Фитнес гуру Бутово

Здравствуйте, дорогие любители здорового образа жизни!

В своем отзыве хочу рассказать Вам о моем фитнес-клубе, который я посещаю для поддержания здоровья – это «Фитнес-Гуру».

В Бутово есть два таких фитнес-клуба: по улице Изюмская, д. 22 корпус 3 и ул. Адмирала Руднева, 4. Так можно выбрать наиболее подходящий вариант, который Вам удобен.

Я не занимаюсь профессионально спортом, только для поддержания общего состояния. Решала ходить в клуб, когда начались проблемы со спиной и сосудами.

Прежде чем принять решение о занятиях в фитнес-клубе, я смотрю на чистоту, внимание тренера и поведение персонала. В клубе чисто, не смотря на большое количество посетителей. Тренерский состав очень внимательный, даже при групповых занятиях. Персонал терпеливый, отвечает на все вопросы.

Понравился этот клуб тем, что первоначально можно заказать бесплатный гостевой визит. При такой услуге можно познакомится с клубом, тренера расскажут Вам обо всех программах, которые есть в клубе, о тренажерах и других услугах клуба.

Если Вы все же сомневаетесь: заниматься или нет, обязательно воспользуйтесь этой услугой от клуба.

Перед тем, как приступить к занятиям обязательно пройдите «фитнес-тестирование». Это когда консультанты клуба определяют Вашу физиологическую работоспособность, т. е. в каком Вы физическом состоянии (около 30 мин.).

Во время тренировок, советую пройти «комплексное фитнес тестирование» - это когда после нескольких тренировок Вас осматривает и тестирует тренер, для того, чтобы оценить Ваше физическое состояние после тренировок и внести соответствующие корректировки для получения лучших результатов в дальнейшем.

Так же, воспользовалась услугой «Консультация по питанию» - это когда врачи клуба проводят диагностику тела и дают заключительную консультацию по диете.

Для себя выбрала стэп-аэробику, которая совмещается с силовыми нагрузками. Занятия аэробикой чередую с суставной гимнастикой. Но еще много других программ по направлению аэробики.

Отдельно есть программы по силовым нагрузкам. Очень большой тренажерный зал с множеством силовых аппаратов. В этом разделе, муж кроме тренажерного зала, проходил оздоровительная система «Изотон» - это комплекс силовой нагрузки, который не только формирует рельеф тела, но и повышает общее состояние здоровья, улучшает работоспособность, нормализует пищеварение.

Для тех, кто любит танцевальные программы, в фитнес-клубе шесть программ – выбирайте любую.

Особое внимание хочу обратить на то, что в клубе есть отдельная детская программа. Это айкидо, вольная борьба, муай-тай и хип-хоп.

В перерывах между тренировками, мы обязательно посещаем сауну и пользуемся услугами массажиста (полный массаж).

Мне нравится посещать клуб «Фитнес Гуру» с его множеством программ для поддержания общего состояния здоровья. Советую и Вам стать членом этого клуба и получить идеальное тело!