Выбирете место для установки тренажера дома. Его по Вашему желанию могут привезти собранным или собирут на месте. Орбитрек BH G-238 габаритами 1,8х0,64 м много места не займет. Он транспортабелен. На прередних опорах имеются ролики. По жланию тренажер можно перемещать по комнате, квартире или дому. Тренирвку нужно начинать с разминки. Орбитрек имеет панель управления нагрузки и дисплей контроля- времени тренировки, скорости, расстояния, измерения пульса, контроля потерянных калорий. Последняя функция очень спорна. Важным является измерение пульса как для новичков так и физкультурников со стажем. Из собственного опыта могу посоветовать не повышать пульс свыше 90 ударов в минуту для новичков. Контроль пульса очень важен. Результаты прийдут со временем. Главное втянуться безболезненно и регулярно заниматься. Тренировки на тренажере развивают сердечно-сосудистую, дыхательную систему, мышцы ног, верхний плечевой пояс. ВН G-238 имеет восемь степеней нагрузки. Выгодное взаимное расположение подставок для ног и стоек для рук делают занятия удобными. Экран дисплея позволяет контролировать ход тренировки. На панели установлена ручка регулировки нагрузки. От самой легкой до трудной восемь ступеней. К занятиям на орбитреке надо привыкнуть, они специфичны. Я регулярно бегал двадцать пять кругов по восемьсот метров. Такое растояние на тренажере при минимальной нагрузке даются тяжелей. Удобство занятий на ВН G-238- это независимость от погодных условий, отсутствие потерь времени на приезд-уезд в тренажерный зал, комфортность занятий. Я купил эту модель, потому что она расчитана на людей весом до 120 кг. Через полтора месяца регулярных занятий весил 97 кг, сбросил 15 кг. Что-то занести в пассив трудно. Я посоветвал бы друзьям и знакомым, всем желающим заняться физкультурой, бегом, приобрести такой тренажер. Он удобен, не габаритен, транспортабелен, "понятен" в ходе тренировки. Я его покупал за $ 800.
Что могу сказать про свой эллипсоидный тренажер марки Торнадо? Да то, что он замечательный помощник в плане сжигания калорий! Перед тем, как приобрести этот тренажер, я перечитала много всяких отзывов и статей про тренажеры и пришла к выводу, что именно эллипсоиды щадяще для суставов сжигают наши лишние килограммы)) Выбрала я марку Торнадо из за его стоимости. Заплатили за него в Спортмастере всего 23800руб. Тогда как аналогичные эллипсоиды других, более громких марок, стоят гораздо дороже.
В моем компьютерном тренажере есть все, что мне необходимо для того, чтобы учитывать расход калорий при ходьбе, время занятия, пройденный путь в км. Так же можно узнать на сколько у меня хорошая фитнес подготовка с помощью специальной прогрвммы. Достаточно только ввести свои данные в память компьютера тренажера и можно узнавать и фитнес подготовку и соотношение жировой массы.
Очень, по моему мнению, продуманно все в этом тренажере.Понятный дисплей, удобное расположение кнопок для установки программы и для ввода своих данных. Компьютер имеет сохранность данных на четыре пользователя. Очень удобно, если занимается на нем не один человек. У нас в семье занимаются три человека и у каждого есть своя определенная программа и свои данные.
Я занимаюсь на нем уже чуть больше года. В первые недели шагала через день)) Нравилось очень наблюдать, как уходят мои калории, которые я набирала за день. Занимаюсь, в основном, по вечерам. После занятий душ, зеленый чай и в постель)) Очень хороший тренажер! Ни разу еще не пожалела и его приобретении. Не зря потрачены деньги!)))
достаточно компактненький, и не займет много места. Сделан с прочнейшей стали,устойчивый, педали очень удобные
Недостатки:нет
По жизни я очень активный человечек, давненько занимаюсь спортом, слежу за фигурой. И вот мой супруг решил меня побаловать, купил сумасшедший подарок - тренажер Live Active Cardio Slim на день рождение. Такого подарочка я не ожидала!
Хочу поделиться своей радостью, занимаясь на тренажере Кардиослим моя фигура целенаправленно достигает идеальных форм. Активно занимаясь на Кардиослим работают мышцы рук, спинки, пресса, бедер и ягодиц, прямые и косые мышцы животика. Нужно делать совсем простые движения - один шаг, поворот влево, затем второй шаг, поворот вправо, но очень эффективные.
Тренажер Кардиослим достаточно компактненький, и не займет много места. Сделан с прочнейшей стали,устойчивый, педали очень удобные с противоскользящим покрытием. Даже с большим весом люди могут не переживать, что не получиться и будет трудненько. Нужно только начать с первого уровня сопротивления, постепенно доходя до седьмого. Так
Время использования: 9 месяцев
Стоимость: 7800 руб.
Год выпуска/покупки: 05-02-2014
Общее впечатление: Тренажер Live Active Cardio Slim
что радуйте себя такими подарочками!!!
Начну с дисклеймера. Я не медик, не спортсмен, могу расказать только о своем использовании этого тренажера и эффекта, который он принес моему телу и организму.
Теперь перейду к тренажеру.
Я им занималась в возрасте от 20 до 25 лет, пока жила с родителями. К сожалению, тренажер у меня был не очень профессиональный, но для домашнего использования он подошел (с учетом моего веса). Выбрать его мне помог человек, профессионально занимавшийся спортом. Он же помог мне подобрать нужную и подходящую для меня "программу".
В первую очередь он нужен тем, у кого проблемы с коленями. Почему? Колени там всегда в чуть присогнутом положении, что исключаеьт потенциальную травмоопасную нагрузку на них. Для меня это было очень важно как тогда, так и сейчас.
В принципе подобная же схема и для позвоночника, но у меня проблем с позвоночником нет.
Ну и самое главное - это те мышцы, которые задействуются при работе на нем. Если вкратце, то это почти все мышцы))))) Как при планке. Весь низ - ноги, бедра, попа. Весь верх - руки, плечи, спина, грудь.
Существенным минусом, как и при работе на всех тренажерах в принципе, является скука и монотонность. Я эту проблему решила аудиокнижками. Идеально в плане эффективного использования времени.
Самое важное правило для меня - непременная разминка перед занятиями. Я частенько ею пренебрегала и совершенно напрасно!