Тренажер GymBit Wonder Core Smart

Я поклонница домашнего фитнеса и поэтому у меня дома целый арсенал небольших, но довольно функциональных тренажеров и приспособлений. О некоторых из них я уже писала.

Тренажер GymBit Wonder Core Smart одно из моих последних приобретений, его я купила потому, что некоторые мои прежние тренажеры перестали меня удовлетворять (или сломались).

А данный тренажер способен заменить собой несколько простых тренажеров и эспандеров.

Я уже освоила несколько видов упражнений для ног, для пресса, для рук и мышц спины.

Упражнения можно выполнять и сидя, и лежа на спине, и в положении упор руками, устройство позволяет выполнят их в любом положении.

Тренажер похож на трансформер, его можно легко менять из одного вида в другой.

Вообще он сконструирован максимально удобным и компактным. Я сама могу его настроить и обратно убрать после занятий.

Настроить же его можно и нужно, при регулировании пружины на нем вместо заявленных восьми упражнений можно выполнять намного больше.

Тренажер Гамбит Вандер ко Смарт находится у меня на службе уже больше одного года и пока его надежность не вызывает сомнений.

Некоторые могут сказать, что цена изделия в 7600 рублей слишком дорогая, но я считаю, что тренажер стоит своих денег. Рекомендую.

Сейчас уже никого не надо убеждать в том, что движение и тренировки - это польза для здоровья. Многие ходят в тренажерный зал, но тем, кто стесняется или не имеет достаточно времени, стоит прикупить кое-что домой и заниматься в любое удобное время прямо в комнате.

Мы такой тренажер купили (к слову сказать, он у нас не первый) и очень даже довольны.

Вещь довольно компактная, ручки складываются в горизонтальном положении. Так что это устройство легко засунуть под диван, например, или еще куда-то.

Чтобы собрать его, надо всего-навсего зафиксировать поручни желтыми рычагами, повернув из перпендикулярно.

Ручки, с которыми придется много работать покрыты эластичным мягким материалом. А основа тоже относительно мягкая - на нее приходится ложиться спиной или животом.

Упражнения

Упражнений не так много, в основном на укрепление спины, живота, бицепсов, трицепсов, ног. Все они перечислены в инструкции.

Основное отличие

Важным моментом у этого самого тренажера является принцип работы. Обычно мы прижимаем к себе тренажер, то есть тянем на себя. А здесь все надо отжимать, то есть давить на поручни спиной, грудью, животом, руками или ногами.

Принцип другой, но эффект тот же: мышцы накачиваются, спина становится ровнее, живот подтягивается, руки и ноги получают дополнительную силу.

Мне кажется, это довольно удачная конструкция и тренажер может быть полезен многим. Не тем, кто хочет накачать мускулатуру и стать бодибилдером, а тем, у кого слабая спина, трясутся ноги, слабеют руки или провис живот. Надо же и таким чем-то дома заниматься!

Всем доброго времени суток дорогие читатели. После родов для меня худые и подтянутые девушки казались недосягаемостью. Во время беременности я набрала 25 кг, но после полу года кормления грудью скинула 30. То-есть стала еще стройнее чем ДО, но это меня совсем не радовало. Набравши такое количество кг, кожа стала растянутой, попа совсем неподтянутая, ноги ужасные, про бедра молчу вообще. И даже если учесть то, что я активно занималась спортом до беременности, и была в хорошей физической подготовке, на себя в зеркало мне смотреть не очень и хотелось.
Когда грудничок на руках естественно нет времени на спорт зал и прочее. К тому же ты должна хорошо кушать, что бы приходило молоко, поэтому изнурять себя 2-х часовыми тренировками очень опасно, как для мамы, так и для новорожденного, который может из-за маминого похудения остаться без молока. А для него это очень важно..
Взвесив все "ЗА" и "ПРОТИВ" я решила приобрести такой тренажер как GymBit Wonder Core Smart. Для меня было важно что я могу заниматься дома, когда малыш спит, или проводит время с папой, бабушкой. В общем когда появлялась свободная минутка, я бежала и занималась. Здесь главное не лениться. Я думала про идеальную фигуру, и она меня манила своей красотой, тем более лето было не за горами.

GymBit Wonder Core Smart компактный, занимает очень мало места. Когда-то у нас была беговая дорожка, не сравнить по габаритам конечно, а по функциональности не уступает. Он удобный, простой в обращении. Я новичок, быстро разобралась как им пользоваться, к нему прилагалась видео инструкция, всё просто. Могут занимать как новички, так и опытные спортсмены.

Тренажер работает с мышцами живота, а также боковыми мышцами. Вы спросите, а же бока, попа? Все задействуете в упражнении, подкачиваем всё тело сразу. Доказано что упражнения с GymBit Wonder Core Smart в 100% эффективней чем приседания дома. Хоть вы их делаете по 100 раз, по три подхода. К в комплекте с тренажером я приобрела видео инструкцию, книгу о питании, просто инструкцию о тренажере. Все понятно описано, как и с чего начинать.

Скажу откровенно, что я не придерживалась уж очень строгой диеты. Если мне хотелось съесть кусочек тортика, я его ела. Но потом занималась с двойной отдачей. Моей целью не стояло сбросить 15 кг веса. Я хотела иметь подтянутую фигуру, и отличный пресс, а не "пивной живот". И после 4-х месяцев мне это удалось, с помощью ежедневных тренировок.

Не ленитесь, и не травите свой организм таблетками для похудения. Попробуйте начать занятия с таким тренажером, и у Вас всё обязательно получится!