Хотелось бы поделится отзывом о поездке. Предстояла поездка до вокзала, выбор пал на такси "Поеали" не случайно, знакомые часто рекомендовали и хорошо отзывались о службе пассажирских перевозок. Со мной было двое маленьких детей. Очень сильно опаздывали на автобус, поэтому надежда была на водителя. Да и погода была ужасной, дождь лил стеной.
Есть возможность вызвать такси по интернету или через мобильное приложение, что несомненно огромный плюс.
Часто при заказе такси возникают проблемы. Обычно это не своевременная подача и долгое ожидание, а то и хуже - машина вообще не приезжает, чем очень сильно подводит клиента.
Вызов исполнен оперативно, быстрый сервис, диспетчер принял заказ, помог с определением маршрута, чётко назвал цену поездки, был вежлив и внимателен.
Спросили про количество пассажиров, особые пожелание в поездке. Маршрут движения такси можно было проследить по приложению в телефоне, что придавало уверенность. Попросила, что бы в машине было два детских кресла или бустера, исполнено было без проблем.
Такси прибыло через 10 минут, на телефон пришло сообщение, что такси ожидает у подъезда с маркой автомобиля и государственным номером.
Детские кресла чистенькие, правильно установленные, надежные ремни безопасности. Водитель даже вышел из машины и помог усадить детей, также помог погрузить багаж в багажник.
На нагрудном кармане водителя прикреплен бейдж с именем и фамилией и наименованием организации, что внушает еще большее доверие.
Салон машины опрятный, сиденья чистые, не прокуренный, ненавязчивая музыка, что было крайне приятно.
Водитель русскоязычный, что редкость для нашего города. Часто водители не могут связать и двух слов по-русски, не знают города. Приходится показывать, объяснять или и того хуже наблюдать как водитель едет тупо по навигатору, причем устаревшему и без объезда пробок. Здесь оказалась совершенно иная картина, что безумно радовало в сложившейся ситуации.
Автомобиль - иномарка, не старое жигули.
В машине работал кондиционер, что является огромным плюсом для такси. Дети вели себя достаточно громко, на что водитель не реагировал и спокойно отшучивался, за это ему огромное спасибо.
На панели машины установлен экран со счетчиком, что было удобно, можно было точно увидеть цену поездки.
Дорога заняла не более 20 минут, водитель отлично ориентировался на дорогах, соблюдал правила дорожного движения, кроме того оказался интересным собеседником. Доехали с ветерком, успела минута в минуту. Цены довольно демократичные, средние по городу.
Поездка вышла в 350 рублей, что совпало с суммой, названной диспетчером, даже у водителя нашлась сдача с 500 рублей. Очень удобно, что еще в сервисе присутствует безналичный расчет.
Тариф не поменялся от погодных условий, хотя многие водители любят накручивать цену в непогоду. Водитель довез до самого входа, помог выгрузить багаж и пожелал хорошей дороги.
В итоге поездки на такси я выявила одни плюсы:
качественный и надежный сервис;
быстрый прибытие на место за клиентом;
комфортабельный автомобиль;
грамотный водитель, который аккуратно водит и учитывает пожелания клиента;
демократичные цены и ни какой накрутки и обмана;
доставка до "дверей";
доступно, качественно;
Минусов не увидела в поездке, что очень радует.
По окончанию поездки остались хорошие впечатления, впредь буду пользоваться услугами еще и рекомендовать знакомым. Служба зарекомендовала себя как надежный перевозчик.
Очень люблю следить за свей фигурой и тренировки мне просто необходимы. Но как оказалось найти подходящий фитнес клуб сложно, особенно, когда большую роль играет расположение. Все-таки нужно что-то поближе к дому или к работе выбирать.
Возле дома у меня есть несколько фитнес-клубов и на тот момент для меня подходящим вариантом стал Алекс фитнес Родники.
Есть несколько видом абонементов, очень часто предложения меняются и количество карт ограничено. Лучше не торопиться с покупкой, какое-то время подождать более удачные предложения. Я купила годовой абонемент за 7600 в прошлом году, месяц назад он у меня закончился и за этот год я уже знаю все плюсы и минусы этого клуба.
В абонемент входит посещение групповых занятий по расписанию, кроме тех, что проходят в бизнес классе, они за дополнительную плату. Тренажерный зал, без персонального тренера, есть дежурные инструктора, к которым можно обратиться за помощью, они подскажут, как пользоваться тренажером и для чего он собственно нужен. Я не особо дружу с тренажерами, если откровенно говорить, то я и боюсь к ним подходить. У каждого тренера свой подход, кто-то конкретно навязывает свои услуги и помощи не дождешься, максимум скажут как включить беговую дорожку. Другие, наоборот, более отзывчивые еще и покажут как надо и какое-то время понаблюдают. Есть третья категория, которые вообще не понятно для чего в зале, если видят, что человек неправильно делает упражнение, никогда не подойдут и не помогут.
Раздевалки просторные, очень много кабинок, все чистенько. Кабинки нужно закрывать на свой замочек. А потом этот ключ с собой таскать, либо покупать замок с кодом. Но я вечно все забываю.
В раздевалки есть фены, душевые кабинки, хамам (работает не часто, дело везения в большей степени, я в него только дважды за год попадала). Солярий за дополнительную плату, я в него не хожу, ничего сказать не могу. Но особой популярностью он тоже не пользуется, желающих не так много, либо он просто тоже часто на ремонте.
В тренажерном зале достаточно силовых тренажеров, некоторых и по 2-3 есть, удобно, по вечерам, когда много народа в зале. Есть зона свободных весов, для разминки удобно с гантелями поработать.
Позади кардио зона, я в основном там и занимаюсь, люблю бегать на дорожке. Дорожек более 10 штук, иногда работают все, другой раз могут 3-5 работать и быть занятыми. Два велотренажеры, степперы и эллиптические тренажеры.
Зал групповых занятий. Тут тоже от инструктора многое зависит, люблю только в Наталье ходить на силовые тренировки, прекрасно ведет, да и всегда подскажет, если нужно. Постоянно говорит о техники выполнения упражнения.
Теперь о минусах, бывает не работают душевые, расписание меняется очень редко, по сути большую часть дня зал пустует, я очень хотела ходить на йогу, а она либо вечеров 9 часов, либо в выходной. Все ждала, что поставит в будние дни, но нет. Писала им на сайте пожелания, тоже тишина. Обращались с девочками к администрации, тоже ноль реакции. Услуги персонального тренера стоят дороже месячного абонемента.
Хотелось бы поделиться своими хорошими эмоциями с жителями Саратова и близко рассположенных городов. Сами мы с Энгельса и в предверии выходных каждый раз в раздумиях, куда поехать отдохнуть и подышать свежим воздухом. У нас маленький, еще грудной ребенок и каждые выходные мы стараемся выезжать на природу. Вот и в эти выходные мы выдвинулись в парк. Саратовский городской парк хоть и расположен на территории города, воздух там все таки приятно вдыхать, чувствуется запах дубов. Мы не очень часто посещаем этот парк из-за расстояния, но бываем там в разное время года. Летом в парке очень много детей, так как работают атракционны, причем не только детские, я тоже каталась как то на бещенных лодочках, было вау! А вот зимой и осенью там в основном прогуливаются контингент повзрослее и просто бродя по трапиночкам среди прудов и дубов наслаждаются безмятежностью. Вот и мы на этих выходных приехали из соседнего городка, что бы насладиться облагороженной природой, очень большое колличество прудов где можно понаблюдать и даже подкормить уточек, лебедей и рыбку. По деревьям лазиют уже совершенно приручинные белки, которые почти что безбоязненно едят с рук вкусные орешки, которые тут же в ларьке можно преобрести. Для семейной прогулки этот парк просто супер!
Все люди хотят хорошо жить и при первой возможности, если проживают в поселке или деревни подальше ухать за хорошей жизнью, а куда чаще всего уезжает молодежь да конечно испытать свое счастье в столице нашей страны в город Москву. Правда перед этим многие относительно сообразительные молодые люди и девушки занимаются поиском подходящих мест и просто там, где могут предоставить и жилье, и питание и работу в конце концов, которая, как обещает работадатель ООО Трудовичкофф будет оплачена. Да это заманчивое предложение для многих молодых, сильных и амбициозных людей, которые хотят много добится в жизни и крупных городах и мегаполисах типа Москвы, где работа есть всегда.
Итак что предоставляет компания трудовичкофф, это работу двух вариантов и типов: это постоянно открытые вакансий и второй вариант это периодически открывающиеся вакансии, на которые влияют время года, заказы от поступающих клиентов и прочие факторы.
Второй вариант оплачивается на порядок выше и шанс попасть на нее простому человеку меньше, но он всегда есть.
Принимают в компанию трудовичкофф монтажников, фасовщиков, продавцов, строителей, уборщиков и грузчиков. По уровню оплаты труда все будет зависить от Вашего образования и должности на которую Вы претендуете, но как написал один молодой человек, что обещают одуну сумму по заработной плате, а по факту получаешь ровно в 2 раза меньше положенного. Люди от этого сильно обозлились на контору и кто то просто отказался в ней работать и трудится. Так как никакой справедливости там нет и заработная плата может у них задерживаться и оплачиваться с опозданием, тем не менее вакансии открытые там есть и компания продалжает активно набирать и предлагать работу все новому и подрастающему поколению, а так же всем, кто готов трудится за небольшие деньги, лишь бы хоть чуть чуть преподносятся на ноги и чего то достичь в жизни.
Преимущество которое может взять компания ООО "Трудовичков" то, что Вы можете спокойно устроится на работу, а Вам предоставят жилье и место под крышей, выдадут спецодежлу, Вашей должности и также еще ряд услуг предоставят к примеру помогут оформить медицинскую книжку бесплатно, это тоже Важно, если Вы планируете работать с продуктами питания на производстве, магазине с продовольственными товарами или фармацевтики.
Работу предоставляет компания ООО Трудовичкофф чаще всего именно вахтовым методом о 20 до 120 дней, кто как выберет и как будет зависеть от этого его должность.
Люди у кого большие семьи или кто просто хочет самостоятельно и ни от кого не завися заработать денежные средства может здесь это с компанией трудовичкофф.
Но по факту читая мнения и отзывы сотрудников не все в порядке в компании трудовичкофф, уровень оплаты труда ровным счетом в 2 раза меньше получают люди, жилье не очень высокого уровня и качества, много людей работают, имея при этом вредные привычки, которые не всех людей удовлетворяют. Но все это нужно вызнавать на собеседование, когда Вы приходите устраиваться на работу, нужно на все ключевые моменты обратить внимание, так как от этого Вашего действия и будет зависеть решения стоит к ним устраиваться или нет. Но компания очень красиво рассказывает о своих возможностях и перспективах на будущее для сотрудника, а вот все как на самом деле и какой по трудоспособности сотрудник может показать только время. Но при всем уважении к компании, которая может предоставить и жилье, кто нуждается в этом и спецодежду, на которую не нужно вкладывать личные день и возможность работать по контракту и официально, то можно ради этого с чего то начать и попробовать.
Требования к работе высокие и Вы будете уставать, но стоит понимать, что не испытаешь трудности никогда не поймешь, что такое основательная работа на вахте. Хочешь научиться и получать день нужно в наше время уметь делать все и быть универсальным работником, чтоб тебя цени, уважали.
Приезжая в прекрасный город Санкт-Петербург, мы привыкли посещать классические достопримечательности: Петропавловскую крепость, Эрмитаж, Исаакиевский собор, Петергоф, Юсуповский дворец и т.д. Для меня лично это все равно немного скучно и утомительно: постоянно смотреть на дворцы, соборы, крепости и слушать исторические лекции (хотя, бесспорно, это замечательно).
В качестве прекрасной альтернативы на Васильевском острове есть неординарный и интересный музей современного искусства Эрарта.
В музее 2 крыла по 5 этажей - в одном постоянные экспозиции, в другом - временные. Представлены современные картины, фотографии, скульптуры и др. В каждом зале своя особая атмосфера и свое настроение. Есть работы умиротворяющие, наполняющие христианским спокойствием, есть же залы и выполненные в агрессивно-красных тонах, иногда отражающие острую социальную (почти революционную) проблематику.
В левом крыле есть привлекающая многих туристов модель биполярной активности (надо положить на металлические пластинки по два пальца каждой руки и примерно через полминуты заиграют динамики - с какой стороны звучит громче, то полушарие головного мозга в данный момент работает активнее).
Вообще все оформлено очень интересно, эстетично, каждый может найти что-то привлекающее его внимание. Почти все произведения сопровождаются текстом на двух языках (это может быть описание изображенного или выражение некоей мировоззренческой позиции автора). Меня лично впечатлили работы питерского художника Дмитрия Шорина, наполненные какой-то особой атмосферой и носящие, как правило, неоднозначные названия.
На ознакомление с экспозициями может уйти целый день. Поэтому очень кстати при музее есть кафе (конечно, не очень дешевое, но все равно приемлемое по ценам). Еще на первом этаже магазины с каталогами выставок и сувенирами. Входной билет стоит 500 рублей. Если купить годовую карту посещений за 1000, будет скидка 10 % на продукцию магазинов и приобретение билетов на концерты (там еще где-то есть сцена) + можно целый год посещать музей бесплатно и передавать карту друзьям, потому что она не именная.
Так что всем рекомендую!!! Обязательно сходите! Время здесь летит очень быстро, усталость не замечается. Увидите Питер с другой, неклассической стороны, а вашим детям понравятся яркие и неординарные работы представителей современного искусства.
Названия "Твист", "Москитолл" слышали все, а почти все чем-нибудь из этого пользовались. Компания "Биогард" (Bioguard) как раз и выпускает эти серии кремов для ухода за обувью и средства для защиты от насекомых. Такой вот широкий спектр продукции. Но, оказывается, Биогард выпускает еще серии косметики для животных. Это марки "msKiss" и "mrBruno". Бруно - это для собачек, а Кисс - для кисок.
Поскольку животных в доме у меня нет, про косметику для братьев наших меньших сказать ничего не могу. Удивило обилие и разнообразие этих серий. Но обувь чищу регулярно и в лес выезжаю часто. Поэтому про Твист и средства от комаров могу оставить отзывы из личного опыта.
Средства "Twist" использую очень часто. Хорошие крема, удобные упаковки. Дизайн узнаваемый. Есть удобные щеточки и губки, баночные крема. Это прекрасная и не очень дорогая косметика для нашей обуви.
С Mosquitall, думаю, летом дружат все. Средства от комаров, кровососущих насекомых раскупаются в больших количествах. Наша семья тоже имеет с лета несколько баночек этой марки после выездов на природу. Средства вполне действенные, помогают и защищают. Есть специальные спреи для детей.
Так что Биогард - лучший друг кожи людей, животных и даже обуви. И худший друг комаров.
Когда у моего любимого человека стало ухудшаться здоровье, я сразу же начала тщательно искать Интернете хорошую больницу, клинику или диагностический центр, где моему парню смогли бы предоставить действительно хорошую помощь в решении проблем со здоровьем. Последнее время что-то не так с иммунитетом людей. Многие знакомые болеют, родственники болеют, дети близких подруг тоже болеют. И, кажется, нет этому конца и края. Словно какое-то наказание свыше или же это просто доктора и лекарства не излечивают нас полностью, чтобы мы обращались в больницы снова и снова, тратили свои деньги на лекарства, капельницы и так далее в надежде обрести ту физическую гармонию, именуемую здоровьем. А может это такой «больничный бизнес» и доктора наживаются на нас? Оставим этот риторический вопрос. Все мы слышали, что «если ты проснулся утром и у тебя ничего не болит, значит, ты умер». В этом вся суть человека – к нему вечно липнет всякая зараза, которую нужно время периодически лечить. Главный вопрос: где? Где найти такое место, чтобы максимально искоренить болезнь, придушить эту несносную инфекцию, удалить вредоносную бациллу и восполнить жизненные силы, которые так необходимы для нашего сумасшедшего современного мира, где катастрофически не хватает времени даже для близких людей или для себя. Мы решили сначала продиагностироваться и выявить, что в организме моего парня не так.
Мы обратились в Клиническую больницу №85 ФМБА и, я должна признаться, не пожалели. В самом деле, там практически идеально чисто и стерильно, доктора вежливые и участливые. Они обосновывают каждое свое слово касательно диагноза и объясняют все простым языком, отвечая на все вопросы. Я – любознательная личность, но, сколько я не задавала, порой даже крайне глупых вопросов, касательно здоровья своего парня, доктор ответил на все еще и дал много советов. В этой больнице я почувствовала себя уютно и хорошо. Клиника организовывает различные акции, участвует в жизни города и проводит свои внутренние конференции, доктора пишут научные работы. Короче говоря, это довольно большой и слаженный механизм, который помогает поправить здоровье, подкручивает винтики в механизме человека, что вышел из строя на некоторое время.
В этой клинике можно вылечить заболевания сердца и сосудов, разного вида патологии, алкоголизм, наркомания, психологические проблемы (в том числе неврозы и депрессия), неврологические и стоматологические заболевания, гинекологические и многие другие болезни. Даже процедуры, связанные с пластической хирургией в этой больнице также практикуются. Меня просто поразило, сколько всего может сделать эта больница для здоровья человека. Я была так счастлива, когда мой парень выздоровел, что мне просто не терпелось поделиться с Вами тем, какая это хорошая больница. Пусть здесь и дорого, но цена оправдывает качество. После того, как моего парня выписали, я начала советовать данное лечебное заведение всем своим близким, подругам, родителям, родственникам. Потому что здоровье - это наше единственное и самое драгоценное сокровище, которое мы должны беречь и всячески заботиться. Если со здоровьем будет все хорошо, будет меньше проблем в нашей тяжелой жизни. Поэтому мне лишь остается Вам пожелать сделать правильные выбор, если Вы вдруг почувствуете, что недуг начал забирать Ваше личное время и здоровье, теперь Вы знаете, куда можно обратиться и к Вашей проблеме подойдут наилучшим образом и сделают так, чтобы вы поправились быстрее и с комфортом. Но в любом случае, я, конечно же, желаю Вам не болеть.
В дальних поездках меня больше всего угнетает дорога. Долгое время просидеть на одном месте в машине, на поезде, или в самолете просто ужасно. Затекает тело, появляется стресс, особенно если едешь общественным транспортом и поблизости голосит чей-то ребенок... Для меня важен комфорт в любой поездке, поэтому я стараюсь выбирать только проверенных перевозчиков. И особенно это касается авиа перелетов. Самолет все-таки не самый простой вид транспорта, и безопасность превыше всего.
Судить о работе авиакомпании можно по качеству сервиса, который она оказывает. По количеству и частоте задержанных рейсов. По количеству аварий, поломок самолетов и прочему. Когда я только начинала летать, я совершенно не придавала значения тому, каким авиапиревозчиком осуществляется перелет. Так было до тех пор, пока я не провела 12 часов в аэропорту по вине печально известной Вим-Авиа. С этих пор, я внимательно отношусь ко всем нюансам моей поездки, особенно когда дело касается дальних перелетов.
В 2017 году я летала в прекрасный город Сочи С ютейр. Это типичная авиакомпания, где вам не предложат прекрасного сервиса, но долететь с комфортом вполне возможно.
Группа компаний Ютейр базируется в московском аэропорту Внуково. Осуществляет пассажирские авиаперевозки по территории России и за рубежом. Занимает четвертое место в России по объему пассажирского потока. В 2017 году группа отметила свой пятидесятилетний юбилей.
На текущий год в собственности компании Ютейр 65 самолетов. В парке есть также и вертолеты. Ютейр занимается благотворительностью, сотрудничая с фондом "Подари жизнь". И обеспечивает льготные перелеты нуждающимся детям в медицинские центры страны. У компании есть официальный сайт, на котором можно купить билеты, познакомиться с последней актуальной информацией касательно вылетов и прочего.
В 2017 году я и моя сестра летели с Ютейр из Уфы. Перелет был не слишком длинным, и мы надеялись, что он будет спокойным и приятным. Не тут-то было... Для начала мы не смогли из дома осуществить онлайн регистрацию на рейс. Хотелось бы выбрать места подальше от туалетов и от детей. В аэропорту попросили хорошие места. Самолет Ютейр был готов ровно в срок, задержек не было. Наши места были далеко от туалетов, но зато позади, на двух рядах было целых два ребенка до года. Я не выношу детских воплей, переодевания памперсов вблизи меня и предвкушая несколько часов ада попросила стюардессу пересадить нас. Естественно нам было отказано. Пришлось взять волю в кулак и готовиться к худшему.
Дети орали, беруши не спасали. а с сверху самолета капала какая-то жидкость... Когда я спросила стюарда что это, он ответил. что это нормально и волноваться не о чем, но наловчиться сидеть боком, чтобы не промокнуть мне все же удалось. На креслах передо мной сидела изрядно подвыпившая парочка. Они постоянно вызывали стюарда, надоели ему и он просто начал их игнорировать. Начался скандал. Персонал плохо контролировал ситуацию на борту.
Единственной их заботой было то, чтобы пассажиры с детьми не стащили их драгоценные пледы. Питание было так себе. Можно сказать фастфуд-перекус. Это был гамбургер. Булочка с крошечным засохшим куском курицы, соленым огурчиком и старым сыром. Чай, кофе были в изобилии. Так как моя голова буквально взрывалась от воплей младенцев, я решила выпить таблетку. Воду мне несли минут 15.
Касательно работы капитана и пилотов могу выразить только одни восторги. Взлетели аккуратно, не трясло, сели плавно, как перышко. Этот полет мог быть приятным. Но, увы, человеческий фактор портит жизнь всегда и везде.
Советую всем киноманам посетить отремонтированный Кинотеатр "Москва", я была там неделю назад, мне очень понравился новый красный зал на семьсот мест.
Кресла просто шикарные - испанские, проходы широкие, и если ты немного опоздал, то можно пройти на свое место никому не мешая.
В темноте заблудиться невозможно, потому что ступеньки подсвечиваются приятным светом, на голерке стоят диванчики, которые немного жестче, но удобные - здесь можно просматривать киноленту полулежа.
Мы не покупали билеты на диванчик, но после фильма мне захотелось попробовать там посидеть. Никто этому не препятствовал.
В подлокотниках кресел имеется подставка для попкорна, и люди идут в кинозал со стаканами - тем не менее чистота в звле гарантирована.
Мы билеты покупали по интернету, придя в кинотеатр "Москва" распечатали их на терминале в кассовой зоне. Интерьер оформлен со знанием дела.
Понравились очень телевизоры под потолком, где показывают отрывки из фильмов, которые вышли в прокат.
Цена билетов от двух до четырех долларов.
По последнему слову техники оборудованы и туалеты - чистота это главная составляющая обслуживания посетителей.
Я была в гостях у своих друзей, и в один из дней мы выбрались посмотреть кино "Лед", нам всем очень понравился зал и кресла, большой экран, четкость картинки и звука, климат-контроль на высоте.
Было очень комфортно смотреть: не пришлось ни раздеваться, ни кутаться в свои одежды.
В кинотеатре нет 3D формата, но мне простой показ нравится больше, я думаю что любителям найдется куда сходить и посмотреть, кроме "Москва".
Я очень давно не ходила в кинотеатр, потому что время просмотра фильмов на широком экране ушло на задний план, но это так здорово посетить хороший кинотеатр с удобными креслами, в которых чувствуешь себя, как дома на диване и для ног места предостаточно, коленки не упираются в спинку впереди стоящего кресла.
Мы ходили не на вечерний сеанс, но закончился фильм перед вечерним - я отметила для себя, что очень много молодежи ждут вечернего показа.
Перед фильмом мы, как водится, побывали в кафе кинотеатра - выбор шикарный, но я предпочла только чашечку натурального, свежесваренного, ароматного кофе.
Прекрасно провели время, хотя кино было не совсем по моей любимой теме, но тем не менее я получила массу хороших позитивных эмоций.
Взяла себе на заметку - когда приедут гости ко мне, обязательно поведу их в кинотеатр.
В детстве мамы и папы читали детям книжки перед сном, и это был ритуал. Из книг мы черпали информацию, познавали мир, мы мечтали научиться читать как можно раньше, чтобы не ждать вечера, а самим узнавать, что же будет дальше.
Сейчас дети немного другие, и мне немного грустно за них, у них интернет, гаджеты, приставки - мало кто вообще в руках книгу держал, не то чтобы читал.
Конечно и родители сейчас изменились. Но мне так хочется, чтобы дети снова жили той, нашей беззаботной жизнью, любили читать и ждали вечер, только чтобы мама им прочла еще одну страничку.
Времена бегут, меняются даже сказки. Многие старые истории пересказаны по-новому. Может быть такие сказки детям понравятся больше? А ведь не будем забывать, что сказки несут и воспитательный характер и подтекст.
В сказках мы понимаем, где добро, а где зло. Сказки учат, как не стоит поступать. Сказки показывают, что нужно быть терпимым и справедливым, помогать маленьким и старикам. А есть и особые сказки, направленные на сказкотерапию.
Мне в этом плане очень нравятся стихи Григория Остера и его вредные советы. Недавно даже серия книжек-малышек вышла, которая продавалась в Хепи Милах в Макдональдсе. нам попалась книжка по математике, сын очень любит ее читать и рассматривать.
А в городе Санк-Перетбург есть замечательное книжное издательство "Речь", оно достаточно молодое, организовано только в 1999 году. Сначала выпускались книги по психологии, так как у истоков издательства стояли выпускники СПбГУ. И вот прекрасная идея - выпускать специальные книги для родителей по воспитанию детей, но не в форме рекомендаций, а в форме сказок!
Психологические сказки в издательстве Речь представлены на все случаи жизни: для капризуль от слез и капризов, для фантазеров и террористов кошелька - о желаниях (как хороших так и "ужасных"), для фантазеров - все о ябедах и жадинах, есть и специальные сонные сказки… Все мы знаем, что ребенку нельзя диктовать и приказывать, он все сделает наоборот, ну вспомните себя в детстве...А если малыш посмотрит со стороны на героя сказки и сам герой объяснит без нотаций и нравоучений, как и что произошло и почему, почему одно можно, а другое нельзя, то ребенок сам сделает правильные выводы, вам останется только этому посодействовать.
Сейчас "Речь" приступает к переизданию Золотого фонда детской литературы.
Хочу отметить, что у Речи отличительные рисунки и сопровождение, есть свой стиль. Также книжки отличного качества.
так что, дорогие родители, бабушки, тети и дяди - примите к сведению и воспитывайте детей сказками.
Недавно я ездила в Москву на конференцию на 4 дня. Компания нас заселила в отель Корстон. Я много путешествую и надо сказать, опыт проживания в гостиницах у меня не такой уж маленький, есть с чем сравнивать. Но в таком большом отеле я проживала первый раз. Нас приехало очень много человек, пожалуй со всей России и поэтому регистрация ну подзатянулась, где-то около часа мы ждали, когда нам выдадут долгожданный ключ. Но не смотря на ожидания, все равно было приятно, я попала как будто в маленький мирок, похожий то ли на торговый центр, то ли на выставочный. Обстановка была роскошная. Дело было в новогодние праздники, поэтому все кругом сияло, сверкало, переливалось огнями. Праздничное настроение ощущалось на 100%. После получения ключа мы отправились каждый по своим номерам, нам с коллегой достался номер на 17 этаже, в который мы попали не сразу, запутались с лифтами и пришлось с чемоданами таскаться по этажам, это раздражало, не все лифты ходят на последние этажи, нужно смотреть, их там много. Номер оказался очень приятный, даже роскошный, хоть и не люкс. Было все что нужно для проживания - кровать с 4 подушками, шкаф с халатами и тапочками, тумбочки, стол с ящиками, холодильник, телевизор, телефон, стулья. В ванной комнате душевая, фен, удобные зеркала, одноразка рыльно-мыльная и полотенца. Работал вай-фай. Номер уютный, чистенький, свежий запах. А вид - это просто загляденье - Москва как на ладони! Спать было тихо, никто не шумел, и самое главное для меня не курил, как-то у них там разделяются номера для курящих и не курящих. Никакого дискомфорта не ощущалось. Утром отправились на завтрак. Зал оказался большой и такой же шикарный, если не ошибаюсь кормили нас в Шантане. Стол шведский, можно было кушать все, что хочется выбор приличный. В обед у нас была конференция, которая проходила тут же в отеле, это очень удобно, никуда не нужно ехать, хотя в отеле предусмотрен трансфер для разных случаев. Зал "Place de Paris" впечатлял своей масштабностью, роскошностью и вместимостью, организация была на самом высшем уровне, все четко и по расписанию. Вернувшись в номер, там была сделана уборка, заменены полотенца, помыты стаканы, все чисто и уютно. Вечером мы с коллегами отправились гулять на Воробьевы горы, расположение отеля очень выгодное в этом плане. Еще много о чем можно написать, вежливый тактичный персонал, все готовы рассказывать, показывать, отвечать на все вопросы. Хорошо работает прачка, по звонку в номер приносят гладильную доску и утюг, если захочется самому что-то погладить, а так они сами это делают за небольшую плату. Вобщем у меня впечатления только хорошие и положительные.
Приветствую всех посетителей нашего полезного сайта. В данном материале я бы хотела рассказать вам о вкладе в убрир.
Если вы решили вложить определенное количество финансов в банк, советую вам обратиться в банк убрир. Дело в том, что в этом банке представлено огромное количество программ с большими процентами. Именно их мы сейчас более детально и рассмотрим.
Дело в том, что Убрир является участником системы страхования вкладов, и соответственно все ваши инвестиции в размере до полутора миллионов рублей надежно защищаются государством.
На сегодняшний день компания предлагает до десяти видов вкладов для физических лиц. Мы же рассмотрим наиболее популярные у вкладчиков.
Первый вклад - Праздничный. Условия по этому вкладу следующие. Минимально вы можете вности от десяти тысяч рублей.При этом расходовать и пополнять средства нет необходимости. Процент за хранение средств - до одиннадцати процентов. Каждые пятьдесят дней идет выплата процентов, договор действует на протяжении двухсот дней.Начисленные проценты вы можете снимать, действует система капитализации.
Второй вклад Накопительный. Он оформляется в офисе банка, процентная ставка до девяти процентов. Чтобы открыть такой вклад, необходимо положить от десяти тысяч рублей. Вы можете пополнять сумму без ограничений и срокам.Договор действует на протяжении четырехста дней, каждые сто дней происходит начисление процентов.Каждый месяц происходит капитализация.
Третий вид вклада - Удобный. Этот вид вклада доступен при поступлении на счет суммы от пяти тысяч рублей на протяжении четырех лет. Вы без ограничений можете пополнять счет, ставка может достигать девяти процентов с начислением каждые сто дней.
Четвертый вид вклада - мультивалютный.Здесь процентная ставка составляет до 8,25 процентов в рублях и до 1,25 в валюте. Чтобы открыть такой вклад, вы должны будете внести от десяти тысяч рублей. Договор действует на протяжении двухсотдесяти дней. Каждый месяц вам будут начисляться проценты, действует система пролонгации. Вы можете без ограничений пополнять сумму, снять средства нет возможности.
Пятый вид вклада - мобильный. В данном вкладе есть возможность дистанционного управления. Если вы оформляете вклад в отделении, то период его действия бессрочный. Если же в режиме онлайн - на протяжении двухсот дней. При этом вы сможете получать до восьми процентов годовых при условии что внесли от тысячи рублей.Есть возможность снимать и пополнять средства.Ограничения отсутствуют.Каждые сто дней происходит начисление процентов, которые капитализируются.
И еще один популярный вид вклада - в драгоценных металлах. Вы можете открыть такой вклад в виде ОМС в серебре или золоте, а также в виде слитка. Максимальный процент дохода - до пяти процентов в год. Также вы можете получить дополнительную прибыль за счет увеличения стоимости самого металла. Такой вклад может быть до востребования и срочный (открываться на некоторое время). Принимают серебро от пяти килограммов и золото от ста граммов. Есть возможность пополнять.
Ну и последний вид вклада -инвестеционный. Чтобы его оформить, вам нужно внести от десяти тысяч рублей. При этом пополнять сумму нельзя. Доход от такого вклада составляет до одиннадцати процентов в год. Действует такой вклад на протяжении ста восьмидесяти дней. В конце срока начисляются и выплачиваются проценты.
Если вас заинтересовали вышеописанные вклады, на сайте убрира есть валютный калькулятор, который позволит вам рассчитать прибыль от вкладов.
Как видите, есть различные варианты открытия вкладов для физических лиц.
Надеюсь этот материал был полезен для вас и вы почерпали из него необходимую информацию.
Доброго времени суток дорогие читатели! Часто так случается, что выходит из строя бытовая техника без которой мы уже не представляем жизни или нужно сделать срочный ремонт, а до зарплаты еще далеко или на нее мы сразу не можем себе позволить купить что-то дорогое. И вот в таком случае на помощь приходит кредитная карта.
Свою кредитную карту Виза Голд от Сбербанка я заказывала прямо на официальном сайте банка. За получением ездила в ближайшее к дому отделение .
В процессе использования карты, я поняла, что, чтобы не платить проценты за снятие наличных средств в банкомате, лучшее вообще их не снимать, поскольку за каждую 1000 рублей снимают определенную сумму если не ошибаюсь, то 390 рублей,не зависимо от банка.
К плюсам в использовании такой карты могу отнести только то, что:
- Карта с доступным лимитом всегда под рукой.
- Начисляются бонусы Спасибо.
- Первый год 0 рублей годовое обслуживание.
- Я брала деньги с карты в основном только на пару дней до зарплаты, поэтому проценты не платила.
- Можно пользоваться за границей.
К минусам можно отнести:
_ Нельзя перевести с кредитной карты на дебетовую деньги, только снять в банкомате и положить, но за это снимают комиссию.
- Высокие проценты.
Пропользовавшись картой год, я ее закрыла.
Предстояли важные переговоры с иностранным партнером по бизнесу. Искал достойное место, где можно вкусно поесть, обсудить детали переговоров и чтобы обслуживание было на европейский манер. Москва хоть и большая, но ресторанов таких не так уж и много. Еще нужно постараться поискать, чтобы не ударить лицом в грязь перед иностранным гостем. А там, где сервис более-менее, то и цены заоблачные. Поспрашивал по знакомым, поискал в интернете. Самыми убедительными показались отзывы о ресторане Бифхаус на Белорусской. А что? Место подходящее с удачным расположением в самом центре столицы. Но сначала решил во всем убедиться сам и пообедать там.
С первого взгляда атмосфера показалась уютной и ненавязчивой. Играет негромкая приятная музыка, свет слегка приглушенный, столики с мягкими диванчиками вдоль окон. Официант подошел практически сразу. Парнишка вежливый и улыбчивый. Меню довольно разнообразное. Есть и итальянская кухня, и стейки из мраморной говядины. Кстати, здесь я нашел традиционные стейки в самом широком ассортименте. Решил попробовать самый дорогой Премиум Рибай. Надо же чем-то удивлять заморского гостя. Хотя по московским меркам цена в 2 тысячи с копейками не считается дорогой. И все таки стейк большой.
Заказ подали довольно быстро, стейк прямо с огня. Прожарка "medium well" сделала свое дело. На разрезе сразу видно, что мясо почти готово, но внутри остается розовым и невероятно сочным за счет тоненьких жировых прослоечек. Аромат необыкновенный. Вкус потрясающий. Говядина свежайшая. Чувствуется, что мясо не было замороженным. Порция большая, можно наесться от души. Я остался очень доволен и самим рестораном с его приятной атмосферой, и вкусной кухней, и доступными ценами. Не стыдно позвать сюда зарубежных коллег по бизнесу.
Магазины сети "Смешные цены" начали открывать повсеместно несколько лет назад. Сейчас, наверное, в каждом районе города есть приметная вывеска.
В магазинах всегда многолюдно, что совсем не удивительно, учитывая стоимость товара и большой ассортимент.
Там есть все, начиная от бытовых принадлежностей и заканчивая чулочно-носочными изделиями. Посуда, мелкая бытовая техника, постельное белье, полотенца, одеяла и подушки, игрушки, аксессуары, одежда и обувь - все это представлено в "Смешных ценах".
Что я приобрела там за все время существования магазина... Много всего, даже, наверное, всего и не вспомню. Пройдусь по основным моментам.
1. Теплые куртки и штаны для ребенка. Качество отличное. За комплект отдала 1800. Фото прошлогоднее. В этом году купила новую куртку, цена значительно выше, только за куртку отдала 1850.
2. Шапки. Себе и ребенку взяла за 399 рублей. Теплые, мягкие, носим вторую зиму
3. Игрушки. Хорошего качества машинки на пульте управления, аккумуляторные батарейки в комплекте.
4. Обувь. Два года назад я сломала ногу, сложный перелом, два месяца в гипсе. Каблук запрещен надолго. Обуви без каблуков у меня нет, не ношу я такую. Пришлось покупать зимние сапоги, взяла их в "Смешных ценах" за 699 рублей. Теплые, мягкие. Но предписание врача я долго соблюдать не смогла. Отходила примерно месяц со снятия гипса и забросила, начала ходить на каблуках. Хорошо, что не купила дорогие, так бы и валялись. Еще из обуви там куплены босоножки и ботильоны, все носится долго, хотя обувь я ношу достаточно неаккуратно.
Для ребенка покупала летнюю обувь, производитель отечественный "Сказка", обувь неубиваемая. Зимние дутики взяла за 399 рублей, ходим вторую зиму, теплые и легкие.
5. Нижнее белье и чулки. По 299 и 199 рублей соответственно.
6. Чайники и мелочевка для кухни.
7. Постельное белье. Я неравнодушна к жатому белью, его не нужно гладить. Комплект такого белья я купила всего за 999 рублей.
8. Платья, брюки, топы. Во время распродажи видела копии платьев Виктории Бекхем, хорошее качество, цену уже не вспомню, так как себе такие не брала, только посмотрела ради интереса. Для себя выбрала другие модели, цены от 799 рублей.
9. Заколки, ремни, зонты, сумки. Шпильки по 9 рублей за штуку, очень красивые. Зонт-автомат с металлическими спицами, большой и прочный, один минус - тяжелый. Сумки от 400 рублей. Качество разное, каждую нужно смотреть.
10. Школьная форма. В специализированном магазине комплект школьной формы, состоящий из брюк и пиджака нам предложили за 3500. В "Смешных ценах" комплект из брюк, пиджака и жилета мы взяли за 1200. Разница очевидна. Качество отличное, носим в школу ежедневно второй год. Костюм неоднократно стирала в машинке.
11. Футболки сыну и мужу. От 149 рублей. Без комментариев.
Подведу итог. Магазины хорошие. Конечно, попадается некачественный товар, но это есть в любом магазине. Никто не заставляет вас его покупать, просто пройдите мимо. Хороших и нужных вещей там гораздо больше. Сейчас в магазинах можно расплачиваться пластиковой картой, что очень удобно.
Спасибо за внимание и приятных вам покупок!
Конечно же одним из излюбленных мест в Москве является Красная площадь,Александровский сад,Манежная площадь.И думаю большинство тех,кто посещает эти места,не проходит мимо торгового центра Охотный ряд.
Очень оригинально задумано,что бОльшая часть этого ТЦ находится под землёй.У входа и в самом ТЦ всё очень красивое и какое-то необыкновенное.Визитной карточкой данного ТЦ является купол с часами мира.Выглядит всё это потрясающе и не обычно.
Внутри ТЦ Охотный ряд впечатляет не меньше.Дизайн очень оригинальный.
ТЦ Охотный ряд состоит из трёх этажей.Перемещаться между ними можно на эскалаторах,по лестницам или на лифтах.
Войти в данный ТЦ можно прямо из метро со станции Охотный ряд.Ну и конечно можно войти туда с улицы,с манежной площади.
В этом торговом центре довольно большое количество различных бутиков.Можно купить одежду,обувь,аксессуары для всей семьи.Несколько магазинов нижнего белья и бижутерии.Так же есть магазины косметики и парфюмерии,ювелирными изделиями,аптеки,салоны сотовой связи.Магазины есть на любой вкус и кошелёк.Вот только к моему сожалению,нет детских магазинов.Детские товары продаются только в некоторых магазинах "Взрослых".На территории этого ТЦ пожалуй один из крупнейших магазинов торговой сети Манго и Терранова.Так же довольно большой по площади магазин торговой сети РивГош.
Конечно есть и большая зона кафешек быстрого питания-одной из самых популярных конечно же является MC DonaldsНароду там всегда очень много..Есть кафешки и других сетей с блюдами фаст фуд,а так же есть заведения,где можно отведать и более сытные и полезные блюда.Каждый найдёт для себя здесь чем утолить свой голод и конечно же провести время со своей семьёй или друзьями.
Есть на территории ТЦ и развлекательная зона с небольшим кинотеатром,а так же небольшие салончики,где можно сделать маникюр и педикюр.
Конечно же на территории ТЦ Охотный ряд есть не мало банкоматов,в наше время без них не обходится ни один торговый центр.
Очень любим бывать в этом ТЦ с подругами.Там можно заняться шопингом,а так же посидеть в уютных ресторанчиках,ну и конечно перед этим прогуляться по красивейшим местам нашего любимого города.Хотя мы там бывали уже не раз,но каждый раз,гуляя по Красной площади или Александровскому саду охватывают какие-то неописуемый эмоции.Всё-таки эти места обладают бешеной энергетикой и туда хочется возвращаться снова и снова.
Так вышло, что после увольнения с Форвард банка, я приехала в Таганрог и искала работу. Я позвонила в ОТП Банк и меня пригласили на собеседование. Все прошло хорошо, приятный менеджер провел со мной беседу, я немного нервничала, но это не помешало получить мне работу в банке. Я занималась кредитами и залогами. С первого дня меня встретили дружелюбно, рассказали что, как, посплетничали про начальство. Со временем я втянулось и мне нравилось работать. Каждый 2-3 месяца мы посещали семинары по улучшению наших навыков работы, так же были разные путевки от начальника на отдых в санатории. Я никогда их не брала, но девочкам нравится. Мало кто из директоров так заботится о подчиненных. Зарплату нам выдавали всегда вовремя, за почти два года работы нам ничего не задержали, и даже не урезали, когда банк был на грани закрытия.Но мы пережили этот кризис. На работу я ходила как на праздник, с девочками и менеджером, я общалась легко, мы и по сей день иногда встречаемся и гуляем. Директор наш просто находка, всегда выручал нас даже в личных проблемах. Когда одну сотрудницу избил ее сожитель, наш директор САМ лично с ним поговорил и потом он съехал от той девушки. Казалось бы личные проблемы и никто не должен влезать, но та девчушка даже не могла со своими побоями идти на работу. Я очень благодарная, что есть такой человек как наш начальник. Тогда ей дали больничный две недели и мы все очень ждали ,когда она уже выйдет на работу. Как позже мы узнали, начальник сказал ее ухажеру либо он уезжает от нее навсегда, либо она пишет на него заявление, не представляю как та девушка была благодарна боссу. Нам постоянно дарили подарки на 8 марта, новый год, на день рождения давали премию в размене 2000 тысяч рублей, тогда для меня это были большие деньги, я на них неделю жить могла. Были у нас и страшные случаи, когда какой то мужчина зашел в банк, начал кричать, а потом разбил наше огромное стекло на входе. Его задержали, как потом выяснилось он употребил какой то препарат и ему стало показываться непонятно что. Больше конечно было хороших моментов, начальник всегда и всех отпускал домой, если случалось что то, типа плохо, болит живот. Но на самом деле никто даже не хотел домой, потому что работать в таком месте радость. Никогда не думала, что в таких конторках будет что то хорошее, и когда устраивалась, то уже думала когда же меня уволят оттуда. Кстати когда у нас в банке ревизия, то начальство заказывало нам такси, которое всех развозило домой после 11 часов ночи. О нас заботились прекрасно, зарплаты по сей день всех там устраивают, начальник работает тот же, так что идите пока он не ушел на пенсию.
Если вам выпадает возможность поработать в ОТП банке, то смело идите. Берут девочек после института, без опыта, научат всему, посетите много семинаров, и получите массу эмоций. Я бы наверное и сейчас работала в этом банке, но я уже ушла в собственный бизнес. А начальству и коллективу ОТП банка я очень благодарная за вторую семью. Дали много жизненных советов и уроков. Кстати на нас еще никто не жаловался, не приходил разбираться, у нас не было проблем с теми кто не платил кредиты, это все решается. Хотя признаюсь, что банк не такой крутой и известный как другие, но работает исправно. Идите туда работать, не пожалеете. Я считаю в работе важно не только зарплата, но и коллектив с начальством. В этом плане мне повезло, хотелось бы зарплату побольше, но я и тогда радовалась этим 12000 тысячам. Сейчас честно не знаю какие зарплаты, знаю что есть корпоративные конкурсы, если ты побеждаешь, то получаешь разные бонусы и премии.
Здравствуйте! Темой моего сегодняшнего отзыве является служба доставки японской еды, которая называется Mybox.
С Mybox я знакома, примерно, три месяца с половиной. Эту службу мне посоветовала моя подруга, которая обожает заказывать японскую еду на дом. Mybox предлагает большое меню на выбор. Вы можете заказать: ролы, суши, лапшу, салаты, напитки, соусы и многое другое.В гипермаркет Ашан мы наведываемся не очень часто, так как в настоящее время в городе, где мы живём, самый большой "гипермаркет" - это магнит и пятёрочка)) но не всё можно в них купить. Поэтому раз в месяц мы делаем вот такие семейные "вылазки" в Ашан-сити и затариваемся там по полной.
Именно там мы закупаем и бытовую химию, и бытовые принадлежности для дома, и периодически продукты питания (не всегда хорошего качества, на чём остановлюсь подробнее), и рыльно-мыльные принадлежности.
Бывают, конечно, и откровенный "промахи" в покупках.
Т.е., к примеру, последний раз мы хотели купить там мясо - говядину. Свежая охлаждённая говядина там закончилась (остались только упаковки, срок годности которых проходил уже на следующий день, а хранились они там уже неделю), была только свинина, но она нам не была нужна. Поэтому мы решили взять мясо из заморозки. Вроде красивые куски в вакуумном пакете, а когда начали их готовить, то офигели: ещё замороженные куски всплыли в кастрюле с водой, как какая-нибудь пустышка, приготовилось это мясо за 30 минут и имело вкус и запах дешёвой тушёнки. Потом прочитала состав: полно всяких ешек, стабилизаторов и тому подобной дряни, хотя это было обычное замороженное мясо!!! Зачем в него что-то добавлять?? Съели, куда деваться, но к заморозке в Ашане теперь будет относиться с подозрением. К тому же это мясо было упаковано в августе, а купили мы его в январе :)
Зато, что касается бытовухи, там её можно закупиться дёшево и качественно. Нам очень нравится марка "каждый день", а в частности всё, что касается уборки: целлюлозные салфеточки, влажные, освежители и т.д. Продукты питания этой марки мы пока брать не рисковали. Брали дистиллированную негазированную воду, 2 литра за 10 рублей. По вкусу - нормальная вода.
Ещё я люблю брать там для себя лаки для ногтей. За 20 с небольшим рублей нагромождено много разнообразных цветных пузырёчков, и отнюдь не худшего качества. Очень нравится марка Fennel.
Огромный выбор канцелярских товаров, детских игрушек и сувениров, можно подобрать корм для домашних животных, домашние цветы и аксессуары для них, посуду, даже некоторые элементы мебели и туристические принадлежности (однажды мы взяли в Ашан-городе чемодан для путешествия на 4-х колёсиках, хорошего качества, и абсолютно недорого).
Не могу сказать, что там всё абсолютно дешевле, чем в других местах, но цены не заоблачные. Качество тоже - надо читать отзывы, смотреть сроки годности и читать составы...
Идеального гипермаркета не существует, но Ашан-город очень даже достойный!
В Октябре прошлого года я выписался из Европейской клиники онкологии, где лежал с 18 сентября по 24 октября. Мне оперировали желудок. Была вторая стадия. Естественно, что удалили часть желудка, но с этим можно жить.
Меня беспокоили жуткие боли в животе, кал с примесью крови, похудение. В одной из клиник были подозрения на рак желудка, но что бы пройти анализы надо было ждать почти 2 недели. За помощью решил обратиться именно в эту клинику, так как были хорошие рекомендации в интернете и анализы делают в день обращения. Врачей тоже не надо ждать. Я попал и все время меня вел Владимир Алексеевич Ошейчик.
Он сразу назначил процедуры, отправил на лабораторные анализы и провести эндоскопическое исследование, что бы взять материал на биопсию. Оперировали 19 сентября, на следующий день после того, как поместили в клинику. Сутки готовили к операции, еще были дополнительные анализы. Естественно, что полночи не спал, так страшно было, но ночная медсестра поставила мне успокоительное и я вырубился минут за 20. Утром уже мондража не было - просто некогда было переживать, да и врачи вели себя, так, как будто мне сейчас пломбу поставят и отпустят.
Владимир Алексеевич подробно описал мне операцию, что будут делать, что я могу чувствовать или не чувствовать когда проснусь, как я буду питаться после этого и как вести себя на реабилитации. Это меня окончательно успокоило и была лишь единственная мысль о том, чтобы они быстрее начали и закончили, так как морально был готов и хотелось уже перейти на стадию реабилитации.
После операции вообще окружили вниманием так, что даже было неловко. С посещениями родных вообще никаких проблем или определенных часов. Если у меня не было процедур и я не спал, то тут же пускали. Первые 5 суток после операции так вообще кто-нибудь из близких со мной круглосуточно был.
Отношение врача и персонала просто замечательное, условия шикарные. Все назначенное лечение соблюдаю и до сих пор. Бросил вредные привычки, соблюдаю строгую диету. Спасибо большое за результат.