Различные виды упражнений, которые используют для укрепления мышц диафрагмы таза, ещё называют вумбилдинг - вагинальная тяжёлая атлетика.
Вумбилдинг ещё можно объяснить так - специальные тренажёрные методики, которые помогают укрепить тазовые мышцы, для того чтобы приобрести естественные и необходимые навыки. И использовать их в сексе, при беременности, родах и различных женских заболеваниях.
О поддержании интимных мышц в форме ещё известно с древних времён и от различных народов. Сейчас эти упражнения могут быть доступны каждой женщине, благодаря методике доктора Арнольда Кегеля, который разработал эти упражнения в 1950 для решения некоторых женских проблем.
Занимаясь вумбилдингом вы сможете привести в тонус и сделать сильными мышцы для женщины, натренировать мышцы лобка и влагалища.

Так же это поможет решить проблему, с которой сталкиваются многие женщины уже родившие - это непроизвольное мочеиспускание во время резких движений, кашля и физических нагрузок. Особенность этих упражнений заключается в том, что необязательно выделять какое то время. их можно выполнять сидя на работе, во время еды, в общественном транспорте и впрочем где угодно. Ведь внешне это совершенно не заметно и никаких приспособлений для основного комплекса не нужно.
1 упражнение -
нужно попеременно напрягать и расслаблять мышцы влагалища и промежности. 10 секунд держите мышцы напряженными, затем 10 минут расслабления.
2 упражнение -
Данное упражнение можно назвать «лифтом», так как те же движения нужно выполнять , словно поднимаясь снизу вверх, и при этом делая остановки. Сперва сократите нижние мышцы, зафиксируйтесь в этом положении, затем поднимайтесь все выше и выше, на самый верхний уровень. Затем с такими же «остановками» спускайтесь на первый «этаж». Задержка должна составлять три-пять секунд.
3 упражнение -
Теперь главным движением должно стать «выталкивание». Напрягайте мышцы, словно хотите что-то вытолкнуть наружу. Движение похоже на то, которое происходит при опорожнении кишечника, только нужно направлять его в сторону влагалища. Не рожавшим женщинам делать его не рекомендуется.
Существует ещё достаточно много различных упражнений, которые может подсказать тренер по вумбилдингу. Если вы будете проходить ежедневные и усиленные тренировки и пошагово проходить их от начальной стадии до более сложного уровня поможет вам и вашему здоровью. Укрепить важные для вас мышцы.
В ходе использования такой биологически активной добавки к основному рациону питания многие пользователи пишут, что было установлено, что шипучие таблетки уже через 10 минут после употребления стабилизируют давление, то есть они очень здорово регулируют давление и тем самым убирают скачки.
Из положительных моментов употребления курса на этом препарате так же не редко говорят, что буквально в течение суток улучшается функционирование мозга, так что и не удивительно то, что чаще всего такой препарат как раз и рекомендуют для той категории людей, кто подвергается часто тяжелых психологическим и физическим нагрузкам, а именно это студенты, спортсмены, растущий организм, молодые мамочки после беременности, чтобы восстановить свои силы, кроме всего прочего так же хвалят его за то, что он оказывает мощный седативный эффект, то есть успокаивается нервная система.
Но и это еще не все из того, что умеет данный лекарственный препарат, а в частности из сильных его сторон пишут то, что он обладает хоть и довольно мощным составом, но все же действует весьма мягко, не оказывает никакого вредного воздействия, прекрасно усваивается всем организмом, а его дальнейшее употребление препарата обеспечивает всегда стабильное нервное состояние, то есть это иными словами как бы расслабление, обеспечивает полноценную стабилизацию работы сердца, потому что идет укрепление сердечной мышцы, очищение крови, ускорение кровообращения, устранение спазмов сосудов головного мозга, так что и улучшаются умственные показатели, например, люди, которые принимают данный препарат пишут, что стали лучше запоминать, улучшается концентрация внимания, мышления, это еще и снижение риска возникновения гипертонического криза.
Так же я заметила и то, что очень часто этот лекарственный препарат пользуется большим успехом по той причине, что он идет на полезных для иммунной системы компонентов, то есть иными словами люди пишут, что состав Норматена является ещё одним преимуществом над другими аналогичными средствами от гипертонии, здесь очень много экстрактов, растений, трав, втяжек и прочего. Шипучие таблетки абсолютно натуральные, они простые в использовании.
Норматен часто используется не только в качестве средства для укрепления сердечной мышцы, но и как природное успокоительное, потому что хвалят его за то, что нормализуется качество сна, проходит бессонница и нервное состояние, это поддержка здоровья, повышает тонус капилляров, защищает от образования тромбов в силу того, что улучшается свертываемость крови и она обогащается как необходимым кислородом, так и гемоглобином, так же лекарственный комплекс налаживает кровообращение, устраняет аритмию, если имеются неполадки относительно давления, то и здесь он спасает.
Так же здесь есть экстракт чеснока, боярышника, который в комплексе очищает сосуды, предотвращая закупорку, выводит холестерин.
Пишут, что для полноценного результата просто необходимо использовать такой препарат курсом, так как он способствует восстановлению тонуса кровеносных сосудов, укрепляется общее состояние иммунной системы, благотворно сказывается состав на работу всех внутренних органов за счет тог, что к ним больше идет приток крови. Этот лекарственный препарат к тому же еще и качественно быстро способствует повышению умственной и физической активности, вовремя восстанавливает все силы организма, убирает следы стресса, усталости, депрессивного состояния.
Уход за волосами – эта статья расходов в личном бюджете становиться все больше и больше. К ухаживающим средствам в виде масок и банальному шампуню добавилась краска для волос. Крашу волосы уже лет 7. За это время я успела перепробовать краску множество фирм. В моем списке есть и дешевые, и дорогие, и очень дорогие.
Из бюджетных я пробовала несколько, в том числе и Ollin Professional. Я говорю «бюджетные», но вы должны понимать, что бюджетные из профессиональной серии. Те, что продаются в супермаркетах я не беру после разговора с подругой стилистом. Именно она занималась окраской моих волос. И когда в недалеком прошлом произошёл резкий скачек ввысь курса доллара и евро, мне пришлось отказаться от одно потрясающей, но ставшей безумно дорогой краски.
Тогда-то мне на помощь пришла моя подруга и рассказала о краске для волос фирмы Ollin. Конечно, она не безупречная, но по своим качествам превосходит все то, что я уже пробовала до этого (из этой ценовой категории).
Вот мой набор! Мои оттенки.
Чем она меня привлекает? Отлично закрашивает седину – тон получатся ровный и очень естественный. Главное тут подобрать свой оттенок. Я беру, тон №6.1 и №7.43. Такое сочетание цветов дает великолепный оттенок. И только так можно полностью закрасить седину (должен присутствовать тон, без цифр после точки в номере).
После окрашивания волосы не выглядят пережжёнными. Это важно для тех, у кого волосы сухие или пористы. У меня и то и другое и еще и седые. Они не ломаются, не выглядят тусклыми. естественно, они становятся жёстче, ведь любая краска для волос - это стресс для них, но в случае с этой краской этот стресс минимальный.
Я обязательно использую после окрашивания кондиционер или маску. кстати, пробовала покупать маски для волос этой фирмы, и к сожалению должна признать, что они мне не подошли совершенно. Бывает же такое! Краска отличная, а все остальное (из того, что я покупала) на порядок ниже.
Расход краски экономный, даже учитывая, что у меня пористые волосы, которые «едят» краски так много, что иногда я использую в 1,5 раза больше, чем мои подруги при окраске. Такого тюбика мне хватает ровно на 3 раза.
Не многим знакома эта марка профессиональных средств для волос и все потому, что она относительно молодая. если бы подруга меня не проинформировала о том, что краска для волос «Оллин» отличного качества, я бы сама не купила её никогда.
Испугалась бы того, что она очень дешевая. Такой приятный сюрприз. Я покупаю её в интернете на сайте профессиональной косметики. Скажу, что она есть нескольких видов и цены за тюбик от 110 до 280 рублей. Я покупаю самую дешевую И очень довольна результатом.
Всем привет! Милые дамы пусть не все, но большинство из нас пользуется косметикой , при чем самой разнообразной. Мы красим губы, глаза, брови, а также наносим на лицо тон. И естественно все косметические современные прелести нужно удалять с нашего прекрасного лица. Каждая девушка , если до сих пор не нашла подходящее для себя средство для демакияжа , то находится в его поиске!
Леди прошу обратить Ваше внимание на мицелярная воду от Garnier! Пользуюсь данным средством в течении года точно , и полностью довольна ! Наношу небольшое количество мицелярной воды на ватный диск и легкими движениями удаляю макияж со всего лица полностью. Она полностью смывает косметику ( тушь ,помаду , тоналку- всё на ура!) средсво не имеет запаха , приятно ощущается кожей. Расход экономичный, лично мне 400 мл хватает месяца на три. Прежде чем использовать воду от Garnier я перепробовала аналогичное средство в других фирмах . Не хочу говорить , что всё остальное ерунда, но лично по мне , так это точно! То плохо очищают , то неприятное ощущение на коже, что хочется быстрей бежать смывать простой водой.
Мой совет : нет вариантов лучше для удаления макияжа ! Не нужны всякие тоники , которые предназначены для чего то одного( например для глаз свой, для губ свой ). Мицелярной водой можно удалить любую косметику , с любого участка лица. А мицелярная вода от гарниер даст Вам 100% результат при использовании!
*Спасибо за внимание.

Брала несколько цветных гель-лаков этой фирмы по мелкому опту, непосредственно на сайте компании. Осталась довольна. Продукт достаточно пигментирован, чтобы перекрыть ногтевую пластину ровным цветом, за 2-3 тонких слоя. Имеет среднюю густоту. Не затекает и не морщится при сушке. Запах не вызывает особого возмущения. Цвет яркий и соответствует заявленному на сайте.
Делала маникюр как себе, так и подругам. Поскольку не все офисные планктоны, и дизайн иногда подвергался особо агрессивному воздействию, то маникюр держался 3 неделе. Я же могу и до 4 ходить (пластина не особо быстро растет). Дизайн со временем не теряет яркость.
Еще одним плюсом этого продукта является то, что он укрепляет ногтевую пластину. Пока покрытие на ноготках, они значительно крепче. Поэтому, иногда использую гель-лак не столько для дизайнерских шедевров, а просто как защиту для ногтевой пластины.
Лаки прекрасно совмещаются между собой: градиент получается плавный, а рисунок по мокрому выполняется именно с тем акварельным эффектом, который был задуман.
Большая цветовая палитра. Глаза прям разбегались во время заказа. По этому опт и получился :) не смогла удержаться.
Теперь хочу собрать всю палитру в личное пользование.
Доброго времени суток дорогие читатели! Скажу сразу если кому то предстоит операция на гайморовых пазухах, можете не переживать эта процедура без болезненная, потому, что сейчас совсем другое новое оборудование, не такое как было раньше. Всё делается быстро и качественно.
Для того что бы прошло всё быстро и качественно, не жалейте времени для полного обследования МРТ, анализов, и всё что для этого нужно. Ещё нужно советоваться с разными врачами, и если вы найдёте одинаковые рекомендации, значит так и нужно делать. Потому что я перед операцией посетила множество клиник, советовалась с разными докторами. И сама для себя сделала вывод. Нужно идти и делать. Было конечно сразу очень страшно, но когда боль была не выносимой, пришлось плюнуть на всё, и заниматься здоровьем.
Из-за того что я сильно нервничала, я попросила сделать сильный наркоз. И когда операция проходит вам могут вставить в ноздри тампоны из ватки, но лучше просите гемостатические губки. Мне их предложили сами, но в соседней палате, девочкам почему то вставили ватные тампоны, а кому и вообще бинты. Скажу вам это очень плохо и не удобно, создаются болезненные ощущения, и высовывать их очень больно.
И сразу вам скажу одного рентгена не достаточно, что бы делать такого плана процедуры, мне слава Богу попался отличный специалист, который сказал что МРТ делать просто необходимо. И я очень рада что его послушала. Потому что у меня в правой пазухе обнаружили огромную кисту, которую нужно аккуратно удалять, и только потом делать проколы. А если бы я не сделала МРТ то не понятно чем бы закончилась моя операция((.
Я была конечно в шоке от своего диагноза, так как меня никогда ничего не беспокоило. Но обошлось всё отлично.
Я начала себя плохо чувствовать только тогда когда прошла все анализы и процедуры, может я себя и плохо настроила услышав диагноз, а может просто розворушили болячку. Но за месяц до операции у меня жутко болела голова, тошнило и недостаток кислорода.
Я очень переживала перед операцией, но мне помогла мой хирург, она меня успокаивала и сказала, что даже если не удастся достать кисту, она сделает разрез под губой и всё получится. И как оказалось эндоскопия прошла без осложнений, правда не большой шрам есть под носом, но сказали что он пройдёт.
Иногда есть не большие осложнения после операции, у некоторых онемевшие губы около месяца, или зубы. У меня два передних зуба были не чувствительными но прошло через неделю.
Улучшения наступили уже через неделю после операции, прошли головные боли, и исчезла температура. Операцию сделала не зря.
Не бойтесь идти к врачу. Будьте здоровы и не запускайте болезни.
Всем привет! Благодарю, что решили прочитать мой отзыв! Очень надеюсь, что он вам понравится!
Сегодня я бы хотела поделиться своим мнением по поводу пояса для похудения Ab gymnic. Сразу скажу, что я прежде всего забочусь о своем здоровье. Потому перед тем, как начать пользоваться данным миостимулятором, я проконсультировалась у своего врача. Доктор никаких противопоказаний для меня не нашел. Хотя, безусловно, они имеются. Ab gymnic запрещен людям с болезнями сердечно-сосудистой системы. А также строго не рекомендуется беременным женщинам. Всем же остальным — сколько угодно!
Хотя, пожалуй, правильнее было бы задать вопрос, почему я выбрала себе именно пояс для похудения? Существует же великое множество средств для избавления от лишних килограммов. Но всяким там дорогостоящим БАДам я не сильно доверяю. Тем более, что моей основной целью было не столько похудеть, сколько подтянуть живот. Так-то жира на руках или бедрах у меня практически нет. А вот после родов моя талия претерпела колоссальных изменений. Особенно это заметно на животе, вокруг которого образовался характерный доя рожавших женщин «спасательный круг». Я долго и безуспешно пыталась бороться с ним простыми упражнениями на пресс и диетой. Прогресс, безусловно, заметен. Но не такой быстрый, как бы мне хотелось. Именно поэтому я и решила, что неплохо бы себе немножечко помочь. И вспомнила про пояс для похудения, который рекламировали по телевизору еще лет десять, наверное, назад. Сейчас я по телевизору рекламу Ab gymnic не встречаю. А вот в интернете — чуть ли не на каждом сайте, посвященном средствам для похудения. В итоге я все-таки решила взять себе Ab gymnic, чтобы проверить его действенность на себе). Стоимость пояса Ab gymnic на разных сайтах разная. Мне посчастливилось найти его за четыреста девяносто рублей..
Доставили мне данный пояс дней через пять после заказа. Я забрала свою покупочку с почты и сразу же решила испытать ее действие).
В комплекте помимо самого пояса можно найти гель для смазки, пояски с липучками для закрепления на руку или ногу, инструкцию по применению и две больших круглых батарейки.
Хочу предупредить: когда вы включили пояс (об этом свидетельствует загоревшаяся зеленая лампочка), на дотрагивайтесь пальцами до его внутренней поверхности! Он посылает слишком сильный электрический импульс. Меня в первый раз неплохо так встряхнуло). Я даже испугалась и некоторое время боялась надевать Ab gymnic. Но потом все-таки решилась. Так-то от током не бьется. Когда вы надеваете его на живот и включаете, пояс начинал легонько вибрировать и от него идут прикольные ощущения покалывания. Мне очень нравится). А главное, что просто чувствуешь, как мышцы сокращаются). Главное, не забыть перед тренировкой помазать живот гелем. Кстати, сам гель, идущий в комплекте, мне не сильно понравился. То, что он легкий и без запаха — это хорошо. Но на тюбике даже не указан его состав. На нем вообще ничего не указано, так как он чисто белый. Закончился гель из комплекта у меня быстро. Но это не беда, для тренировок вполне подойдет любой другой гель.
Скажу так, результат от пояса Ab gymnic не шикарен. Но, если надевать его ежедневно на полчаса, и при этом заниматься спортом, то мышцы начинают подтягиваться значительно быстрее).
Из минусом могу отметить, что батарейка очень быстро заканчивается. Мне одной иногда на неделю не хватает. Но уже потихоньку сходящий живот стимулирует меня продолжать тренировки с поясом.
В общем и целом, результат неплохой. Рекомендую однозначно!
С каждым годом появляются всё новые и новые инфекция. Вспышки гриппа становится настолько опасными что многие организации просто закрываются на карантин. В этом году у нас в городе был очень сильно вирус гриппа. Многие пытались ставить прививки от этого вируса но к сожалению они сейчас не всегда актуальны. Беру с каждым годом мутирует и его симптомы каждый раз разное.
Лечение соответственно должно быть тоже разным но есть некоторые средства которые действуют практические безотказно. В очередной раз в зимний период когда эпидемия Была в полном разгаре мне к сожалению не посчастливилось заболеть вирусом гриппом. Сама справиться с болезнью не получилось Поэтому мало того что пришлось брать больничный лист. Так ещё им покупать целую кучу различных лекарств. В этом году у нас в поликлинике сменился участковый врач. Врач новый оказался очень хороший и поэтому моё лечение протекло в этот раз без особых осложнений. Одно из лекарств которые выписал Мне врач мне очень запомнилась. Во-первых врач Настоятельно рекомендовал приобрести Именно его.
Во-вторых стоимость этого препарата была вполне приемлемой. В-третьих опять же по рекомендациям врача Этот препарат должен был бороться с болезнью в нескольких направлениях. Я стала принимать препарат амантадин и моё состояние наконец-то стало улучшаться. Этот препарат относится к противовирусным препаратам. К его показания к применению относят не только вирус гриппа. Его также принимают Например если у вас появился лишай или болезнь Паркинсона. Как применять Этот препарат можно ознакомиться с инструкцией я принимала по одной таблетке 3 раза в день. Причём улучшат состояние стало с первых дней приема этого препарата. Но не могу не отметить что у амантадина есть и побочное действие. Например это могут быть головные боли психическое возбуждение снижение остроты зрения. У меня есть всех побочных действий от этого препарата проявилось только тошнота. Была еще небольшая сухость во рту но так как обо всём в этом было написано в инструкции я сильно не переживала. К противопоказаниям относятся он нестандартная печеночная недостаточность либо почечная В некоторых случаях это какие-нибудь нервные заболевания. При беременности и вскармливании Этот препарат применять можно но с крайней осторожностью и только под наблюдением врача. Самое главное что этот препарат помог быстро встать на ноги после тяжелой болезни. Поэтому я теперь на случаю вспышек эпидемии Я всегда запасающим в аптеке.



Добрый день,читатели! В этом отзыве я расскажу про свою любимую и незаменимую помаду от Мэйбеллин Нью-Йорк!
В молодости я начинала я работать как раз в магазине косметики и парфюмерии. Поэтому, возможность сравнить и протестировать различные помады была. И вот тогда я познакомилась с помадой Maybelline Hydra Extreme. С тех пор и началась наша любовь) Вот уже лет 6-7 я пользуюсь ей постоянно.
Итак,дизайн аккуратный,без излишеств-красный тубус с серебристыми внутренностями. Помада легко выкручивается и закручивается,из гнезда не выпадает.Колпачек не трескается,как в других некоторых брендах. Я пользуюсь цветом №414(теперь он 210). Цвет мягкий и подойдет для лета и для зимы одинаково. Помада ложится тонким слоем,ровненько и действительно увлажняет губы! Я нигде не встречала подобной консистенции. На губах выглядит очень естественно и не бросается в глаза. Цвет ближе в коричнево-розовому,но более грубокий. Помада без запаха, аллергических реакций никогда не было на нее.
Каждый раз когда заканчивается тюбик-бегу в магазин именно за этим цветом. Как-то пыталась подобрать подобный цвет в других брендах-так ничего и не нашла. И так и осталась с Мейбеллин. Собираюсь попробовать все-же еще какой то цвет-но именно этой марки!
Всем советую такую отличную и красивую помаду! Будьте ухоженными!
Многие парни пока в армии служат, делают себе различные татушки. Я думаю, что не только в армии, но и после нее, и даже некоторые умудряются в школе сделать, чуть ли не на переменах. Если честно, то не только парни накалывали себе картинки или надписи. Мы, тоже, девочки далеко от парней не ушли. Про себя могу сказать точно, я сделала себе татушку в 16 лет на ноге, родителям ничего не говорила. А когда они увидели, поздно было, татушка моя была яркой и красивой. В 18 лет, я поняла, что тату мне мешает, да и нравится она мне перестала, я решила свести ее. Причем сводить начала, разными способами, о которых и говорить страшно. Естественно, свести тату , у меня не получилось, мало того, еще шрам остался некрасивый. Если рассказать чем хотела свести, долго ругать будете. Шрам меня долгое время не беспокоил, я вроде бы про него и забыла, так как внимание свое переключила на другое и почти не вспоминала о шраме. В ноги мне никто не падал, и шрам мой никто не разглядывал. Время от времени картинки в интернете смотрела, чтобы обыграть шрамик, может татушку вновь наколоть. Однако все никак картинку подобрать не могла. Месяца четыре назад на одном из медицинских сайтов, нашла статью про крем называется имофераза. Почитала, поняла, что он который делает шрамы менее заметными. Конечно же я решила попробовать. В инструкции указано, что мазать проблемное место два раза в день надо. Выполняла инструкцию как положено. А для того, чтобы не забыть на холодильнике записка висела, как напоминание. Недели через три, шрам стал бледнеть и стал мягче, выглядеть стал намного лучше. А через два месяца, он вообще стал практически не заметным. Его конечно можно увидеть, если место знать где искать и если сильно приглядываться. Решила для себя, что если и захочу татуаж делать, то буду к этому вопросу подходить со всех сторон и серьезнее чем в 16 лет.
Пуп, как правило, заживает в первые недели жизни человека, но в некоторых случаях, кровоточащий пупок может беспокоить человека и в сознательном возрасте. Причин такому явлению несколько:
- омфалит – это воспалительный процесс пупка, развивающейся под воздействием болезнетворных бактерий, грибов, микробов и т.д. Выделения заболевания могут различаться по степени сложности и запущенности. По консистенции они могут быть гнойными, творожистыми, бесцветными, кровяными с пузырьками с неприятным запахом или без них. Патологическое состояние может ухудшиться если не лечить. Заболевание проникает глубоко в сосудистую систему и может спровоцировать такие заболевания как периатериит. При этом пупок становится твердым, в болезненных наростах. Если и дальше игнорировать процесс, то инфекция распространится по организму, и может спровоцировать брюшную гангрену и перитонит.
- повреждение соединительной или грануляционной ткани при зажившей ранке. Пролеченный омфалит может вызвать осложнение. Эта патология возникае,т когда терапия была оказана запоздалая или некачественная. Ткань, которая должна способствовать затягиванию раны, сама повреждается и пупок начинает кровить. В этом случае необходимо остановить кровотечение.
- свищ – отверстие снаружи насквозь к органам. Как правило возникает на месте длительно мокнущей ранки. Свищи заживают очень долго и человек может длительное время ходить с практически дырой вовнутрь. Иногда встречается врожденный свищ, приобретенный во время родов, свищи образовавшиеся от пупочных грыж. Такая патология сопровождается кровотечением.
- эндометриоз – гинекологическое заболевание иногда может вызывать кровотечение пупка. Внутренний слой матки – эндометрий, распространяется за ее пределами, часто по лимфо-системе. Проявляется перед или после месячных.
- пирсинг, механическая травма, кровотечение характерно в первое время после процедуры и после, если прокол был некачественный и без соблюдения санитарно-гигиенических норм. Также пупок может кровить если во время процедуры был задет кровеносный сосуд. Тоже касается и травм, при неправильной обработке ранки кровяные выделения могут наблюдаться длительное время.
Основной и главный симптом - кровяные и другие выделения. Это говорит о начале воспаления и что проблему необходимо быстро решать. Как правило, врачи не советуют самолечение, так как велика вероятность занести инфекцию в открытую рану. Единственно правильное решения – поход к врачу хирургу, который назначит правильное лечение и проведет обработку ранки при необходимости. Также врач может взять соскоб содержимого раны на анализ и назначить другие обследования, например УЗИ диагностику.
Как правило, воспаления лечится медикаментозно и лишь в редких случаях оперативно. Рану обрабатывают, дезинфицируют, наносят препараты ускоряющие заживление, как правило, мази и обеззараживающие присыпки. Если нагноение сильное, то ставят дренаж для оттока гноя. Профилактика этой патологии следующая:
- регулярная личная гигиена в обязательным применением водных процедур;
- если присутствует пирсинг, то регулярная обработка раны заживляющими и антисептическими препаратами;
- наблюдение за пупком, при мытье обращать внимание на чистоту, наличие корочек и выделений.
При стрессе мы нуждаемся в разгрузке в виде приема таблеток. Самые простые седативные таблетки это глицин! Глицин – это самая простая аминокислота, которая является вспомогательным веществом в период повышенной физической активности человека. Таблетки хорошо помогают при проблемах с давлением.Глицин выпускается в таблетках круглой формы, маленького размера и белого цвета. Глицин доступен при покупке и цена дешевая.
Глицин оказывает на наш организм успокоительное седативное действие, противотревожное средство. Глицин доступен и по цене и по пользе. Глицин назначает определенным курсом, с определенной дозировкой.Но что будет, если переборщить с дозировкой, ведь таблетки такие маленькие, а переживания бывают очень сильные! Давайте разберем последствия! Если вы приняли 3-4 таблетки то ничего страшного не произойдет, будет вялость организма и сонливость. Если вы начали принимать большое количество таблеток, то симптомы передозировки такие:
апатия и безразличие ко всему,
депрессия и депрессивный настрой,
расстройства желудкаи тошнота,рвота,
ухудшение памяти,
нарушение координации движения, будет сильно кружиться голова,
головная боль и снижение артериального давления.
Если вы приняли около 25-35 таблеток, то сразу просто необходимо промыть желудок. Промываем желудок так, выпиваем 1,5 литра воды и надавливаем на корень языка, вызывая рвоту. Для наиболее лучше результата после промывания желудка, нужно выпить активированный уголь, для взрослого человека рекомендуется лучше весь блитер ( пачку) 10 таблеток. Если это ребенок, то хватит 5-6 таблеток угля. Лучше всего после передозировки глицином обратится в больницу, хотя летальных случаев от передозировки глицином очень маленькая доля. Вывод такой каждый человек должен принимать глицин определенным курсом с употреблением определенного количества таблеток. Для каждого количество разное, употребляйте таблетки как вам назначили. Но если вы сами купили и решили пропить глицин, то не увеличивайте дозу приема таблеток. Как начали так и пейте, но если вы почувствуете симптомы которые я вам описала, то сразу прекращайте прием таблеток.
Отравление и передозировка глицином очень редко приводит к летальному исходу, но и депрессивный настрой к хорошему не приведет. Так что если решили принимать глицин будьте внимательны и читайте инструкцию.

Я никогда не была худой девушкой а скорей даже наоборот не могла отнести свою фигуру к параметрам "модели".
Конечно с возрастом и рождением детей а так же сбоем в целом в моем организм фигура не становилась идеальной а скорей всего даже наоборот.
Когда же ушла в декретный отпуск по рождении и уходу за ребенком, весь мой более - менее стабильный прием пищи просто перевернулся с ног на голову, и если дома я могла себе позволить что то употребить на ходу и заниматься домашними делами.
Естественно это так же не самым лучшим образом сказалось на фигуре и в один прекрасный момент я поняла что нужно что то менять. Но как вы сами понимаете отказаться от старых привычек довольно тяжело и трудно.
В итоге я вышла на работу, а так ка моя работа еще и посменная было заставить себя завтракать очень трудно, а на работе нет возможности в любой момент перекусить (или даже попить чай или кофе).
В итоге почитав отзывы, я решила немного перехитрить и перебороть свой организм в плане еды, и перешла на завтрак но не чаем или кофе с бутербродом а Йогуртом или Кефиром с пшеничными отрубями.
Естественно такой завтрак я вводила постепенно (именно в плане отрубей).
Пшеничные отруби - это грубые пищевые волокна которые выполняют функции "скраба" для кишечника, и при переваривании в желудке просто разбухают - давая чувство сытости в организме.
Начинала я с порции равной 30-50 грамм, что бы не было никаких последствий или неусваемости организмом нового продукта
При этом даже при такой дозе, Кефира + Пшеничных отрубей происходило чувство сытости и довольно длительное время не хотелось кушать (а это значит руки не тянуться к конфете или печенью для перекуса).
К тому же Кефир - Йогурт это тоже довольно хороший диетический продукт для здорового питания. К тому же для людей которые питаются не регулярно и не по режиму (ка в моем случае еще и ночная работа) такое питание вполне подойдет для ночного или вечернего перекуса (что бы наверняка без вреда для красоты и здоровья).
Пшеничные отруби продаются в нескольких видах можно купить рассыпчатыми или в виде "Гранул - палочек" - с добавками (топинамбур или свекла и т.д) тут кому как удобно и приятней по вкусу.
Добавлять из можно в кисло - молочные продукты, или если вы их не любите, то и просто предварительно запарить водой и затем через несколько часов выпить.
В любом случае - чувство сытости у вас появится и будет долгое время присутствовать.
Что же касается похудения - за счет того что этот продукт дает "сытость" перебивается и желание пере кусов и сладкого, а если добавить еще и силы воли то можно и сбросить несколько килограмм.
Если волка кормят ноги, то фрилансера – глаза и пальцы, быстро бегающие по клавиатуре. С пальцами у меня проблем никаких, а вот зрение в последнее время стало сильно подводить. Лишаться своего кормильца мне никак нельзя, поэтому решила не очки подбирать, а заняться тренировками и коррекцией с помощью методики Симонова
Диск или скачанное видео – это не просто фильм или какое интервью, это действительно целая система по восстановлению зрения. Разработал и записал ее известный мастер своего дела профессор Федор Симонов, на счету которого уже сотни и тысячи благодарных пациентов. Его ставка проста – лечение не должно быть однообразным и скучным, в борьбе за зоркость хороши все средства. Именно поэтому курс направлен сначала на диагностику состояния зрения, а потом уже на исправление всех имеющихся погрешностей. Все происходит поэтапно – это касается и методики, и самого исцеления. На положительный результат при этом моет рассчитывать любой, независимо от того очки с какими линзами приходилось носить до этого. Стоит понимать, что методика Федора Симонова
- определение состояния зрения и выявление нарушений;
- уроки
- обучение
- адаптированная для начинающих с последующими усложнениями задач гимнастика
- эффективная система упражнений на правильное дыхание, которая также помогает расслабляться и приводить в порядок нервную систему;
- гимнастика для
И в процессе обучения по видео урокам, и после них, всеми советами и полученными навыками можно будет пользоваться в любое время и в любом месте. Кстати, диск можно передавать другим лицам, срока годности или каких-то ограничений по использованию у методики нет, достаточно только соблюдать закон об авторских правах. Обновления методики также выпускаются регулярно и автор предусмотрел их бесплатное получение для тех, кто уже является обладателем базового курса.

В моем случае главной причиной нарушения зоркости был компьютер, а, вернее, то количество времени, что я за ним провожу.
-
- сильная
- близорукость;
-
- потеря остроты зрения;
- возрастные изменения зрения.
Это не витамины и не добавки, внутрь употреблять ничего не придется. Это просто качественный и идеально сбалансированный набор упражнений из разных учений и направлений, который в совокупности приводит к полному восстановлению функций органов зрения. Интересно, что упражнения подобраны с тем учетом, чтобы не наскучить. То есть методика разнообразна и словно находит подход к конкретному индивидууму. Кроме того, автор регулярно разрабатывает дополнения и улучшения, которые скачать можно уже бесплатно, в дополнение к основному курсу.
Свои проблемы со зрением я решила полностью. Теперь я не только отлично себя чувствую за работой, но и не устаю от долгих нагрузок на глаза, не опасаюсь резких ухудшений, да и чувствую себя в целом куда лучше и увереннее. Дыхательная гимнастика, азы которой так наглядно продемонстрировал мне на видео профессор Симонов, помогла и нервы в порядок привести, и собственную работоспособность повысить. Применять ее можно даже деткам, поскольку никакого вреда она не несет. Все секреты массажа и особой гимнастики раскрывать не буду, да и не смогу сделать это так доступно и понятно, как на диске, но скажу, что действовать система Глаз Алмаз (отзывы тут не дадут соврать) очень быстро. Результаты можно замерять все по той же диагностике, что предлагается в начале видео урока, и оценивать собственные успехи. Конечно, точные сроки будут зависеть от индивидуальных особенностей, однако в среднем улучшения проявляются через 2-4 недели активных тренировок. Дальше – только лучше.
Какой-то специальной рекламы курса или активного его продвижения в сети я не нашла, что даже странно, учитывая высокую эффективность диска. Автор, несмотря на все свои регалии и уже толпы поклонников, скромен и предпочитает не навязывать, а рекомендовать и помогать. Впрочем, э о ему только очередной плюс. Распространяет свои видео рекомендации Федор Симонов через сеть и посредством прямой доставки дисков, а вот получить систему восстановления Глаз Алмаз онлайн бесплатно не получится. Это будет уже нарушением авторских прав. Стоит она не так дорого, а эффект дает гарантированный даже тем, ко привык смотреть на жизнь сквозь линзы очков, так что попробовать стоит.
Чтобы не попасться на какие-то сомнительные предложения частных распространителей или не угодить в ловушку от предприимчивых мошенников, коих в сети, к сожалению, хватает, оставляю ссылку на официальный сайт Глаз Алмаз методики улучшения зрения – , где скачать или купить ее можно уже с гарантиями, быстро и без каких-либо сложностей. Способ оплаты зависит от выбранного варианта приобретения. Если онлайн, то это электронные деньги, если диск, то сумму следует отдавать после получения его по почте.
Я как и многие другие девушки столкнулась с такой проблемой, как выпадение волос. Пока ходила беременная все было хорошо, волосы так не выпадали, как после родов. Родила, стала кормить грудью и тут начался тихий ужас, волосы выпадали клочьями, по всему полу мои клочки волос. Я думала останусь лысой. Но на месте выпавших волос, росли потихонечку новые. Мои страхи по поводу облысения начали рассеиваться. Многие девочки делились своим опытом, как у них было и успокаивали меня, что все это временно. Организм истощен, витаминов не хватает, поэтому все так плачевно. Организм потихонечку начнет восстанавливаться и проблема выпадения волос будет постепенно угасать. Маски для волос, сыворотки, спреи, шампуни - все это ерунда. Лишняя трата денег, а результата ноль. Витамины - можно, но опять же эффекта от витаминов не будет суперского. Самый оптимальный выход - это ждать, со временем все восстановиться. И честно вам скажу, я ничего не предпринимала, даже витамины никакие не пила. Спустя год после грудного вскармливания, волос стал лезть меньше. Рост волос хороший, новые волосы быстро отрастают и по разнице в длине видно, где новые волосы, а где мои сохранившиеся старые волосы. Единственное что я использую, так это шампуни без парабенов и сульфатов. Натуральный состав шампуня, очень положительно влияет на сам волос и на кожу головы. Использую я шампунь не дорогой. Изначально пользовалась Натур Сиберика, пробовала Планета Органика. Но сейчас остановилась на Fito косметике. Уж больно мне понравилась серия шампуней данной марки. Волосы после помывки хрустят от чистоты. Пениться шампунь очень хорошо, в отличии от других натуральных шампуней. Запах шампуня приятный. Волосы после помывки не тяжелые, чистые, мягкие. Стоит такой шампунь 99 рублей за 150 мл. Но девочки шампунь меня честно радует. Пока даже менять не хочу его на другую марку.
Ну а вообще что бы организм быстрее восстановился после родов, надо больше заниматься спортом, правильно питаться и не грустить. Питание - я например практикую раздельное питание. Легкость в организме, нет тяжести. Фигура моя после родов восстановилась буквально за два месяца после родов (живота вообще не видно). И очень хорошо влияет на организм такое питание, ты получаешь все что необходимо для организма и я себе ни в чем не отказываю.
Так что девочки не тратьте лишние деньги на маски, сыворотки. Просто подождите и волосы со временем восстановятся у вас.
Мечта каждой женщины - красивая грудь. Это та часть тела, которая прямым образом описывает женственность, привлекательность. Представители противоположного пола выбирают женщин с аппетитными формами не только потому, что это сексуально. Каждый мужчина в своей потенциальной партнерше на подсознательному уровне видит будущую мать своего потомства. Только женщина с грудью способна полноценно выкормить свое дитя, тем самым обеспечив будущее роду.
Если отбросить лишний пафос, то сегодня (в наше время) культ тела - особая тема, которой озабочено подавляющее число граждан. Один из элементов идеализации как раз является красивая женская грудь с точки зрения эстетики.
Не каждую природа наделила роскошным бюстом. Однако, сегодняшняя индустрия красоты делает потрясающие открытия и для достижения идеала форм совсем не обязательно ложиться под нож хирурга.
Одна из альтернатив оперативному вмешательству по увеличению или коррекции форм груди выступает крем для увеличения объема груди Queen Size.
Крем для увеличения груди Queen Size был изготовлен во Франции. Объем тюбика составляет 40 мл. Легкая консистенция с приятным ароматом. Благодаря высокой концентрации, расход экономичный. На курс применения достаточно одной тубы средства.
В основе средства лежат активные компоненты. Именно благодаря активной формуле крема женщина в домашних условиях и без особых усилий, самостоятельно сможет корректировать зону бюста.
В составе крема имеется действующий комплекс на основе деоксимироэстрола, экстракта корня пуэрария мифика и эфирного масла розы. Активным компонентом среди этих ингредиентов является первый элемент, которые интенсивно влияет на активность клеток молочных желез.
На 80 % женская грудь состоит из жира. За счет стимуляции роста жировой ткани и происходит увеличение объема и коррекция зоны декольте. Помимо прочего крем обеспечивает липомоделирующий эффект.
Экстракт корня пуэрария мифика обеспечивает питание и оказывает увлажняющее действие на кожу. Эфирное масло поддерживает эластичность, обеспечивает тонус и упругость. Оказывает косметическое воздействие, защищая кожу от проявления видимых деффектов в виде стрий и растяжек.
Эффект при регулярном применении достигается за месяц.
Схема применения крема очень простая. Уход осуществляется в несколько этапов.
Первый этап - необходимо провести гигиену области бюста - помыться теплой водой с мылом, промокнуть обрабатываемую зону полотенцем.
Затем непосредственно уход за кожей с помощью крема Queen Size. Для этого небольшую порцию крема выдавливаем в ладонь и распределяем по коже, выполняя массирующие действия до тех пор, пока крем полностью не впитается.
Ту же процедуру проводим с другой грудью.
Применять крем следует два раза в день - утром и вечером.
Не смотря на то, что крем для увеличения груди Queen Size не является лекарственным средством, перед его применением желательно проконсультироваться со специалистом. Противопоказаниями к использованию корректирующего средства являются - беременность, период лактации.
Крем противопоказан женщинам, не достигшим 18-ти летнего возраста, женщинам, имеющим паталогию молочных желез, а так же перенесшим серьезные заболевания.
Следует учитывать, что в основе крема присутствуют активные ингредиенты, которые могут отразится в виде индивидуальной реакции на тот или иной компонент. Во избежание неприятностей до использования средства следует провести тест на реакцию на скрытых участках кожи.
Крем продается на оффсайте по цене 990 рублей.
Применять хорошие ухаживающие и косметические крема, как и средства для кожи порой не только можно "по настроению", так сказать, а во многом даже нужно. В особенности после большинства водных процедур кожа наиболее всего нуждается в увлажнении. Очень радует в этом вопросе сильно увлажняющий крем для тела Йогурт для тела Grape Body Yoghurt Attirance. Упакован он в столь эффектную баночку с очень красивым общим оформлением. Да и применение самое простое: после принятия душа наносить большое количества содержимого данного крема, дать вптитаться примерно в течении получаса, только после этого можно будет одеваться.
Основные особенности такого кремика уходового:
1)обладает роскошным ароматом кисломолочного, будто бы натурального йогурта. Так невзначай можно и перепутать, съев его ошибочно.. При нанесении на поверхнсть кожи содержиме будто начинает таять, взаимодействуя с естественным запахом кожи, получается просто нечто бесподобное просто!

2)содержит в себе экстракты компонентв винограда, псему интенсивно питает кожу склонную к повышенной сухости. Для жирной кожи. как не крути, данный косметический продукт все таки не совсем может подойти, лишь дполнительно утяжелив ее.
3)помогает наилучшему восстановления кожи тела после большинства косметических манипуляций. В том числе снимает ужасное раздражение и покраснения всяческие после удаления нежелательных волосков. Только наносить кремик желтельно спустя несколько часов после эпиляции, ну или прямо на следующий день. Но при царапинах и ранках лучше предпочесть крема и маза на основе декспантенола в составе для скорейшего заживления. А вот после скраба или пилинга содержимое кремика йогуртового даже в принципе придется как нельзя кстати.

Сам содержимое кремика составляет весьма приличное количество - двести грамм, да и покупать более-менее миниатюрные варианты для увлажнения в общем то получается крайне невыгодной затеей! Такой крем может иметь самые различные вариации ароматных собственных звучаний, как волнительной йогуртовой дыньки, вплоть до освежающей мяты, на явного же из любителей. Во всяком случае покупать интенсивно ухаживающий крем для тела Йогурт для тела Grape Body для увлажнения и питания Yoghurt Attirance лучше на официальном сайте магазина
Attirance, где всегда при возможности и появвившемся желании будет где разгуляться для выбора.
Чесотка является инфекционным заболеванием, однако оно передается не через немытые руки и не через чихание и кашель, а контактным путем. Вызывает заболевание мельчайший чесоточный клещ или как его еще называют зудень, который прокладывает ходы в верхних слоях кожи, тем самым вызывая ее нестерпимый зуд. Хотя заболевание было характерно больше для военного и послевоенного времени, оно все же довольно популярно и сегодня. Появившись в каком нибудь «удачном» для распространения эпидемии месте, оно там может существовать очень долго, и заражаться ими будут все новые люди. Такими местами могут быть общежития, коммунальные квартиры, ночлежки для бомжей. Нередко оно может обосноваться в вагонах поездов, которые особенно никто никогда не поет и не дезинфецирует. Вообще-то обычный путь передачи чесотки контактный – рукопожатия, объятия и т.п. Но имеется и контактно бытовой путь – через предметы быта – полотенца, постельное белье, дверные ручки и мебель.
Говорят, что чесотка самая приятная из болезней – мол чешешься и тебе приятно. А самая неприятная геморрой – ни себе посмотреть, ни людям показать. Но это только анекдот, чесотка доставляет человеку настоящие мучения, лишая его начисто сна и какого-либо комфортного существования. Тело чешется так, что ночью могут сниться от этого кошмарные сновидения, которые связываются именно с чесанием тела. Это ведет к нервному истощению, сильной раздражительности, неврозам и многим другим опасным состояниям.
Кроме того, ходы, вызванные клещом служат часто воротами для проникновения другой инфекции, которая может вызвать поражение кожи, в том числе и гнойного характера. Важно при этом помнить, что иммунитет чесоточного больного от нервного истощения сильно садится и поэтому вторичная инфекция «садится» очень легко. Также ослабленный иммунитет способствует повышенному риску острых респираторных вирусных инфекций, гриппа, ангин, обострению герпеса и других инфекций. Поэтому чесотку надо обязательно лечить.
Когда-то для лечения использовалась серная мазь. Лечение ею было неприятным и часто бестолковым, поскольку вылечить было ею довольно сложно. В настоящее время применяется много лекарственных препаратов, которые убивают клеща и человек излечивается. Наиболее популярным является – эмульсия бензилбензоата. Об использовании этого средства подробно рассказывать не буду, поскольку инструкция подробно описана в самой упаковке препарата и на просторах интернета. Чтобы излечиться, следует неукоснительно следовать тому, что написано, не отступая от руководства ни на шаг. После прохождения трех процедур втирания эмульсии зуд может еще оставаться на протяжении трех недель, пока кожа окончательно не заживет и организм не очиститься от всех продуктов жизнедеятельности чесоточных клещей.
После прохождения лечения необходимо прохождение полной дезинфекции места жительства больного. Все предметы – дверные ручки, столы, подоконники, куда касался больной должны быть тщательным образом продезинфицированы раствором хлорамина или хлорной извести. Все постельное и нижнее нательное белье должно быть прокипячено, а одежда тщательным образом проглажена утюгом. Особенно это важно провести в общественных местах, которые подверглись эпидемии чесотки. Здесь ее искоренить бывает довольно сложно, поскольку требуется соблюдение правил дезинфекции от родителей всех детей.
При соблюдении всех правил чесотку можно лечить в домашних условиях, но нередко больных в тяжелой стадии помещают и в стационарные инфекционные отделения, где держат их в отдельных боксах.
Женщин элегантных форм одежда может превратить либо в настоящих красавиц, либо в полной мере раскрыть все недостатки их фигуры.
Все зависит от типа фигуры, некоторых нюансов в выборе рисунка вещей, их дизайна и дополнительных аксессуаров.
Для женщин с узкими плечами и широкими бедрами прекрасно подойдет вырез в виде лодочки, либо V – образный, открытые плечи, короткие бусы, топы, длинные платья, а также брюки, которые могут быть слегка расклешенными книзу. В цветовом плане – это светлый верх и темный низ.
Если же у женщины пышные плечи, большая грудь и узкие бедра, тогда сочетание цветов в одежде должно быть другим: темный верх и более светлый низ одежды. Низ платьев и юбок должен быть более расширенным, вырезы овальные.
Рассмотрим некоторые варианты в стиле одежды пышной женщины, которые позволят визуально сделать ее стройной.
Это, прежде всего, всевозможные прямые вертикальные линии рисунка тканей, в застежки, небольшие разрезы на юбке или платье. Однако, не стоит использовать ткани на длинных платьях или брюках с крупным рисунком.
Добавить роста и стройности помогут частые горизонтальные полоски на блузке или футболке, если поверх нее надевается распахнутый жакет темного цвета.
Длина выбираемой одежды также оказывает свое влияние: жакет или блузка должны быть на 3 пальца выше самой широкой точки бедер, либо на ширину ладони ниже этой точки. Короткий верх следует носить с длинной юбкой или брюками, а длинный – с юбкой до середины колена.
И самое главное: не следует привлекать внимания к проблемным местам фигуры. Визуально будут притягивать взгляд широкие пояса, пуговицы больших размеров и другие декоративные украшения.
Как носить сумочки: если хотите избежать излишнего притяжения взглядов к вашей талии, то сумочку следует носить либо в руке, либо на сгибе локтя, либо поднять ее таким образом, чтобы она переместилась из района талии. Рисунок ее должен быть ярким.
Что касается прически, то следует избегать коротких стрижек, иначе голова будет казаться слишком маленькой. Стрижки типа каре, волосы, завитые в кудри, пышные прически средней длины – это тот стиль, который может позволить себе полная женщина.
И, наконец, обувь – она не должна быть излишне «тяжелой» с квадратным каблуком. Предпочтение следует отдавать туфлям на платформе, с округлым носком, и устойчивым каблуком.
Это, всего лишь, общие рекомендации по формированию стиля полной женщины.
Люди, которые не знают что такое неприятности считают, что это просто негативные ситуации, которые можно заесть плюшками, запить сладким чаем и все налаживается.
Мне же "повезло" в жизни. На мою несчастную голову выпало так много беди печалей, что выдержать и не сломаться я не смогла. Сначала крепилась, затем начала искать помощи у психологов - так до психиатра, кстати, дошла, который мне и посоветовал принимать легкий препарат, который не повредит моему здоровью.
Конечно, совету психиатра внимать не хотелось, но когда я услышала, что средство гомеопатическое - не химия, не искусственные ингредиенты, то я не стала относиться к этому совету критично. А может быть и поможет, подумала я. Так и вышло.
Мой отзыв посвящен тем, кто как и я боится пробовать новые неизвестные медикаменты (тем более воздействующие на психику) и ищет в интернете отзывы тех, кто их уде испробовал.
Это натуральная гомеопатия, которую рекомендовано принимать при стрессовых ситуациях чтобы не допускать нервных срывов и бессонницы.
Продается без рецепта, можно употреблять и бз назначения доктора. Но посоветоваться со специалистом, конечно, будет не лишним.
Название запоминающееся, мне доктор хоть и написал на бумажке, но я по памяти сказала аптекарю. Мне нашли препарат- к счастью цена не запредельная (как мне мерещилось). Всего пару сотен наших рублей. Вполне нормально, даже если придется курсом попить.
Раньше мне уже доводилось пить гомеопатию, только это было не связано с нервными нарушениями, совсем другое тогда лечили. Помню, что я с удивлением рассматривала странноватые кристаллики, будто бы их сахара сделанные.
Однако в этот ра мне повезло меньше - форма обычная, стандартная. Просто круглые таблетки, приплюснутые. Цвет белый. Ну да ладно с формой, не маленькая уже, главное чтоб помогали.
В одной упаковке 2 блистера, в каждом по 20 таблеток.
К счастью, сильных "шизоидных" показаний не значилось - значит, это нормальный препарат для людей с обычной психикой, просто находящихся в полосе нервных переживаний.
Вот что значилось в инструкции:
нарушения сна
тревожные расстройства
беспокойное состояние
У меня ни то, ни другое - а депрессивное состояние, сопровождающееся плохим сном. Но доктор сказал, что мне подойдет препарат. Так тому и быть.
Дозировку мне прописал врач, но в инструкции имеется приблизительная норма применения. Лучше всего, конечно, чтобы ее дал вам специалист.
Трижды в сутки по 2 таблетки - не слабо, конечно. Я очень переживала за желудок и за кишечник, так как я не любитель глотать таблетки горстями.
Успокою - болей в ЖКТ не было. Видно, натуральный состав препарата не оказывает негативного воздействия на организм.
А что касается результата - сонливость появилась уже на второй день, как и положено, ближе к вечеру. Мне захотелось спать, глазки начали сами собой закрываться, зевота началась - я и уснула. Просыпаюсь утром - проспала 11 часов. Сама удивилась такому, видно, отоспала за все время Благо ещё что выходной был.
Кроме сна наладился и аппетит - я начала питаться нормально,с удовольствием кушала. Получала радостные эмоции от еды.
Всего я пропила 2 упаковки - получилось 2 курса. Делала между приемами перерывы,в се как посоветовал мне врач. Ходила на прием, он сразу же отметил улучшения - говорит, что такими темпами он мне больше скоро не понадобится)))
Спустя 2 курса я закончила применение - мне стало намного легче, а скоро уже и на работе стрессовая ситуация рассосалась. Спокойнее стало.
Очень советую.