Люди часто спорят, какая зарядка лучше: утренняя или вечерняя. Единого мнения нет. Но, есть различные плюсы и минусы зарядки в различное время суток.
Плюсы: утренняя зарядка бодрит, освежает. С ее помощью вы почти мгновенно просыпаетесь, организм активируется. Плюс ко всему, с утра легче сжигается жир, что позволяет быстрее похудеть если вам это нужно.
Минусы: утром мы еще спим, организм замедлен физически, а также замедлено мышление.
Плюсы: ускорение обмена веществ.
Минусы: может стать причиной плохого сна, либо бессонницы, если переусердствуете.
Как вариант, можно приучать себя к вечерней зарядке постепенно, с помощью вечерних прогулок. Плюсы у вечерней зарядки есть - при правильном подходе она подарит здоровый сон, хорошее самочувствие по утрам, и множество других плюсов. Главное, приучать себя к зарядке постепенно и плавно, тогда организм приспособится.
Для зарядки в любое время, необходим здоровый сон. Это фундамент здоровья.
Нормальный сон – это потребность организма. Конечно же, следовать этому правилу бывает крайне сложно, но необходимо. Во-первых, нужно подкорректировать графики детей так, чтобы их сон составлял не менее десяти часов. Тогда ваш отход ко сну должен будет происходить на час позже. Это позволит всем членам семьи нормально чувствовать себя с утра и гораздо быстрее реагировать на все происходящее.
Во время беременности столкнулась с проблемой: на более поздних сроках появились растяжки. Не много, но все равно неприятно. Врачи говорили - гормональное, предрасположенность, ничего с этим не сделать и прочее. Более продвинутые специалисты - нарушен водный обмен, пейте побольше воды, пользуйтесь любыми маслами ежедневно.
Забеременев повторно, добавлять растяжек не хотелось совершенно. Однако действовать и ориентироваться хотелось все же на чей-то конкретный результат. Да и бездействовать, бессильно опустив руки - не для меня. Потому все-таки решила послушать подругу (за 2 беременности - ни растяжечки) и купить хорошее, дорогое средство известной марки для профилактики.
Выбор пал на Мустелу по отзывам в интернете, рекомендации подруги. Ну и на любимом интернет-сайте было неплохое предложение со скидкой. В общем, купила.
Кстати, везде подчеркивается: крем ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ. Сделать более светлыми уже имеющиеся растяжки можно при помощи другого средства. Это действительно так: на имеющиеся крем не повлиял никак. Буду сейчас беременной на поздних сроках могу сказать - новых растяжек у меня не появилось. Я связываю это с комплексом мер: ежедневное использование этого крема, периодическое использование обычного эфирного масла, большое количество воды и спорт.
Теперь о креме. У него очень приятная текстура, в меру жидкая, что позволяет легко распределять небольшое количество по большой площади. Читала, что на беременность требуется пара флаконов. Мне хватило одного.
После использования кожа заметно мягче, как будто эластичнее. Нежирный, быстро впитывается и не оставляет следов на коже. Именно по этой причине мне такое решение нравится больше масла. Использую после душа 1-2 раза в день примерно со срока 6-7 недель. Иногда второй раз использовала просто эфирное масло лаванды, но лишь в том случае, если оставалась дома: жирное масло остается на одежде. Хотя чем раньше, тем лучше конечно. Очень приятный запах.
Привлек состав, гипоаллергенная формула и подтвержденная исследованиями возможность использования не только во время беременности, но и в период грудного вскармливания.
В целом впечатления о продукте очень положительные: он приятный в использовании и эффективный при регулярном применении. Могу смело рекомендовать. Только, в любом случае, не стоит забывать о питьевом режиме, это тоже очень важно.
В наше время существуют различные способы набора веса, но мы поговорим о способе без различных добавок. Ниже будут представлены некоторые советы.
1. Питание. Необходимо принимать пищу как минимум 4 раза в день, в составе должен быть кальций и белок. Между приемами пищи можно (желательно) употреблять в пищу бананы, яблоки, различные овощи. Также, полезно принимать в пищу вареные яйца, можно есть жаренные, однако кушать больше 10 жаренных яиц в недели чревато большим количеством холестерина.
2. Вредные привычки. Здесь все просто - их не должно быть. Курение в первую очередь мешает набрать вес, алкоголь также, ничем не лучше. Если у вас есть вредные привычки - пришло время закончить с ними.
3. Питье. Необходимо пить не меньше 3 литров чистой воды в день для мужчин, и 2 литров для женщин. Пить воду, также нужно после тренировок, так как ваш организм потерял много жидкости во время тренировки.
4. Спорт. Желательно, вести активный образ жизни. Тренажерный зал или бег на стадионе, будут весьма кстати. Плюсом ко всему, тот вес, к набору которого вы стремитесь, уйдет в мышечную массу, а не жировую - что намного лучше.
Вот несколько советов, по поводу набора веса. Надеюсь что кому-то пригодилось, можете делиться своими советами в комментариях.
Стали снимать с парнем квартиру, очень хотели обзавестись питомцем. У меня дома это было табу, родители всегда были против.
Съездили на выставку кошек, выбрали себе породистого питомца - кошечку британскую. Выбирали породу, чтобы шерсть не слишком пушистая была, чтоб убираться меньше.
Уже на первой неделе, как кошку завели, у меня стало ухудшаться самочувствие - нос заложило, глаза слезились. Подумала, что продуло. Лечилась от простуды, но температуры при этом не было.
Спустя ещё время мне стало тяжело дышать, это вечером случилось. Вызвали скорую. Врачи осмотрели, послушали дыхание и предположили, что это аллергия на шерсть.
Я после этого на следующий день сходила к аллергологу, потом анализы сдала на различные аллергены. Результаты ждала с опасением - ну так и есть на кошку аллергия. Я плакала целый день, так жалко отдавать свою любимицу(
Отдала на передержку подруге, а сама начала лечение. Аллерголог прописал Фитолайф - натуральный концентрат в каплях. В его составе комплекс растительных экстрактов - кордицепса,
Пить нужно всего раз в день, не обременительно. Заметила что мне полегчало уже в течение первого дня, дышать легче стало, глаза меньше слезились.
Я вожу машину, хорошо, что он не вызывает сонливости, никак на координацию движений или скорость реакции не влияет. Вообще считаю, что все современные средства должны быть такими - безопасными для организма + без побочных реакций. Я выпила 1 бутылочку Phytolife и рискнула забрать котёнка от подруги. Сейчас уже моя кошечка живёт со мной неделю, а у меня ни насморка, ни слезотечения))
Начну, пожалуй, пить вторую бутылочку - концентрат, благо, работает, может всё и обойдется. Производитель пишет, что Phytolife препятствует повторной аллергии на тот же самый аллерген, надеюсь что правда)
У мужа уже много лет не проходит геморрой. Как только он поднимет что-либо тяжелое, начинает кровить. Однажды у него открылось небольшое кровотечение. Мы поехали в больницу и там ему сказали что нужно делать операцию, но так как на тот момент не было возможности ее провести, мужу назначили свечи натальсид и ауробиновую мазь. Уже после трех процедур кровь перестала идти и боль ушла. Сейчас эти свечи и мазь постоянно находятся в домашней аптечке. Как только у мужа начинает кровить геморрой, он ставит свечку и мажет мазью. Очень хороший и быстрый результат дают эти препараты. А последнии годы я тоже начала мучаться с геморроем. Он у меня появился после родов. Прошло уже около полутора лет с момента родов, а геморрой так и остался. Вот теперь тоже лечусь этими препаратами. Если появляется трещина. или наружный геморрой, я тут же мажу мазью. Если же появляется внутренний геморрой, на помощь приходят свечи.
Свечи натальсид имеют в своем составе только натуральные компоненты. Они оказывают противовоспалительное, ранозаживляющее, кровоостанавливающее, обезболивающее действия. Свечи можно применять детям до года, которые периодически мучаются с трещинами анального отверстия, выпадением прямой кишки., беременным и кормящим женщинам.
Я часто пользуюсь этим препаратам, и проверив его на себе и убедившись в его положительном результате, я с уверенностью рекомендую его своим родным и друзьям!
Случилось так, что я простыла сильно и у меня начался отит. Я пробывала многие лекарства, даже те, которые рекламируют по телевизору, но мне к сожалению ничего не помогало. Так у меня отит продолжался неделю,и с каждым днем все становилось хуже и хуже. И, вот однажды, я увидела в аптеки борную кислоту. Она продавалась ампулой и, стоила всего 45 рублей. Решила взять. Пришла домой, посмотрела противопоказания, их не оказалось, только то, что для маленьких детей применять с осторожностью, так как там есть содержание спирта. Ухо все болело ии болело. Еле стало опухать. В итоге я решила попробывать. Взяла спичку, намотала на нее ватку, и обмакнула, вставила в больное ухо. Через минуты три, стало тепло в ухе,приятное ощущение. Я держала пятнадцать минут, после вытащила. Вечером снова сделала также. На следующий день, отек в ухе спал, и болеть оно меньше стало. В общей сложности, я делала пять раз так, и теперь чувствую себя замечательно. Могу сказать одно, что не все дешевое плохое. А иногда даже намного лучше, чем разрекламированное и догрогое к тому же средство. Естественно, теперь только борной кислотой буду лечить е только себе, но и если дети заболеют. Поэтому рекомендую это лекарство!
Сколько раз я полагалась на герпевир, столько раз он меня выручал. У меня периодически появляется герпес. Раньше было чаще, но теперь появляется раз в год. Думаю, что благодаря этой мази и таблеткам. Но вот в последний раз он меня подвел.
Мы поехали в поход и в дороге меня продуло. Стала мазать сразу же герпевиром, но почему-то он не помог и герпес не удалось остановить. Обычно если мазать при первых признаках, то можно даже вообще предотвратить появление высыпаний. Но в этот раз не повезло. Думала, что прошел срок годности, но нет, все было нормально. Герпевир стоит дешевле, чем некоторые зарубежные препараты, аналогом которых он является. Всегда мне очень хорошо помогал.
Выпускается в тюбиках двух объемах. А еще бывает в таблетках. Раз в год его предлагают пить курсом в таблетках, что бы не было такой напасти и высыпаний на губах.
Из недостатков - что-то не предусмотрено в тюбике. И если надо выдавить маленькую капельку, то выдавливается очень большое количество. В других мазях для этого придумали маленький узкий носик. А тут просто невозможно выдавить маленькое количество. Приходится вместе с герпевиром использовать салфетку. Это очень неудобно, особенно, когда в дороге.
В связи с тем, что пришлось урезать бюджет в связи с крупной покупкой, я перешла на дешевые бюджетные уходовые средства. И среди них как раз таки Шампунь Timotei Грейпфрут. Не ожидала такого ошеломляющего эффекта, намылив голову уже удивилась: мылится шампунь отлично, волосы промывает супер, аромат суперский. После сушки волосы стали такие послушные, мягкие, блестящие, обьем реально очень хороший, волосы такие пышные. Мои волосы как из рекламы крутой, как после салонного ухода. Не путаются, легко расчесываются и даже, что особенно удивительно, не требуют применения бальзама-ополаскиваля, они и без этого выглядят офигенно! Вы только подумайте: цена этого шампунч более чем демократичная - 120 рублей максимум за 400 граммовый пузырек плюс не требуется покупка бальзама и дорогих масок. Я на праздники всем своим знакомым раздарила этот шампунь и в восторге, всем нравятся, говорят очень хороший, экономичный, хватает на несколько месяцев, волосы шикарные. Поэтому, я считаю, что не всегда высокая цена - это неприменный залог качества и аналогов нелязя найти. Еще как можно! Этот шампунь превзошел все мои ожидания, однозначно его рекомендую и вы тоже будете в таком же шоке и восторге.
Занимаюсь покрытием гель-лаком исключительно для себя.
Так как мои ногти тонкие и ломкие. По совету мастеров я приобрела акриловую пудру от Ингарден и данный гель.
На гель возлагала большие надежды, так как им можно и выравнивать ногтевую пластину и укрепить ноготки, и еще использовать вместо базы. Вообщем как мне показалось сплошная экономия времени.
На вид гель очень густой, розоватого оттенка, но ногте абсолютно прозрачный.
Запах есть, но не совсем резкий.
Работать с ним удобно, он не растекается, не затекает благодаря своей консистенции, новичку самое то для работы.
Объем 15 гр
Во время работы столкнулась с тем, что плохо сохнет. Приходится держать в лампе намного дольше, чем обычную базу. Лампа у меня с известного сайта, СанВан 24 ват. Лампа сама по себе очень быстро полимеризацует другие гель-лаки, но данный продукт очень долго сохнет. Имеет липкий слой, как мне кажется при снятии липкости снимается и часть геля.
Сам по себе блестит плохо, так что я думаю как однофазный не подойдет.
Преимущество его от обычного геля - он снимается размачивание.
ВВиде укрепления мне не понравился, с акриловой пудрой ногти более прочные.
На следующий день у меня начался сильнейший зуд в зоне кутикулы, кожа вся опухла, покрылась мелкими пузырями. Сначала я подумала это на гель-лак. Провела эксперимент, на запястье нанесла немного геля, сначала реакции не было. Я легла спать, на утро у меня было огромное красное пятно с мелкой сыпью.
Сейчас принимаю таблетки от аллергии.
Вообщем не советую.
Парфюмированной водой Giordany Gold я пользуюсь уже давно, лет 12 или больше.
Высокий, узкий флакон с жидкостью золотистого цвета, объем 50 миллилитров. Тип запаха восточно-цветочный. Верхняя нота:белые цветы, мандарин, жасмин. Нота сердца:тубероза и лилия. Ноты базы: пачули,кипарис, мускус и мох. Аромат насыщенный, вечерний. Для кого -то очень тяжелый, окружающих валит с ног, но на мне очень комфортно лежит, я его не ощущаю. Главное не переборщить, лучше использовать зимой и осенью.
Летом в жару, конечно, не подойдет. Спутник будет жаловаться на головную боль. Один раз ехала в общественном транспорте и слушала, как сзади сидящие женщины, услышав мой Giordany Gold, говорили о нем. Поняли что восточный аромат из-за пачули, ярко выделяющемся на общем фоне, но он достаточно сложный, поэтому спорили,цветы или что-то еще в нем можно уловить.
Таким образом я стала ходячей рекламой данной воды. Держится она довольно долго, на одежде остается и на второй день. В парфюмированной воде содержание душистых веществ 11-20% в спирте.Излишне кричащий только вначале, стоит подождать несколько минут, и он раскроет себя с другой ноты. Если использовать с кремом для тела той же серии, то уже получается перебор.
Столкнуться с таким грозным заболеванием как бешенство может каждый. Притом количестве беспризорных животных, а также диких животных, вероятность возросла многократно.
Я лично сталкивался с угрозой заражения бешенством всего однажды, более тридцати лет тому назад.
Покусала собака, которой предварительно удлинили цепь. Из-за этого "радиус" ее обитания сильно вырос, и она прокусила мне брюшину. Дело происходило вдали от цивилизации в Сибири, попасть на заветные 40 уколов, как говорят среди детей от туда можно было только вертолетом, и фельдшер принял решение просто осмотреть собаку, и сделать вывод, бешеная она или нет. Странным образом, спустя неделю собака исчезла, поговаривали, что хозяева от нее избавились. Бешеная она была или нет доподлинно не известно до сих пор.
Тогда я узнал про все нюансы заражения бешенством. Дело в том, что тот 21 день, а именно столько в стандартной практике отводят на инкубационный период, я помню до сих пор. Инкубационный период бешенства может длиться от 13-14 суток, с момента проникновения вируса, до 21-40 суток. Чем позже срок, тем меньше вероятность что вы заражены. В медицинских справочниках описаны случаи удлиненного инкубационного периода, когда проявление вирус начинал спустя сорок и более лет. Это довольно коварная история ждать, пока вирус себя проявит. Если вас покусало любое животное, кошка,собака, мышь, крыса, лисица или тому подобное, ваше время исчисляется часами, срочно обращайтесь, если есть такая возможность к врачу, в любой участок, больницу,станцию скорой, что угодно. Вирус передается через слюну от больного животного к тому объекту который оно покусало. Самое лучшее начать вводить сыворотку как можно раньше в первые 6 - 8 часов. Сыворотка сейчас это как раз те "пресловутые 40 уколов" на самом деле их меньше, в зависимости от вашего веса, но это единственное средство не заболеть бешенством.
Бешенство или водобоязнь, когда человек уже болеет практически не лечится, выживаемость очень низкая, больные содержатся в закрытых боксах и питание осуществляется через капельницы. Без следов бешенство не пройдет, останется нарушенная психо-соматика, и целый букет других нарушений.
Остерегайтесь этой болезни, это действительно страшно. Проинформируйте своих детей, о последствиях, и привейте им ответственное отношение к животным вообще и к больным животным в частности.
Как-то раз бродила по магазинам и зашла в летуаль. Вспомнила, что заканчивается мой любимый блеск для губ, как раз есть возможность купить новый. Тут же консультант стала мне предлагать товары и хвалить вот эту помаду. "Ну зачем вам дорогая помада от Диор или Шанель, купите Летуаль - практически то же самое качество, а цена в разы дешевле". Я и решилась на эксперимент, раз уж она так хвалит. Попробовала в магазине - вроде и ничего, выглядит симпатично, цена приемлемая.
Стала пользоваться, тут-то все недостатки и проявились. Оказывается, что помада эта очень не стойкая. Не может пережить даже чашечки кофе - вся на посуде остается. Второе - это для лета она жирновата, может и потечь и будет не красиво. Она хорошо для весны или осени. Цвета в палитре красивые, смотрится хорошо. Если кисточкой нанести, то ляжет, как глянцевый блеск. Но еще один недостаток - маленький тюбик. При регулярном использовании помады хватит на пару месяцев. Не понимаю, как можно этот продукт было сравнивать с Шанель или Диор? Тут продавец сильно преувеличила позитивные стороны этой помады. По цене - да, не дорогая. Но по качеству до Шанели, как до неба. Зато если сравнивать цену и объем, то за эти деньги можно было бы что-то купить большего объема и того же качества. Закончилась и больше не покупала.
Купила на сайте напиток это чудесный Шокослим. Думала на самом деле давно, что это ерунда и что похудеть на каких-то коктейлях, таблетках, батончиках - это нереально. Заказывала на официальном сайте.
Этот шоколадный напиток позволяет сбросить с пользой для организма до 24 килограмма за 1 месяц, то есть за 4 недели. как всегда написано, что со скидкой за 990 рублей только сейчас, я обычно не ведусь на такие скидки, но просто подумала, что можно попробовать заказать (вообще я боюсь что либо заказывать, потому что боюсь нарваться на подделки, очень много про это пишут), но в этот раз я решила, так как уже пора было начинать с чего-то похудение или будет всё дальше хуже.
Получила я посылку в течение трех дней. Боялась открыть и увидеть всё криво написанное, что-то недоложенное. + заказа специальный стаканчик для напитка. Пришло всё в целости сохранности как ни странно.
Я никогда не пила такие коктейли, очень люблю шоколад, попробовала замешать его. Все очень удобно и просто) Напиток мне очень понравился, ярко выраженный вкус и запах шоколада, на вкус очень легкий, выпивается быстро и кушать после него не хочется.
Всем советую попробовать, кто хочет похудеть. Я сбросила за неделю 2 кг.
Когда я ходила беременная, меня постоянно мучила молочница. Мне прописывали различные свечки и таблетки, но они мне не помогали. Так я промучилась весь второй триместр. Когда в очередной раз мазок показал наличие молочницы, мне врач посоветовала купить клотримазол. После посещения врача я зашла в аптеку и купила таблетки клотримазол. Они стоили 13 рублей. В первый же вечер я поставила таблетку и легла спать. Как только таблетка коснулась слизистой, у меня сильно начало все щипать. Но быстро все прошло. На утро я почувствовала облегчение. Не было зуда. Я проставила таблетки как и положено 6 дней. И мне этого хватило чтобы избавиться от молочницы. В период лечения я купила еще и крем клотримазол и попросила мужа тоже пролечиться. Все прошло удачно. Все последующие мазки у меня были чистые. С тех пор прошло уже три года, я родила еще одного малыша, но таблетки и крем клотримазол теперь всегда находятся в нашей аптечке. И как только появляются первые симптомы молочницы, я сразу же использую их. Пока молочница еще не в запущенном виде, мне вполне хватает одной- двух таблеток, более запущенную форму приходится лечить полным курсом таблеток.
Пока я боролась с молочницей, я перепробовала много различных противогрибковых препаратов. Среди них были и дорогие и не очень. Но клотримазол, это самое дешевое лекарство от грибковых заболеваний, которое я только когда либо встречала, но оно оказалось намного эффективнее дорогостоящих препаратов. Теперь я всем подругам советую покупать именно эти свечи и не тратиться на другие дорогие препараты. Ведь зачем переплачивать лишнее, если можно приобрести качественный и эффективный аналог,по доступной цене.
С простатитом знаком непонаслышке, работаю дальнобойщиком постоянные стрессы, недосып, малоподвижный образ жизни, "застойные" явления. В общем проблема серьезная. К тому же частое мочеиспускание просто неприемлемо для моей работы, оставлять фуру на обочине очень опасно для участников движения. В общем мучался с проблемой лет 5 точно, пройду лечение, "затушу" простатит, ухожу в рейс возвращаюсь снова больной. Особенно было обидно даже не за себя, а за жену 2-3 недели ждет, а я нет чтобы выполнять свой супружеский долг, иду к врачам для массажа простаты, таблеток. Жена таким положением дел была крайне недовольна, постоянные ссоры и скандалы, как известно, если женщину не любить, то она потом начинает "любить" твои мозги. Я тоже ей был недоволен, меня нет 2-3 недели, начали появляться сомнения в ее верности. Чуть не дошло до развода. Простатит в общем чуть не разрушил мою жизнь, одна проблема как эффект домино потянула другую, другая еще одну, в общем мне было очень тяжело. Спросив у своих друзей дальнобойщиков, как решить мою проблему мне посоветовали мастер мен. Я попробовал и почувствовал улучшения. Основной плюс средства для меня это то, что после затяжных 2-3 недельных доставок грузов, я возвращался уже не больной, а вполне состоятельный в постели мужчина. Опишу улучшения которые я почувствовал: повысилось влечение к женщинам(либидо), повысился тонус, уменьшились боли при мочеиспускании, улучшилась потенция. Рекомендую мне помогло. Из минусов назвал бы сложность доставки, мне как дальнобойщику тяжело получить средство в ближайщей аптеке его не купить, его можно купить только через офицального дилера в Казахстане. Еще в минусы можно вписать цену, но я не буду это делать те деньги, что я вложил мне с троицей вернулись, брак с женой сейчас крепок как никогда.
Доброго времени суток, уважаемые пользователи сайта Отзыв. Про! Сегодня я хотел бы рассказать вам о ВПЧ - папиломавирусная инфекция.
Данное заболевание очень распространо,и его относят к заболеваниямалому, передающимся половым путем. Это заболевание коварный, поскольку вылечить его возможно только до двадцати пяти лет, после этого возраста можно удалять только последствия и проявления данного вируса. Этот вирус имеет много видов, какой именно вирус у вас может определить только анализ на тип ВПЧ. Если же он есть, то доктор назначит лечение и терапию,которая нужна при папиломавирусе.
В зону риска чаще всего попадают люди, которые имеют беспорядачные половые связи, любит заниматься сексом без барьерных контрацептивов.
Как показывает моя врачебной практика,чаще подвержены данному заболеванию группа людей, которым от 16 до 27 лет. Да, чаще всего болеют именно молодые люди, но есть и исключения.
Обычно данный вирус даёт о себе знать своими болями при совершении полового акта, при мочеиспускаинии. Также характерны для данного заболевания и выделения, не свойственны здоровому человеку.
Внешнее проявление: вы можете заметить, что у вас на интимном месте появились образования розового,красного или белого цвета. Это свидетельствует о том,что скорее всего у вас ВПЧ. В таком случае нужно срочно обратиться к врачу и пройти лечение. Обычно назначают таблетки и процедуры по удалению папилом.
Будьте здоровы!
Когда я училась в школе меня все время дразнили на счет моего лишнего веса.
Моя фигура мне никогда не нравилась, и я всегда завидовала моим стройным подругам. Мне всегда хотелось заводить новых друзей, но этого не получалось по очевидной причине. Мне всегда хотелось меняться с девочками нарядами, но так как все были стройными кроме меня этого не получалось.
Как я не старалась похудеть у меня ничего не получалось. Как говорили близкие :"все дело в генетике."
Это было очень неприятно слышать, потому что чем я становилась старше, тем больше комплексов у меня появлялось. К 18 годам я стала жутко закомплексованной, а про тему с мальчиками можно даже не говорить.
Я начала проводить эксперименты с разными диетами, но они были слишком жесткими, поэтому я частенько срывалась, что приводило к дополнительным лишним килограммам. После этого я смирилась со своим весом.
После поступления в институт я начала совмещать учебу и работу. Я устроилась в салон красоты и здоровья, где впервые узнала что такое правильное питание. Мне по полочкам разложили что это такое и я решила попробовать питаться правильно. Сначала было тяжело отказаться от жареного и всего вредного, но перед целью которую я хотела достичь ничего не могло меня остановить.
Примерно за месяц после начала правильного питания, начал понемногу снижаться вес примерно 5 кг ушло первый месяц.
Позже я решила попробовать заниматься спортом совмещать правильное питание и спорт. Процесс похудения стал увеличиваться. В разгар моего похудения я узнала что беременна. Таким образом я и забросила и спорт и питание.
Благодаря вскармливанию я сбросила вес после родов до прежнего веса. И стала выглядеть так же как и да того как начала питаться правильно.
Когда подрос ребеночек я снова вспомнила про правильное питание и спорт и хорошо сбросила вес. До такого веса я никогда не доводила свое тело. И я могу точно сказать что никогда в жизни не вернусь к прежнему телу и образу жизни. Моя цель достигнута и я не хочу что бы все вернулось к начальному этапу.
С проблемой лишнего веса столкнулась впервые, после беременности никак не могла придти в былую форму. Домашние диеты не помогали, поэтому я решила обратиться к специалистам. Оздоровительный центр ОРИОН Казань зинина 9 нашла через поисковик в интернете. Для начала решила связаться с ними и узнать, сколько будет стоить посещение этого центра, учитывая мою проблему.
По телефону мне ответила вежливая девушка- администратор, рассказала, какие методы борьбы с лишним весом используются в их центре, какие процедуры проводятся, назвала примерную стоимость курса по снижению веса, но уточнила, что все нюансы обговариваются непосредственно с диетологом, отсюда и выходит итоговая цена.
В принципе, те цены, которые были озвучены мне по телефону, меня устроили, но для уверенности я решила почитать отзывы. Так и вбивала- отзывы про Оздоровительный центр «ОРИОН» г. Казань, ул. Зинина, дом 9/23. Интернет выдал мне некоторое количество положительных отзывов, прочитав которые, я приняла окончательное решение придти на приём, предварительно записавшись по телефону.
Оздоровительный центр ОРИОН Казань зинина 9 находится в удобном месте, я добралась до него без проблем на общественном транспорте. Войдя внутрь, я сразу отметила, что здесь сделан новый приличный ремонт, а на входе меня приветливо встретила администратор. Я приехала чуть раньше назначенного времени, поэтому она предложила мне пройти а зону ожидания и уточнила, не хочу ли я выпить чай или кофе, пока ожидаю приёма. Предложение было весьма кстати, поэтому я согласилась на чай.
Зона ожидания удобная, стоят мягкие новые диванчики и журнальный столик, на котором лежат журналы про здоровье и красоту. В общем, мои 15 минут ожидания прошли в приятной обстановке.
Затем меня пригласили в кабинет. Там меня ждала специалист- диетолог, которая предложила мне рассказать о себе, о моей проблеме, а также об образе жизни и питании. Выслушав меня, она объяснила, какие могут быть причины излишнего веса, и предложила мне пройти у них в центре программу по коррекции веса, которую она составит для меня персонально.
Программа включала в себя специальную диету, комплекс домашних упражнений и ряд процедур, которые нужно проходить непосредственно в их центре. Так как у меня имела место быть проблема растяжек, она также предложила мне процедуры для их устранения. Итоговая цена меня полностью устроила, и мы решили начинать.
Диетолог подробно расписала мне диету на каждый день, научила считать колории, объяснила, какой комплекс упражнений нужно выполнять ежедневно для того, чтобы вес быстрее уходил, а также включались в работу мышцы. Также было составлено расписание посещения центра для прохождения процедур.
Дома я чётко выполняла предписание диетолога, старалась правильно питаться. Иногда, конечно, могла позволить себе что то лишнее, но старалась потом это компенсировать. На процедуры ходила с удовольствием, каждое посещение центра я узнавала что то новое, а также диетолог, которая вела контроль моего состояния, каждый раз отмечала изменения в моем весе.
Не знаю, связано ли это как то с процедурами, которые я проходила в Орионе, или это правильное питание и активный образ жизни сказывался, но к середине курса я даже стала лучше себя чувствовать!
Оздоровительный центр Казань - место, где действительно помогают справиться с проблемой лишнего веса! К концу курса я имела -17 лишних килограмм, растяжки стали не заметны, а мое общее состояние заметно улучшилось!
Когда я ещё только начала проходить у них курс- администратор посоветовала мне их группу в контакте "Оздоровительный центр «Живи Здорово» г. Казань". Туда выкладывают интересную информацию, всякие советы и рецепты красоты. В общем, в эту группу я захожу до сих пор, хоть курс уже и закончился, там много всего интересного и важного.
Я ни разу не пожалела, что обратилась в оздоровительный центр Казань, результаты от прохождения курса по снижению веса отличные. Той диеты, которую прописала мне диетолог, я до сих пор придерживаюсь, также как и продолжаю ежедневный комплекс упражнений, он стал для меня что то типа зарядки. Это помогает мне не только сохранить желаемый вес, но и чувствовать себя в тонусе.
Девушки я столкнулась с такой проблемой как лишний вес, борюсь с ним уже достаточно долго. Вот только как говорится времени на спорт нет, пробовала различные диеты, но они мне не подходили и эффекта от них не было. Вот решила кардинально себя поменять, захотелось похудеть, сделать какую-то стрижку, например, поделать обертывания и косметические процедуры. Нашла отзывы про Медицинский центр Лорелея, они меня так впечатлили что я решила записаться и тоже пойти. Сначала позвонила им и узнала какие процедуры делают в этом центре. Я записалась к косметологу на чистку лица, и к врачу трехологу. Естественно не в один же день, потому что не успею да и я работаю, так времени не много. В общем пошла я по указанному адресу и назначенный час, была приятно удивлена, возле Медицинского центра Лорелея даже есть парковка, и недалеко остановка автобусная, очень удобно, так как я была на своем авто то припарковаться было проще простого, много свободных мест было. Было это осенью, и возле центра очень чисто, везде по улице было усыпано листьями, а у них чистота как говорится и порядок. Далее обратила внимание на внешний вид, здание не большое, но красивое, наружный ремонт был свежий. В холле сидела девушка, заполняла какие - то бумаги, она вежливо спросила к кому я и записана ли, я попросила показать, где находится кабинет, она предложила мне кофе, так как я пришла немного раньше, то мой косметолог был занят клиентом. Как раз отдохнула немного в Медицинском центре Лорелея на удобном диванчике, рассмотрела все хорошенько. Внутри тоже не плохой ремонт, все в приятных тонах, да и кофе у них хорошее, вкусное.Я считаю что первым делом когда заходишь в какое-то учреждение то сразу обращаешь внимание на ремонт, какая мебель, дизайн. Ведь со всего этого можно создать прекрасную картину, насколько успешное заведение, пользуется популярностью у людей или нет. Ведь если они так заботятся о клиентах то будет и удобные места для ожидания. Рассмотрела пока ждала пару минут все, показалось что была там целый час. Но, позвали меня сразу, не опоздали, в точно указанное время. Женщина в кабинете, косметолог, тоже приятная, ухоженная, сразу бросается в глаза ее яркий элегантный макияж. В Медицинском центре Лорелея сделали обертывание медом, потом я еще захотела с шоколадом, процедура не из дешевых, но скажу вам дамы, эффект обалденный, кожа становится упругой, особенно на ногах, ягодицах, очень тонизирует, приятное теплое ощущение. В общем релакс не плохой, плюс уход за телом, после этого сделали чистку лица, очень качественно. Скажу честно давно так не отдыхала, и нервозность вся ушла, ведь процедуры не только полезные, а еще и к телу приятные, чувствуешь себя как будто заново на свет родилась.Как со мной обращались в Медицинском центре Лорелея мне понравилось, они по-настоящему ценят клиентов, хороший сервис.Такое вежливое отношение, персонал всегда с удовольствием отвечает на вопросы, с улыбкой объясняют то что вас интересует и вы спрашиваете. Советуют иногда если затрудняетесь в выборе процедуры, или других средствах. Я например консультировалась с косметологом как мне ухаживать за лицом дома, какими средствами можно пользоваться, а какими нельзя, ведь кожа у каждого особенная и подход естественно тоже, разный нужен. Цены на все услуги не дорогие, но я в общем и не экономлю на себе некогда. Я всегда обращаю на чистоту, ведь в хорошем заведении должно быть аккуратно и чисто, и тем более здесь работают с кожей и телом. Через несколько дней пришла к трехологу в Медицинский центр Лорелея, на ресепшене уже была другая девушка, более эффектная, но все также вежливая и воспитанная. Врач меня принял сразу, провел диагностику волос и кожи головы, состояние не было критическим, но все же как показали исследования кожа была сухая, по этому так часто чесалась голова, а волосы ломки. Мне назначили несколько процедур и посоветовал как качественно ухаживать за волосами в домашних условиях, какими шампунями пользоваться и по каких критериям их выбирать. Эффект был не сразу, но через некоторое время мои волосы действительно окрепли, стали густыми и появился натуральный блеск. Очень довольна, что обратилась в Медицинский центр на 8 марта, 51, там действительно работают специалисты, очень хорошие люди. Услуги оказывают качественно, результатом полностью довольна. Оно стоит этих потраченных денег, вы знаете на дорогие шампуни и кремы для лица у меня больше уходило денег, но эффекта, такого, как сейчас, я, не видела. Так-то если хотите изменений то вам просто нужно записаться в Медицинский центр на 8 марта,51 и увидите результат. Даже через несколько месяцев результат виден. Что могу сказать значит действительно попала к хорошим специалистам которые работают как говорится на совесть, я всем довольна.
Хороший шампунь, явно натуральный. Сказать, что он спас мои крашеные уже много лет волосы я не могу, но, справедливости ради, их уже сложно спасти..
Попробовала его несколько лет назад: купила в Ашане на пробу, но не прижился у меня он, совсем не прижился. Может, потому что я до глубины души городской человек и приемлю только и исключительно вредные продукты, в том числе и шампуни, мыла и так далее, а может просто из-за неудобства применения шампуня. Обо всем по подробнее.
Он не просто плохо мылится, он практически вообще отказывается мылиться.
Я, конечно, понимаю, что это первый признак его натуральности, но на мой субъективный взгляд, лучше б добавили какой-нибудь химии, чтоб народ не мучить... :)
Шампунь никак не пахнет, ну, ничем приятненьким, ароматненьким. Уж не знаю, специально ли производитель задумал довести натуральность продукта до 100 или так просто получилось, т.к. решил сэкономить - кто знает.
Теперь о плюсах:
Натур.продукт.
Конечно же цена. Из продуктов, которые создаются из натуральных ингредиентов, это действительно один из самых дешевых продуктов.
В общем, не могу однозначно советовать данный продукт. Натуральный шампунь, который лично мне никак не помог справиться с проблемой.
а вообще, выбор за каждым!