Красота и здоровье - отзывы покупателей о товарах

расчет каллорий

1. Если заняться реально рассчетами, то получится одно и то же по расходу ккал. При кардио сразу ккал сожгутся, при силовой столько же примерно но за ближайший день. И смысла в этом реально нет, ибо как и написано в статье: для потери 0,5 кг жира необходимо сжечь 1750 калорий.
2. Чтобы мышц стало больше необходимо питаться с профицитом ккал. Так это уже не похудение. Либо какой-то длинный путь с первоначальным набором мышц, а потом с выходом на деффицит.

А кто-то разве утверждает, что в зале быстро и легко сделаешь из себя фитоняшу? Это же не разовая акция должна быть, а перенастрой на всю жизнь, так сказать смена ориентиров. Это действительно, длинный, но увлекательный путь.
По поводу первого замечания, прибавляя в мышечной массе, организм будет жечь больше ккал со временем, все больше и больше, пропорционально росту мышц. И получается, что работая в зале, ты жжешь ккал, и твои мышцы в дополнение к твоей работе тоже их жгут. В кардио, сколько сожжешь за сессию, таким количеством и довольствуйся.
Называть статью сомнительной, немного не корректно, все-таки об этом много где пишут, пишут люди, которые знают о чем пишут. Я пробую, на мне работает, я довольна, у меня нет поводов опровергать все написанное. Я же не называю ваши утверждения сомнительными. Организмы у всех разные, еще раз, все индивидуально, кому бег, кому штанга. И то и другое, в любом случае лучше, чем ничего

Диета ПП

По питанию. В ПП на самом деле все достаточно просто, исключаете полностью пищевой мусор, думаю не стоит объяснять, что это такое:) Рассчитываете сколько калорий вам необходимо для поддержания функций организма
Минимальный коэф актив = 1.2
Низкий коэф актив = 1.375
Средний коэф актив = 1.55
Высокий коэф актив = 1.725
Очень высокий коэф активн = 1.9

Полученное число - это та величина ккал, которая необходима вам для поддержания текущего веса. Урежете на 20% - будете худеть. Увеличите на 20%, будете набирать.
Основной принцип - в первой 2/3 дня все сложные углеводы и жиры, в конце дня белок+овощи.

Мое пп выглядит примерно так: 5 - 6 разовое питание, каждые 3 часа
1)50грам овсянки (вес сухих хлопьев)+30 грам изюма+ чуточка соли, заливаю водой и в микроволновку
2) Творог обезжиренный 150гр+яичный белок+ложка меда
3) Куриная грудка 100 гр+овощи (огурцы, помидоры или перец, или стрючковая фасоль, или капуста любая)+ ложка масла оливковое или льного семени
4) омлет из 4-х белков с помидоркой или перцем, или грибами, или горсткой сыра (когда что есть). Иногда вареные белки+помидорка, типа салат:)
5) куриная грудка 100 гр+овощи
6) обезжиренный творог (лично мне нравится творог "Вкуснотеево")

Плюс пью рыбий жир.

Наверное многие уже слышали, что карнитин помогает похудеть. особенно тот, который компании-производители выпускают в продажу в жидком виде. Более того, даже покупали его, и активно употребляли. Вот только мало кто знает, что действие карнитина, будь он в порошке, или в жидком концентрированном или неконцентрированном виде, начинается только через... 15 минут после усиленного кардио. То есть, карнитин начинает помогать сжигать лишний жир только тогда, когда ваш организм разогреется и ваши клетки начнут этот самый жир требовать. вот тогда карнитин включается, и начинает транспортировать ваш жирок в топку клеток.

То есть, если не соблюсти это правило, толку от карнитина, не важно - жидкого ли, или из порошка разведенного - нулевое. но и вреда, конечно никакого - попил вкусную жидкость, обычно слегка кисловатую, и счастлив.

Так что любой карнитин, который продается в спортивных магазинах, или на полках в гипермаркетах (добрался он и туда) по своему действию схож. Не верьте, если производители заявляют, что концентрированный круче - это не так, просто в ампулу они загоняют сразу тройную дозу, которая, при неправильном использовании (читай выше) бесполезна. Так что берите тот карнитин, который вам подходит по цене и по вкусу. Мне, например, нравятся вкусы от отечественного производителя Dominant. У них вообще вкусов полный спектр, не только у карнитина, но и у остальных продуктов.

Кстати, это один из немногих производителей, который следит за качеством продукции, как за собственным ребенком. У них карнитин, кстати, не каменеет. Скорее всего, сказывается наличие мембраны. которая удаляется с банки только путем механического воздействия пальцами. и никак иначе.

Проблема лишнего веса становится все более распространенной, и меня не миновала эта беда. Планируя беременность, я прошла гормональное лечение, а у принимаемых мною препаратов была очень неприятная побочка - постоянный голод. Сама не заметила как я наела очень много килограммов за короткий срок.

Подруга посоветовала диету Кима Протасова, мне она показалась привлекательной, так как общий объем употребляемых продуктов велик, то есть, справиться будет легко.

Первую две я ела сырые овощи и пила кефир с жирностью 3.2 процента. Овощей можно 1.5 кг, я ела примерно так: три огурца, два болгарских перца, коробочка томатов черри. Иногда делала салатик из капусты и моркови, добавляя капельку масла или заправляя кефиром, в салат крошила яйцо. Яблоками хрустела в перекусах или даже ночью За эти недели я скинула около 6 кг.

Когда на третьей неделе добавила в рацион мясо (300 граммов курицы) , а молочку сократила до трех стаканов кефира в день, потеря веса приостановилась. Питаясь в таком режиме за оставшиеся три недели я скинула еще около 4 кг. Итого за пять недель довольно обильного питания я скинула целых 10 килограммов! И наконец-то я смогла надеть ту одежду. которую носила до начала лечения и своего обжорства. Результат сохраняется уже больше кода. Конечно, я больше не занимаюсь обжорством, да и не тянет объедаться, видимо, размер желудка сократился за время диеты.

Проблема ожирения в нашей стране, является одной из самых актуальных. Наличие большого количества фастфудов, таких как Макдональдс, Бургер Кинг, KFC, стимулирует наших соотечественников к бесконтрольному потреблению жирной и насыщенной холестерином пищи, что негативно влияет на их здоровье. Появляются приступы отдышки, аритмия, человек намного быстрее устает, ему сложно быстро передвигаться, заниматься спортом и тяжелыми физическими нагрузками.

Если даже человек и стремится к похудению, то изначально он выбирает способ похудения засчет жестких диет, и питания одной лишь водой, занятия же спортом остаются за кадром, вне сфере внимания худеющего человека.

В современной жизни, и современной медицине каждый год, а может и месяц появляются все новые и новые средства для похудения не требующие физических нагрузок. Различные жиросжигающие электрические пояса, которые обещают его обладателю рельефный пресс и стройную талию; множество пищевых добавок, уменьшающие аппетит; различных растворимых таблеток, смесей, будто бы состав которых основан на полезных травах, и натуральных продуктах, хотя уже давно известно, что химии и вредных для здоровья веществ там содержится явно больше, чем натуральных продуктов.

На волне заданной мной темы, хотела бы рассказать о новом чудо - средстве для похудения Hellfire. Продукт базируется как уникальный и мощный жиросжигатель, который не требует от его владельца никаких физических нагрузок, и даже соблюдения какой - либо диеты.

"Hellfire будет гнать ваш жир прочь, даже если вы просто будете расслабляться на пляже и потягивать сладкие коктейли" - вот как описывает этот препарат его производитель. Достаточно смелое заявление.

Описание...

Данный продукт представляет собой таблетку - капсулу, которою рекомендуют принимать раз в день, а на начальных этапах даже по половине таблетки. В составе капсулы содержаться такие вещества как Эфедран и Герань. Эфедран разгоняет ЦНС, повышает выносливость, разгоняет метаболизм, уменьшает аппетит. Герань - повышает выносливость, учащает сердцебиение, улучшает настроение.

При анализе состава данного препарата возникает множество вопросов, а затем и опасений за свое здоровье: оба компонента разгоняют ЦНС и повышают выносливость. Представим ситуацию: человек занимается в спортзале, и применяет этот допинг, то помимо обычных нагрузок, нормальных для его сердца, мышц, он перегружает их еще больше, что негативно влияет на его общее самочувствие, и в дальнейшем может поспособствовать развитию опасных заболеваний.

С другой стороны эффект бодрости, и повышения настроения, стимулирует человека к активным действиям и физическим нагрузкам, что, действительно, способствует сжиганию лишнего веса.

Еще одним минусом я посчитала его цену - 90 капсул (1 упаковка) - 2199 рублей. Для меня было бы дороговато, особенно если курс применения составлял от несколько месяцев до года.

Несмотря на выше сказанное мое мнение остается неизменным - препарат Hellfire негативно влияет на состояние здоровья человека, его принимающего, хоть и повышает желание к активности, и улучшает настроение.

действенная диета

74 грамма белка - это не менее 300 грамм куриной грудки (грудка небольшого размера), а если рыба, то около 400 грамм трески (остальная рыба из доступной содержит меньше белка. Я бы не назвал это кусочком. Это шмат, который за раз сточить непросто будет. Я думаю, что здесь какая-то ошибка кроется. Не ставлю под сомнения ничьи способности. Но я пока не сталкивался чтобы кто-то с трехразовым питанием внезапно вечером съедал почти целую куриную грудку.
Нехватка мяса = нехватка аминокислот.
От перебора белка никто не толстел. Там единственно почки могут перегружаться, если уж слишком много белка. Более того, при расщеплении белка на аминокислоты расходуется энергия. Т.е. меньше толстеем.
По жирам лучше стремиться к минимуму.
Рис - единственный нормальный источник углеводов в списке. Надеюсь там есть овощи. Остальные углеводы в диете - быстрые.
На выходе имеем примерно равное соотношение белков и жиров (грубо по 15 %) и около 60% углеводов. Пропорция не идеал (хотя вполне здоровая).

И если раньше был толк от такой диеты, то на определенном этапе прогресс неизбежно пропадёт. А учитывая чужой опыт, если диета и упражнения остаются одинаковыми, то будет даже регресс. Это нормально: организм ко всему адаптируется, и меняется обмен веществ из-за множества факторов.
Если нет сдвигов, или они не туда направлены. Надо что-то менять. Не удивляйтесь, если прежние ключи перестанут "подходить". Надо будет новые подбирать

метаболизм

3 приёма пищи в день - маловато для разгона метаболизма. Нужно "точить" весь день понемногу. Малые порции, раз пять хотя бы в день. Т.е. нужно найти способ днём добавить еще два приёма пищи. Порции будут маленькими. Очень постарайся выйти на режим, т.е. принимать по часам. Организм "поймёт", что еда доступна, поступает регулярно, необходимости накопления резервов нет, и будет проще "отпускать" уже имеющиеся запасы. И обязательно считайте в счётчике калорий сколько съедаете. Потом, когда уже выйдете на стабильные порции, которые легко съедаются и нет чувства голода, необходимости в подсчетах уже не будет.
Я думаю, что по белку не нужно себя особо ограничивать. Если тренировки вечером, нужно съесть хотя бы грамм 100 обезжиренного творога в течении 2 часов после тренировки. Для строительства мышц нужна энергия, и строительный материал (аминокислоты). Стройматериал дадите творожком, а энергия - это жиры, углеводы из пищи и жир, накопленный в организме.
Кардио тренировка должна быть минут 40. И обязательно с переменной интенсивностью, т.е. рысца - галоп.

Последний прием пищи примерно за 2 часа до зала. После чаще всего совсем ничего не ем.

Покупала флуомизин, когда вновь обнаружила у себя признаки бактериального вагиноза - это очень неприятное заболевание, сталкивалась с ним раньше недоднократно.Вылечить его, чтобы не появлялось рецидивов, совсем непросто, поэтому для меня уже даже стоимость препарата не имела значения. Флуомизин стоит недешево, но мои ожидания и свою стоимость он полностью оправдал - симптомы были устранены уже на второй день лечения, а к концу курса от вагиноза следа не осталось. По форме мне этот препарат понравился больше, чем те, которые принимала раньше - в упаковке всего 6 таблеток небольшого размера, очень удобно использовать - таблетки не ломаются в руке, довольно хорошо растворяются, на белье потом следов мало остается. Во время лечения неприятных ощущений или побочки я вообще не заметила - не было ни жжения, ни каких-либо других признаков, самочувствие в целом было как обычно. Самое главное, что порадовало - курс лечения короткий, а рецидивов пока ттт не возникало. Для тех, кто беспокоится о возможном влиянии таких препаратов, можете быть спокойны - флуомизин совершенно безопасный, он не гормональный и безвредный даже для молодых кормящих мамочек и девушек в положении.

Всю жизнь у меня тонкие, ломкие, постоянно выпадающие волосы. С детства я слышала вздохи родных, что в семье у всех роскошная шевелюра, а у меня три волосинки. Парикмахерши тоже не стеснялись удивляться моим плохим волосам и нетактично заявлять, что с такими волосами никаких причесок они сделать не могут! В период осеннего авитаминоза, когда на расческе стало оставаться волос больше, чем на голове, отправилась к трихологу в Евроклинику на Красную пресню.

С записью проблем не возникло. Пришла в назначенный час, меня угостили чаем, позвали в кабинет. Консультация длилась больше получаса. Меня посмотрели на компьютере и постановили – себорейный дерматит, дистрофия волос и дегидратация. Сказать, что я расстроилась, ничего не сказать. Врач составила схему лечения и я решила испытать судьбу. Напряжным является пункт, что лечение нужно оплатить сразу за весь курс, но у них есть рассрочка. Прикинув в голове стоимость прописанных процедур и средств, я поняла, что экономия выходит солидная, да и перспектива остаться совсем без волос меня, мягко говоря, не радовала.

Итак, пошел уже 4 месяц лечения. Пышной шевелюры и косы толщиной в руку нет, но волосы перестали выпадать, перхоть ушла практически сразу, хотя я уже последние лет 10 пыталась с ней бороться. Сами волосы стали более гладкими, послушными. Голову мою через день и волосы остаются свежими, не жирнятся за несколько часов как раньше. Сегодня рискнула сделать себе каре, о котором мечтала с 9 класса и объема хватило. Эмоции переполняют, конечно) поэтому не могла не оставить отзыв о Евроклинике и ее шикарных специалистах. Рекомендую сходить хотя бы на консультацию и не тратить время!

Я очень давно болею ангиной, даже был случай когда врач-лор предлагал мне удаление миндалин, потому что они являются источником загрязнения организма.

Я отказалась, так как считаю, что все органы в организме нужны и не просто так их создала природа.

Миндалины защищают организм (как ворота) от попадания в организм микроорганизмов.

В далекие времена лечили ангину антибиотиками и полосканием.

В настоящее время получил широкое применение лазер.

Два раза в год я провожу лечение хронического тонзиллита лазером, с использованием гелий-неонового излучателя. Терапия длится четыре минуты, обеспечивает противовоспалительный эффект.

Общая продолжительность курса – десять процедур.

Процедура эта платная, к примеру: первая консультация врача стоила мне 1100 рублей, вторая - 850 рублей.

Я лечусь уже два года таким способом, и на больничном по ангине не была ни разу, эта процедура безболезненная, только нужно открывать пошире горло.

Моя подруга удалила миндалины при помощи лазера, так у нее сейчас полностью открыты "ворота" в организм - как откроет рот, кажется видны легкие.

После удаления, она еще ходила на процедуры с лазером по заживлению миндалин (бывает частичное удаление).

К счастью у меня не было ситуации испытания этого балончиках на каких-то маньяках или бандитах.Но,к сожалению, была печальная ситуация,связанная с газовым балончиком.

Мы с моим молодым человеком живем в разных городах.Вместе уже 2 года и,к сожалению, видимся очень редко.В связи с этим он за меня сильно переживает,когда мы с подружками куда-то выходим.Будь-то это магазин или кафешка.Ну вот,приезжает мой милый,говорит что подарок принес.Я,окрыленная мечтами, жду своего презента...Каково же было мое удивление ТАКОМУ подарку).Мой любимый решил подарить мне газовый балончик. Сказать,что я не ожидала и была удивленна-это ничего не сказать.Но я понимала к чему мне такой подарок.

У меня таких вещей никогда не было.Видела только по телевизору,как ними пользуются. Хотя.конечно,ничего сложного в этом нету.Я,как истинная девушка,не подумав начала испытывать этот Перцовый струй.Кстати,так он именно и назывался.Не прочитав инструкции,я бросилась пробовать . Короче говоря,исходом всего этого были красные глаза и моего молодого человека и мои. С диким криком,мы с моим милым побежали в ванную.Еще минут 20 отходили.

Вообщем,испытали мы на себе,так сказать, весь эффект действия газового балончика.Чувствую не поздоровится тем.кто решится на меня напасть.

Igora

Я длительное время пользовалась Igora, покупала и в закупках и в салоне для парикмахеров на Привокзальной. В том числе и оттенок, о котором выше написано. Их 3 представлено в каталоге, рыжих. Краска мне очень нравилась, устойчивая, волосы долго блестят, не тускнеет. Честно , краснотой не заморачиваюсь, крашусь каждый месяц, то покраснее похожу, то порыжее, то с коричневым подтоном, как душа ляжет. Но стало накладно.
Поэтому перешла на краску фирмы Concept, демократично по цене и мне кажется, что по устойчивости к смыванию и блеску очень близко к Igora.

возьмите цвет 7/4- по мне так отличный рыжий! Тех кто из моих клиенток действительно рыжие крашу именно им, конечно не без хитростей. Что у вас сейчас-то на голове? это ооч важно. А так-посоветовала бы если вы давно не красились-взять на корни7/4+3%оксид, а длину проработать7/4+6% оксид+микстон медный если боитесь что цвета мало будет.. Микстон в краску-вам в магазине все скажут И эстель там нет(на привокзальной) ищите её в центре бутик для волос. С такой схемой должно все получиться. Наносить лучше побыстрее, сначала корни, затем длину. По окончании нанесения держать 40 мин. если с волосами все в порядке. Удачи!
Вообще все медные оттенки красок меня не берут (оксид 6% и 9%)
понравился более-менее эффект от оскраски Estel медным микстоном на всю длину (при добавлении в краску, эффекта такого не дал)
хна не подходит, т.к. есть седина

Здравствуте тому кто будет читать этот отзыв.У нас сейчас на рынку очень много разной косметики.Когда постал выбор перед кремами, молочком присыпкой, олией для малышка я и как каждая мама желала лучшего и чтоб нормальная цена была.Скажу что много чего перепробувала, разных фирм, не всегда цена отвечает качевству. Вот читала и отзывы по поводу кто чем с мама пользуется, и общялась на форумах, и вот одна мама посоветувала купить фирму Наша мама, ну я решила попробувать так как еще такой не пользовались.Нашла в интернете и заказала крем, молочко,гель для купания и себе сыворотку для волос.Ну что могу сказать пользуемся уже мес.7 мне все нравится нету алергии, приятно все пахет.Так же вся продукция хорошо и качевственно упакована.Еще радует что эта косметика предназначена для новорожденных.Очень большой выбор продукции как себе можно что то подобрать так и малышу, так же плюсом считаю что косметика на травах что не мало важно в выборе косметики ребеночку.Давайте немного о самых средствах и так шампунь не печет в глазки,хорошо смывается и волоссики очень после него мякусеньки. Молочко имеет приятный запах быстро впитуется .Пенна для ванны нужно немного и хорошо пеннится и долго держится пенна. Олийка жирненькая но не до той степени что б аж н впитувалась все в меру.Еще покупала средства защиты от солнца это Детское увлажняющее и успокаивающее молочко после загара и вот еще такое

Детское солнцезащитное молочко SPF 20 могу сказать супер.Ребенок не пригорел на солнышке.Давайте еще немного о взрослой косметики напишу которую тоже брала.Могу сразу сказать что она мне понравилась так же как и детская.Себе брала средство по уходу за кожей Специальный крем от пигментных пятен могу сказать что прям не супер пупер как бы хотелось но не плохое,и еще какое то брала для лица но честно не помню название так же у меня был крем для рук и ног ну очень классный, хорошо впитуется, долго держит свой эффект плюс к тому хорошо пахнет. дорогих фирм на которые еще и аллергия может быть.Так что рекомендую но пока сам не попробуешь ничего не будет ясно.Могу еще сказать что производитель Россия. Я эту фирму уже многим посоветувала подружкам все впринципе все довольные так на ней и остановились .Правда как говорят на вкус и цвет товарища нет .Если вы много чего перепробували, а хочется что то новенькое думаю в самый раз будет почитать этот отзыв и купить себе что либо для пробы я думаю что вам как и мне и моим знакомым все понравится и вы будет пробовать всю их серию и в конечном итоге наслаждаться эффектом от продукции.Она действительно вся супер, я не жалею что решила попробувать.Спасибо производителю за хорошую продукцию=)

Я очень люблю чередовать шампуни, один покупаю в аптеке обязательно, а другой фирменный.

Дегтярный шампунь выбрала по причине его натурального происхождения, в нем содержится деготь, который получают из коры березы.

Пробую я различные шампуни, т.к. у меня с возрастом стали выпадать волосы, а я хочу дожить до конца своих дней с волосами на голове.

Стригусь я всегда на растущую луну и применяю лечебный дегтярный шампунь.

Его применение регулирует выработку кожного сала (волосы у меня комбинированные, у корней жирные, концы сухие), поэтому волосы я стала мыть реже, а значит и выпадать они стали меньше.

Волосы мои заметно стали расти, если раньше рост волос у меня зависел от руки, которая меня стрижет, то теперь благодаря дегтярному шампуню (усиливает приток крови к луковицам).

Еще его рекомендовано применять при заболеваниях кожи головы (перхоть, себорея и т.д.), но я этим не страдаю.

Применяю я дегтярный шампунь 5-7 недель, потом делаю перерыв месяца два (пользуюсь другим средством), а потом снова повторяю.

Единственный недостаток шампуня - это его запах, он очень неприятный, но быстро исчезает.

Цена моего средства колеблется от 130 до 150 рублей, я беру российских производителей.

Увидела рекламу по телевизору: сбросьте больше веса, чем с диетами и гимнастикой, заинтересовалась.

Оказалось, что это такая диета "Любимая", но здесь не нужно изнурять себя голоданием, можно просто пить зеленый кофе, который богат хлорагеновой кислотой, которая в свою очередь регулирует содержание сахара в крови.

А значит аппетит пропадает.
Купила я пакетик зеленого (необжареный) кофе в вакуумной упаковке, чтобы быть уверенной в сохранении всех полезных свойств.

Кофе смолола на кофемолке, заварила обычным способом, туда добавила: корицу. имбирь, немного гвоздики и немножко сахара, остальной кофе пересыпала в стеклянную банку и закрыла крышкой - на всякий случай поставила в темное место.

Вот такой, довольно таки неприятный для меня напиток я пила семь дней, кушать совершенно не хотелось - похудела при этом на два кг.

Хороший результат для меня, я могу набрать сколько хочешь кг, но отдавать могу с большим трудом.

Решила сдать анализ крови на содержание сахара, и правда сахар у меня стал 5,3, до этого доходил до семи.

Получила двойную выгоду: отрегулировала сахар в крови и похудела, при всем при этом кушала все, что хотела и не изнуряла себя физическими упражнениями.

Santa Maria Novella является старым парфюмерным домом. Самый ранний аромат этого бренда в нашей энциклопедии создан в 1533 и последний - в 2015. Ароматы дома созданы при сотрудничестве с парфюмером Eugenio Alphandery.
1. Acqua di Colonia Cinquanta Santa Maria Novella

Сразу при занюхе - это все таки из оперы Амуаж Рефлекшен, те же цветы, огурцы и укроп. Просто слаще, тяжелее ессно в несколько раз, может даже просто с пылью сладкой) Ну я не ожидала такого, потому что считала эту марку аптечной и интереса для меня не представляющей, давно в заметках стоит у меня их Фиалка, но так и забыла про нее. В общем посмотрим как раскроются. Коллега моя говорит, что на себе их не слышит. Для меня же это парфюм добротный и качественный, женственный, слегка маслянистый от гардении подишта.

2. Portrait of a Lady Frederic Malle

Коллега моя (наверное икает уже) сегодня в них и я честно чуть не померла от удушья. Она решила вылить половину флакона за раз наверное и причем на одежду 90% от вылитого. От самого флакона очень приятный, слегка мятный аромат, но тут все стандартно роза-пачули- амбра - ладан. На себя не хочу наносить, потому что отравилась уже. Стойкость и шлейфище убойные! Но вот не дает с коллеги ощущение мужского аромата, я даже с утра спросила не перепутала ли она флаконы.

3. Citta di Kyoto Santa Maria Novella

Вот эти больше всех мне понравились, они по ощущению моего носа ближе к Монталевским парфюмам. Пирамида какая! Сами посмотрите! Вот его я бы прикупила наверное из всех. Что ж будем искать!

В период менструации у меня хотя бы раз из трех идет кровянистые выделения. Связано это с особенностями организма. По рекомендации гинеколога стала принимать таблетки "Дицинон". И заметила значительные результаты. Дело в том, что в первые дни кровянистые выделения довольно сильные,приходилось менять прокладки довольно часто, чтобы избежать неприятных ситуаций.

Особенно хорошо они помогают в период лета и работы в летний период. На солнышке выделения обильнее,чем если бы я сидела дома, да и сходить на пляж,просто прогуляться по городу в жару, а не сидеть дома даже в эти дни проблематично было. Стала принимать таблетки и заметила,что выделения становятся менее обильными примерно на 2-3 часа. По инструкции следует принимать по 1 таблетке 3 раза в день.

Сами таблетки довольно маленькие белого цвета, покрытые оболочкой. Выпивать довольно легко,правда имеют выраженный горький вкус. Я лично запиваю их большим количеством воды.

Что касается стоимости,так она вообще смешная для такого рода чудесных таблеток-58 рублей. Учитывая,что помогают они на твердую пятерочку цена очень даже приятная.

Побочных эффектов лично на себе я не испытала никаких. Так что очень рекомендую во время этих дней принимать их,желательно только проконсультироваться со специалистом.

Пришел момент, когда я захотела написать отзыв. Вдохновили меня на это мои спасенные, реанимированные ногти. А спас их обычный витамин группы B - биотин, о котором в России мало что, к сожалению, известно. А зря. Оказывается, он очень и очень эффективен. За рубежом это давно средство номер один при проблемах с волосами, кожей и ногтями. Прежде чем выйти на биотин,я перепробовала кучу всего, просто горы средств, но желаемого эффекта не достигла.

Меня волновали: просто отвратительны ногти, с детства страдала расслаиванием ногтей, их постоянной ломкостью и невозможностью отрастить хоть какую - то более менее приемлемую длину.

Первую неделю принимала по одной таблетке со второй недели начала по две.

На второй неделе приема я достигла видимого результата: ногти на самом деле стали лучше, крепче, перестали слоиться и ломаться. Я наконец - то смогла порадовать себя хоть какой- то длиной и симпатичным маникюром. Я абсолютно точно уверена, что это заслуга биотина, так как кроме него я ничего не меняла в уходе за ногтями, не делала никаких процедур, никаких ванночек, укрепляющих лаков и тому подобного, так как просто нет времени на такой уход за ногтями и не могу я делать что-то регулярно =)))) Пропила биотин полностью всю баночку (три месяца) ногти по окончанию курса пришли в идеальное состояние, о наращивании и проблемах с ними просто забыла =)

На волосах и коже я заметила положительный результат, но особо они меня и не беспокоили. Думаю, что те, у кого проблемы, заметили бы положительные изменения и в этом плане.

Огромный плюс еще и в том, что у биотина нет эффекта отмены. Это безумно порадовало, так как эффект отмены достаточно мерзкая вещь, которая делает бесполезными все усилия. Через какое- то время я пропила еще курс, потом еще, результат накапливается и накапливается, я довольна.

Узнав о моих победах на поприще красоты моя мама тоже решила попробовать… но результата особого не заметила, так как не было и особых проблем, которые нужно было решать. А если не видно было проблем - то как увидеть результат...

Поэтому, если Вы не увидели результата и эффекта от биотина, не отчаивайтесь и не думайте, что это Вам попалась подделка или что это бесполезный витамин, просто конкретно Вам он не нужен, и нужно поискать другое решение проблемы.

Желаю Вам поскорее справиться со всеми проблемами, которые Вас беспокоят.

лечение ногтей

Была проблема с ногтями- полгода ходила с нарощенными, потом почти год лечила поврежденные ногтевые пластины. Чего только не пробовала и витамины и укрепители, но ногти отказывались расти( стоило отрасти хотябы на мм, они начинали слоиться, причем почти всегда по живому), мучилась долго потом начала делать ванночки для ногтей с морской солью каждый день и раз в неделю погружала пальцы в половинку лимона ( резала лимон пополам и вдавливала пальцы в мякоть) и наносила на ногти воск для укрепления ногтей. Через месяц уже был заметный результат . Ногти восстановились полностью, всю беременность отходила с маникюром и сейчас на фоне кормления грудью с ногтями все гуд.

в составе формальдегид, очень и очень вредный. Но работает средство 100%. Результат через неделю видно. Купила, прочитала состав, и начиналась в инете отзывов, первое время стоял - боялась пользоваться, но глядя на подругу, которая после снятого наращивания сразу начала им пользоваться (что нельзя делать, там даже в инструкции написано) отрастила за месяц ногти свои. Как так-не понимаю, но работает. Прочитала где-то отзыв, что утолщение ногтя - это защитная реакция на яд. В общем, начала пользоваться, отрастила ногти, не успеваю спиливать лишнее, так как с очень длинными не удобно работать за компом. Главное не забывать обновлять раз в 3-5 дней. Если домашней работой не заниматься, то и на неделю хватит лака. Я думаю, что такой лак не больше вредит организму, чем наращивание.