Елена Кален марафон отзывы

Когда я начинаю искать способ для похудения, я записываюсь во все тематические (про похудение) группы в социальной сети. И недавно мне повезло найти интересное сообщество, где похудеть можно не просто скинув вес, а, практически, став другим человеком, изменив свое мышление, перестроив свою жизнь в новое русло.

Марафон Елены Кален - это как раз то о чем я хочу сегодня рассказать. Думаю, многим женщинам эта информация будет интересна, так как проблема похудения беспокоит практически каждую из нас, и если кто не знает про данный марафон - милости прошу!

Марафон Елены Кален

Марафон "Красивые привычки. Красиво тело" - это онлайн-тренинг. Узнала я о нем совершенно случайно - увидела, что подруга вступила в эту группу, и я тоже подала заявку. Кстати, группа закрытая, так что никто лишний там сидеть не будет, мужчины в том числе.

Найти группу несложно, достаточно просто написать в поиске в социальной сети.

Где можно найти такое сообщество?

Я нашла эту группу вконтакте, но на официальном сайте сказано, что группы есть ещё и в других сообществах:

одноклассники

вконтакте

ютуб

Многие девочки говорили, что им удобнее на ютубе, но тут уже дело каждого - где и как удобнее.

О Елене

Елена Кален - коуч (имеет сертификат), психологический консультант , тренер и диетолог. Елена готова помочь каждому желающему привести в форму свою фигуру. Причем, ее марафон не подразумевает полного лишения еды, голодовок, а приносит отличные результаты.

Красивые привычки Красивое тело

Не зря онлайн-тренинг так называется - это сразу же указывает нам на то, что коуч работает с нами не только над похудением на данный момент, а над похудением вообще - над изменением привычек (неправильных), над встраиванием в свою жизнь полезных устоев, которые помогут всегда выглядеть прекрасно и чувствовать себя хорошо.

Правила

Наверное, не стоит перечислять здесь все правила, но самые важные, пожалуй, я все же перечислю.

Отказ от алкогольных напитков

Если вы это правило нарушаете, то вряд ли вы сможете добиться действительно хорошего результата похудения. Поэтому Елена Кален и наставники сразу же говорят о том, что если вы начинаете марафон, то полностью отказываетесь от спиртных напитков.

Поддержка друг друга

Это также важное правило, так как похудение для того и проходит в группе, чтобы участницы могли общаться между собой, разговаривать и поддерживать друг дружку.

Иногда, порой, бывали и трудные моменты, когда хотелось, чтобы кто-то подбодрил. Мои домашние на это категорически не способны, они считают, что я просто так занимаюсь ерундой. Ну не понимают они того, что мне нужно худеть.

В группе девочки приветливые, легко общаются, рассказывают о своих успехах, делятся проблемами. Когда послушаешь другого человека, кажется, что у меня не так все и сложно, и появляются силы на продолжение.

Фотографии

Раньше я уже вступала в подобные сообщества, но это - ярко отличается от всего того, что я видела раньше.

Мне очень понравилось, что никто не требует фото процесса похудения и итоговое. Ведь это дело каждого - хочешь - худей, не хочешь - как хочешь.

Общение с наставниками

Удобно, что с каждым работают наставники, которые объясняют все моменты вплоть дом мелочей, оперативно отвечают на все вопросы, поддерживают.

Темп

Не обязательно, что все проходят марафон одинаково, параллельно. Если вам не комфортно в быстром темпе похудения, то вы можете немного снизить темп и худеть в комфортном вам режиме.

Эффект

Несмотря на то, что здесь нет строгих диет, требований и нагрузок до умопомрачения, результаты радуют - я сбросила 11 кг, это для меня очень хорошо. И все это благодаря изменению привычек и новому подходу к жизни.

Я прошла только первый модуль, потому что раньше был Борменталь и несколько другой подход к похудению, сложно перестроиться.... но!!!! мне нужен был толчок, чтобы снова собой заняться и благодаря Елене и её команде, у меня это получилось!!!! Вот только как в любом деле не надо рассчитывать на чудо, ведь все результаты всегда будут зависеть только от нас самих и тех усилий, что мы приложим!!! Не всегда мы сами можем без контроля со стороны чему то учиться и достигать цели и участие в марафоне это возможность начать работать над собой не откладывая на завтра, получить определённые знания подсказки и ответы на все свои вопросы, чтобы достичь своей мечты - быть стройной.Но! Если ты безумно ленива и инертна, и не очень то хочешь взять себя в руки, то это не для тебя..., А если ты готова изменить себя в лучшую сторону то стоит попробовать!Команде марафона большое спасибо за доброжелательное отношение и полезную информацию! Всегда были на связи и поддерживали контакт, с легкостью давали советы, которые мне как никогда были нужны. Команда действительно профессионалов, к каждому индивидуальный подход и есть момент, когда ты чувствуешь, что за тебя переживают и в случае потребности могут прийти на помощь. НО всегда нужно понимать твой успех и твои достижения в первую очередь зависят в первую очередь исключительно только от тебя самого. Мне все это пошло на пользу и результат не заставил себя ждать.

Елена Кален Марафон - отзывы об этой необычной методике упрямо утвеждают, что за один курс можно потерять и 5, и 25 лишних кг, главное лишь следовать советам тренера и разобраться с собственными причинами претензий к фигуре. Коуч прививает правильные привычки, следит с экрана за вашими результатами и приводит у нужным итогам: стойной талии, плоскому животу и прекрасному самочувствию. Я всегда считала похудение чем-то очень интимным, тайным. специально подгадывала, чтобы начать диету в отпуске. И, естественно, никогда не думала о том, что кто-то меня тут поймет, что-то посоветует и как-то поможет. Подружки, как на подбор, у меня все стройные, а я вот одна такая была толстая, вся в комплексах и не с кем мне было своей бедой делиться.

Наверное, по этой причине и обратила изначально внимание на методику Кален, которая так просто рассуждала и о лишнем весе, и о причинах его появления, и том, что худеть действительно непросто, но только тогда, когда не знаешь как правильно. А вот если разобраться в себе и немного исправить свои привычки, то все может получиться куда проще и быстрее.

Уже после ознакомительного ролика и беглого просмотра ролика с Леной, я решила вступить в ряды ее марафонцев и заказала себе программу. Стоил первый этап меньше 5 тыс. рублей, то есть не дороже, чем все эти бесполезные, но такие разрекламированные средства для похудения. Хотя, конечно, и совсем дешевым курс не назовешь, но тут уж надо выбирать: потратить деньги с пользой или оставаться со своими проблемами и потратить финансы на гамбургеры с колой и торт.

Первые уроки от диетолога дались мне сложно. Она учит сначала разбираться в себе и во внутренних причинах набора веса. И такое впечатление, что ты с близким человеком разговариваешь, как будто она про тебя все знает. Зато потом очень легко. Стоит только свои вредные привычки признать и "отловить" их в режиме дня, как все ставится и понятно, и легко.

Советы по питанию, тренировкам, питьевому режиму и распорядку дня в Марафоне Елены Кален тоже есть, но дня меня было главным то, что она дала мне отличный психологический настрой. И - да, я похудела. Сначала на 3 кг, потом еще на 5, и снова на 7. Сейчас планирую сбросить оставшиеся 2-3 кг, которые мешают мне в районе бедер и буду бесконечно счастлива. Спасибо Елене и теперь, если в бой, о только с ней!

Кто такая Елена Кален и какую методику она предлагает для похудения?

Ее называют и новым Дюканом, и модным коучем, и экспертом-психологом, и просто чудом. Все эти регалии Елене вполне подходят, но на самом деле она, прежде всего, красивая женщина с приятным голосом, любящей семьей и огромными заслугами в карьере. По страничкам в соцсетях можно понять, что эта дама успевает совместить и работу, и ребенка, и мужа, и бесконечную помощь другим. Как? Эти она охотно делится со всеми, кто готов поучаствовать в ее Марафоне Стройности и красоты.

Вас не погонят на олимпийские баррикады и не будут преподавать многочасовые нагрузки в спортзале, тут все и проще и сложнее одновременно. Методика Елены - авторская, уникальная, ей просто надо довериться и внимать всем советам коуча. Диетолог, психолог и сертифицированный эксперт на просом и понятном каждому языке и жизненных примерах объяснит с экрана:

- почему появляется лишний вес;

- почему надо от него избавляться;

- что для этого необходимо сделать;

- как правильно питаться;

- какое место отвести физическим нагрузкам;

- какими привычками стоит обзавестись, а с какими распрощаться;

- как быть свободной от комплексов, красивой, сексуальной и стройной.

Многочисленные отзывы на методику Едены Кален подтверждают - всего месяц, потраченный на беседы с Леной, меняет не только вес, а сам образ жизни. Как с личным тренером, с уроками коуча можно быстро похудеть без таких проблем как чувство голода, усталость, срывы, депрессии.

Сколько стоят услуги диетолога фитнес-тренера

Большая популярность Елены очевидна. Она не только собрала себе уже просто армию поклонников методики, но и регулярно выступает на федеральных каналах, как эксперт. В числе ее клиентов знаменитости, которые смогли буквально ошарашить общественность переменами во внешности. Многие сильно похудевшие звезды - это как раз результат заслуг Елены и ее Марафона.

Соответственно статусу, и расценки у Кален не дешевые. Курс стоит в районе 6000 рублей - это довольно приличные деньги, но если разобраться что за них получаешь, то цена уроков не так уж и высока. В одном Марафоне сочетаются услуги:

- профессионального психолога (разбираем проблемы появления веса, уходим от комплексов, верим в себя, получаем поддержку и правильный настрой);

- дипломированного диетолога (программа питания будет такой, что и голодать не придется, и похудеть получится быстро, и здоровье спасибо скажет);

- сертифицированного коуча (последователей методики уже немало, но все непременно оставляют Елене Кален отзывы благодарности, потому что ее уроки действительно дают результат).

Как похудеть с Марафоном

Всегда приятно, когда ответственность за тебя берет кто-то другой, но полезней, если эту ответственность ты осознаешь лично и просто разделяешь с опытным и понимающим тренером. Вот таким и стала для меня Кален. Благодаря Марафону, я многое поменяла и в себе, и в жизни. И только в лучшую сторону. И теперь я точно знаю, что вес не вернется, потому что у меня есть красивые привычки для моего теперь красивого тела. Спасибо Елене и всем добро пожаловать в Марафон, записаться на который можно - здесь. Резуультаты гарантированы, обратная связь работает исправно.