Красота и здоровье - отзывы покупателей о товарах

Как я понимаю за счет биотина и коллагена волос от Волюмайзера утолщается, не знаю, почему объем так долго сохраняется, но я сужу только по собственному опыту, вернее опыту своей сетры)).

Ей сделали буфант с volumizer от bb gloss, где-то недели 3 назад. Волосы теперь у нее мягкие, гладкие, но процедура, конечно, не дешевая. Я ей предложила, чтобы она узнала, что за средство и где можно заказать, а я ей сама буду делать - все такии опыт есть. Не с этим средством правда, а с ботоксом, но думаю что справлюсь. Выпросила она в итоге адрес сайта, где его можно заказать, вот - keratin-prof.ru. В общем, где и я отовариваюсь)).

Поэтапное описание, как ей делали (напросилась понаблюдать):

1. хорошенько вымыть шампунем несколько раз (ничего сложного)

2. высушить полностью (тоже))

3. сделать начес у корней для зажимов и распределить их по всей голове (тут придется попотеть, но думаю реально)

4. нанести состав на места крепления зажимов и выдержать 10 - 20 минут в зависимости от состояния волос

5. сделать тест на реакцию волоса и если все ок, то смыть, не снимая зажимы, и просушить полотенцем

6. наносим второй состав и выдерживаем 5 - 10 минут в зависимости от состояния волос

7. снимаем зажимы, моем, сушим, укладываем феном, гофре.

Объем классный - сестре идет.

Однажды решила, что нужно что-то делать с волосами - частые эксперименты ни к чему хорошему не привели. Делала кератиновое выпрямление в салоне. Волосы в результате были какие-то прилизанные что ли. Может быть средство тогда не подошло, а может у мастера руки не оттуда.

Стала сама искать для себя средство, читала форумы, советовалась. Заказала в интернете вот ботокс Okra XBTX Casting и делала все сама. А то больше никому не доверяю волосы. Вышло однозначно лучше чем в салоне.

многие скажут, ччто самой не стоит - процедура сложная. Скажу так, что если с руками все ок, то ничего сложного.

Главное все по инструкции делать:

1. вымыть хорошенько волосы, лучше несколько раз.

2. полностью высушить феном.

3. разделит шевелюру на несколько частей и нанести состав. тут можно попросиить помощи у родственников.

4. выдерживаем порядка 20 минут, на своих держала 30.

5. опять хорошенько вымываем волосы и высушиваем феном до полного высыхания.

6. на этом этапе тоже просила помочи маму - вытягиваем утюжком каждую прядку несколько раз.

Вот собственно и все - ничего сложного. Повторюсь - вышло однозначно лучше чем в салоне мне делали.

Волосами довольна - эффект держится уже пару месяцев.

У меня ребенка два года назад клещ инцифалитный укусил, сделали укол и сказали месяц мерять температуру ( записывали на листочке каждый день), смотреть за состоянием ребенка, осматривать кожу на месте укуса. Успокаивали, говорили что в очень редких случаях болезнь передается( т.е. Клещи М. Б. Носителями болезни, но людям может не передаться).

В этом году и меня двух знакомых уже клещ инцифалитный укусил. Хотя я всегда думала, что они только в мае появляются.

Как мне объяснили, должны делать бесплатно, но не всегда бесплатный иммуноглобулин есть в наличии. А уколоть надо не затягивая, если клещ заражен! Поэтому мои дети всегда застрахованы в той страховой, где вакцина закуплена. Мне так спокойнее, не велики деньги.

уже несколько лет всех страхую. Детям все бесплатно делают. Но, так как нам вытащили клеща и сразу сделали иммуноглобулин, клеща на анализ в 3 городской не берут. Только если бы они нам укол не делали, тогда взяли бы. Поэтому нам пришлось самим везти эту заразу на анализ в 1 городскую. Страховка стоила 160 рублей, а анализ рублей 500. Обрабатывают обычно парки (если ещё обрабатывают). Я вот заметила,что в этом году у нас во дворе не жгли сухую траву как раньше,может раньше от этого ранней весной клещи,которые вылезти,погибали.

Горошины конечно несопоставимы по цене с аллопатией; пока (!) - т.к. фармацевты отлично "чуют" золотую жилу; как пример хотя бы препараты французской фирмы Буарон; кстати то же самое можно найти и в традиционных аптечных лекарствах - действующее в-во 3 копейки, но "завёрнутое в красивую бумажку" (изготовлено на новом оборудовании, прошло дополнительные клинические испытания, многоступенчатые очистки, контроль качества и т.п.) - вот вам и стоимость взлетела.

Среди докторов (человеческий фактор, тоже) встречаются как увлечённые наукой бессребренники, так и увидевшие отличный способ обогащения. Что поделаешь, приходится как-то учиться самим отличать одних от других, искать своего доктора. Я писала уже, что когда лет 10 назад искала гомеопатов не только в нашей округе, но и чуть дальше, дак встречались предложения о приёме: первичный - 40 тыс руб, повторные по 20 тыс каждый, но при этом - в клинику сменную обувь приноси, т.к. бахилы "грязь разносят" (Москва) И что? Полного излечения даже эти цены не гарантируют.

И всё-таки я вполне понимаю, почему приёмы у гомеопатов выше, чем у аллопатов (в целом, если исключить такие вот ценовые "вилки" - у аллопатов тоже дорогие приёмы, у светил хирургии, неврологии, и.т.п.

Сейчас чтобы гомеопатии выучиться, нужно при этом самому немало вложить - классическое медицинское образование, плюс обучение за границей. 216 учебных часов на гомеопатию в наших медвузах - дак только "на ознакомиться" с предметом, что за эти часы можно понять-выучить.

Недавно моя соседка, женщина пенсионного возраста, после просмотра телевизионной рекламы заказала себе препарат Остеозамин. С ней связались менеджеры и описали сие чудо-средство как полноценный препарат, который способен восстанавливать полностью поврежденные суставы и лечить остеохондроз. Конечно же, грамотно ее обработали, на что она и попалась. Сначала соседка, услышав о цене попыталась отказаться от покупки, аргументируя тем, что у нее недостаточно денег, но "добрые менеджеры" предложили ей так званую скидку. Ну и конечно это не могло на нее не подействовать. За упаковку лекарства у нее потребовали 28 000 рублей. Доставили очень быстро, практически на следующий день. Лекарство оказалось обычной биологически активной добавкой.

Она начала принимать таблетки, но лечебного эффекта, как и следовало ожидать не было никакого, но начала болеть печень. Соседка поняла что ее обманули. Но на этом все не закончилось. ей начали постоянно звонить, прелдлагать другие препараты, когда она отказывалась ей хамили, и опять терроризировали по телефону. Помогла только смена номера.

Продавцы препарата банально разводят людей пожилого возраста на деньги, обещая золотые горы и чудоесное исцелениеот недугов.

Сейчас все чаще люди сталкиваются с такой проблемой как лечение и профилактика болей в суставах. И многие препараты лишь частично лечат саму проблему,воздействуя точечно. Особую и нестерпимую боль приносит боль в позвоночнике. Обычные таблетки лишь на время убирают синдромы,при этом абсолютно не избавляют от боли на длительное время.

С препаратом "Алфлутоп" столкнулись случайно,когда после работы на огороде стала просто нестерпимо болеть спина. После похода к врачу выяснилось, что необходимо пройти курс лечения,дабы не запустить болезнь и чтобы не потребовалось оперативного вмешательства в будущем.

Сам препарат применяют при болях в суставах,когда отекают лодышки и при ходьбе человек испытывает боль, а так же от остерохондроза, при артрозе тазобедренного и голеностопного суставов, особенно эта болезнь прогрессирует у людей пожилого возраста.

Помимо обычного лечения (физиотерапии и МПВС) нужно применять и хондропротекторы. При прохождении целого курса,а это 20 инъекций внутримышечно, чувствуется облегчение от боли. Достаточно 1 укола в день, чтобы уже спустя 2-3 дня почувствовать облегчение. Сами ампулы по 1 мл лекарственного препарата. Следует их применять только по назначению врача и строго по инструкции. Хотя цена у него около 700 рублей,но упаковки на один курс лечения вполне достаточно. И курс лечения применить спустя пол года. Лечение проводиться всего два раза в год, а следовательно и сумма получается небольшая. Ведь как известно,здоровье не купишь!

Алфлутоп стимулирует разрушительные процессы хряща, в основном они возникают из-за недостатка кальция в организме, снимает напряжение в мышцах , предотвращает разрушение соединительных тканей и устраняет боль. Так что очень рекомендую данный препарат для лечения ранних стадий остерохондроза.

Нам почему-то не выписали никаких таблеток. У нас правда сейчас кашель не каждый день бывает. Но врач сказала пить разово противоаллергические. Иначе, говорит, печень можно посадить. Постоянно их принимать не стоит - снижается их эффективность на фоне привыкания к препарату. Приходится использовать что-тот новое. А вот перед весной эриус начинать, заранее. Но если кашель не ушел, как не пить. Иногда получается так и пьем каждый день. К другому что ли врачу сходить. И выявили все-таки на молочные продукты. Теперь точно вижу, что кашель после творога, сыра, масла сливочного. Хоть и говорят, что при термообработке разрушается белок. Все равно, после запеканки всегда кашель. Наконец-то выявили за 11 лет. Как придет по вторникам из школы, всегда кашель. Оказывается по вторникам дают запеканку и сыр. И дома тоже, как съест бутерброд с маслом, потом кашляет весь день. Теперь намного легче стало, когда разобрались. Прямо сердце радуется, если легли спать и не кашляет. А все детство так любила дочка сыр, кефир, молоко, творог. Радовались, какая молодец. Как же нужно внимательно изучать все симптомы, причем самостоятельно делать выводы. Иначе с нашей медициной не только астму ребенку заработаешь.

методы лечения аллергии

Меня смущает, что питанию они, вообще, значения не придают. Пришлось 3 раза ходить и переспрашивать, потом еще и в днк к Полупановой ходила. Та сказала, что питание играет большую роль. Но я и сама так считаю. А в пульмо они про питание не хотят и слушать. Глупости, мол это. Хотя, даже в интернете найти можно инфу про перекрестную аллергию, что если на пыль реакция, то нельзя креветки и ракообразные, если на полынь, то нельзя подсолнечник и цитрусовые, если на плесень, то нельзя дрожжи, сахар. Неужели в пульмо врачи не знают про перекрестную аллергию? Говорят, у вас аллергия на ингаляционные аллергены и этим все сказано. Надо самим лечиться, получается. Пробы нам сразу поставили, в первое посещение. Но уколы не показаны, чего-то не хватает по анализам. Верней, уколы нужно делать, но бесплатно пока не положено. Платно 7 тысяч. Сказали приходить через полгода и пересдать пробы, аллергены могут измениться и тогда может уже бесплатно можно будет уколы делать. В в днк Полупанова сказала тянуть нельзя, срочно делать уколы, пока зима. Другого лечения сказала от аллергии нет.м Идет речь о пищевой непереносимости отдельных продуктов. но вот нам 5 лет и и кроме кожных проявлений -тоже аллерг. кашли! причем он просит разводить: кашель возник как следствие (после соплей, вируса) или просто сухой аллергический кашель на ровном месте, как говорится. Вот это и есть аллергия и если с пищ. непереносимостью все ограничивается диетой и уходом за кожей, то аллергию уже нужно лечить!

Гомеопатия, если врач высокопрофессиональный, очень замечательно помогает.Знаю по себе, по своему ребёнку и по нескольким своим знакомым, которымтрадиционная медицина, увы, не смогла помочь. Много лет знаю врача-гомеопата,поддерживаю с ним связь и рекомендую своим знакомым - ещё никто из них невернулся к традиционным препаратам, да ещё и своих знакомых и родных привели кнему. Целыми семьями наблюдаются. Массовый психоз? Причём, в большинстве своёмвсе мои знакомые весьма продвинутые и уж точно адекватные люди, их результатинтересует, а не подтасовывание, их особо на "верю-не верю" непроведёшь. Конечно, как и везде, нужно найти специалиста - дело очень тонкое,насколько мне известно, это не антибиотики широкого спектра всем подрядвыписывать))
А по поводу того, что кто-то умер от гомеопатии ровно то же самое и проширпотребное медобслуживание можно сообщить - сколько людей поумирало от руксвоих участковых терапевтов, страшно представить. Уверяю, что таких случаевпоболе наберётся.
Месяца два назад у меня случились проблемы с гормональным фоном, врач мойгомеопатический в длительной командировке - на обучении в Греции. Почитав винете про подобные проблемы, поняла, что традиционный врач вряд ли придумаетчто-либо оригинальнее гормонозаместительной терапии, не особо озадачиваясьпоследствиями для пациента. Но я у себя одна, чтобы так рисковать и доверятьсякому попало. После долгого исследования соответствующего сайта приобрелааюрведический препарат из каких-то корешков индийских растений, со второго дня приёмапочувствовала себя человеком. Считаю это большим успехом, ибо до сих пормерзкие симптомы не вернулись, несмотря на окончание курса приёма, к тому жепомимо этого заметно улучшилось состояние кожи и волос. Теперь ещё на сайтенашла кучу интересных аюрведических препаратов - это та ещё штуковина, каквыяснилось. Но нужно консультироваться со специалистом, ищу. И к терапевтупойду только за больничным, если чё, ибо уверена в бесполезности, а то ивредности хоть каких-либо её рекомендаций. И давно - лет уже 30 обхожусь безних. Зная, как наши врачи усердно обучаются, я обхожу их стороной - очень житьхочется, причём активно.

Я с детства знакома с полынью. Совсем маленькими мыс ней играли, это были наши конфетки в магазине.

Еще помню как висела она высушенная в кладовке под потолком и издавала приятный аромат.

Связаны с ней и скорбные воспоминания. Помню, летом в деревне сильно прихватило желудок. До врача - многие километры. Вот тут-то и испробовала я горький вкус полыни. Ее заваривали и давали мне пить. С трудом я ее заглатывала, зажав нос и не дыша. Не знаю, помогла ли полынь, или само прошло, но через некоторое время мне стало лучше.

Уже будучи взрослой, я узнала, что настой из полыни принимают при гастрите, язве желудка (так что не зря бабушка заставляла ее пить!). Она способствует отделение желудочной желчи, улучшает пищеварение, а ее горький вкус возбуждает аппетит.

Но не только для желудочно-кишечного тракта полезна полынь. Она хорошо действует на нервную систему, особенно при бессоннице.

А если применять ее вместе с другими лекарствами, то хорошо помогает при лечении туберкулеза.

Растение это принимают не только внутрь. Мазью из полыни хорошо лечатся кожные заболевания (экземы), в том числе ожоги.

А примочки с полынью помогают при болях в суставах, ушибах, болезнях глаз.

Помогает полынь и лечении алкоголизма, совместно с другими лекарствами.

Так что это очень полезная травка, хоть и неприятная на вкус.

Затащила меня как то жена к гомеопату (чтобы детей посмотрел). Больше всегоэто походило на цирковой номер фокусника.

Не, я не спорю дядечка был в настоящей медицине подкован, знал и болезни иназвания лекарств (настоящих).

Сложилось такое ощущение что неплохой терапевт изучил приемы НЛП и решилзарабатывать побольше денежек с наивных людей.

Был у него девайс подключенный к компу, тыкал "энергетическиеточки" на ладони и таким образом диагностировал весь организм, (правдаперед этим разузнал все о состоянии здоровья видимо чтобы результаты не сильноразошлись). Дальше хлеще, поставил перед ребенком несколько лекарств говоритвыбирай, и прописал то что выбрала. Дальше, ставил передребенком по очереди лекарства и мерил своей машинкой как изменятся еговолшебные циферки говорит вот так лекарство подействует .

Стоило это удовольствие 1500 за чилдрена. Кабинет у чувака облезлый, халат сдырой ! А по базе на нем покупка нескольких квартир и крузак новый.

напомнило..лет наверно 15 назад была у нас такая заезжая контора Арт-Лайф(щаглянул в инете, оказывается они до сих пор существуют БАДы и прочаялабуда тоже у них свой дохтур был, точнее, дохтурица, на вид вполнеинтеллигентная дама по результатам допроса был выдан список"панацейскийх" БАДов, которые можно было приобрести в соседнейкомнате впрочем, тогда многие этим промышляли. и почему то никому вголову не приходило хотя бы копию еёшнего мед.диплома и лицензию спросить яспросил меня вежливо пригласил для разговора ихний шеф на тотмомент я работал в системе МВД, поэтому разговор особо не получился. корочебольше я там не появлялся к чему я это всё?

а за гомеопатов имхо, осторожнее с ними надо.

Больше года я серьезно занимаюсь спортом. Тренер сразу предупредил, что помимо регулярных тренировок и правильного питания надо принимать витаминные комплексы и желательно разработанные для спортсменов с высокими дозировками компонентов.

В среднем такой комплекс может обойтись в 2-5 тыс., в зависимости от компании изготовителя. Когда очередная банка опустела и с финансами был напряг, то я решил месяц простые аптечные витамины принимать. Девчонки в аптеке и предложили Витрефор для энергии и настроения. Уже дома я разбирал состав и сравнивал витамины со спортивными. Да, разницы почти никакой. Хваленые спортивные витамины с высокими дозировками витамина B по некоторым позициям даже уступали витрефору. В6 и В12 для обмена веществ и железа в Витрефоре оказалось больше.

Из новых компонентов для меня в витаминах это кофеин, таурин и 5-НТР для снятия агрессивности и раздражительности. Л-Карнитина тоже достаточно даже для тех, кто реально занимается спортом.

По итогу месяца я понял, что российский витрефор оказался лучше витаминов из спортивного магазина. Высливость повысилась и желания заниматься стало больше. С тренировки еще и бегом до дома так как сил хватает. Никто и ничто меня не раздражает и спать слал лучше. Только ложусь и сразу засыпаю и утром просыпаюсь легко. Исчезли прыщи на руках и спине и я думаю, что это были аллергические прыщи.

Вывод для себя сделал, что не стоит переплачивать за слово "спортивные", если есть российские аптечные витамины, которые по дозировкам и эффективности превосходят специализированные

С этим препаратом я знакома уже давно. Мне его назначал врач-лор, когда обнаружил у меня отек гортани. Я пришла к нему с жалобой на боль в горле, такую, что трудно было глотать. Врач сначала мне назначил только Лоратадин-Тева и полоскание горла, сказал, что только дня через три будет видно, нужны ли другие препараты.

Видимо, особо сильного воспаления у меня в горле не было, так как уже на второй день стало значительно легче, а к моменту посещения врача я уже забыла о том, что мне было больно глотать. Принимала я Лоратадин-Тева всего один раз в сутки, это очень удобно.

Сегодня я внезапно почувствовала как у меня "загорелись" уши. Сначала я внимания не обратила, так как была занята домашней работой. Но немного спустя я ощутила такие же симптомы на коже предплечий, коленей, нижней части спины, стала чувствовать небольшой зуд. Когда я осмотрела места дискомфорта, то была удивлена, что кожа сильно покраснела на обширных участках, на ней виднелись многочисленные волдыри. Кожа выглядела так, как будто по ней отстегали крапивой.

У меня впервые проявились такие симптомы на столь приличных участках тела. Первое, что пришло в голову - это аллергическая реакция. Только неизвестно, что стало ее причиной. Это случилось в первой половине дня. Принять супрастин, который у меня был дома в аптечке, я не решилась, так как он вызывает у меня сонливость. Своевременно вспомнив о Лоратадин-Тева, я пошла в аптеку и его купила. Приняла одну таблетку, минут через двадцать краснота вся пропала, немного спустя уже было такое впечатление, как будто бы никаких высыпаний на коже не было. Сейчас уже вечер, все нормально.

Сонливости у меня этот препарат не вызвал. Раньше было даже, наоборот - появлялась бессонница.

Всем здравствуйте!

Сегодня я решила написать про очки -тренажеры Laser Vision для улучшения зрения.Самое интересное,что я зашла в аптеку ,чтобы купить раствор для хранения линз и мне ненавязчиво стали рассказывать про это чудо-очки.Да так убедительно приводили примеры улучшения зрения с их помощью у друзей и знакомых,что я не смогла уйти без покупки этих самых очков-тренажёров для глаз.

Что же они из себя представляют?

Обычные темные очки с дырочками.как заявлено в инструкции,что с помощью этих очков-тренажёров зрение будет постепенно улучшаться.

Но откуда вам знать улучшилось ваше зрение или нет? А вот для этого к очкам-тренажёрам прилагается таблица для проверки зрения.Так что полагаю,производитель позаботился о потребителе своего товара и оградил его от посещения офтальмолога.

Также к очкам прилагается инструкция с рядом упражнений для глаз.

Так что занимаясь всего несколько минут в день вы улучшите своё зрение.Ну что же проверим?

Честно,целый месяц выполняла рекомендации производителя.

Но почему-то моё зрение не улучшилось.

Отсюда делаю выводы,что это всё рекламные уловки.И если вы хотите улучшить своё зрение,то сходите на приём к офтальмологу.Уж там-то вам обязательно помогут!

Хочу поделиться своим опытом в употреблении фиточай Грин Слим.

Обычная упоковка. Чай расфасован на 30 пакетиков, каждый по 2 грамма. Пакетики для заваривания находятся в бумажной упаковке. Фиточай имеет щадящий состав, это: зелёный чай, александрийский лист, более известный как сенна и специальные вкусовые ароматизаторы( ананас, клубника, мята и мелисса). Так как я не люблю клубнику, да и к мяте и мелиссе как-то не очень отношусь, сразу выбрала для себя вкус ананаса. Чай приятен на вкус. Правда вкуса ананаса там вовсе не чувствуется( только аромат в пакетике и не более), но это не беда. От этого чай не стал неприятен на вкус. Пить нужно два раза в день. Я пью утром и перед сном. Никаких осложнений и дискомфорта не ощутила. Многие пишут, что у них болел желудок во время приема, так же испытывали сильное слабительное в продукте. Якобы сидели всю ночь в туалете. У меня таких симптомов не было. Я думаю,что все потому, что люди забывают,что нужно следовать инструкции и не пить этот чай весь день, по 3-4 пакетика. Продолжительность приёма 2 недели, далее нужно сделать перерыв 2-3 недели. Повторяю, нужно!!! Если так сказано, значит производитель это не просто так написал! Некоторые девушки пишут, что запивали этим чаем пирожные, печеньки, конфетки и т.д... У меня лишь возникает вопрос: ЗАЧЕМ?! Если вы хотите похудеть,нужно себя ограничить в еде и тем более сладком и жирном; хотя бы пока пьёшь чай). Какой может быть эффект, если вы этим чаем запиваете то, что в первую очередь нельзя употреблять при похудении? Так же никто не обещает, что вы обязательно сбросите вес. Чай способствует походению, то есть он лишь помогает быстрее избавиться от веса при диетах и занятии спортом. Лично мне этот чай помогает. Так что девочки, при правильном употреблении и, конечно, питании и занятии спортом вы скините пару- тройку килограмм за две недели))

Вариантов все-таки 8, я ошиблась. между собой категории сочетать нельзя!

1)Овощи-Молочка до 5 % жирности

2)Фрукты-Молочка до 5 % жирности

3)Овощи-фрукты (некоторые фрукты и овощитолько на завтрак)

4)Овощи-крупы(рис пропаренный или гречка)

5)Фрукты-крупы (рис пропаренный или гречка)

6)Яйца (жаренные на масле нельзя, допускается ложка молока на яйцо, если делаете омлет)

7)Творог до 5 %+криспы(ржаные хлебцы(именно криспы у них состав должен быть ржаная мука, соль, вода), не более 3 шт.)+сыр твердый пара ломтиков

8)Мясо, рыба в любом виде, кроме жарки на масле

И еще важна равнонасыщаемость, если например на завтрак съедаете 380 гр. макарон с мясом, а на обед 380 гр салата овощного, то это не равно насыщаемо, лучше чтобы на обед было 170 гр. салата и например рыбка запеченая 200 гр. или рис пропаренный.

Для того чтоб наладить свой сон нужно придерживаться некоторых правил: стараться не есть на ночь много пищи, особенно жирной и тяжелой, не пить крепкий чай, кофе, колу, не засиживаться у компьютера и телевизора. Ложится спать в одно и тоже время. Полезно перед сном попить травяной чай: лаванда, фенхель, липа, ромашка, донник, майоран. Ещё можно сшить мешочек и наполнить его разными травами:душицей, чабрецом, зверобоем, лавандой и под подушку или рядом. Ещё расслабляет лавандовое масло, нанести на виски. Если нет травок, можно развести 1ст.л. меда в кружке теплого молока (если не любите молоко, то можно просто кипяченную воду). А ещё нужно себя заставить вечером хотя бы погулять с полчасика, а еще лучше заняться спортом.Приятных снов.

А, если серьезно, то похудение должно быть правильным. Я в свое время похудела на системе -60 на 15 кг за 4 месяца. Но я хожу на фитнес три раза в неделю. Главное - это мотивация. Есть цель - лень ей не помеха. Если ленишься, значит, не сильное желание добиться цели. Насчет нехватки времени. это отговорки. Если нет фитнеса, делаю тренировку, которая занимает не более 30 минут. 50 приседаний, 50 пресс, 50 отжиманий, 100 прыжков на скакалке, 50 откатов на колесе для пресса, 1 минута в планке. Я сейчас прокачиваюсь, поэтому количество повторов увеличиваю постепенно

Худела я в самый экстремальный период - начала в новогодние праздники. Втянулась. Признаюсь, ни разу не нарушила правила. Да и как их нарушить, если свой кусочек торта можно отложить на утро, а за праздничным столом со всеми просто попить чай?

Насчет того, что с утра ничего кроме кофе не лезет... Скажу так - у меня тоже так было, но это лишь в том случае, если спать ложишься с набитым желудком. Ночью организм спит, желудок, естественно, тоже. соответственно пища в нем не переваривается, а просто гниет. Вот вам и усталость по утрам. и отсутствие аппетита. Если же лечь спать на голодный желудок, организм не отравляется шлаками. Утром встаешь бодрый и хочется позавтракать. Опять же... НЕ ОБЖИРАТЬСЯ НА ЗАВТРАК.

Каждая из нас хочет в итоге быть женственной и красивой. Я и до сих пор питаюсь по данной системе. Только ее видоизменила. Да я с самого начала ее доработала с учетом своих познаний и предпочтений

Можно сколько угодно говорить "Большого человека должно быть много", "Меня и такую любят" и т.д. и т.п. А можно взять себя в руки и сделать свое тело идеальным.

Скажу по своим ощущениям - качество жизни изменилось в разы. И это связано не только с возможностью купить ЛЮБУЮ понравившуюся одежду или обувь. Это непередаваемое ощущение, когда ты уверен в себе. А насчет любви. Ее стало только больше. Потому что начинаешь любить себя, как свое же творение. Ведь именно ты сам сделал себя. А не принимать себя такой, какой наела. ведь это пороки, это не данность природы. все мы рождаемся одинаковыми в одной весовой категории.

Как и все мы, захотела я похудеть быстро и без усилий. Но, понимая, что такого не бывает, начала искать компромиссы. после празднования Новогодних праздников, набрала лишние килограммы и растянула желудок. Кушать хотелось регулярно, причём, чего-нибудь жирненького, остренького, солёненького и сладенького одновременно. Поняла, что диета - абсолютно не выход для меня, не потяну, спортзал - противопоказан по состоянию здоровья. В интернете под каким-то фото в соц.сетях, я наткнулась на диалог двух "подруг": "Ой, ты так похудела!" "Спасибо, Анют, сама в восторге!", "А как ты смогла??" "Помнишь, я про коктейль тебе говорила, а ты не верила?" и т.д. Постепенно к диалогу подключаются любопытные, всё происходит ненавязчиво, вроде бы никто ничего не рекламирует, фотки с разными формами разбросаны по альбому (кстати, я тоже могу такой альбомчик сделать, только фотки 2008 года подписать нынешним и наоборот). И повелась я на этот развод. Выцепила из их диалога ссылку сайта по продаже чудо-коктейля

"Fito Slim Balance"

Специально изучила отзывы (они были сплошь положительными). Сердобольные девушки из пресловутого диалога советовали не вестись на уговоры оператора купить сразу 4 пачки, а попробовать одну, ну прямо так всё натурально. А мне и надо было только одну, что бы слегка сузить размеры желудка, дальше я рассчитывала только на свои силы. На сайте и в отзывах обещали полное отсутствие аппетита и интереса к еде. Позвонила, заказала... Пытались навязать 4-5 пачек... Не согласилась. Грубая тётя уточнила адрес и отсоединилась. Коктейль стоил около 900 руб.+доставка - 400 руб. Я настраивалась на эффект, перечитывала положительные отзывы... Пришёл коктейль. Попила его первый день с молоком. До тошнутиков противно. Кушать как хотела, так и хотела. Потом пила с водой - более-менее, но по эффекту - просто чайку попила. Поняла, что это очередной развод, голод не утоляет, что там в составе - никому не известно, напишут многое и завязала я с этой затеей. Не ведитесь и не заказывайте! С таким же успехом можно приём пищи заменить кефиром или соком. Дешевле и безопаснее.

Я вес время в поисках разных средств чтобы похудеть, так как у меня имеется лишний вес, от которого мне бы очень хотелось избавиться. Пробовала очень много всего чтобы похудеть. Но диеты мне не помогают совсем, ягоды годжи и зеленый кофе, все это ерунда.

И вот на одном из форумов я прочла что можно с легкостью похудеть при помощи имбиря. ранее до этого я как то и не знала что имбирь может помочь в этом, но читая с каждым разом вес новые отзывы, я убеждалась что он действительно помогает в борьбе с лишним весом.

Имбирь можно использовать в качестве приправы к разным блюдам, либо же корень его добавлять в чай.

Вкус у него довольно специфический. так что многим он может просто не понравится.

Лично я добавляла его в чай, и немного ложку меда. Пила вот такой напиток в течение нескольких дней.

За этот промежуток времени я реально с ним похудела, только вот потом у меня стал сильно болеть желудок. Так что имбирь подходит явно не для всех.

Прежде чем использовать его для похудения прочтите какие противопоказания он имеет, их достаточно много. Еще он разжижает кровь. так что будьте осторожны.

То что он действительно помогает похудеть это факт, только какой ценой для нашего организма?. Применять такой способ или нет решать только вам.

Смотрел видео про упражнения для глаз. Сначала думал - чушь полная, а потом тоже решил попробовать приментить на себе тем более у меня зрение достаточно плохое.

Выключить свет в комнате, поставить зажжённую свечку. Закрыть глазаладошками, предварительно потерев друг о друга сильно, чтобы теплые были.

Посмотреть влево, затем вправо - несколько раз.

Посмотреть вверх, затем вниз - несколько раз.

Посмотреть влево вверх, затем вправо вниз - несколько раз

Посмотреть вправо вверх, затем влево вниз - несколько раз

Посмотреть вправо вверх, вправо вниз, влево вниз, влево вверх - несколькораз (типа квадрат)

Тоже в обратку.

Посмотреть вверх, вправо, вниз, влево - несколько раз (типа часовая стрелка)

Тоже в обратку.

Закрыть глаза и потянуть глазные мышцы, расслабить. потянуть, расслабить.

Потереть глаза кулаками (как детки малые).

Открыть глаза.

Повернуть голову на право, потом на лево, вниз опустить, вверх поднять.

Включить свет и проделать всё тоже самое.

Через неделю очки поменять на уменьшение диоптрий.

Упражнение делать каждый день. Не пропускать.

Делала на протяжении одного месяца и заметил что видеть стал намного лудьше. четче картинка.

Всем советую попробовать

Здоровье надо беречь с молоду. Так как у нас пошли сейчастакие врачи, которые мало того, что не всегда могут правильно поставитьдиагноз, так и ещё могут искалечить.Начинаешь бояться врачей. И стараешься нелечиться, как только появляются какие-то признаки, того, что у теяб что-тоесть.Я как то пришла к одному врачу, была записанна в одно время. А попала вдругое, так как сначала он куда-то вышел на 10 мин, потом пришел и к немупришел другой врач,это ещё минут 5, потом перед мной, ,была ещё однаженщина.Так что, попала, я на 25 минут дольше прождала.Когда я к немунаконец-то зашла. И пока я рассказывала что и как.Он сидел уткнушись в свойтелефон.Молодой, другой национальности, накаченный.Можно сделать вывод, что врачейу нас нормальных, которые могут сделать все правильно. Очень мало. А все этопотому-что здоровью в нашей стране мало уделяют. Главное, это нефть, газ, анарод.Пускай сам решает свои проблемы.И кстати образованию, тоже не очень многовнимания уделяют.