но вы не можете найти в априоре телефона данной компании чтобы созвониться, а номер телефона обязательно должен быть в качестве горячей линии и техподдержки. Эти факты говорят о том, что данный косметический бренд действительно может быть огромнейший подделкой, которая стоит немалых денег. Получается что на доверчивых людях этот косметический бренд зарабатывает деньги нечестным путем, очень жаль что с этим поделать ничего невозможно. Единственное что мы можем сделать, это предупредить вас, чтобы вы не совершали покупки мало известных средств из интернета, которые не продаются в аптеках и не имеет сертификатов соответствия качества. Поэтому, и данную продукцию рекомендовать мы не будем, поскольку не хотим подвергать вас проделкам аферистов.
Здравствуйте дорогие читатели отзыва!!!
На протяжении долгих лет я имею такую проблему как псориаз, а точнее зудящие бляшки по всей спине и рукам, и как только я не пыталась бороться с данной проблемой но все без толку, точнее эффект хоть иногда и был но ненадолго, так как покраснение снова возвращалось. Как то ища решение проблемы в просторах интернета, я наткнулась на препарат Цитопсора о котором было довольно много положительных отзывов от пациентов, которые также как и я страдали с псориазом. На тот момент я уже и не задумывалась стоит ли брать или нет, так как знала что хуже уже не будет, и решила немедленно заказать данный препарат Цитопсора. Препарат конечно не из дешевых, если заказывать в интернете, но все же на тот момент для меня было главное избавиться от псориаза. Не смотря на свой страх и риск я купила данный препарат а точнее мазь и не пожалела, так как эффект положительный был замечен уж спустя пару дней применений. Примерно на третий день покраснение стало принимать более жесткую корочку, а зуд и жжение прекратилось на второй день, чему я была очень удивлена так как не каждый препарат оказывал мне такой мощный эффект за несколько применений. За короткое время пятна на коже начали постепенно светлее и со временем сравнялись со цветом кожи, соответственно моей радости не было предела, так как я знала что теперь без стеснений смогу не только носить сарафаны с открытой спиной но и позволить себе поехать на пляж, где смогу ходить в купальнике. Единственное что мне долгое время не давало покоя, так это то что я переживала что болячка снова возвратится, так как уже разочаровалась во многих предыдущих препаратах, но все же мои опасения были напрасны так как уже долгое время пятна не возвращаются.
Цитопсора изготовлен на солидолов основе, предназначен именно для лечения псориаза, за счет богатого состава минеральных компонентов и целебных трав, мазь оказывает незаменимое действие снимая воспаления, зуд, жжение, в тоже время оказывая желаемое действие при сухом псориазе, дерматите, нейродермите, также при диабетическом зуде.
- Оказывает противовоспалительный эффект
- Способствует увлажнению кожи в тоже время препятствует потери влаги
- Устраняет кожный зуд, жжение
- Оказывает восстановительный эффект на микрофлору кожных и пораженных участков
- Укрепляет общий иммунитет
Стоит отметить то что не смотря на довольно мало габаритный объем баночки, все же мне мази хватило на несколько курсов лечения, прежде всего наносите мазь Цитопсора тонким слоем на поврежденные участки кожи. Также хочу сказать то что запах у мази довольно приятный и впитывается быстро, оставляя за собой увлажненную кожу.
Для хорошего эффекта необходимо постоянно наносить данную мазь на поврежденные участки кожи и вокруг них, не стоит наносить жирным слоем, затем легкими движениями втереть мазь в кожу. Суточная доза применения следовательно инструкции должна быть утром и на ночь, можно перед сном. Также перед нанесением мази необходимо принять душ и насухо обтереться.
Продолжительность курса лечения зависит от степени тяжести недуга в среднем от четырнадцати дней и до сорока дней, затем сделать перерыв. В тяжелых случаях курс лечения повторить.
Дабы результат бы эффективней следует придерживаться специального питания, в рацион которого не должна входить жирная пища, алкогольные напитки, мучные кондитерские изделия и прочие сладости которые тормозят желаемый результат. Дабы эффект улучшить придерживайтесь правильного питания, точнее включите в рацион кисломолочные продукты, овощные и фруктовые продукты, в целом данные компоненты улучшают работу внутренней системы органом что положительно сказывается на ожидаемый результат.
Единственное что мне непонятно почему цена так разнится с аптекой и интернет сайтами, в аптеке 340 рублей а в интернет сайте 1900 рублей, хотя я заказывала на сайте за 990 рублей, и кстати все предъявляют сертификацию. 
Суспензия Дипроспан - это гормональный препарат для инъекций. Выглядит как желтоватая жидкость, в которой содержатся белые частицы. Такие препараты - суспензии - перед втягиванием в шприц нужно всегда взболтать.
Препарат качественный, но в домашних условиях такие уколы вряд ли делают.
Это делается в тех случаях, когда нужно провести дополнительную гормональную терапию при различных проблемах: при артритах и других заболеваниях костно-мышечной системы, при воспалениях и других подобных проблемах. При этом вводят Дипроспан обычно сразу в сустав.
С его помощью лечат и аллергические заболевания, такие как: аллергический ринит, бронхиальная астма, различные заболевания кожи, псориаз, волчанка, атопический дерматит и различные подобные проблемы. Дипроспан может быть назначен также при язвенном колите.
Дипроспан нельзя вводить внутривенно или под кожу. Также нельзя назначать его детям до 3 лет.
Я сталкивалась с этим препаратом только один раз: во время цветения. В определённый период в году у меня бывает аллергия - это май-июнь. Аллергия была настолько сильная, что я уже не могла дышать - слизистая оболочка носа набухла и отекла, ртом дышать было неудобно и я пошла к лор - врачу на прием.
Мне сказали, что это называется "вазомоторный ринит" и назначили спрей для носа Назонекс. Обычно он хорошо помогает. Но заложенность после небольшого облегчения снова возвращалась, поэтому мне сделали "внутриносовую блокаду".
Это не стращно, хотя звучит серьезно.
Глюкокортикостероид под названием "Дипроспан" я купила в аптеке и принесла сама.
Препарат гормональный и у него много возможных побочных действий, но я доверилась врачу и пришла на эту процедуру.
Там меня усадили в кресло и лор - врач сделала по одному укола дипроспана в нос, в каждый носовой ход поочередно, наблюдая за процедурой через свои обычные инструменты. Всё это заняло буквально минуту и минут 10 мне посоветовали посидеть в коридоре на всякий случай. После такой блокады нос стал дышать отлично уже на второй день.
Уколы дипроспана мне повторяли ещё через 5 дней.
Через некоторое время я заболела, был насморк. Но эффект от ведения дипроспана остался и даже после насморка отек уже не вернулся.
Правда, после такой процедуры запрещены сосудосуживающие препараты. Мне понравилось такое лечение, переносится хорошо, никаких проблем не было.
При воспалении коленного сустава, который называется "бурсит" суспензию вводят в синовиальную сумку - при таком способе лечения происходит м быстрое выздоровление и нормальная работа подвижности сустава достигается уже через несколько часов.
Внутрисуставное введение препарата, например, при артрите окажет свой эффект уже в ближайшее 2 - 4 часа после первого введения.
Побочные действия описаны. Самое некритичное, что возможно, это может быть слабость, головная боль. Более серьёзные возможные побочные эффекты перечислены в инструкции, можно изучить, но я не советую этого делать, потому что препарат серьезный и перечисление побочных действий могут напугать, но нужно учитывать, что там указаны любые, даже единичные случаи.
У меня ничего страшного не было, никаких побочных действий не отмечаю.
Совместимость препарата Дипроспан с различными другими лекарствами тоже подробно описаны. Дозировка дипроспана назначается врачом. Для достижения необходимого терапевтического эффекта сначала она небольшая. Если через некоторое время никакого результата не наблюдается, то препарат отменяют и назначают что-нибудь другое.
При отмене препарата дозу снижают постепенно.
Покупала данные помады не один раз, хорошо увлажняют губы, но большинство помад быстро расходовалось. Блеска хватает примерно на 2-4 месяца, все зависит от того сколько раз на дню вы будете пользоваться и как часто. Я пользовалась примерно 1,2 раза в день. Длина самой помады при ее выдвижении является достаточно длинной. После помады, губы приобретают розоватый оттенок ( бальзамы с красящим эффектом) , что помогает не красить губы помадой, когда не хватает времени. Все блески легко скользили по губам, предотвращение обветривания губ, как в холодную погоду, так и в обычное время, не дает губам сохнуть. Бальзам можно использовать вместо румян для щек, который можно так же легко распределить. Помады имеют вкусный, приятный и в основном ягодный запах, который не имеет навязчивого запаха и не является приторным для человека. Удобно носить в сумке так как крышка не открывается и не допустит чтобы блеск смог испачкаться. Я бы рекомендовала эту помаду, так как по цене товар не является слишком дорогим, в районе 120-150 рублей, что соответствует цена и качество. Так же из-за большого выбора можно подобрать блеск по разным вкусовым предпочтениям на свой вкус. Хороший блеск за свои деньги.
Мыло - это чистота, а чистота - это залог здоровья.
Мыло есть в каждом доме и оно неотъемлемая часть гигиены.
В плане выбора гигиенического мыла я очень переборчивая, начиная от запаха и заканчивая качеством. Пробую каждый раз новые, очень интересны новинки.
Сейчас приобрела твердое мыло Duru серия Sensations "Весеннее настроение". Меня в первую очередь привлек его нежный аромат, который доносился сквозь упаковку. 
Duru Sensatioons Spring love - это твердое мыло, весом 90 грамм. Стоимость его составляет от 10- 15 грн, в зависимости от места продажи. Везде цены разные. Аромат меня пленил полностью, он очень нежный, ненавязчивый, стойкий. Сначала купило это мыло для рук, но потом несколько раз даже брала с собой в душ.
Качество отличное! Мылится превосходно, нежно очищает кожу от загрязнений. Не стягивает и не пересушивает кожу. Аллергических реакций, раздражения и сыпи тоже не наблюдалось еще ни разу. Тело мягкое и ароматное после этого мыла.
Хочу добавить, оно экономичное. Хватает на долгое время даже при часто использовании.
В целом, у меня только положительные эмоции, пока нет никаких нареканий. Я вот думаю перепробовать все ароматы из этой серии, а там есть еще достаточно.
В общем, мыло Duru Sensations Spring love я советую брать. Вы не пожалеете.
На клубе неформального английского языка как-то раз одна из участниц всем присутствующим прочитала увлекательную и эмоциональную, позитивную лекцию о таком явлении как терапия домашними кошками. Про то, какой благотворный эффект оказывает на человека мурлыканье кошки! Когда кошка трётся у ног хозяина! На человека в это время наваливают только положительные эмоции, столб положительных эмоций! Да, мне честно говоря, в жизни довелось после общения с кошками и котами и в процессе самого общения с этими прелестными животными чувствовать какую-то собственную значимость для мира! Коты своим мурлыканьем будто важно говорят о самих себе и впускают в свой круг будто бы эмоционально человека, делая последнего будто своим единомышленником! Эти животные дарят ни с чем не сравнимое чувство уюта! Жаль, что кошка, которая жила в нашей квартире, потерялась, ещё до момента моего появления на свет... Вот в настоящее время и приходится общаться с чужими котами и кошками, котами и кошками своих друзей...
На фильме, который прилагался к той лекции, показывалось, как к человеку, на которого надевают наушники, когда в тех играет музыка, из всех щелей вольера на корм в руке выбегает множество котят!
Для меня зимой перхоть настоящая проблема, появляется когда начинаю носить шапку. Покупала и шампуни разные и бальзамы, но не помогают, так что решила попробовать домашние маски. 
Одно из немногих магазинных средств которое помогает, это репейное масло (я покупала "Домашний доктор), перхоти после него нет, а волосы очень гладкие. Масло надо нагреть на водяной бане и массажными движениями втирать в кожу головы, потом обмотать теплым полотенцем, или надеть шапочку и через двадцать минут смыть. Перед тем как обматывать полотенцем следует надеть полиэтиленовый пакет. Но если пользоваться им очень часто волосы становятся жирными, поэтому пользуюсь им раз в неделю.
Подойдет маска с лимона и масла, можно брать различные масла, и оливковое, и женьшень, и виноградных косточек, я беру наполовину сока и масла, и размешиваю, можно еще и желток добавить. Втирать все это также как и репейное масло, смывать через час.
Вымывать масла приходится шампунем, а вот ополаскивать волосы травами, смывать их потом не надо. Купить их можно в аптеке, а крапиву можно заготовить летом на даче, отлично подойдет и чабрец, и другие травы. Ими хорошо ополаскивать не только когда перхоть, но и после каждого мытья головы.
Эти способы избавления от перхоти испытала на себе, они мне больше всего нравятся.

Тигацил является антибиотиком группы глициллциклинов, сходным по структуре с тетрациклинами. Действие его основано на замедлении процессов трансляции белков у бактерий, что происходит вследствие связывания с 30S-субеединицей рибосом и блокировки проникновения молекул аминоацилтРНК на Асайт рибосом, что создает препятствие на включение остатков аминокислот врастущие полипептидные цепиочки.
1) Сложные инфекции кожи и кожи. Тигециклин для инъекций указывается пациентам в возрасте 18 лет и старше для лечения; осложненные инфекции кожи и структуры кожи, вызванные чувствительными изолятами Escherichia
Coli, Enterococus fecalis (изоляты, чувствительные к ванкомицину), Staphylococcus aureus (чувствительные к метициллину и устойчивые изоляты), Streptococus agalactie, Streptococus Anginosus grp. (включает Streptococus anginosus, Streptococus intermedius и Streptococus constelatus), Entherobacter cloacae, Klebsiella pneumonie и Bacteroides fragilis.
2) Сложные интрабдаминальные инфекции
Тигециклин для инъекций указывается пациентам в возрасте 18 лет и старше для лечения осложненных интраабдоминальных инфекций, вызванных чувствительными изолятами Citrobacter freundii, Enterobacter cloace, Escherichia coli, Klebsiela oxitoca, Klebsiella pneumoniae, Enterococcus faecalis (чувствительные к ванкомицину изоляты), Staphylococcus aureus (метицилинчувствительные и устойчивые изоляты), Streptococus anginosus grp. (Включая Streptococus anginosus, Streptococus middleius и Streptococus constelatus), Bacteroides fragilis, Bacteroides thetaiotaomicron, Bacteroides uniformis, Bacteroides vulgatus, Clostridium perfringens и Peptostreptococcus micros
3) Внебольничная бактериальная пневмония
Тигициклин для иньекций указывается пациентам ввозрасте 18 лет и старше для лечения внебольничной бактериальной пневмонии, вызванной чувствительными изолятами Streptococus pneumoniae (чувствительные к пеницилину изоляты), включая случаи с одновременной бактериимией, Haemophillus influenze и Legionela pneumophilla.
Тигацил не желателен для лечения диабетических инфекционных болезней стопы. Клиническое испытание не показывают неспособность тигацила к лечению диабетических инфекций стопы.
Чтобы уменьшить развитие лекарственноустойчивых микробов и поддерживать эфективность тигацила и других антибактериальных средств антибиотик следует применять только для лечения инфекций, которые вызываются именно чувствителными к нему бактериями. Когда изучено действие иесть информация о восприимчивости, этоважно учитывать при выборе или изменении антибактериальной терапии. Вотсутствие таких данных может использоваться эмпирический выбор терапии. Для бактериологического исследования должны быть получены соответствующие образцы для изоляции и определить их восприимчивость к тигециклину.
Тигацил может быть назначен в качестве эмпирической монотерапия до того, как результаты этих тестов будут известны. Рекомендуемая доза для взрослых - начальная доза 100 мг, затем 50 мг каждые 12 часов. Внутривенные инфузии тигацила следует вводить приблизительно от 30 до 60 минут каждые 12 часов.
Рекомендуемая продолжительность лечения тигацилом для сложных проблем кожи и кожи, структурных инфекций или осложненных интраабдоминальных инфекций составляет от 5 до 14 дней. Рекомендуемая длительность лечения тигацилом для внебольничной бактероиальной пневмонии составляет 7-14 дней. Продолжительность терапии должна определяться степенью тяжести, особенностями процесса и бактериологическим прогрессом пациента.
Случаи передозировки препарата не известны. Но нашлись добровольцы, которые согласились на введение повышенной дозы в количестве 300 милиграммов при длительности воздействия на протяжении часа. В данном случае наблюдалось учащение такмих симптомов, как рвота и тошнота. Установлено, что проведение процедуры гемодиализа не приводит к освобождению организма от поступившего в него тигициклина.
У меня достаточно проблемные волосы, то как я постоянно крашу их , меняя цвет темного вСветлый то светлого в темный в рыжий. И как вы понимаете, они стали достаточно сухими и ломкими также стали выпадать. Ты как ранее я не пользовалась бальзамами сегодня и не только сегодня мне пришлось задуматься о том, чтобы купить испробовать их на себе. То как я свои волосы на голове довела до безобразия состояние, такое у которого не должно быть, а я его допустила. Также хочу сказать о том, что я пользовалась ранее другими средствами, которые и помогали и не очень, но недавно мне попался бальзам ополаскиватель от фирмы Чистой Линия. Стоит если честно он не так уж от ураган 60 рублей всего лишь. Когда купила иван я задумалась о том, что оно жены он мне вообще за такую цену, поможет ли, вот такой вопрос: у меня стоял в голове. И как вы сами понимаете, если честно он поможет не помог ни тем, что в моем волосы стали более гладкими, я стала их расчесывать без всяких затруднений.У него одно хорошее качество, которое мне понравилось это было то, что его не нужно наносить и держать минут так 10. То как вы сами понимаете, иногда нет времени даже этих 10 минут, когда собираешься на работу или просто кому то в гости. Бальзам ополаскиватель на отправь и целебных трав Чистая Линия,достаточно помог укрепить мои волосы на голове, они перестали выпадать и слава богу, потому что я думала, что скоро облысею. И скажу, так эффект был виден сразу на лицо сразу же после того, как я помыла голову, я ощутила действия данного товара. Я не скажу, что он идеальная нет, потому что мне показалось он немножко жидковатый хотелось бы, конечно, немножко погуще. Но как вы понимаете, это тоже в принципе не беда, главное, что этот бальзам действительно помогает мне и то, что я действительно сейчас хожу, довольная и не переживаю о том, как выглядят мои волосы, потому что теперь они выглядят здоровыми. Я не скажу, конечно, что состав идеальный, но все же состав неплохой. Данный бальзам с головой достаточно хорошо смывается не надо его смывать пару раз как минимум. И с ним достаточно хорошо укладывать волосы на голове. У данного бальзама достаточно приятный запах, я даже так скажу у немножко нежный такой оттенки спокойствие. Я спокойно рекомендуем вам попробовать девушкам, которые страдают той же проблемой, которой и я. Я думаю, вы не пожалеете о своем выборе его качестве данного товара. Как не пожалела и я, всем спасибо!
Как же много людей в современном мире страдают от такой напасти, как лишний вес! Ненавистные обвисшие бака, расплывшаяся талия, полные щёки, рыхлые целлюлитные бёдра и обвисшие плечи - как всё это портит внешний вид и сколько неприятных комплексов порождает! Не ошибусь, если скажу, что похудеть мечтает как минимум половина дам... Среди мужчин этот показатель, наверное, меньше, но всё-таки от лишнего веса могут страдать люди любого возраста независимо от пола...
Так что же нужно делать, чтобы наконец-то похудеть? Многие готовы худеть только на словах, надеясь на мгновенный эффект чудо-диеты, новомодные ягоды Годжи или согревающие шорты из теле-магазина. А нет, друзья мои, таких чудес не бывает, стать стройным можно будет только кардинально перестроив свою жизнь, поменяв привычки и приложив немало систематических усилий!
Те килограммы, которые успели отложится некрасивыми складками где-то на нашем теле, накапливались на протяжении долгих месяцев (если не лет!) нездоровой жизни, поэтому и скидывать их тоже придётся долго. Как считают врачи, оптимальной скоростью для здорового похудения является максимум 1 килограмм за неделю, поэтому никаких диет типа "минус 5 кг за 3 дня", так вы только испортите свой обмен веществ!
Итак, что же нужно сделать для того, чтобы избавиться от лишнего веса и стать более здоровым? Предлагаю свой список из 5 пунктов:
1. Первое и самое главное - правильный настрой на похудение, правильная мотивация и вера в успех! Делайте всё исключительно с любовью к себе и к своему телу, примите его таким, каковым оно есть и позаботьтесь о нём как следует!
2. Нужно постепенно изменить свой рацион питание и заменить свои вредные привычки на здоровые. У каждого есть свой продукт, дающий лишний вес. Кто-то привык есть много жирного, кто-то ежедневно обедает в фаст-фуде, кто-то, простите, обжирается булочками и конфетами... Этого врага нужно распознать и нейтрализировать. Ещё одна проблема - режим питания, никогда не пропускайте завтрак и старайтесь не наедаться во второй половине дня.
3. Третий важный пункт - это физические упражнения, о них ни в коем случае не следует забывать. Все калории, которые мы кушаем, нужно потом сжигать, а это просто невозможно сделать в режиме "лёжа на диване" или сидя за компом круглыми сутками. Начните хотя бы ходить пешком или качать пресс по 10 раз!
4. Четвёртое - пить побольше жидкости, ведь именно она отвечает за правильную работу метаболизма.
5. Пятое - это массаж и уход за кожей теле, чтобы она не обвисла в процессе похудения и не дала растяжек.