Я все время довольно щепетильно относилась к тому, как ухаживать за своим кожным покровом на лице. Я не являюсь счастливой обладательницей хорошей кожи, а наоборот мне приходится очень стараться за ней ухаживать таким образом, чтобы в итоге она хоть немного лучше смотрелась. Еще с подросткового возраста у меня осталась такая проблема относительно кожного покрова, как черные точки, потому что сами поры у меня большие и просто вечером все это особенно четко можно отметить. Так же у меня еще и комбинированный тип кожного покрова, поэтому уже через пару часов после умывания кожа снова становится какой-то жирной, с некрасивый жирным блеском. Но самая моя большая проблема - это именно угревая сыпь и прыщи, потому что как началась у меня данная проблема еще в подростковом возрасте, так она пока что никуда не девалась. Я все же не унываю и все время меняю свой уход, а так же и средства по уходу за кожей на лице.
Но так же слышала и такого рода информацию, что многие сейчас используют по уходу за лицом не гель или пенку для умывания, а именно мыло. Оказывается, что на сегодняшний момент даже есть специально для лица мыло с косметическими добавками. Я так же в свое время перепробовала достаточно много вариантов мыла для лица и даже использовала различных производителей, вот только меня не впечатлило. Но все же нашла для себя довольно интересное мыло благодаря многочисленным на него отзывам. Это самое обыкновенное мыло на основе березового дегтя от марки "Невская косметика". Стоит оно очень бюджетно, примерно до 30 рублей за большой кусок.
Это дегтярное мыло уже особенное по той причине, что просто оно сделано на натуральной основе. Вообще сейчас очень многие производители гелей и пенок для умывания используют в своей продукции именно химические составы. Что же касается непосредственно данного мыла, то оно универсальное, у него натуральный состав. Его можно использовать не только лишь для кожного покрова на лице, но и так же для всего тела.
Само мыло лично для меня не привычного оттенка, так как обладает темным оттенком шоколада, но на этом все характеристики относительно шоколада заканчиваются, потому что аромат у него еще тот.
Если вы привыкли к тому, что мыло должно приятно пахнут, то такого никак не скажешь по поводу дегтярного мыла, так как запах у него именно березового дегтя, то есть воняет резиновыми сапогами.
Такое средство, как дегтярное мыло при умывании кожного покрова на лице должен иметь каждый человек, у которого есть проблемы с проблемной кожей. Оказывается, что такой брусочек мыла коричневого оттенка с не приятным запахом способен замечательно побороть различные кожные недуги такого плана, как угри, закупорку сальных желез, которая вызывает черные точки и расширенные поры, оно предотвращает возникновение закупорки сальных желез и тем самым не дает развиваться прыщам. Это средство способно побороть кожные воспаления, раздражения, покраснения и гнойные высыпания.
При использовании дегтярного мыла в течение двух-трех недель положительный результат не заставит долго ждать, эффект уже вскоре будет виден. Мыло очень экономное и при использовании очень обильно пенится. Для этого необходимо при умывании использовать это мыло. Чтобы придать цвет кожи лица необходимо умываться теплой водой, а при ополаскивании использовать более холодную воду, тем самым такой способ поможет максимально сузить поры. Запах исчезает после пары минут, а потом и вовсе его не уловишь на лице. Но так же мыло еще сушить лицо.
Чтобы избавиться от сухости после использования данного мыла, то необходимо каждый раз использовать для этого питательный или же увлажняющий крем для лица, можно просто детский.
Вообще, если я хочу, чтобы от меня пахло каким-то парфюмом, я для этого и покупаю парфюм - туалетную или парфюмерную воду, но, есть еще и различные другие виды парфюма, которые могут быть более дешевой альтернативой флакончикам с туалетной и парфюмерной водой. Я сейчас говорю о парфюмированных спреях, а именно об эйвонских.
Я, честно сказать, давно уже не пользовалась парфюмированными эйвонскими спреями, последний раз я брала такой еще в школе, раньше выпускались парфюмированные блестящие спреи у "Эйвон", всем девчонкам жутко нравились, перед новогодними праздниками особенно любили покупать и я так же купила. Надо сказать, что у данного спрея хорошие ароматные свойства, с таким спреем и туалетной воды не надо было, он прекрасно ее заменял, да плюс еще и праздничные блестки. Как сейчас помню, что у меня был такой блестящий спрей "Дрим Лайф", правда сейчас уже такой туалетной воды давно нет у "Эйвон", как впрочем и блестящих спреев.
Сейчас есть только обычные спреи - водные, без блесток. Но я такое не беру, сестра у меня как-то купила парфюмированный спрей для тела Avon Perceive, она либо такие спреи берет, либо мини-версии, или туалетную воду с шариковым аппликатором, короче, такой вариант, который не обойдется дорого, ведь как известно, что у студентов доходы небольшие. Но, ничего не хочу сказать плохого про данный вариант спрея, так как он вполне себе неплохая бюджетная замена парфюмерной или туалетной воде.
У нас дома имеется парфюмированный спрей для тела Avon Perceive. Выпускается такой спрей в пластиковом флакончике, который имеет прозрачный цвет, но почти весь заклеен большой светлой наклейкой, которая имеет цельную структуру, на лицевой стороне имеется название, а на оборотной вся остальная информация.
Объем у флакона небольшой, всего сто миллилитров, но хотя как посмотреть, туалетная вода в среднем имеет объем пятьдесят миллилитров. Но, если смотреть с другой стороны, мы ведь имеем дело не с туалетной водой, а лишь с водным парфюмированным спреем, так что объем в таком смысле небольшой.
Извлечь спрей из флакона можно при помощи дозатора-распылителя, который распыляет короткими нажатиями, струя получается довольно-таки обширная, лучше наносить его после душа, на голое тело, он ведь для тела предназначен, сестренка-то у меня прям на одежду наносит, но я считаю, что это может одежду испачкать.
Запах хороший, вполовину слабее, чем у парфюмерной воды, но вот для лета самое то, когда не хочется себя душить туалетной водой. Вполне себе хорошая альтернатива парфюмерной воде.
Для того чтобы всегда оставаться молодой и красивой, каждой женщине необходимо приложить не мало усилий, ведь сохранить молодость довольно-таки сложно, присутствие морщин может быть как мимическим, так и проявлением старости. Именно морщины, это первое что намекает на то, что пора принимать меры, иначе старость вскоре проявит себя в полной мере и вскоре скрыть ее следы будет все сложнее. К счастью, современная косметология добилась огромных высот и сегодня каждой женщине в любом косметологическом салоне предложат ряд процедур для омолаживания. Безусловно, можно купить крем от морщин, но разве можно поверить в то, что крем сможет устранить морщины? Одной эффективной процедурой для устранения следов старости является Термолифтинг. Данная процедура очень популярна среди женщин, поскольку действительно максимально эффективная.
Термолифтинг лица, на самом деле достаточно дорогостоящая процедура, поскольку обладает прекрасным эффектом. Но она обходиться на много дешевле к примеру ботокса. Но стоит знать, что проводить ее могут исключительно хорошие специалисты, которые имеют большой опыт и соответственно сертификаты и дипломы. Проделывать такую процедуру стоит в специализированных клиниках, или же в хороших косметологических салонах, так сказать высокопрофильных. Не стоит идти туда, где предлагают не дорогой термолифтинг, поскольку не качественная процедура, плохой аппаратурой, может сказать не самое лучшее воздействие.
Термолифтинг лица является достаточно популярной процедурой, которая используется специально для того, чтобы быстро устранить возможные проявления старости на лице. Используется такая процедура не ранее чем после 30 лет, поскольку именно в этом возрасте на коже начинают проявляться первые следы старения кожи. А это могут быть как морщины, так и изменение цвета кожи, тусклость, опущение кожи. Благодаря процедуре термолифтинга, удается устранить массу изъянов кожи, сделать кожу более увлажненной и эластичной, а так же удается ее хорошо подтянуть. Достаточно всего одной процедуры, как состояние кожи в разы улучшиться. Существует масса отзывов о данной процедуре, к счастью отзывы обладают положительным характером, ведь женщины которые уже провели этот вариант омоложения, отзываются о процедуре только хорошо, их кожа красива и совершенна.
Термолифтинг лица включает в себя массу преимуществ, в список которых стоит отнести:
- совершенно быстрая реабилитация,
- безболезненное проведение процедуры,
- быстрый эффект,
- сравнительно не большая стоимость,
- длительность эффекта,
- никакой травмоопасности,
- никаких шрамов и рубцов.
По своей сути термолифтинг лица — это аппаратная процедура, которая предполагает использование косметологического аппарата с различными насадками, излучающими радиоволны или инфракрасные лучи. Стимулировать в клетках выработку естественного коллагена — вот задача этой аппаратной процедуры. Это делает кожу не только на лице, но и на всём теле красивой, подтянутой, молодой, без неприятной «апельсиновой корки» и жировых отложений. Косметолог проводящий данную процедуру, обязан ознакомить своего пациента как с противопоказаниями, так и с показаниями к применению процедуры.
В целом, конечно же рекомендовать данную процедуру стоит, поскольку она обладает массой положительных сторон, она является наиболее безопасной для здоровья и кожи и помогает женщине стать моложе и красивее, выглядеть на все 100.
Я реально тогда страдал... Я до настоящего дня не знаю точно, что это было? То ли какая-то шизофриния, то-ли "наезд" злых сил, то ли простой алкоголизм. Но мне было плохо и некомфортно. Мыслей о самоубийстве не было( у меня их не было никогда, и это для меня хороший знак), но на людей смотреть не хотелось. Было все это со мной лет двадцать назад. Внезапно я потерял покой, стал очень нервным и раздражительным, со сном была полная беда, одолела бессонница. Я стал неумеренно пить алкоголь и от этого мне стало еще хуже. К врачам я всегда стараюсь ходить только в крайнем случае, у меня на это свое мнение, и на этот раз мне помогли не врачи, а моя супруга. Она принесла мне пустырник. Из аптеки. Рецепт приготовления был на упаковке, и когда я ему последовал , то стал прямо чрезмерно его пить.Запомнилась ужасная горечь , долгое послевкусие, мне вообще было противно его употреблять..Но...На вторые сутки пришел покой. Не то , чтобы смертельный покой, а некая уверенность в себе. На третьи пришел сон. Через неделю супружница моя сказала, (она дипломированный биолог), что все мол, успокойся, больше не надо. А то из пользы эта трава перейдет во вред, он, якобы может быть тоже значительным. Я прекратил прием. Прошло более двух десятков лет и за это время я пил его (пустырник) еще три- четыре раза. У меня создалось такое впечатление, что я , когда им подлечиваюсь, обретаю некий запас сил. Но это , возможно, самовнушение.Кстати говоря, детям ,моя тогдашняя супруга , тоже покупала его (пустырник) в аптеке, но только для детей и в таблетках. Говорила, что это от излишнего нервного возбуждения.
У этого растения много названий, данных народом, а это значит, что среди людей он был популярен издавна. Его называют глухой и собачьей крапивой (крапива-потому что листья его отдаленно напоминают крапиву), а уж собачья и глухая, это для меня загадка. Еще его называют сердечником или сердечной травой (великолепное средство для профилактики сердечных заболеваний), ну и на завязку зовут дикой крапивой.(Можно подумать, что вся другая крапива у нас домашняя). Это, говоря научным языком, травянистое растение , относящееся к семейству губоцветных. Применяется как в народной , так и в традиционной медицине как седативное,успокаивающее, спазмолитическое и многое другое средство.Показательно, что применение этой травушки возможно и осуществляется в любой ипостаси: хоть просто траву жуйте, если сможете.. Но лучше применять спиртовой раствор. Еще бывает в таблетках и в высушенном виде.
Пустырник, как и уже было сказано, относится к полезным, лекарственным растениям. Действует он на организм помогая при нервных стрессах, н, еще применение этой чудесной травы ,широко осуществляется при повышенном давлении(мочегонное), также трава является общеукрепляющим средством, то есть повышает выносливость и жизненный тонус организма, и еще применяют при сердечных заболеваниях, спазмах и прочее.Таковое положительное, лекарственное действие пустырника на организм. Химизм действия описывать не берусь, ибо не химик, но опыт нашего народа и эксперименты врачей давным-давно доказали, что действие этого средства очень мощное. Да , почти что забыл сказать, что пустырник обладает еще и отхаркивающим действием.
Не мной сказано, а по моему Авиценой или Парацельсом, о том, что лекарство в большом количестве-яд.Пустырник здесь не исключение, при чрезмерном увлечении этой травой возможны: тошнота, до рвоты, может кружиться голова, жажда, понос, ломота в теле. Есть еще мнение, что употребление , чрезмерное , пустырника , приводит чуть ли не к импотенции.
Тоннели - это довольно известный и популярный вид биомодификации. От общего числа любителей подобных украшений наибольший процент бьет тоннели в ушах, как правило относительно небольшого размера. Но некоторые экстремалы идут дальше и делают тоннели в щеках. Правда, данный вид боди-арта встречается весьма редко. Наиболее известный обладатель тоннелей в щеках - германский парень Юэль Мигглер. Вот так выглядит его лицо, когда он вынимает тоннель.
А вот так с тоннелями:
Думаю, у многих при взгляде на это фото возникает вопрос - а как, собственно, ест и пьет этот молодой человек? Чтобы еда не выпадала, во время еды Юэль закрывает дыры в щеках специальными заглушками.
Как говорит сам Юэль, ему нравится таким образом играть со своим телом.
Если вы собираетесь стать обладателем тоннелей в щеках, хорошо подумайте - дырки потом не зарастут сами, если вам разонравится со временем. Потребуется вмешательство пластического хирурга, которое все равно оставит на лице шрамы. Конечно, впоследствии можно будет прибегнуть к лазерной шлифовке, но не факт, что удастся все устранить. Если все же вы уверены в своем решении, обязательно обращайтесь в хороший проверенный салон. Не секрет, что многие сами расширяют тоннели в ушах, но согласитесь - щеки более уязвимая зона, хотя бы потому, что на область прокола ( или разреза) будут регулярно попадать частички пищи, т.е. соблюдать полную гигиену будет сложнее.
Сделать тоннель в щеке можно несколькими способами. Первый хирургический - под анестезией в щеке делается разрез и туда сразу вставляется украшение нужного вам размера. Это быстрый, но достаточно болезненный способ. Можно сделать тоннель более медленно, но и менее травматично, с помощью расширителей. В щеке делается прокол, в него вставляется штанга. Когда ранка заживет, вместо штанги вставляется расширитель, обычно берут двухмиллиметровый. Это тоже не безболезненно, но вполне терпимо, будет немного ныть. Когда кожа растянется до нужного размера, а боль и дискомфорт пройдут, можно взять расширитель побольше, и так до нужного вам размера. Есть еще вариант расширить тоннель с помощью тефлоновой ленты. Она наматывается на расширитель или штангу и вставляется в прокол, постепенно его можно увеличивать, наматывая все больше и больше ленты.
Главное при проведении процедуры и дальнейшей реабилитации это соблюдение гигиены. Обязательно нужно дезинфицировать прокол не менее нескольких раз в сутки.
Неоднократно,краем уха мы слышали о положительном влиянии льняного масла на наш организм, а в супермаркетах рассматривали огромный ассортимент данного продукта. Лично я давала данное масло своему ребенку , в качестве добавки к рациону питания. У моего малыша, были проблемы с желудочно - кишечным трактом. Поэтому это был продукт натурального происхождения, который еще и благотворно влияет на организм, повышает иммунитет. Но данный продукт можно принимать и взрослым. Это масло имеет богатый состав. Давайте же разбираться вместе.
Льняное масло - это масло, которое получается в следствии переработки семян льна. Как уже писала ранее, данное масло имеет очень богатый состав. Но самым главным преимуществом данного масла есть наличие в составе альфа - леноливою кислоту, которая относиться к Омега -3 кислотам. Также данное масло насыщено такими витаминами как A,E,K,F. По своим полезным свойства льняное масло занимает одно из первых мест среди других растительных масел. Цвет данного масла варьируется от золотистого до светло- коричневого . Понятно, что цвет зависит от степени очистки. Самое лучшее масло, которое наибольше сохранило полезные свойства - нерафинированное, у которого специфический горьковатый привкус. Данное масло необходимо принимать по одной столовой ложке, за 20-30 минут до еды, утром ( это обязательно) и вечером ( по желанию). Своему сыночку я масло добавляла в кашку. Чистое он бы просто не съел, а в сладкой каше просто напросто терялся горьковатый привкус. Сливочное масло, при этом я не добавляла. Курс приема данного масла не менее 2 месяцев. Данное масло можно использовать не только детям, но и взрослым, которые стремятся похудеть. Благодаря своему составу комплексы Омега -9 и Омега -6 уменьшаю аппетит и улучшают результативность любой диеты. Поэтому данное масло рекомендуют диетологи добавлять в йогурты, каши, заправлять салаты. Также данное масло благотворно влияет а сердечно - сосудистую систему. После его употребления улучшается кровообращение, укрепляются стенки сосудов. Уже было а практике доказано, что люди с заболеваниями сердечно - сосудистой системы, не подвергались повторным приступам, благодаря тому, что в их рационе было данное масло. Как уже писала ранее, данное масло полезно для желудочно- кишечного тракта. Оно выводит токсины, улучшает пищеварительную активность, убирает заборы. Масло лечит гастриты, убирает колиты, благотворно влияет на печень. Данное масло также очень полезно и женскому организму. Кроме общего полезного воздействия, его можно исспользовать и как косметическое средство. Если наносить на кожу лица, то оно мягко очищает, питает, имеет омолаживающий эффект. Так же это масло очень полезно для волос. Благодаря маскам на основе этого масла волосы восстанавливаются и укрепляются. Так же это масло уменьшает болевые ощущения при месячных и помогает легче переносить менопаузу.
Данное масло по своему составу настолько богатое, настолько в цене оно недорогое. За низкую цену мы приобретаем такой ценный компонент нашего ежедневного питания. Но к сожалению, в каждом продукте есть и обратная сторона медали. Данное мало так же имеет, хоть и не большой, перечень противопоказаний. Данное масло запрещено употреблять тем, у кого проблемы со свертываемостью крови.Льняное масло разжижает кровь, тем самым ухудшает данное заболевание. Так же нужно быть аккуратными людям, страдающими аллергией. Оно может вызвать серьезную аллергическую реакцию. Людям с гормональными проблемами тоже не следует употреблять данное масло. Очень спорным является прием растительного масла беременным и женщинам кормящим грудью. Все связано с индивидуальностью каждого организма. Но по статистике показано, что выкидыш был у большинства женщин, принимающих данное масло.
Если все обобщить, то и как каждый БАД или растительное масло выбор сугубо каждого. Мне и моей семье оно подходит. А вам?
Что может сделать человека нормальным? Как минимум - не жрать мел ночами! Подруга уже надоела - в гости если идёшь к ней, надо упаковку мелков брать. Сидит и грызётт при тебе. Да, я знала, что беременные - люди с другой планеты. Но не так же! Задолбало вконец, спросила знакомых, принесла ей кальций д3 никомед - упаковку, 60 таблеток. С апельсиновым вкусом. Ору было!.. Но ничего, пить начала. И что думаете? Прошёл месяц, и всё нормально. А когда раньше говорила, что надо нормальные витамины пить,а не ерунду жевать - не верила. Так что если у кого-то знакомые девушки подобным страдают - сразу покупайте кальций д3 никомед. По крайней мере, средства лучше я не знаю.
Здравствуйте, мои дорогие читательницы. Этот отзыв я адресую именно вам. Всем тем, кто страдает от предменструальных болей (ПМС), от нарушений менструального цикла, от болей в молочных железах (мастопатия).
Со всеми этими проблемами я столкнулась лично сама. С самого раннего подросткового возраста, мой цикл никак не мог урегулироваться. Приходил когда хотел, а не по графику, боли в животе были адские. Без обезболивающих я не могла перенести ни один цикл. За неделю ДО месячных, у меня начинались тянущие боли внизу живота, груди были как каменные, словно налитые водой. До них было не дотронуться, так сильно меня беспокоили. Подмышечные лимфатические узлы постоянно воспалялись, и образовывались узелки с палец толщиной.
Я обращалась ко многим специалистам по поводу своих проблем, как к гинекологам, так и к онкологу, маммологу. Никаких страшных диагнозов они Слава Богу не поставили, просто гинеколог мне назначила препарат "Мастодинон"."Мастодинон" германский препарат, это гомеопатическое средство, который предназначен для лечения предменструального симптома, при нарушениях менструального цикла, при болях в молочных железах, например при мастопатии.
Препарат выпускается в двух видах, в каплях и таблетках. Для начала я пропила в каплях, затем продолжила лечение в таблетированной форме.
Заметные результаты начинаются только после 3-х недельного лечения, сам процесс лечения должен продолжаться в течение трех месяцев, не менее!! А лучше даже полгода, чтобы препарат накопился в крови, и дал результат. Но мне было достаточно приема и трех месяцев в каплях, и одного месяца в таблетках.
В состав препарата входят только природные компоненты и травы, потому что это чисто гомеопатическое средство. Всего в нем 6 видов трав, которые нормализуют дисбаланс в организме женщины, и регулируют все гормональные сбои с помощью эстрогенов.
Применение препарата очень прост, необходимое количество капель растворить в воде, и выпить. Никакого горького привкуса у него нет. Но в нем содержится спирт, будьте бдительны, кто не принимает спиртное.
Таблетки принимать по две штуки в день. И главное в лечении запомните: не прерывайте лечение, оно должно быть регулярным, чтобы стабилизировался баланс гормонов в вашем организме.
По прошествии уже многих лет, без малого 8 лет прошло после лечения, могу сказать, что препарат "Мастодинон" справился на отлично со своей задачей.
Мой цикл урегулировался, приходит как по часам. А грудь перестала меня беспокоить, и я не страдаю ПМС, чему я очень рада!
Будьте здоровы!
Хочу рассказать нашу историю нового сексуального опыта. Мы молодая пара которая любит эксперименты и все, что с этим связано особенно, что касается секса. Наверное многие подумают, что зачем такой молодой паре (нам меньше 30 лет) применять подобные препараты? Все дело в том, что моя девушка сама по себе немного фригидная и стеснительная в постели, многое она не понимает и мне постоянно буквально приходится уговаривать ее на то, чтобы заняться каким то определенным необычным по ее мнению видом ласк и утех и если допустим для меня она, что то делает, то чтобы я ее как то особенно поласкал она стесняется и отказывается от этого, мне кажется одна из причин как раз то, что она не возбуждается или ей нужно расслабиться например если половой акт начался с того, что мы немного выпили алкоголя тогда все идет как по маслу она расслабляется и намного легче и веселее так сказать все проходит, хотя и чувствуется какая-то зажатость. В общем я поэтому и предложил ей попробовать Silver Fox или Серебряную лису по русски. Для начала мы прочитали инструкцию препарат Китайский и естественно были некоторые сомнения по поводу того, что может причинить вред здоровью. Как говорится береженого Б-г бережет. В общем когда мы все прочитали увидели, что единственным противопоказанием является беременность и индивидуальная непереносимость отдельных компонентов препарата.. Нельзя принимать несовершеннолетним. Нельзя использовать женскую виагру «Серебряная лиса» для совращения малолетних - это запрещено законом!
В общем то малолетних совращать мы не собирались :) А только сами себя, точнее мою девушку, в обще решили мы выделить для этого отдельный вечер, как подобает перед процедурой соития если можно так выразиться, девушка выпила на стакан воды этот препарат. Хотя самое интересно мне показалось то, что он разрешают подмешивать его в алкоголь и это если честно говорить меня смутило и показалось, что это какое-то разводилово или плацебо, конечно под алкоголем все расслабляются и желание появляется особенно у женщин. По этому мы выбрали именно воду, чтобы точно узнать, что это от Лисы, а не от алкоголя который кстати мою девушку буквально убивает на повал буквально от одного стакана она уже достаточно пьяна и на веселе. Короче говоря начали мы как то все плавно и не заметили особой разницы, по крайней мере я. Хотя девушка начала бормотать, что чувствует, что то я не обратил внимание и смеялся говоря, что все понятно не симулируй как всегда :)
Но проходит пару минут, точно сказать не могу, но не более 10 и вдруг она как начнет стонать и извиваться на мне и тут я не могу понять это прикол такой или она стала какой-то чувствительной в районе гениталий, и действительно судя по эмоциям так и есть не знаю как именно это подействовало, приливом крови в те места или еще, что но хочу сказать в ту ночь мы не занимались любовью, сексом или коитсом - мы конкретно трахались, причем дико жестко и наверное местами больно в прямом смысле слова, но от всего этого мы получили такое удовольствие, что через пол часа передышки, мы разбавили это средство алкоголем (хотя они не рекомендуют принимать больше одного пакетика в сутки) выпили оба :))) И продолжили нашу ночь разврата, на меня если честно оно вообще не подействовало, даже я бы сказал на оборот может не зря оно женского и стимулирует у мужчин совсем не то, что нужно, но девушка просто стала какой то сатаной в постели и ловила кучу оргазмов буквально друг за другом. По этому средство реально рабочее. Мы еще пару раз его применяли, потом моя любимая так раскрепостилась, что больше оно нам не понадобилось
Лицо для женщины имеет большое значение. Конечно, если женщина хочет подчеркнуть свое черты лица, выделить свои достоинства и скрыть недостатки, для этого необходим макияж. Ежедневно мы проводим много времени, чтобы "нарисовать" себя. Ежегодно меняется мода на цвета и макияж. Постоянно приходят новые и интересные новинки. Также важным элементом в образе каждой женщины, это конечно брови. Ведь брови и придают лицу выразительность и делают из женщины настоящую.
Есть женщины, имеющие от природы красивые брови и необходимо слегка их поддерживать, то это замечательно. А у кого-то брови имеют совсем не привлекательную форму, или он слишком тонкие или они очень плохо видны и теряются полностью на лице. В таком случае, конечно приходится прибегать к салонным методам. Можно брови рисовать при помощи косметических средств, также делают татуаж, но благодаря новой и модной процедуре, как микробрейдинг, брови приобретут естественный и более привлекательный вид. На долгое время поможет придать вашим бровям красивую форму и необходимый цвет, ваше лицо будет красивым и привлекательным.
Суть данной процедуры очень похода на татуаж бровей: сначала необходимо прорисовать форму будущих бровей, потом делается коррекция, наносится обезболивающее средство, вводится красящий пегмент и уже после этого идет период заживления, который занимает длительное время. Но, все различия как раз в последнем этапе. При микробрейденге, сам пигмент вводится руками и очень тонкой иглой, и располагается он только у верхних частях кожи. Микробрейдинг не предполагает такое сильное травмирование кожи и не нужен длительный период восстановления.
Процедура микробрейдинга относительно новая, но достаточно популярна. И изначально многие путают ее с обычным татуажем, но они имеют много отличий:
- способ выполнения микробрейдинга - сама процедура делается только вручную, не используются никакие устройства или машинки. Благодаря специальному инструменту, в котором есть микролезвие, появляется возможность делать каждый штрих очень осторожно и тщательно его рисовать, при этом не травмируя кожу и создавая красивые и четкие бровки. Благодаря данной процедуре, брови получаются четкими, не размытыми, более естественными.
- глубина, на которую вводится пигмент - в данной процедуре, сам пигмент вводится под кожу не так глубоко и это дает возможность меньше ее травмировать, и в результате не нужно долго ждать, пока кожа заживет.
- на сколько длительна процедура - чтобы получить красивые брови, которые будут подчеркивать ваше лицо и делать его выразительным, то необходимо будет подождать часа полтора, именно столько занимает данная процедура. А вот татуаж длится не меньше, чем четыре часа.
- четкий рисунок - микробрейдинг позволяет сделать брови максимально четкими, если не приглядываться, то очень сложно догадаться, что это не натуральные брови, так как выглядят они в результате процедуры просто невероятно красиво.
Благодаря данной процедуре ваши брови приобретут максимально естественный вид, при этом, во время процедуры, болезненные ощущения будут минимальными. Преимуществ у данной процедуры много, но есть недостатки. Данная процедура микробрейдинга имеет и несколько недостатков: прежде всего это стоимость - она высокая, поскольку включает в себя и стоимость всех материалов, и обучение человека, который проводит процедуру. Вторым минусом является то, что найти действительно хорошего специалиста достаточно сложно, если вы попадете на новичка, то потом восстанавливать брови будет сложно.
Массажер для спины купила года два назад, много работаю за компьютером, иногда очень болит спина и шея. Массажеры электрические, такие как накидки на кресло, или различные массажные подушки мне были тогда не по карману, так что купила себе обычный ручной, деревянный массажер. И хотя покупала его на первое время, пользуюсь им уже больше двух лет, и менять не собираюсь. У меня сейчас два ручных массажера, тот что круглый старенький (больше двух лет, и еще до сих пор им пользуюсь), а вот недавно купила с зубчиками. У этих массажеров удобные ручки.Растирают массажеры замечательно, особенно после того когда долго сидел, растирать можно и сидя и стоя. И не только спину и нею, но и ноги. Когда пользуетесь этим массажером, то надо активно работать руками, а это очень хорошо, мышцы хорошо разминаются.
Отлично снимает боль, напряжение, особенно если после душа. Им хорошо растирать поясницу (и лишние сантиметры исчезают). Можно брать с собой, если едете на длительное время, массажер небольшой.
Сделан он из дерева, а соединен с помощью лески, покупала за гривен 30. Виды таких массажеров есть разные, можно купить в форме шариков, они могут быть в один, два или три ряда, длина их тоже бывает разная, надо пробовать, чтоб было удобно пользоваться.
Отлично помогает при "апельсиновой корке", и целлюлите, хорошо помогает подтянуть ягодицы. И при этом еще, вы и спину сразу разминаете, так как надо хорошенько поработать этим массажером.
Люди которые мечтают и стремятся похудеть, ищут разнообразные способы которые помогут им это сделать. Сегодня, достаточно обсуждаемый в интернете, но уже и на телевидении, является препарат эко slim. Мнение про данный препарат совершенно разделились, поскольку многим людям он смог помочь сбросить не нужные
Что такое эко Slim, данный вопрос интересует многих, особенно тех, кто желает сбросить несколько лишних
Теперь же, вы знаете что такое этот препарат, а так же осведомленный что он безопасный для здоровья. Следующий шаг, это узнать где приобрести данное средство.
Приобрести эко slim можно в интернет магазинах, но лучше всего это делать на официальном сайте, поскольку сегодня очень распространились подделки. Для того чтобы избежать подделки и получить достаточно хороший эффект, покупайте эко slim только на официальном сайте производителя. Средняя цена препарата составляет порядка 1000 рублей, это достаточно не большая стоимость учитывая тот факт, что эко-слим обещает всего лишь за один месяц сбросить 10 килограмм вашего лишнего не нужного веса. В одной упаковке препарата всего лишь 20 таблеток, а на месячный курс вам нужно будет около 80, то есть четыре упаковки эко slim, потому что одной упаковки хватает почти на 7 дней.
Теперь же, более подробнее рассмотрим, как нужно правильно принимать препарат, чтобы его действие было действительно стоящим. Поскольку эко slim является шипучими таблетками, их конечно же нужно разводить в воде. Делать это нужно в кипяченой воде, после чего выпить эту воду. На вкус средство достаточно хорошее, не горчит, у него нет неприятного аромата. Проделывать данную процедуру вам придется ровно 30 дней подряд, а делать это нужно трижды в сутки. Первые результаты вы сможете заметить по истечению первых двух недель приема средства, поскольку у вас уже будет меньше лишнего веса ровно на 5 килограмм, возможно и больше.
А полноценный результат сможете наблюдать поистечению 30 дней, то есть 1 курса приема эко slim. Вы заметите минус 10 килограмм, а может и больше на своих весах. Поэтому, безусловно наши рекомендации данное средство получает, поскольку является не дорогим, эффективным, натуральным, он с легкостью справляется с вашим лишним весом, не причиняй никаких болезненных ощущений и неудобства во времени. Поэтому, если вы хотите похудеть, экослим действительно в этом вопросе вам поможет.
Мой сын уже два года занимается бодибилдингом и об эффекте от 25Energy Drink Tabs от германского производителя "25-й час" знаю от него. Из названия понятно, что в тубе 25 таблеток.Это растворимы шипучий напиток с вкусом натурального сока, кстати, очень вкусный. Однажды я не выдержала и выпила утром за компанию пол таблетки вместо традиционной чашки черного кофе. Работа в этот день начиналась рано- первая лента в 8.15 утра. Обычно мы со студентами вместе спим, стараясь не разбудить друг друга.А тут через час влетела в аудиторию, как на электровенике,и бодро прочитала лекцию "в прикидку и на глаз". Еще и на пошутить настроение осталось.
Я, безусловно, поинтересовалась составом таблеток, когда сын принес их домой. Кофеин в состав, конечно, входит, но входят также комплекс витамина В и таурин – 1000 мг (250% рекомендуемой суточной нормы) плюс глюкуроновая кислота – 400 мг (80%).
Кофеин , кроме бодрящего эффекта, стимулирует сжигание жиров во время продолжительной активной деятельности, а совместно с другими компонентами помогает снабжению организма энергией.
Таурин -аминокислота, которая и так присутствует в организме человека. Но при сильном стрессе или при повышенном психическом и физическом напряжении его вывод из организма повышается, а восполнение обычными мультивитаминами недостаточно. Кстати, таурин входит практически во все смеси для детского питания, только, конечно, не в лошадиных дозах. Этот элемент работает как термобелье- при усиленных нагрузках способствует регуляции температуры тела.
А вот креатиновой матрицы нет (на мой женский взгляд- слава богу) в энергетическом напитке нет. Креатиновые составляющие- это гормональные препараты для быстрого наращивания мышечной массы, и далеко не всегда безвредны.
Сын сказал. что это не настоящий,как он выражается предтрен, но взбодриться перед утренней тренировкой или если тяжело встать и идти на работу,помогает, а по вкусу и запаху похож на FLASH , который он употреблял раньше. Попробовали несколько вкусовых добавок, Хочу добавить, что апельсиновая карамель растворяется быстрее , а цитрусовый микс (Citrux Mix) нам нравится больше по вкусу.
Начинать лучше с пол таблеки и пить утром. Может , это и есть ваша доза, организм сам подскажет. Ну а если интенсивные занятия в вечернее время, напиток стоит выпить перед ними.
Цена вполне разумная, производитель известный, Германия.
Как будто все прекрасно, но есть ряд но:
может нарушиться вечернее засыпание
противопоказано при повышенном давлении
не принимать при проблемах с ЖКТ (желудочно кишечным трактом)
не подсаживаться на таблетки. Конечно, энергетики не наркотики, и не имеют накопительного эффекта . Лучше их принимать как "скорую помощь" перед тренировками, перед зачетом или экзаменом или в других стрессовых ситуациях.
В одной шипучей таблетке содержится:
Кофеин – 145 мг
Никотинамид – 20 мг
Пантотеновая кислота (пантотенат кальция) – 2,0 мг
Витамин В6 (гидрохлорид) – 2,0 мг
Витамин В2 (рибофлавин) – 1,3 мг
Витамин В12 – 2,0 мкг
Фолиевая кислота – 400 мкг
Таурин – 1000 мг
Глюкуроновая кислота – 400 мг
А еще инулин (не путать с инсулином), ароматизатор ,лимонная кислота, сукралоза, экстракты гуараны, бикарбонат натрияженьшеня, гинкго билоба, экстракт косточек винограда, креатина моногидрат, L-карнитина тартрат, гидрохлоридL-аргинина .
Кому-то лучше выпить чашку крепкого кофе, кому-то хорош Red Bull, а кому-то придется по душе энергетический напиток 25Energy Drink Tabs.
К сожалению, сейчас практически каждый человек легко заражается паразитами. Они же - глисты, гельминты - называть их можно как угодно, но суть от этого, к сожалению, не меняется.
Способов подхватить глисты или их яйца - миллионы, вот самые известные из них:
от животных
при плохом промывании кожуры фруктов
через инфекцию на грязных руках
Эти способы - ишь самые популярные, которые известны не только взрослым, но и малым детям. На самом же деле яйца некоторых видов глистов распространены в воздухе, и человек вдыхая простой обычный воздух может заразиться глистными инвазиями.
Так как беречься от проникновения глистов в организм человека практически нереально, то лучше всего подобрать такой препарат, который будет уничтожать паразитов, при этом мягко действую на организм человека и не доставляя дискомфорта.
Если взрослый человек ещё может перенести неприятные ощущения от противоглистного средства, то детям очень сложно справиться с тошнотой, рвотой или поносом. Именно поэтому врачи разработали новое средство, которое подойдет для всей семьи - Интоксик.
Интоксик - это мощное средство от паразитов, которое устраняет все известные их виды. Так как средство сделано полностью из натуральных компонентов, то к человеческому организму Интоксик относится мягко, бережно. Неприятных и болезненных ощущений не доставляет.
Перед тем, ка приобретать препарат Интоксик, я решила проконсультироваться у ведущих врачей-паразитологов, так как их мнение единственно верно.
В интернете можно найти различные отзывы, но лично я доверяю только рекомендации профессионала, так как только грамотный специалист сможет дать правильную характеристику препарату.
Итак, я обратилась к ведущим врачам-паразитологам, и получила такие рекомендации:
Я рекомендую данный препарат не только тем, кто уже заражен паразитами, ощущает их и ищет способа избаиться, а всем тем, кто просто хочет быть здоровым.
Дело в том, что Интоксик - это не только мощное средство от паразитов, но и средство, оказывающее сильное профилактическое действие.
Изначально Интоксик был задуман как препарат, который истребляет только гельминтов. Но благодаря разработкам ученых получилось создать такой препарат, который может уничтожить все грибки и яйца глистов - это самое важное.
Если не уничтожить яйца - то глисты через некоторое время вновь появятся, и человек столкнется с этими же проблемами.
Интоксик - это единственное средство, которое не только истребляет глистов, но и избавит вас от других различных вредоносных живых существ в организме.Думаете их нет? А грибки, которые находятся в количестве нескольких миллиардов даже в теле здорового человека?
Также данное средство известно ещё и тем, что оно искореняет не только глистов, но и продукты их жизнедеятельности, в которых, часто, поселятся различные другие организмы, так как это служит отличной питательной средой.
Интоксик избавит человека от всех проблем - главное, принимать правильно, как положено по инструкции и не забывать о том, что очищаться от глистов должны сразу все члены семьи.
Интоксик подойдет как взрослым, так и детям - средство действует мягко, но эффективно.
Как видно - врачи единогласно рекомендуют Интоксик, поэтому мы приобрели его.
К препарату идет инструкция по применению, и так подробно описана дозировка для взрослых и детей. Главное - принимать средство за 30 минут до приема пищи.
Уже через несколько дней вся наша семья почувствовала себя хорошо - у дочки перестал болеть животик, хорошо кушать начала. Анализы показали, что глистов нет.
Не чуждое каждой девочке,девушке,или женщине,в очередной раз завело меня бродить по сайтам.И наткнулась я на данный вот интернет-магазин Сагитта.
Занимаются они не только продажей лака,но и у них есть своя школа с обучающими курсами на мастеров маникюра.Так же они работают на оптовых условиях с различными специализированными профессиональными магазинами косметических средств,ну,и,разумеется,с салонами красоты.
Сама эта марка-Сагита,российская,чего поставщик,собственно и не скрывает,а с гордостью сообщает.В частности,базируются они в Санкт-Петербурге,и основной их покупатель-это наш северо-западный округ.А находятся они ,для удобства,в самом центре города-рядом с метро площадь восстания.
Они очень активно сотрудничают с врачами-подологами(специалисты,специализирующиеся на здоровье стоп и ногтей на пальцах ног),а так же с разработчиками различных линеей лаков и прочей аттрибутики,поэтому их продукция имеет не только,привычный нам развлекательный характер(накрасить ногти для красоты и радости),но и имеет лечебную направленность,лечение болезней ногтей предусмотренными и разработанными для этого продуктами,в таком вот ключе у них много средств.
Так же они удостовериваются в гиппоаллергенности своих продуктов для всех типов людей.
Они сертифицируют свою продукцию согласно европейским стандартам,что не мало важно в наши дни и в нашей стране.
Так же эта кампания говорит о том,что на данный момент,хотя,в угоду качеству,нет у них возможности полностью исключить зарубежные компоненты и сырье,но уже сегодня их товары никак,абсолютно,от колебания валютты не зависят.
Как правило все их лаки в довольно небольших бутылечках.Это позволяет не в ущерб граммовки использовать максимально весь лак так,что бы он не успел высохнуть,ведь когда он стоит дома на полне,даже запечатанный,а тем более вскрытый,и ,уже парочку раз попользованный,то от того,что вы плотно прикрутили крышку,он не перестает высыхать,или же густеть.так вот здесь эта проблема решается.Просто,обычно,другие фирмы делают флаконы побольше и ,хочетшь,не хочешь,а приходится частенько выкидывать половину отличного красивого цвета.Я бы вот лично,охотнеей бы покупала маленькие флакончики,так они еще и приедаться не успевают.
Наносить лучше тонким слоем,потом добавить.Довольно стойкие и не требуют дополнительной защиты(если как раз таки приноровиться и наносить правильно:тонюсеньким слоем за слоем).Цветов достаточно мало,но я думаю это вопрос времени.А еще по флакончику нельзя очень точно определить оттенок того или иного цвета(женщины меня поймут,о чем я имею ввиду).Лично для меня цветов у них,так и вовсе маловаты,потому как ненавижу цвета с блестючками а ля торговка рыбой с рынка,или вот такие прочие "бабские " расцветочки тех кому за сотню.По другому и не скажешь,поэтому ,наверное в салонах я особо и не видела их лаков именно,видела только уходовые средства.
Еще цена,довольно высоковата,на мой взгляд..
А еще неприятность-стала появляться среди них подделка,которая качеством не очень,а вот ценой попривлекательней.
Сложно снимать,лак стойкий(подленник),поэтому стирку я советую взять либо аццетонновую,либо посерьезней ремовер профессиональный,возможно для искуственных коготков.
Пока рано еще говорить о серьезных выводов,не смотря на то,что компания существует с две тысячи седьмого года,я немного где о ней слышала.Поэтому действительно,нужно езе присмотреться как следует хорошенько.
Мочевая кислота является конечным прудуктов обмена белка и пуринов. Уровень содержания ее в организме зависит от баланса – сколько поступает и сколько выводится. Синтез мочевой кислоты происходит в тканяхпечени, а удаление идет почками. Если организм здоров, то в кровяной плазме мочевая кислота находится в виде урата натрия.
Если почки у человека работают слабо и в то же время он потребляет большое количествопуриновых оснований, то уровень мочевой кислоты начинает постепенно возрастать. В результате в сыворотке крови ее накапливается очень много урата натрия и он начинает повреждающее действовать на органы и системы, что в итоге ведет к разного рода патологиям.
Какие продукты являются в этом плане наиболее опасными? Это все типы красного мяса, в частности субпродукты, бобы, шоколад, какао, из алкогольных напитков – пиво. Повышенное содержание мочевой кислоты называется гиперкрикемией, что и есть основным симптомом подагры. При этом ураты откладываются в органах, тканях, суставах и даже в мозгу. При накомплении уратов в тканях мозга снижается мыслительная и интелектуальная деятельность, отмечаются довольно частые и интенсивные головные боли, возрастает риск развития инсультов. Также это опасно в плане формирования поверхностного варикозного расшренияя вен и развития стойеого повышения артериального давления.
Выведение основного количества мочевой кислоты происходитчерез почки, но это в свое время может вести к развитию мочекаменной болезни и образованию песка в лоханках почек. Определенное небольшое количество уратов и мочевой кислоты выводится также через слюнные железы, но при этом есть риск образования зубного камня.
В нормальном варианте мочевая кислота участвует в процесах обмена веществ, но вот при превышении ее уровня возникают разного рода патологии.
Прежде всего надо заняться своей диетой, скорректировать свой рацион питания. Некоторые продукты придется исключить, а другие наоборот включить в еду. Надо перестать употреблять продукты, в которых содержится много пуринов. Как можно меньше следует употреблять соли, острых приправ, копченых продуктов, алкоголя, сахара. Если уратов в крови изначально уже много следует ограниченно употреблять такие продукты, как виноград, щавель, ревень, салат, репу, помидоры, баклажаны. Больше упор предстоит делать на каши, овощные и фруктовые закуски.
Также важно употреблять те продукты, которые выводят мочевую кислоту с организма – это яблоки, абрикосы, картошка, груши. Желательно часто пить не сладкие напитки и щелочную минеральную воду. Часто корректировка диеты с употреблением соответствующих продуктов во многом стабилизирует и улучшает состояние больного. Однако если процесс подзапустился, то одной диетой тут не спасешься, необходимо обращаться к врачу, чтобы он назначил специальный комплекс препаратов, которые будут выводить мочевую кислоту с организма. Важно с этой целью обратиться именно к квалифицированному специалисту, который подберет препараты и определит дозировки исходя с ваших анализов мочи и крови. Самостоятельно это делать не следует, чтобы не сделать хотя бы выведение солей до запредельного уровня.
Многие начинают бесконтрольно принимать такие препараты как аллопуринол, или уродан, что конечно способствует выведению избытка уратов с организма. но в данном случае можно "перекосить"обмен веществ в другом направлении, а то и вовсе отравиться солями лития.
У меня двое дочерей 2 и 5 лет. Старшая родилась в России, а младшая в Португалии. В обоих случаях я слушала врачей, у которых наблюдалась. По вопросам грудного вскармливания также консультировалась у педиатра и делала все, как рекомендовали специалисты, а не различные советчики с форумов. Поэтому в этом отзыве хочу поделиться своим опытом и сравнить два разных подхода к питанию во время лактации.
Педиатр в России советовала питаться также, как я и питалась до и во время беременности. Потому что в целом я питалась и питаюсь максимально правильно, в моем рационе не изобилует фаст-фуд, соленое и сладкое. Ем все, но в меру.
Но все же ряд продуктов попал под запрет. Нельзя было есть шоколад, кофе, лук, чеснок, перец, яйца, все виды грибов, бобовые, цитрусовые, капусту, помидоры, малину, вишню и все красные ягоды, все овощи и фрукты не свойственные нашему климату. Плюс настоятельно рекомендовали не есть рыбу. Она хоть и полезная, но довольно распространенный аллерген. А также необходимо было ограничить себя в молочной продукции.
Рекомендовалось пить 1,5-2 литра воды в день. Обычный чай заменить на специальный чай для кормящих мам.
Первый месяц я соблюдала все рекомендации и как мне казалось ничего нормального не ела, т.к. того, что было нельзя было очень много.
Со второго месяца я начала давать себе слабину и постепенно расширять свой рацион. Как раз в этот период у ребенка появились небольшие высыпания и я получила нагоняй от врачей. Решили, что виной тому съеденные мной помидор и свекла.
После этого я снова исключила все, что было в запрещенном списке и держалась до 4 месяца. Высыпания у дочки все равно пару раз были. Старшую дочь я кормила только 4 месяца, т.к. заболела и пришлось прекратить грудное вскармливание.
Португальские врачи начали удивлять меня еще во время беременности. Во-первых минимум анализов и походов к врачу, во-вторых режим питания рекомендовали оставить без изменения.
Насчет диеты кормящей мамы я вроде бы уже все знала, но решила лишний раз проконсультироваться и услышала "А что, какие-то проблемы? Зачем вам что-то менять?" Оказалось в Португалии никакого специального питания для кормящей мамы не существует. Рекомендуется есть все! Особенно фрукты, овощи, ягоды и морепродукты. Не запрещают пить кофе, лишь рекомендую ограничить его количество в первые 2-3 недели после родов. Понятное дело, что сладкое и фаст-фуд не разрешает никто, это и обычному человеку в больших количествах не нужно.
По поводу воды рекомендации совпадали с российскими.
Я сначала была в шоке, но потом получила адекватное объяснение всему. Состав и качество молока не зависят от того, что ест мама. Все, что влияет на молоко, это уровень гормонов и наличие в организме матери всех необходимых витаминов и микроэлиментов. И вот для того, чтобы последние были в норме необходимо есть все, особенно свежие овощи и фрукты.
Я рискнула и послушала португальских врачей. Тем более, что дело было летом и отказывать себе в помидорах мне было сложно. К моему удивлению, никаких аллергических реакций, проблем с пищеварением и стулом у ребенка не было. С первых недель я ела все и все было хорошо, как у меня, так и у ребенка.
Первый раз высыпало младшую дочь в 9 недель. К этому времени в моем рационе ничего не изменилось, поэтому с едой это никак связано не было. Врачи сказали, что мелкие высыпания и покраснения это нормальная реакция. Организм ребенка таким образом адаптируется к жизни вне утробы матери.
Кормила я дочку до 8 месяцев и ела абсолютно все, включая чеснок, клубнику и шоколад.
Советовать исключительно какой-то один вариант я не буду. Все мы разные, все дети индивидуальные и лучше советоваться со специалистами и прислушиваться к их рекомендациям.
От себя лишь добавлю, что "португальская" беременность и кормление прошли у меня намного проще и приятнее. Отсутствие ограничений в еде положительно влияет не только на физическое, но и на эмоциональное состояние. А здоровая и счастливая мама залог здоровья и счастья ребенка.
С возрастом все чаще голову посещают мысли о том, что нужно питаться рационально. Но от вредных привычек в питании не так-то легко избавиться. Для меня здоровое питание – это отказ: от жареного, жирного, мучного, сладкого, копчёного и сильно солёного. Перейти на здоровое и полезное питание меня заставили проблемы со здоровьем. Но перейти сразу и полностью на здоровое питание для меня пока очень сложно. Часто тянет на какую-нибудь вкусную вредность. Поэтому пока я только учусь питаться правильно. И чтобы еда не казалась слишком уж пресной я придерживаюсь схемы попеременного чередования. Одну неделю позволяю себе разные пищевые вольности, а другую ем только здоровую пищу. Я стала обращать, что в те дни, когда я придерживаюсь здорового питания, и делаю попутно каждое утро зарядку я чувствую себя намного лучше. Чем в те дни, когда я позволяю себе расслабится и кушать всё подряд.
Тогда я пошла на маленькие хитрости. И стала отказываться от вредных пищевых привычек постепенно. Салаты я стала заправлять не майонезом, а растительным маслом или лимонным соком. Получается не менее вкусно, но более полезно. Сахар стараюсь убирать из своего рациона. А когда тянет на сладкое позволяю себе чайную ложку мёда. Но я не добавляю мёд в чай, а слизываю мёд с ложки по капельке. Получается довольно сладко. Но без вреда для талии и организма.
1 стакан теплой (или слегка прохладной, но не холодной) воды. В воду я добавляю половину чайной ложки меда или половину ложки порока корицы. Получается витаминный заряд для организма.
Порция только-что сваренной овсяной каши с сливочным маслом. И стакан молока. Я люблю овсянку пожиже. Добавляю в геркулес в конце варки две щепотки фруктов или ягод, или дольку тертого яблока или грушу – вместо сахара. Иногда добавляю немного мёда для сладости.
Борщ на курином бульоне без картофеля. И кусочек нежирного мяса (куриная грудка, телятина) С супом полагается кусочек хлеба из отрубей.
Кусочек мяса на пару. Одно варёное куриное яйцо. И овощи на пару или тушеные.
Стакан холодного кефира и 100 грамм нежирного творога. Творог иногда заменяю твёрдым сыром или фруктами.
Все порции небольшие значительно меньше тех, что я ем обычно. Но как ни странно из-за частого и сбалансированного питания хорошо наедаешься. И чувства голода нет. А если хочется чего-то перекусить, что бывает очень редко ем фрукты или свежий огурец. Воду пью столько, сколько хочется. Это может быть чай из трав или чай каркаде. Вода без газа с лимонным соком. Без сахара! Обычная вода.
Стакан отвара из крапивы с мёдом (половина чайной ложки)
Творог с фруктами или ягодами. И стакан молока. В творог для жидкости иногда добавляю немного сметаны или молока.
Рыбный суп с перловой крупой или геркулесом. Перловку замачиваю заранее. Так она быстрее разваривается. Кусочек рыбы. Иногда рыбы просто крошу мелко в супе.
Кусочек отварной рыбы (или приготовленной на пару с зеленью) и кусочек сыра.
йогурт и фрукты
Отвар из трав с мёдом. Плюс фрукты или ягоды (не кислые).
Пшённая каша, сваренная на воде. Ем с молоком и мёдом.
Грибной суп с вермишелью. И кусочек твёрдого сыра. В суп можно добавить немного сметаны или масла сливочного.
Две рыбные котлеты с салатом из огурцов и помидоров. Салат заправляю кукурузным маслом.
Стакан фруктового жидкого киселя.
Отвар из трав с мёдом.
Фруктовый смузи
Гороховый суп с копчёными рёбрышками. 1 куриное яйцо варёное.
Запеканка из фарша и кабачков. Овощной салат. Компот
Фрукты и овощи. Чай зелёный.
Овсянка и молоко
Омлет из одного яйца и ложки сметаны. И салат с сыром и овощами.
Суп из цветной капусты. И кусочек запечённой под овощами и сыром красной рыбы.
Порция мюсли с фруктами и компот
Стакан ряженки
Зелёный чай с мёдом
Банан и порция овсяной каши
Окрошка на кефире с курицей и зеленью. 2 запечённых в духовке картофелины.
Печень, томлённая со сметаной и луком. Гарнир овощи.
Фрукты и ягоды
Зелёный чай
Глазунья из двух яиц и овощи.
Борщ с чесноком и мясом. Кусочек ржаного хлеба.
Голубцы с отварной гречкой
Желаю всем питаться рационально и полезно. Есть побольше овощей и фруктов. И быть здоровыми.
В нашей семье по наследству передаётся склонность к полноте и как следствие, склонность к кардиологическим заболеваниям. Посещая врачей мы регулярно получаем рекомендации, о том что, если мы не хотим заработать сахарный диабет и избежать проблем с сердечными заболеваниями и их последствиями, нам необходимо сбрасывать свой вес и в обязательном порядке заниматься физическими нагрузками, желательно лёгким бегом или ездой на велосипеде. Так как к семье очень любящей утренние пробежки нас отнести очень сложно, или точнее нас вообще не возможно заставить встать раньше, собраться и выйти для пробежки по находящемуся не далеко парку, а за своё здоровье всё-таки страшновато, посовещавшись на семейном совете, мы решили приобрести себе домой велотренажёр и договорились, что с его покупкой в обязательном порядке будем заниматься. Перспектива тренировок дома, не смотря на погоду и в любое, удобное время нас очень вдохновила и мы отправились в магазин спортивных товаров. Походив между представленными в магазине тренажёрами, мы не сговариваясь обратили внимание на горизонтальный велотренажёр Body Craft R18. Сначала он понравился нам внешне, да и площадь для его установки у нас дома позволяла. Изучив его возможности и ещё раз посмотрев на стоящие рядом велотренажёры, всё-таки решили приобретать горизонтальный велотренажёр Body Craft R18. Так наш спаситель оказался у нас.
Тип его, как я уже писала, - горизонтальный. Мы выбирали велотренажёр, что б его могли использовать люди с большим весом, так как многие тренажёры предназначены для людей с весом до 100 килограмм, они нам не подходили, а горизонтальный велотренажёр Body Craft R18 рассчитан на пользователей весом до 159 килограмм. Для проведения тренировок на велотренажёре предусмотрено 16 уровней нагрузки, то есть даже человек, который долгое время не занимался никаким спортом без труда и угрозы для здоровья может начинать занятия на самом низком уровне нагрузки. Во время занятия можно следить за текущей скоростью, с которой вы вращаете педали, за расходом своей энергии, которую вы тратите во время занятия. Так же показывается пройденная дистанция и частота вращения педалей. Для контроля своего пульса во время занятий на горизонтальном велотренажёре Body Craft R18 имеется, встроенный датчик на руле. То есть за своим состоянием во время тренировки можно следить не только за своими ощущениями, но и контролировать состояние организма через пульс. Горизонтальный велотренажёр Body Craft R18 оснащён шестнадцатью программами тренировок. Есть возможность запрограммировать необходимые тренировки. В велотренажёре Body Craft R18 есть фитнес-оценка, встроена программа постоянного усилия, можно установить тренировку по времени или тренировку по расстоянию. Есть так же программа Quick Start. Для удобства пользования на велотренажёре есть возможность отрегулировать сидение. Педали в нём очень удобные и для того, чтоб не соскочила нога оснащены специальными ремешками. Есть в нём и подставка для стакана с водой, что тоже очень удобно.
Приобретя себе горизонтальный велотренажёр Body Craft R18 мы стали регулярно на нём заниматься. Благодаря ему у нас значительно уменьшилась отдышка при быстрой ходьбе и подъёме по лестницам. Мы все теперь регулярно крутим педали и уже увеличили себе нагрузку занятий. Нам теперь не важно какая погода за окном, потому что дома всегда тепло и уютно, а видя и ощущая результаты тренировок хочется продолжать их далее.
Для того чтобы ухаживать за волосами, женщине необходимо приобрести максимально хороший шампунь, это главное составляющие в уходе за волосами. Существует масса специальных шампуней для волос, для различного их типа, для особенностей волос и проблем. Если волосы не достаточно красивы, то для них требуется найти хороший специальный шампунь, который сможет вернуть им красоту. Одним из таких шампуней является шампунь Oliodidattero Shampoo Idratante Nature's. Это один из наилучших шампуней, который способен вернуть красоты волосы и в дальнейшем правильно за ними ухаживать. Так что, подробнее про этот шампунь, расскажем в нашей сегодняшней статье.
Чтобы купить шампунь Oliodidattero Shampoo Idratante Nature's, не придется тратить усилия и искать его по всем магазинам. Чтобы купить шампунь, нужно зайти в магазин косметики, где он в обязательном порядке будет присутствовать, поскольку это достаточно популярный шампунь. Так же продается этот шампунь в интернет магазинах, где его стоимость будет меньше нежели в простом магазине. Покупая этот шампунь через интернет, его стоимость составит не больше 800 рублей, что вполне доступная цена для шампуня высшего уровня. Теперь рассмотрим подробнее, что представляет из себя данный шампунь.
Этот шампунь способен на массу положительных свойств и в первую очередь он мгновенно увлажняя сухие, безжизненные волосы, он является наилучшим средство для полноценного их восстановления в самые короткие сроки. Устранение сухости, это главное свойство которое оказывает этот шампунь. Когда волосы лишены влаги, они теряют свои жизненные силы и начинают тускнеть, выпадать. С этим шампунем, увлажнение волос будет максимальным.
Данный шампунь предотвращает появление перхоти, устраняет возможность появления заболевания кожи головы, помогает улучшить структуру волос и значительно их укрепить. Это один из не многих шампуней, который не только ухаживает за волосами, но и обладает лечебными свойствами для волос.
Есть еще несколько свойств которые оказывает этот замечательный шампунь. Специальная формула содержит питательный комплекс растительного происхождения на основе масла семян финика, произрастающего в ограниченном регионе равнины Сахел и экстракта Баобаба. Обладает великолепными реструктуризирующими свойствами, питает, укрепляет волокно волоса, оживляет и наполняет силой поврежденные волосы, делает их блестящими и шелковистыми, предупреждает иссечение кончиков.
Данный шампунь использовать достаточно просто и никаких особенных рекомендаций в этом вопросе нет. Использовать шампунь стоит регулярно, не чаще трех раз в день, чтобы шампунь начал свое эффективное воздействие на волосы. Нужно как обычно намочить волосы, нанести шампунь и вспенить волосы до образования густой пенки. Затем просто смыть и наслаждаться результатом который наступает практически сразу после его использования, ведь волосы станут легче и их расчесывание будет приносить только удовольствие..
Волосы мгновенно становятся красивыми, блестящими, мгновенно обретают блеск и красоту. Волосы выглядят замечательно и получается насладиться их красотой. Так что, конечно же рекомендовать этот шампунь мы будем, ведь он действительно обладает хорошей эффективностью и помогает восстанавливать красоту волос, если регулярно использовать шампунь Oliodidattero Shampoo Idratante Nature's.