Я сторонник сохранения своих зубом - даже если можно поставить мосты это лучше чем ввинчивать инородное тело в десны.
У меня стоят мосты, я вполне довольна таким видом протезирования зубов.
Если есть возможность поставить мосты, я никогда не соглашусь вживлять себе импланты.
С имплантами есть ощущение своих зубов, но чтобы вживить имплант, нужно большое количество денег, обязательно здоровые десны и много времени.
Когда вживляют имплант (разрезают десну) и ждут год, чтобы он прижился, но никто не даст гарантии, что имплант приживется, а за это уже деньги будут уплачены.
Только тогда, когда врач будет на 100% убежден , что имплант прижился, ввинтит в имплант искусственный зуб.
Мост поставить довольно проще и по времени, и по финансам.
У меня стоит 4 моста: 2 сверху и 2 снизу.
Периодически лет через 10-15 мне приходилось менять мосты - это не несет никакого вреда зубам.
У меня стоят мосты с золота, а ему свойственно со временем проедаться.
Когда только поставлю мосты, мне кажется, что у меня во рту камни, но я быстро привыкаю и на данный момент я не чувствую никакой тяжести.
Конечно, если нужно восстановить зуб впереди, то лучше поставить имплант, чтобы было красиво, а на жевательной поверхности мосты то, что нужно.
Ухаживать за ногами надо всегда и в любое время года. Это надо не только для их красоты, но и здоровья организма в целом. Самыми простыми, но очень эффективными являются ванночки для ног. Их можно делать из разных компонентов. Можно например использовать отвары трав, или эфирные мала. А можно и желать солевые ванночки. Последние мне нравятся больше всего. Во-первых, на них надо намного меньше времени для приготовления, чем для травяных. Во-вторых, их можно с успехом сочетать с другими веществами.
Поделюсь, как я делаю мои самые любимые ванночки. В таз с теплой водой наливаю немного теплой воды, она должна примерно доходить да щиколотки, добавляю в нее по 3 ложки соли: морской и обычной. Если нет в доме морской, такое иногда бывает,хоть и редко, использую только обычную.
Когда соль раствориться в воде, добавляю в таз несколько капель эфирных масел. Совсем немного, это зависит от масла, но обычно не больше 3-4 капель. Ноги держу в такой ванночке пока вода не начинает остывать.
Солевые ванночки отлично снимают усталость, особенно после дня на ногах, когда ноги "гудят". Кроме этого они удаляют бактерии, насыщают ногти и кожу полезными элементами, которых очень много в соли. Такие ванны полезны и при варикозе, только следите, чтобы вода не была слишком горячей.
У каждой девушки и женщины есть фен, он просто необходим когда скоренько нужно волосы высушить или укладочку сделать. Итальянских фенов Coifin я купила три, себе, маме и подружке. Мне понравилось, что фены итальянские, а значит качественные к тому же они не только черные. У меня был простенький Максвелл с одной кнопочкой и профессиональный фен Coifin с кучей кнопок немного меня ввел в ступор пришлось читать инструкцию. К хорошему привыкаешь быстро через месяц я бы уже не вернулась к простенькому фену, итальянский фен Coifin с четырьмя режимами нагрева меня радует уже два года. Самое классное это длинный шнур. Весит такой фен где то 600 грамм, кнопка моментального охлаждения воздуха позволит долго пользоваться феном и не даст перегреться. Дешевые фены быстро нагреваются с профессиональным итальянским феном coifin такого не случится. Есть съемный фильтр можно снять и почистить, эргономичный дизайн придется по вкусу. экономит электричество (не жрет много).
Считаю, что нужно иметь профессиональный фен, он качественней, долговечней и лучше в использовании. Можно повесить на гвоздик, насадки позволяют без утюжков выпрямить волосы, укладка становится простой и быстрой. Приятные доступные цены.
Моя подруга, сколько я ее помню, делает пластический массаж лица, а я над ней подшучивала.
Наступил и мой черед, когда я обратилась к подруге за советом: куда пойти.
Воспользовалась услугой косметолога моей подруги.
О самой процедуре: массаж делается полчаса руками с косметическим маслом (для каждой кожи подбирает косметолог индивидуально), потом минут 10 горячим утюжком (естественно утюжок -это такое специальное приспособление), потом кожу хорошо распаривают горячим влажным полотенцем, затем накладывается маска.
В общей сложности это занимает час времени. Ощущения непередаваемые, результат радует - ушли глубокие морщины во внешних уголках глаз, поднялись веки и тонус коже вернулся.
Но! Глубокие морщины над переносицей не убрал, но сгладил.
Косметолог мне рекомендует делать пластический массаж два раза в год по 10 сеансов.
Я последовала ее совету, и уже сделала три раза пластический массаж.
Выгляжу великолепно - лет на 10 моложе, вниманием мужским не обделена, а это играет важную роль в моей жизни.
Мне уже 57 лет, я работаю и львиную долю заработной платы трачу на свой внешний вид.
И получаю хороший результат - с ним пребываю в отличном настроении каждый день.
Я живу!!!
Обожаю эту тушь со времён ещё школьных дней. Стоит она очень дёшево в размере 100 рублей. Запечатана белой плёнкой. Хватает где то на три месяца, потом начинает подсыхать воск, но не беда, нужно положить закрытую тушь в стакан с горячей водой, но лучше кипятка и тушь будет как новая, но быстрее засохнет, я кладу иногда ещё а батарею.
Купить тушь можно в пешеходных переходах, в магазинчиках с Эйвон косметикой ну и конечно же заказать у консультанта (у которого может не придти эта тушь, либо придти в следующем месяце, когда она вам уже не понадобиться...сама там работала 3 года, знаю их кухню).
Итак, эта тушь просто замечательная! Хорошо прокрашивает ресницы в один слой, в два-три слоя они выглядят уже как накладные. Визажисты учили красить ресницы поэтапно, красиво можно накрасить ресницы если модель будет смотреть вам на грудь, а Вы в роли визажиста прокрашивать очень медленными движениями, едва цепляюшими мазками сначала кончики, потом середину, а потом от корней до кончиков внутреннюю часть ресниц когда закрыты глаза. Потом прокрашиваете также внешнюю часть ресниц в три этапа, нижние ресницы можно красить, а можно не красить, как будет смотрется.
Тушь имеет чёрный оттенок, не раздражает глаза.
Я сделала подарок себе к Новому году - посетила стоматолога и вернула своим двум зубам вторую молодость.
Доктор провел мне реставрацию зубов, процедура для одного зуба длится примерно 1,5 часа.
Зуб, который еще живой подвергается реставрации под местной анестезией - боли не чувствуется.
Думаю, что я могу делать реставрацию без обезболивания.
Сначала высверливается старая пломба, кариес и ткани зуба (как перед тем, как ставить пломбу), затем происходит реставрация зуба.
Доктор послойно кладет три разных материала.
Каждый слой засвечивается ультрафиолетом. Слои застывают быстро. В конце происходит финишное засвечивание. Раньше мне делали наращивание зуба, но там был отломан небольшой кусочек, по такой же схеме, он и до сих пор у меня функционирует.
После этого доктор шлифует зуб и придает ему нужную форму.
Обошлась мне реставрация двух зубов 6480 рублей.
Когда я приехала домой и более внимательно рассмотрела свои реставрированные зубы, то была очень довольна работой врача-стоматолога.
Правда, мои новые зубы были сделаны очень добротно и смотрятся как молочные.
У меня на очереди еще два зуба, которые я обязательно буду реставрировать - это будет подарком мне к дню рождения.
В Учебном центре IRISS я прошла курсы VIP мастера-универсала. Преподаватели действительно ооочень грамотные!Дипломированные тренеры. Я если честно не ожидала, что на самом деле очень легко обучится тому же наращиванию ногтей!! Выбирала школу по отзывам в интернете. В этом учебном центре очень хорошая репутация и они уже лет 7 работают и школ две. На метро Бульвар Дмитрия Донского и м.Шипиловская.
Мне понравилось, что группы маленькие и преподаватель работал с каждым учеником персонально, уделяя каждому время. На сколько я знаю групповые занятия и персональные оплачиваются по разному. Елизавета и Ольга действительно мастера от бога! Очень удобный график. Я в декрете и мне было комфортно посещать занятия. Рекомендую тем, кто желает получить новое образование в сфере красоты как для себя так и для будущей профессии. После окончания курса мне выдали СЕРТИФИКАТ! Предлогали трудоустроится, но я отказалась, так как ещё нахожусь в декрете.
Ингалятор компрессорный Microlife Neb 50А моя подруга имеет, потому что у нее с некоторых пор приобретенная астма.
При помощи этого прибора моя подруга снимает приступ бронхиальной астмы.
Ингаляции небулайзером Microlife Neb 50А можно делать двумя способами: с использованием системы клапанов, при вдохе поток лекарственных средств увеличивается и потеря получается минимальной и обыкновенный способ без использования клапанной системы.
Действие небулайзера аналогично небулайзерам других моделей.
Производитель Италия, стоит ингалятор компрессорный Microlife Neb 50А порядка 190$.
В комплект небулайзера модели NEB 50A входит: две маски (детская и взрослая), носовой мундштук, ротовой мундштук с клапаном, воздушный шланг, распылитель "NEB PRO" для ингаляционной терапии, шнур питания и компрессор.
По моим оценкам это самый лучший ингалятор. Он легкий по весу и не больших размеров у него есть ручка для переноски небулайзера. Шумит ингалятор не очень громко.
Подруга моя легко справляется с приступами астмы и считает это идеальным вариантом.
А я однажды полечила нос у нее, путем промывания минеральной водой.
Я планирую себе тоже купить такой небулайзер!
Ингалятор компрессорный Microlife Neb 50 нам достался от семьи дочери - они раньше жили с нами, а при переселении на новую квартиру оставили нам-старикам.
Долго лежал ингалятор без дела, но однажды выручил моего мужа от сильнейшего кашля.
Муж лежал в кардиологии, а пришел домой с кашлем, при котором аж мышцы живота болят.
Я достала из рюкзачка небулайзер компрессорный Microlife Neb 50 и провела мужу ингаляцию при помощи маски (в наборе есть еще и загубник).
После ингаляции мой муж спал более спокойно.
Так мы повторяли три раза - кашель стал мягким и мокроты уже отходили сами.
С тех самых пор небулайзер я не стала прятать далеко, а при необходимости пользуюсь им.
У меня проблемный нос, так вот при помощи ингалятора компрессорный Microlife Neb 50 я приноровилась лечить себе нос.
Небулайзер легко использовать: с левой стороны находится выход для трубки, через которую проводится ингаляция, а с правой - кнопка включения/выключения, кнопка очень тугая и покрыта пленкой - ребенку не под силу справится с ней.
Сам небулайзер имеет ножки, которые позволяют ему не скользить по поверхности.
Трубка для инголяций длинная, что тоже является плюсом - можно расположиться далеко от небулайзера.
Мы родились в этом мире и всё, что происходит с нами, то есть с нашим телом это всё естественно. Мы ходим в туалет и это нормально, хотим кушать когда голодны и ложимся спать когда устали, все действия которые побуждает нас выполнять тело, часть природы и значит так должно быть. Не нужно стеснятся природы. Так же и половая связь, влечение мужчины к женщине является совершенно нормальным явлением. Только человек и дельфины занимаются соитием ради удовольствия, у остального живого организма на планете это инстинкт продления рода.
Половое влечение не означает, что мужчина хочет соединиться телами, половое влечение рассматривается и как желание общаться, находиться рядом с противоположным полом.
За влечение мужчины к женщине отвечает половая железа. Половое влечение может быть как однократным, после получения близости интерес пропадает и более долгий, когда накапливается постепенно. Нарастает интерес к женщине, постепенно переходит общение в отношения, а там и в половой акт. Таким образом желание к противоположному полу только становится сильнее и перерастает в любовь.
Так же половое влечение напрямую зависит и от совпадение характер, общих интересов, занятий и хобби, увлечений.
Мужчина отличается от женщины не только по половым признакам но и в психологическом уровне, восприятия мира.
Находится клиника "Диксион" на улице Тургенева 42.
Обращалась в платную клинику "Диксион" к дерматологу, оставила там порядка 3000 рублей (кроме лекарственных средств), но толку никакого.
В клинике очень уютно, чистенько, все по современному, очереди никогда нет. Стены, полы- все в нежно бело-голубых тонах.
Лечилась в клинеике где-то 2 месяца, в конечном итоге, когда сил терпеть больше не было мне пришлось лечь в больницу простую государственную.
Лечилась в больнице 10 дней. Все эти дни в больнице делать нечего и я много думала и поняла, что в клинике "Диксион" приходится платить за отсутствие очередей и за уют в клинике.
Пока я лежала в больнице мои коллеги записались в клинику "Диксион" на программу обследования "Стандарт" и оплатили ее.
Когда я вышла на работу рассказывали, что кроме оплаты за выбранную программу, с них еще взяли за консультацию терапевта.
Девушек отправили на первичный осмотр к терапевту, они думали, что это входит в программу, но потом оказалось, что им нужно доплатить за услугу терапевта.
В клинике "Диксион" все поставлено на коммерческую основу, а больной - это источник получения материальных благ.
Я осталась не довольна и больше туда не пойду.
Доброго времени суток дорогие читатели, сегодня хочу написать о таком заболевании как "Анемия".
Что такое анемия, анемия это понижение гемоглобина в крови, или проще говоря нехватка железа в организме. Заболевание это по сути нестрашное, но достаточно неприятное. Всем известно еще со школы, по урокам биологии и анатомии, что гемоглобин это железосодержащий белок в крови, который переносит кислород от легких к тканям, а из тканей он переносит углекислый газ, то есть это его функция.
Анемией может болеть как взрослый так и младенец, чаще всего ей заболевают беременные. Ведь у беременных организм перестраивается, и практически все полезные вещества и витамины уходят ребенку, поэтому нужно пить прописанные врачом витамины. Я сама была беременна и на себе знаю что такое анемия, много литературы про это почитала, поэтому и с вами делюсь, чтобы вы прочитав, позаботились о своем здоровье.
Дорогие читатели, вы ведь сто процентов следите за собой если вы стали замечать что у вас стали больше выпадать волосы, ногти стали более ломкие, частые головокружения, постоянная слабость, снижение работоспособности, шум в ушах, чаще обветриваются губы и появляются трещины в уголках рта, зубы теряют блеск и стали разрушаться не смотря на то что вы тщательно за ними следите то это уже звоночек о том что у вас возможно анемия, симптомов много.
Есть 3 стадии анемии: легкая, средняя и тяжелая. Уровень гемоглобина при легкой стадии 90-110, при средней 70-90, и при тяжелой меньше 70ти. Норма содержания гемоглобина в крови составляет: 120-140 у женского пола ии 130-160 у мужского. я пока просто пишу, у детей уровень гемоглобина завит от возраста.
Узнать есть ли у вас анемия поможет обычный анализ, он бесплатный, делается в любой районной клинике, не поленитесь и сдайте анализ, если у вас есть симптомы перечисленные мной выше, это хоть и не сильно опасно, но все таки не хорошо. Для профилактики пейте витамины содержащие железо.
И еще дорогие будущие мамы, если читаете это, прошу, не игнорируйте рекомендации врачей, если вам сказано пить витамины пейте, это полезно и вам в вашему ребенку. Моя подруга не пила никакие витамины, так ребенок у нее слабенький и очень часто болеет. Да даже во время лактации стоит принимать витамины, это тоже полезно.
Читатели относитесь к своему здоровью внимательно, ведь без здоровья нас ничего не получится, все в этой жизни можно купить, а вот здоровье не купишь.
Бабушке на день рождения долго думали, что подарить. В таком возрасте уже и не знаешь, что человеку надо. Одежда есть, новую редко покупают. Мебель и посуда навалом, косметику не используют. Поэтому с родителями решили, что лучшим подарком станет какой-нибудь автоматический тонометр, тем более у нее в последнее время скачет давление.
Выбирали долго, сначала в интернете изучали модели и читали отзывы. В итоге купили в аптеке автоматический тонометр AND UA-777. Нам понравилось то, что этот тонометр работает и от батареек, и от сети. Батарейки нужны обычные пальчиковые 4 штуки (АА). Тонометр упакован в прочную и красивую сумочку, это тоже немаловажно - так как бабуля часто ездит к внукам и детям, тонометр удобно будет брать с собой.
Данный тонометр полностью русифицирован - это тоже стало толчком к покупке, так как бабуля старенькая, по-английски не поймет.
Дисплей довольно-таки большой, измерения высвечиваются в три строчки. Прибор точно показывает артериальное давление и пульс человека. Тем более раз производитель Япония, мы качеством и точностью измерений остались довольны. Цена тоже приятная, мы потратили около трех тысяч рублей.
Бабушка наша таким подарком осталась довольна! Сейчас, чтобы измерить давление - ей достаточно нажать на кнопку старт.
Год назад мне врач предложила замерять давление 7 дней по утрам, позже она поставила меня на учет.
У меня с роду не было тонометра, и я не понимала, что такое нижнее и верхнее давление.
Пришлось топать в аптеку, чтобы приобрести тонометр.
Механическим тонометром я пользоваться не умела, поэтому сразу попросила автоматический и купила
тонометр B.Well WA-55 импортного производства - были и подешевле, но я хотела самый лучший и не ошиблась.
Самым главным достоинством тонометра (разобралась уже потом), является то, что он может работать как на батарейках, так и от электрической сети.
Батарейками я пользуюсь только в поездках.
Замеряю я давление так: ложусь на диван, предварительно надев манжету на предплечье и нажимаю кнопку - для пущей верности переключаю тонометр на 3 замера (он выдает средний результат).
У тонометра B.Well WA-55 очень большой дисплей, который после замеров светится разными цветами, я могу даже не смотреть на цыфры - уже по цвету видно: в норме артериальное давление или нет.
Год пользуюсь тонометром, и никаких претензий к производителю.
У манжеты есть сьемный чехол, его можно снять при необходимости и постирать.
Сама манжета универсальна - подходит на любую руку.
Впервые о бандаже я задумалась, когда животик уже подрос и спина уже начала побаливать, да и ходить приходилось довольно много, а это делать становилась уже не очень просто.
Выбор их, конечно, просто огромен. На мой взгляд, лучше брать именно универсальный вариант, который и после родов может пригодится, особенно если кесарево будет, да и вообще, если живот во время беременности большой и с бандажом он быстрее подтянется.
Если есть возможность, перед покупкой бандаж лучше примерить и понять, удобен ли он именно для вас. Поэтому я покупала его в обычном магазине, а не через интернет. Хотя в интернете реально можно найти дешевле. Ну или примерить в обычном, а потом через интернет купить. Но самое главное - выбрать хорошую, качественную модель. Ведь носить вам его предстоит каждый день. И надевать тоже, поэтому он должен быть удобен и из хорошего, эластичного материала и с прочной липучкой. И обязательно подходящего размера, варианты разные бывают.
Бандаж реально облегчает перемещения, да и за столом сидеть с ним приятнее, мне нравилось это ощущение на пояснице. Только учитывайте, что летом с ним может быть жарковато, я носила в основном в прохладную погоду. И неплохо проконсультироваться со своим гинекологом - мало ли что.
Наверное, у каждой девушки(да и не только девушки), в юном возрасте возникает желание сделать что-то типа пирсинга или татуировки.
Я долго собиралась с мыслями и решилась на пирсинг пупка. Вроде бы и не очень видно, но он есть, галочка поставлена))
Было это на первом курсе института и делалось в общем то в тайне. Так как папа был категорически против, но, заручившись поддержкой мамы, я пошла в салон.
Впечатления... Конечно, было страшновато, но на деле всё оказалось быстро и совсем небольно. Поставили укольчик анастезии, прокололи, провели инструктаж, дали памятку и отпустили с миром))
В общем, я довольна, прошло конечно уже несколько лет, институт я закончила, но пирсинг остался. Пришлось вытащить серёжку только на последних месяцах беременности, но потом снова можно вставлять
Всем доброго вечера! сегодня поговорим о ДТС на ПКП. Люди знающие меня поймут , люди только столкнувшиеся расшифрую( Декларация таможенного союза на парфюмерно-косметическую продукцию) Вот уже несколько лет как данный документ вступил в силу отменив действие сертификатов соответствия и на огромный перечень регистрацию. Вот хотелось бы высказать личное мнение. Первое моё мнение как человека занимающегося данным делом на протяжении порядка 10 лет. Тут государство конечно нам упростило нам задачу.Ввёз партию образцов провёл испытания получил ДТСки и вуаля ввози по этим документам сколько влезет сколько хочеш лет и никто не проверит все последующие партии ввезёные по данным документам, более того неважно кто и где оформил документ(РОССИЯ БЕЛАРУСЬ КАЗАКСТАН) всё признаётся получи добро от получателя документа либо копию доверенности на право пользования и все проблемы решены.С регистрацией и спрашивать разрешения не надо пошёл в орган взял выписку и всё на таможне всё отлично. А вот со стороны потребителя большое упущение если при сертификатах соответствия сертифицировались партия конкретно ввезённого товара с указанием сроков годности и т.д. следующую партию не ввезёш т.е. все партии проходили хоть какой то контроль, то сегодня ввозят всякую муть. Одним словом как всегда закон приняли а про народ забыли!!!!!!!!
Хотите раскрою вам мой секрет как я лечу молочницу всего за 60 рублей, а эффект как от дорогих средств ?
Молочница такая противная штука и её симптомы ужасны и если не лечить перейдёт в хроническую форму и всё, приплыли, будете постоянно тратить огромные деньги и много сил и нервов.
Почему именно 60 рублей я указала, так потому что таблетка которая принимается однократно стоит в пределах 40 рублей и свечи "Клотримазол" примерно 11-20 рублей. Я покупала их в последний раз за 11 рублей.
Внутри упаковки находится 6 свечей среднего размера. Многие мучаются с использованием, а дело всё в том, чтоб перед использованием нужно слегка намочить водой, но не сильно иначе раскрошится ваша свечка. Вводить нужно в положение лёжа на ночь. Будет вытекать свечка на следующий день, у меня почему-то всегда в одно время в 12 дня, не знаю от чего это зависит, хотя вставала с утра.
Не пугайтесь когда в первый день будет выходить вместе со свечкой вся гадость которая была внутри, то есть выделения как творог, это продлиться не долго и уже через пару дней почувствуете облегчение, но курс закончить нужно.
После того как вы выпили таблетку внутрь, начинайте в этот же день ставить свечи Клотримазол так будет эффективнее, сами по себе свечи не помогут.
Нашему дедушке сделали рассечение трахеи.И случилось это потому что у него опухоль гортани и было затруднено поступление воздуха в легкие.После операции он чувствовал себя нормально,да и мы тоже,потому что весь уход за ним брал на себя медперсонал.Поэтому после выписки с больницы нам пришлось вникать во все мельчайшие подробности ухода за трахеостомой.сразу было очень страшно,но нам медсестра все подробно объяснила.Перед тем как начинать у нас под рукой всегда были стерильные салфетки,70-градусный этиловый спирт,стерильный глицерин,содовый раствор,бинт и ершик.Вымываем руки,снимаем повязку,которая закрывает отверстие,потом не спеша поворачиваем флажок на наружной трубке вверх.Потом брали двумя пальцами за ушки,которые расположены на внутренней трубке и крепко держали.Второй рукой фиксировали пластинку
наружной трахеотомической трубки и извлекали за ушки по дуге в направлении от себя
внутреннюю трубку из наружной.Внутреннюю трубку мы опускали в содовый раствор,заранее подогретый до 45 градусов и чистили ее ершиком от слизи и корок,потом промывали под краном и просушивали в стерильной салфетке.После того как высохнет,обрабатывали салфеткой смоченной этиловым спиртом.Внешнюю сторону внутренней трубки смазывали салфеткой смоченной в глицерине.Внимательно смотрели чтоб на трубке не осталось капель глицерина,так как они могут вызвать приступ кашля,если же они были мы их стряхивали перед тем как вводили в наружную трубку.Потом фиксировали пластинку наружной трубки пальцами одной руки,брали за ушки внутренней трубки пальцами другой руки и вводили в дырку наружной трубки.Внутреннюю трубку закрепляли переведя флажок в положение вниз.Вот и все.можно убирать все и идти мыть руки.После окончания мытья трубок кипятили ершик и отлаживали его до следующего применения.Если такая ситуация произошла как у нас - летом,то на дырочку надо класть марлевую повязку влажную.Ну а на зимние прогулки медсестра рекомендовала нам складывать марлю в несколько слоев и класть на отверстие,так как воздух на улице холодный.Страшно было первый месяц,сейчас уже привыкли.Дедуля правда стесняется,что мы вокруг него носимся.Да и того что трубка с горла торчит,поэтому мы ему заматываем горло тонким шарфиком.Так что в такой ситуации главное не бояться и сразу взять себя в руки,вот наш дед на нас смотрит и у него появляется настроение и уверенность в себе.Гляди так скоро и шарфик на галстук заменим.
Обычно я очень слежу за здоровьем, и в домашних условиях делаю многочисленные процедуры, чтобы не ходить к доктору. Я делаю себе вакуумный массаж при помощи силиконовых банок, которые продаются в аптеке в количестве 2 шт. Еще для массажа я имею щетку и массажные масла, но не очень агрессивные.
Делаю я массаж верхней части ног и ягодицы.
Сначала я растираю массажной щеткой по сухому телу по направлению снизу вверх.
Затем принимаю душ с использованием скраба.
Вакуумный массаж укрепляет и тонизирует мышечную ткань, подтягивает кожу, воccтанавливает ее упругость и эластичность.
Следующий этап - наношу массажное масло. Чуть больше, чем тонким слоем, чтобы банки хорошо скользили.
Делаю ручной массаж по телу, чтобы кожа подготовилась и не было болезненных ощущений. Это также может уберечь кожу от лишних синяков.
Далее следует этап собственно вакуумного массажа:
С наружной стороны передвигаю банку несколько под углом, с внутренней стороны- внутрь. И очень аккуратно, с минимальным нажимом. Помним о лимфоузлах!
Затем повторяю несколько раз, чтобы закрепить результат.
Я уже убрала апельсиновую корочку, но мне надо еще работать и работать, чтобы кожа стала совсем гладкой.
Следующее, что я планирую массажировать - это руки в верхней части.
Не хочу допустить, чтобы со временем кожа обвисала в этом месте.