Пытаясь обрести желанную фигуру, многие идут на множественные жертвы ради этого, а именно голодают, изнуряя в это время себя тяжелыми тренировками, падают из ног, в прямом смысле этого слова, но продолжают всё делать чтобы осуществить свою мечту. Оно то вроде хорошо, что девушка пытается избавится от лишних килограммов, которые влияют на весь организм, но вместе с тем, они не понимают, что таким путём они не станут королевами красоты, а наоборот серьёзно подвергнут своё здоровье опасности. Естественно, худеть безусловно стоит, но не таким же жестоким способом, а для этого существует масса хороших и полезных способов, например один из них - это семена чиа. Но перед тем, как начать их принимать, стоит изучить о них всё и как именно их стоит принимать.
Для того, чтобы желудок полностью насытился, хватает всего две столовые ложки семян, употребив их, люди, которые находятся в процессе похудения, долго не будут ощущать чувство голода. В этот период, довольно таки сложный и стрессовый для человека и для всего организма, эти семена помогут избавится от депрессивных состояний, подавленного настроения, а всё благодаря наличию в их составе омега кислот.
Лучше всего эти семена употреблять утром перед приёмом пищи, на абсолютно голодный желудок. А для тех, кто в ночную пору любит покушать и ощущает часто чувство голода, стоит семена добавить в овощной салат и насыщения организма произойдёт достаточно быстро, а в то же время до утра его голод преследовать не будет. Для салата хорошо подойдёт гель из семян. Использовать семена чиа можно даже в сыром виде, при этом запивая их водой. Самое главное то, что они не могут заменить главного полноценного приёма пищи.
Попадая в организм, непосредственно в желудок, они там разбухают и соответственно большая часть желудка ими наполняется, а это значит что ощущение голода долго не будет приходить, вместе с тем организм насыщается всеми необходимыми полезными веществами, а жир не откладывается.
Лучше всего употреблять их с утра и вечером, например с утра добавлять в молоко, тогда до обеда у человека не возникнет желания к перекусам. Можно с вечера подготовить такой коктейль - в молоко насыпать положенное количество зерен чиа, за ночь они набухнут и с утра будет вполне полноценный завтрак.
Если похудеть нужно много, то порция на одни сутки составляет две столовые ложки семян чиа, если же для поддержания фигуры в норме или с целью сбрасывания веса в небольшом количестве - то вполне будет достаточно двух чайных ложек семян.
Семена можно добавлять в мясные блюда, в каши, в абсолютно все молочные продукты, в фруктовые смузи, овощные салаты.
На вкус они совершенно безвкусные, но вместе с другими продуктами это ощущаться не будет.
В результате действия семян происходит очищение кишечника от накопившихся токсинов и шлаков.
Ещё один вариант использование семян - это приготовления из них муки, которую используют для выпекания хлеба, печенья оладьей, соответственно они будут абсолютно диетическими.
Для достижения своей цели их следует принимать каждый день регулярно, и уже спустя один месяц можно наблюдать результаты действия семян.
В составе этих семян содержится большое количество витаминов и всех необходимых микроэлементов, в одной ложке семян находится дневная норма кислот омега-3, клетчатки, магния, кальция и железа.
Если же употребляются семена в сухом виде, то стоит запивать их большим количеством воды, в таком случае они разбухают по максимуму.
При употреблении семян, они образуют вязкий гель, что обволакивает стенки желудка, а это в свою очередь замедляет процесс проникновения углеводов в кровь, а это в свою очередь предотвращает образованию жировых отложений.
Множество разнообразных препаратов предлагается на рынке товаров для похудения. Даже глаза разбегаются, от постоянной рекламы говорящей что их средство точно работает и имеет в себе уникальные свойства. Таблетки эко слим обещают своему обладателю что он сможет употребляя их регулярно снижать в весе по 20 килограмм в месяц. Сразу скажу что это бредовое заявление, так как невозможно столько терять только употребляя подобные таблетки.
Конечно в составе этого препарата для похудения, имеются компоненты способствующие снижению веса. Такие как экстракт гуараны и кофеин. Причем эти компоненты в составе таблеток эко слим перечисляются как разные, тогда как в действительности они являются одним компонентом – экстрактом гуараны содержащим в себе кофеин.
Очень хотелось бы верить что состав таблеток является подлинным, без умалчивания основного состава, так как цена у них примерно около тысячи рублей. И опять таки если взять за основу этот состав компонентов что указан на упаковке, то большой пользы от такого не стоит ожидать. И уж точно лишние килограммы не будут сваливаться с тела от регулярного приёма подобного препарата.
А вот если целиком и с ответственностью взяться за свою жизнь и своё тело, начав усердно заниматься спортом, то тогда подобные средства вполне могут подойти как дополнительный компонент в комплексном подходе к спортивному и красивому телу.
Себя не обмануть, как говорит древняя мудрость. Невозможно похудеть просто сидя на диване. Точнее возможно, но такие методы будут опасными для здоровья и тела в целом, так как сидеть и худеть можно только истощая свой организм вредными для здоровья препаратами, зачастую химическими, коих тоже полно на ранке препаратов для похудения.
Так что следует иметь ввиду, что похудение начинается только тогда, когда человек отдает себе отчет в том, что необходимо самостоятельно принять и преображать собственное тело как неотъемлемую часть себя.
И еще одним немаловажным фактором является осознание своего внутреннего пространства, которое как раз таки и привело к накоплению лишнего веса. Не стоит искать проблему в лишнем весе во внешних проявлениях мира, хотя они тоже имеются как например некачественная пища.
Как правило лишний вес проявляется от внутреннего состояния человека. Особенно если вам уже удавалось похудеть, а после пройденного курса и достигнутого результата, вес опять начинает понемногу набираться – то это элементарный пример того что работать пополневшему человеку как раз таки следует с своим внутренним состоянием и отношением к миру в целом. Именно это приводит к накоплению лишнего веса по новой, именно по этому людям в рекламе никогда не скажут истинной причины их ожирения и накопления веса.
И необязательно бежать к психологу за тем чтобы разобраться в своем внутреннем состоянии. Достаточно стать крайне честным перед самим собою, и посмотреть на мир без маски которую люди таскают на себе. Вот тогда то и начнет вылазить всё то нечистое что нами же накоплено в себе. Как например подавленная ненависть, обиды и т.д. которые прячутся в сознании и не показываются во всём своем величие, постоянно одурачивая нас же. Получается человек постоянно самообманом занимается - вот она причина. Так что будьте честны с самим собою, и когда примите решение заняться своим телом ответственно перед собою, тогда и подобные таблетки как эко слим можно будет приобрести, или может они вам вообще не понадобятся.
Если вы видите в зеркале не то, на что рассчитывали, то, скорее всего, вам понадобится корректирующее белье.
оно бывает несколько видов
Корректирующее белье зависит от той зоны, которую вы собираетесь корректировать.
Если же вам кажется, что корректировать нужно вообще все, то стоит подумать о снижении веса, так как корректирующее белье- это не панацея от всех бед, это способ улучшить силуэт. Но не стоит слишком сильно рассчитывать на то, что объем талии более ста сантиметров вдруг уменьшится, так как вы станете утягивать её.
Если говорить о видах корректирующего белья, то оно зависит от зоны, которую будем корректировать, материала, из которого состоит и степени утягивания. Начнем с зон, требующих корректирования.
Если вас беспокоит живот и талия/бока, стоит подумать о корректирующих трусах или грации, которая захватит живот и бока одновременно. трусы же тоже способны утянуть талию, но тогда вам стоит обратить на материал и качество трусов. Если это дорогая вещь, например, от немецких производителей, то такие трусы вполне способны справиться со своим назначением на пятерку. Стоимость такого белья начинается (если мы говорим о высоком качестве) начинается от пяти тысяч. Они после трех стирок не потеряют своей актуальности, а значит, деньги не будут выброшены на ветер.
Если вас не устраивают бедра или ноги вообще, помогут панталоны с утягивающим эффектом. Они могут быть надеты под брюки или под платье, но во втором случае стоит обратить внимание на длину платья, чтобы панталоны не оказались длиннее.
Есть не мало предметов женского туалета, которые превосходно могут справиться со своими обязанностями, главное- внимание при примерке. Перед покупкой обратите внимание на то, как выглядят части тела, которые примыкают к белью. Чтобы не смотреться как желе вываливающееся из креманки, подбирайте белье очень внимательно.
Корректирующее белье крайне необходимо, спору нет, но ношение его ведет за собой не только неудобства и ощущение скованности в некоторых случаях, но и наносит реальный вред здоровью.
Корректирующее белье почти повсеместно производится из синтетики, а плотное прилегание к коже тела ничего хорошего для организма не несет, думаю, что знают это не многие, но наша кожа способна впитывать не только влагу, но и испарение эфиров, из которых изготовлено корректирующее белье. А значит- отравлять организм. Кажется, что звучит это как-то фантастически. Между тем, не стоит игнорировать выбором производителем. лучше переплатить или вообще отказаться от приобретения корректирующего белья, чем травить себя при ношении низкокачественной синтетики.
Еще один "подводный камень", о котором, скорее всего не просто не знают многие, но и вообще не задумываются. Это нарушение процесса кровообращения в брюшной полости, например, при ношении корректирующих трусов.
Это никем не может быть оспорено, понятно даже человеку, далекому от медицины. Как только вы надеваете корректирующее белье, ваши кровеносные сосуды сдавливаются. И это приводит к тому, что органы, которые питаются за счет этих сосудов, получают менее полезных веществ, кислорода и так далее, что приводит к усталости, вялости, тяжести в ногах и прочим не удобствам. А потому не стоит увлекаться ношением корректирующего белья. Иначе вы не только не добавите здоровья своему организму, но и нанесете настоящий вред. И особенно это вредно для тех женщин, которые еще не рожали, но планируют. Я уже не говорю о беременности, во время которой не может быть и речи о корректирующем или утягивающем белье.
Всем доброго времени суток!
Тема диет пожалуй сама распространенная на свете, всегда найдутся те кто хочет по худеть с помощью каких то чудо диет и те кто будет вечным противником этих диет, утверждая что правильное питание и спорт лучшая диета. Я лично отношусь ко второму типу людей, считаю диету без полезной тратой времени, и плюс ко всему всегда сброшенные Вами килограммы вернутся еще и в двойне. В рядах моих подруг есть одна такая девушка которая вечно испытывает на себе кучу диет, выискивает их в интернете пробует, нечего не получается и она все равно не теряет надежды. Почти каждые два месяца мы ее отговариваем от какой то новой супер диеты. В этот раз вычитала она супер диету при которой можно пить и есть абсолютно все и через год ты все равно скинешь не малое количество килограмм. Диеты называется морозник, о ней сейчас я Вам и поведаю.
Услышав из уст подруги об этой диете вечером решила по ходить по просторам интернета в поисках что же это за новое популярное средство для похудение. Что я узнала разберем по пунктам что обещают при приеме данной диеты. Во первых это растение великолепно очищает кишечник то есть выводит из него все шлаки и слизь, процесс этот может длится от трех месяцев до года. Во вторых это чудо растения восстанавливает обмен веществ, нормализует работу пищеварительной системы и вообще улучшает здоровье. Морозник помогает работе сердцу, используется при лечении псориаза, уменьшает количество атак у больных эпилепсией, но и самое главное имеет слабительный эффект. Все это можно найти на сайтах где не посредственно продают это чудо средство. Но стоит заглянуть на форумы, почитать отзывы и картина рисуется совсем другая.
Почитав на сайте эти супер способности каждая любящая себя женщина которая желает похудеть быстро отправится в магазин или закажет в интернете морозник, но начав принимать это чудо лекарство можно обнаружить что с организмом происходит совсем не чудо. Вообщем моя подруга которая вычитала это все тоже купила себе морозник, пила неделю все было хорошо для нее, утверждала что похудела в лице и бедрах, все вроде замечательно стала пить дальше только уже на второй недели у нее почему то стали неметь руки, она об этом не кому не сказала так как заметно худела и продолжила себе пить морозник. Пила она кстати как и все брала морозника примерно размером как головка спичечного коробка заливала 50 мл воды и пила, через 10 дней если все хорошо нужно увеличить микродозу, так пить 6 месяцев потом сделать на месяц перерыв и снова пить 6 месяцев. Подруга выполняла все четко по инструкции, но уже на третей недели приема она проснулась от того что теряет сознание и сердце говорит как будто вылетает из груди, муж ее быстро вызвал скорую помощь и ее положили в больницу, капали много, промывали кровь, в итоге поставили диагноз токсичное отравление, вот так вот она похудела. И таких случаев в интернете сплошь и рядом, кто то травится, кого то так сыпет всякими прыщами, у кого то начинаются проблемы с желудком.
После такого случая пока что подруга даже не заикается по поводу диет, и всем от кого слышит историю про чудо морозник, старается предостеречь и рассказывает свою наглядную историю. От себя лично скажу что не верьте изначально рекламе, постарайтесь найти форумы где люди пишут правду о тех или иных средствах, это для Вашей же безопасности. Морозник как средство для похудения и вообще как слабительное средство рекомендовать не буду так как считаю что это яд. Надеюсь мой отзыв станет для кого то полезен.
Елена Кален – автор уникального Марафона, где сочетаются диета, упражнения и быстрое похудение по правилам. Результатом такого «забега» становятся сброшенные кг и стройная фигура.
Красивые привычки, красивое тело – так называются уроки от Елены Кален, дипломированного диетолога, психолога и коуча, под началом которого работает также целая команда инструкторов.
Елена Кален и ее Марафон – отзывы отрицательные может заслужить только в том случае, если купить не оригинальный курс, а подделку. Такое, к сожалению, тоже случается, так что пользуйтесь официальным сайтом тренера.
В студенческие годы мы всегда собирались худеть всей командой девочек. Были у нас такие «разгрузочные дни». Суть была в том, что все друг за дружкой следили, чтобы диета не нарушалась (продуктового изобилия тогда не было, но было много вкусных домашних пирожков, свежий хлеб с вареньем и прочие гастрономические радости).
По итогам мы всегда смотрели кто из нас больше сбросил и объявляли самую стройную победительницей. Я ею, к слову, была всего раза два, хотя баловались мы подобными сезонными похудениями лет пять, то есть всю учебу.
Вспомнить о веселых времена юности мне довелось пару месяцев назад. Я уже мама двоих мальчишек и сильно раздалась в объемах. Следить-то за мной некому, подружки разъехались, одна диету я блюсти категорически не желаю. Вот и появились на мне и складочки жирненькие, и целлюлит в сокровенных местах, и животик дрябленький, и попа необъятная.
Я особо и не старалась от своих «сокровищ» честно набранных избавляться, пока они не начали портить мне и настроение, и здоровье. Подъем на третий этаж по лестнице стал уже сложным, не говоря уже о долгих прогулках с детьми, беготни по магазинам и прочих радостях.
Так вот я и вернулась к мыслям о похудении и подумала, как хорошо бы найти сторонников и худеть с кем-нибудь вместе. Если бы знала, что сейчас так все и делают, то эту идею запатентовала бы еще в молодости!
А так просто вышла на сайт умной женщины и настоящего профессионала Елены Кален с ее марафоном похудения. Сразу скажу, что отрицательные отзывы об этой даме воспринимаю в штыки, потому что меня она просто покорила. Лена – автор и главный инструктор в программе «Красивые привычки», которая распространяется курсами.
Она набирает всех желающих, тщательно прорабатывает каждую ситуацию, сначала наводя порядок в мыслях и объясняя в чем заключается ее метод похудения. Потом даются инструкции по питанию, задания по физическим нагрузкам, расписывается питьевой режим.
Советов в видеуроках очень много, все они очень системны и приводят в итоге к одному результату – тело приобретает нужные объемы, очищается от токсинов, стройнеет, набирается сил и здоровья.
Это не очередное псевдоволшебное средство, где ничего не надо делать, это работающий курс, где придется поработать и физически, и над питанием, и над образом жизни. Благодаря поддержке психолога и постоянной переписке с тренером все получается очень четко и отлаженно.
Возрастных или других ограничений нет. Худеть с Еленой Кален можно безопасно и с гарантиями. В противных случаях деньги за курс возвращаются, так что все по-честному. Кому нужны еще подробности – ниже в отзыве все описала и ссылку на сайт автора методики оставила.
Начнем разбираться в новой рабочей методике похудения с ее автора и широко известного диетолога. Кто такая Елена Кален выяснить довольно просто, ведь она открыта для всех своих клиентов: уже похудевших, только решившихся и тех, кто еще только начинает осознавать, что с лишним весом ему не пути.
Личная жизнь коуча налажена и показательна: любимый муж, красавица-дочка, но эта счастливая дама еще и по-настоящему «горит» своей работой. Она учит людей худеть, причем так, чтобы жалеть об этом никогда не пришлось.
По профессии Елена психолог и диетолог в одной лице, а еще имеет сертификат коуча и большой опыт в физических тренировках. Под ее началом уже работает целая команда и постоянно добавляются все новые и новые участницы марафона – стремительной программы похудения, где сочетаются:
- работа над собой;
- настрой и мотивация;
- психологические тренинги;
- правильное питание (плавный переход без строгих ограничений);
- питьевой режим;
- полезные привычки;
- физическая активность;
- замеры результатов;
- постоянный контроль тренеров и возможность получать своевременные советы и подсказки.
Можно сказать, что участие в Марафоне – это маленькая жизнь и большое приключение, итогом которого станет не просто похудение, но и обретение внутренней гармонии и счастья.
Поскольку методика Елены уже весьма популярна и завоевала огромное количество одобрений, то ее автора можно часто увидеть в различных шоу и передачах. В том числе, Елену приглашают на федеральные каналы, как эксперта.
Достоверно информация не разглашается, но есть слухи, что именно этого коуча приглашали для работы со звездами экрана, которые так удивили нас своими новыми постройневшими формами. Это потом они принялись рекламировать всякие волшебные таблетки и коктейли, а сначала все прошли марафон с Еленой Кален и похудели на ее уроках и под чутким руководством тренера.
Впрочем, подтверждения от знаменитостей тут и не нужны, поскольку реальные комментарии покупателей курса и участников марафона обновляются регулярно. Недовольных тут нет. Но есть те, кто на первых порах расстраивается, что придется над собой все-таки работать.
Нытики, правда, быстро превращаются в ударников труда над собственным телом. В этом большая заслуга психологических тренингов. Ну и коллективный дух и желание всех опередить и марафон выиграть тоже, конечно, дают о себе знать.
Также важно, что осуществляется постоянный контроль. Вас не бросают на полпути, а подбадривают, советуют, рекомендуют, наставляют. Все результаты фиксируются и складываются в вашу персональную таблицу похудения.
Правда, есть и те, кто все-таки оставляют про Елену Кален, ее Марафон и само похудение в целом отрицательные отзывы с не самыми понятными претензиями. Как правило, это те:
- кто не пробовал методику в действии и просто размышляет вслух;
- кто заранее против и точно знает как лучше, но ничего не делает;
- конкуренты и их уловки;
- кто купил не совсем то, что предполагал, а именно развод от мошенников вместо оригинального участия в марафоне. Такое, увы, тоже случается, так что пользуйтесь только официальными ссылками.
Конечно, уроки от тренеров, много их внимания, постоянный контроль и специальная схема питания предоставляются не на бесплатной основе. Участие в марафоне платное. Каждый этап по своей цене, а участвовать можно столько. Сколько захочется или потребуется.
Если обещания не были выполнены, то деньги возвращают, но такое практически не случается. Не потому что Марафон Елены Каллен развод или обман, а потому что на программе гарантированно худеют все. Объясняется такой успех просто:
- сознание получает четкий толчок и мотивацию;
- организм получает нужное питание;
- благодаря подобранному рациону и полезным привычкам тело очищается от накопленных токсинов и шлаков;
- тренеры побуждают к постоянным, но не изматывающим, нагрузкам;
- вы получаете красивое тело, благодаря личной работе над собой.
В общем-то, ничего кардинально нового в этой программе нет. Основополагающие принципы те же: есть меньше и более полезную пищу, двигаться больше и чаще, следить за режимом дня, налегать на чистую воду, не забывать про витамины. Однако самостоятельно постичь все эти азы бывает трудно, а вот под контролем тренера беспокоиться не придется. Ваше тело станет его делом.
Только не надо думать, что решившись на участие в марафоне вы обрекаете себя на какие-то муки. На самом деле, процесс очень увлекательный и разнообразный. Скучать уж точно не придется. Задания от инструктора несложные, но очень полезные, а в итоге все приводит к самому желанному результату – стройной фигуре.
Но перемены будут не только внешними. Они коснуться и образа жизни, и внутреннего состояния. Елена – грамотный и тонкий психолог, она помогает раз и навсегда уйти от своих комплексов и убрать все барьеры «не могу, не хочу и мне тяжело». С ее помощью на многое начинаешь смотреть иначе. Это большая поддержка и серьезный труд.
Чтобы вступить в ряды активно худеющих, приобщиться к Марафону и стать полноценным его участником, следует попасть на официальный сайт Елены Кален –
Готовыми надо быть к постоянным преображениям и изменениям к лучшему.
Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня мы с вами рассмотрим очередной препарат, который назначают специалисты для избавления от лишнего веса. При этом мы будем вести речь о затяжном курсе приема препарата Голдлайн Плюс. К аналогам данного препарата я могу отнести Редуксин, который в свою очередь в два раза дороже, а то и больше, чем рассматриваемый нами препарат.
У меня отчим страдает ожирением, чего он только не пробовал, но могу сразу сказать, что таблетки - это зло и никакого эффекта существенного вы от них не получите, если не будете заниматься физической активностью. Голд Лайн плюс блокирует чувство голода и придает ощущение насытости, но все равно, вы тем самым просто гробите свой организм, поэтому необходимо садиться на правильную диету. Отказаться от ряда запрещенных продуктов, и как можно больше пьем воды. И тогда таблетку будут только стимулировать процесс сжигания жиров. Ну а теперь давайте более подробно разберем препарат Голд Лайн и поставим ему закономерную оценку по соотношению цены и качества.
В упаковке содержаться 30 таблеток (или 90) капсуловидной формы без специфических запахов. Основным компонентом у данного средства является сибутрамин, который как раз и выступает в роли активатора сжигания жира. Вторым компонентом считается микрокристаллическая целлюлоза.
Продают препарат Голд лайн Плюс двух вариаций: 10 и 15 мг по сибутрамину. Но начинать курс приема необходимо строго с дозы 10 мг, вы наверное не знаете, что сибутрамин считается довольно опасным компонентом для здоровья, но в сочетании с микрокристаллической целлюлозой он безопасен. Но все же данное средство назначают врачи по 107 форме. И продаются в аптеках данные таблетки строго по рецепту врача, хотя в некоторых аптеках препарат находится в свободной форме продажи. Если же по окончанию месяца вы не смогли добиться необходимого результата, тогда дозировку можно увеличить до 15 мг по сибутрамину, но опять же необходимо будет проконсультироваться с лечащим врачом.
Принимать необходимо по одной таблетке один раз в сутки и желательно принимать утром натощак или же до полудня, запивая небольшим количество воды. Длительность курса должна составлять не менее полугода. А первые результаты надо делать после первого месяца, продолжать ли использовать таблетки 10 мг или же переходить на дозировку повыше.
Отчим сошел с дистанции на третьем месяце, даже дозировку 15 мг он использовал. Но признаться честно никаких побочных эффектов на себе он не испытал, но и результата особого добиться не смог - потерял всего лишь 5 кг. Но в большей степени - это заслуга физкультуры. К числу побочных эффектов можно отнести тахикардию, нарушение сна, стула, тошнота, рвота, головные боли, головокружения, сухость во рту и другие.
Также имеются и противопоказания, стоит от лекарства отказаться беременным и кормящим девушкам и женщинам, лицам моложе 18 лет, у кого индивидуальная непереносимость сибутрамина, людям с заболеваниями почек, печени, Жиль де ля Туретте, булемии, анорексии, при алкогольной зависимости.
Разрешено применять в возрасте от 18 до 65 лет таблетки Голдлайн Плюс.
Цена таблеток в аптеке начинается от 500 рублей, но если сравнивать с аналогами, то это довольно приемлемая цена.
Моя оценка препарату - слабенькая четверка. Долгий курс приема и при этом процесс похудения не столь эффективен, как хотелось бы ожидать. Ну если у вас нет возможности заниматься спортом или физкультурой, то бесспорно стоит попробовать их!
Во-первых хочу сказать. что никакие обертывания не помогут, если вы не придерживаетесь правильного питания и не занимаетесь физическими нагрузками! Но если если у вас этого счастья по горло хватает, то обертывания помогут вам в борьбе с целлюлитом и лишними сантиметрами.
Я использовала горчицу в виде порошка, покупала в обычном продуктовом магазине. Горчицу высыпала в небольшую мисочку, разбавляла водой и добавляла чайную ложку оливкового масла, чтобы не так сильно жгло+ смягчает кожу. Дальше все это зелье нанесла на ноги и живот и обмотала себя. как мумию, пищевой пленкой. Потом можно лечь под теплое одеяло и посмотреть какой-нибудь сериал, а можно и по приседать и выпады поделать, кому как больше нравится))) В общей сложности нужно продержать все это на себе час, но если начинает сильно печь и вы не можете терпеть, то обязательно идите в ванну и все смойте! Ожогов на коже нам не надо.
Сразу после того, как я смыла эту смесь с себя, я заметила, что кожа стала очееень приятной, мягкой, целлюлит стал менее выраженным. Так что, я рекомендую это обертывание, как дополнительный помощник в борьбе за красоту!).
Противопоказано людям в варикозным расширением вен!
Здравствуйте! Сегодня хочу я с вами поделиться тем, как я поборолась со своим лишним весом. Преследовал он меня можно сказать с самого детства. Сначала я никакого внимания не обращала, на физкультуру не ходила, потому что у меня было освобождение от физкультуры. Кушала пирожки любимой бабушки, которая пекла мне их часто и баловала. Но со временем, когда я уже повзрослела, меня стал раздражать свой лишний вес. Попытки занятием различными физическими упражнениями никаких результатов не давало. А если и давало, то на некоторое время. Избавлялась я от лишнего веса и с помощью различных диет, но от них только желудок болел. И вот тогда, в один прекрасный день мы с подружкой нашли в интернете препарат для похудения Lipo star system. На одном из сайтов было много отзывов об этом препарате и написано было что многие кто его применял, без проблем избавились от лишнего веса. На свой страх и риск я решилась приобрести данный препарат и попробовать его на себе. А вдруг повезёт. И так, после того как я получила данный препарат по почте, я решила рассматривать его инструкцию- из чего он состоит и как его применять.
1. Имбирный корень - корень, входящий в состав данного препарата лучшит работу желудочно-кишечного тракта, поможет активизировать процесс выделения энергии, простимулирует возобновление восстановительных процессов в вашем организме и активное кровообращение, посопособствует повышению метаболизма. Данный имбирный корень обладает антибактериальным эффектом;
2. Масло апельсиновых косточек - уберёт апельсиновую корочку с вашей кожи, сгладит все не ровности вашей кожи, поспособствует восстановлению клеток, рельефа кожных покровов;
3. Масло горной лаванды - это масло увлажнит вашу кожу, снимет раздражение, шелушение и повысит упругость ваших кожных покровов;
4. L-карнитин - усилит сжигательный процесс, поспособствует восстановлению уровня сахара в крови;
5. CLA- молекулы - поможет расщипить жировые клетки, выведет продукты распада. После попадания данных молекул в ваш организм, он начнёт выполнять самую важную функцию в похудании = уменьшение жировой прослойки. Молекулы сделают всё возможное, чтобы убрать жир на ваших внутренних органах.;
6. Вытяжка кайенского перца - этот перед входит в состав геля. Перец увеличивает температуру тела на тех местах тела, куда вы будете его наносить при применении.
Применять данный препарат необходимо утром до завтрака одну чайную ложку. После приёма премикса, необходимо нанести на жировые участки тела крем-гель и растереть до полного впитывания. Вечером премикс необходимо применять после после ужина и после того как вы его примените ,необходимо опять же нанести гель-активатор на проблемные участки кожи. Перед тем как вы будете наносить гель-активатор на кожу, необходимо принять душ и насухо вытереться.
Данный крем не рекомендуется наносить на проблемные участки кожи. Касаемо премикса, то его необходимо применять строго по инструкции, не более чем трёх чайных ложек в день. Так как данный препарат для похудения основан на натуральных компонентах, побочных эффектов он не имеет.
Данным препаратом я очень довольна. Он мне помог избавиться от лишних пяти килограмм, которые мучали меня много лет. Теперь я выгляжу просто идеально и данный препарат рекомендую не только свои друзьям, знакомым, родным, но и вас рекомендую! После его применения моя жизнь обрела новые краски!
Всем спасибо за внимание!
Доброго времени суток, дорогие читатели. В сегодняшнем отзыве мне бы очень хотелось обсудить тему эффективности протеиновых белковых коктейлей для похудения. Но сначала расскажу немного о себе. Мне тридцать шесть лет. Рост метр семьдесят, вес — шестьдесят два. Как видите, мне еще есть, к чему стремиться. Однако, учитывая то, что за последний год я похудела на добрых семнадцать килограмм, то можно сказать, что похудение на протеиновой диете «Худеем за неделю» проходит успешно (пусть за неделю похудеть удается не сильно). Хотя, по правде говоря, именно в первую неделю употребления протеинового коктейля у меня наблюдались самые лучше результаты. Но о этом я подробнее напишу ниже.
Про коктейль Леовит «Худеем за неделю» я услышала от своей подружки. Я как раз была у нее в гостях, когда заметила, что она заметно похудела, особенно в бедрах и талии. Тогда она продемонстрировала мне упаковке Леовита и рассказала, что таких результатов ей помог добиться именно белковый коктейль «Худеем за неделю». Я очень захотела испытать его действие на себе. Но прежде нарыла всю возможную информацию про этот метод похудения.
Протеиновые коктейли «Худеем за неделю» содержат комплекс жиросжигающих компонентов, которые имеет под собой натуральную основу и эффективно помогают бороться с лишним весом. Кроме жиросжигательного эффекта, белковый коктейль помогает подавить аппетит и ускорить метаболические процессы в организме. Основными действующими веществами протеинового коктейля от Леовит являются:
- L-карнитин — приводит к выведению жира из жирового депо. В дальнейшем способствует превращению его в энергию;
- хром пиколинат — притормаживает процессы образования новых жировых отложений. Этот компонент способствует повышению чувствительности к инсулину. Это приводит к снижению массы тела, ведь при ожирении чувствительность к инсулину снижается;
- экстракт гарцинии камбоджийской — ускоряет обменные процессы в организме, стимулирует сжигание жира и превращение его в энергию, притупляет аппетит;
- пряности (имбирь, куркума, корица) — незаменимы для стимуляции пищеварения и обменных процессов в организме. Усиливают действие основных компонентов.
Кроме всего, белковые коктейли оказывают сильное очищающее воздействие на организм человека: регулируют обмен веществ, оказывают желчегонное действие, а также менее выраженное мочегонное и послабляющее действия.
Себе я решила заказать коктейль Леовит с шоколадным вкусом. Еще есть вариант ванили, но мне больше нравится шоколад. По словам подруги, эти коктейли не только полезные, но и очень вкусные, в чем я убедилась и на собственном опыте.
В каждой порции коктейля содержится десять граммов белка. Первый этап курса составляет неделю. Для этого я купила в аптеке упаковку на семь пакетиков по цене триста двадцать пять рублей. Правда этого курса мне хватило на десять дней, так как иногда я растворяла только по половинке пакетика на стакан.
Для похудения лучше всего растворять порошок в воде, хотя я пробовала в молоке, что получалось намного вкуснее. А если приготовить коктейль на молочной сыворотке, вообще от шоколадного йогурта не отличишь!
Для похудения я пила этот коктейль вместо ужина. Дискомфорта вообще не чувствовала, так как он отлично утоляет голод! Именно так за первую неделю я сбросила почти четыре килограмма! Но дальше организм дал немного сбой из-за сильного слабительного эффекта. Пришлось уменьшить количество приемов и пить коктейль только после тренировок в спортзале (три-четыре раза в неделю). Тем не менее, результатом я очень довольна!
Доброго времени суток,всем читателям otzyvy.pro.
Вы знаете,спокон веков люди страдали такой болезнью как ожирение организма.Это очень даже плохое заболевание.Самой основной причиной ожирения является накопление организмом лишней жировой массой.Так как происходит в организме человека дисбаланс между поступлением калорий и их же расходом с организма человека.То-есть в первую очередь страдают те люди,которые много едят в своей жизни и в замен очень мало двигаются.Так как эти калории не расходится ,то они и превращаются в отложенный жир.Конечно,есть и другие причины и факторы ожирение человека.Но проблема с едой и отсутствием физических нагрузок самая распространенная.Так вот,для тех кто много есть и не любит заниматься физическими нагрузками ученые и придумали таблетки для похудения.Как говориться в инструкциях ешь сколько хочешь и при этом всем будешь худеть.И сейчас мы рассмотрим некоторые варианты таких таблеток.
Существует некий перечень самых лучших препаратов для похудения.И сейчас мы их рассмотрим.
Препарат под названием "Бомба".Это средство первое в списке от подростковой полноты.Это лекарственное средство изготовлено только из натуральных компонентов по специальной китайской технологии.Данный препарат помогает даже в самых сложных случаях ожирения.Так же как сообщает инструкция он эффективен при запорах,так же эффективен при разных косметологических дефектах кожи.
Так же он помогает бросить курить даже самым заядлым курильщикам.По-этому при таком широком спектре воздействий на организм,он и имеет хорошую популярность среди людей.
Так же не менее востребованным считается и препарат редуксин.Он производится в капсулах,корректирует массу тела человека.Как же он действует на организм:он влияет на рецепторы центра насыщения человека.В следствии чего,человеку не хочется долгое время кушать,и в следствии чего человек меньше кушает.этот препарат имеет свойство увеличивать скорость метаболизма и увеличивает скорость расщепления жиров в организме.
Препарат редуксин рекомендуют принимать с осторожностью,так как он имеет воздействие на головной мозг.И это может быть даже опасно.
Имеются и побочные эффекты- это учащается сердцебиение,повышается артериальное давление,может ощущаться дискомфорт.
Так же есть некие противопоказания: гипертония.мозговой инсульт,ишемическая болезнь сердца,заболевание щитовидной железы.болезнь надпочечников.
Этот препарат следует принимать только по назначению доктора.Так как самопроизвольный прием грозит человеку летальным исходом.
Есть еще швейцарский препарат ксеникал.Его производят в капсулах.Он имеет способность блокировать липазу(пищеварительный фермент,который выделяет желудок и тонкий кишечник).Так как данный препарат блокирует липазу,то жиры не усваиваются в организме и не накапливаются.В этом препарате тоже есть побочный эффект:может быть диарея,газообразование в кишечнике или же спазмы в желудке,так же возможна стеаторея(наблюдение жира в кале).
Противопоказание к применению: если у человека застой желчи,или же плохо всасываются питательные вещества в кишечнике или желудке.
Но этот препарат мало эффективный,и его скорее принимают как вспомогательное вещество для похудения.
Конечно,каждый человек мечтает хорошо выглядеть,а именно женский пол.И в мире существует множество препаратов которые в этом могут помочь.Но для того чтоб начать их прием нужно обязательно проконсультироваться с доктором.Ведь последствие может быть неизбежным.Вы знаете,мне по жизни повезло и я худенькая ,красивая и уверенная в себе девушка.Но у меня есть много знакомых которые в таком же возрасте как я и весят в два ато и три раза больше.Да и они пытаются привести свое тело в порядок физическими нагрузками.И вот недавно приобрели таблетки для похудения.Они приобрели себе карнивит.Он так же уменьшает целлюлит,сжигает жир.Но так как знакомые только начали его прием,то эффект пока не очень и виден.
Добро пожаловать в мой отзыв!
Последнее время мой вес просто зашкаливает. Всему виной праздники, вкусные и каллорийные блюда и никакой силы воли с моей стороны.
Я и так не мелкая девушка, а тут еще лишний вес сделал свое дело. Появились как бока, так и второй подбородок, толстые ноги и руки. В общем то я не могу спокойно смотреть на свое отражение в зеркало, поэтому решила принимать меры, садиться на диету.
Таблетки и препараты принимать боюсь, они могут дать негативный результат, побочное действие. Голодать тоже не мой вариант, было решено просто сесть на диету. Диет в интернете пруд пруди, и выбрать нужно правильно, чтобы и эффективно и в то же время не вредно для организма.
С детства мама меня учила тому, что правильное питание это залог всего здоровья. По утрам всегда ела овсянку на молоке. Вт и сейчас вспомнила о ней, решила выбрать именно такую диету.
Диеты на овсянке и правда есть, и можно с ее помощью добиться вполне хороших результатов. Изначально почитала отзывы людей, и поняла что я на правильном пути.
Люди пишут положительные отзывы, рассказывают и даже показывают свои результаты.
Минусов в таком виде похудения нет, или же совсем мало, а вот пользы много. Давайте детальней расскажу, что ела, что пила и какой результат получила.
Овсянка содержит очень много клетчатки, поэтому очень полезна и так необходима для организма человека. С ее помощью в организме человека начинается детальная очистка от шлаков, токсинов, которыми организм загрязнен. С организма выходит лишняя соль, не задерживается вода. Овсяная диета будет полезна тем, кто страдает желудочными и кишечными болезнями. Овсянка хорошо обволакивает стенки желудка, не дает кислоте и другим вредным компонентам раздражать желудок и поражать ее слизистую.
Большой плюс в именно этой диете состоит в том, что получится не только избавиться от лишних килограмм, но еще очистить организм, улучшить обмен веществ, справится с болями в желудке, тяжести после еды, улучшить цвет и состояние кожи.
Как правильно питаться на овсяной диете?
Прежде всего скажу о длительности такой процедуре. Можно кушать овсяную крупу не больше 10 дней. Во всем должна быть мера, это касается и сброса лишнего веса.
Для диеты нужно закупить такую крупу, как овсянка. Еще один ее плюс в стоимости. Как знаете, цена на овсяную крупу не высокая, она будет доступна всем и каждому.
Есть несколько вариантов похудения на овсяной каше. Первый, самый простой, это просто еда овсянки утром, в обед и вечером. Можно добавить в питание фрукты, овощи, вода, чай, кефир и все. Больше не стоит ничем питаться.
Но есть и другие варианты, более строгие, но и эффективность диеты вырастает.
Я не стала питаться по строгому варианту диеты, для меня подходит простой вариант. Там все просто и полезно.
Есть некоторые моменты, которые следует помнить и знать.
Когда пытаетесь сбросить вес, нельзя кушать сладкое, мучные продукты, мед, орехи, газированные напитки. Нужно соблюдать правильное питание, и кушать овсяную крупу.
Первые пять дней мне было сложно. Но чем дальше, тем быстрее я привыкала к такому питанию. К 10 му дню все было на столько просто, как будто я всю жизнь только так и питалась. Но организму нужны и другие продукты, кроме того что я ела 10 дней. Потому постепенно стала вводить и гречневую крупу, рис, картофель и прочее. Главное помнить о том, что порция не большая, и кушать нужно чаще 2 раз в день, не перегружая при этом свой желудок.
На такой популярной диете я добилась результатов в -5 кг. Для моей комплекции и веса это отличный результат, хорошие показатели. Фигура стала выравниваться.
В наше время, на пике популярности находятся стройные девушки. Из рекламы на телевидении, фото из журналов, рекламы на билбордах на нас смотрят девушки модельной внешности со стройными пропорциями. Но к огромному сожалению, не всем даны такие пропорции от природы или из-за нарушения гормонального фона. Очень многие девочки и женщины потерпели полное фиаско в своих попытках похудень. На сегодняшний день существуют различные методы похудения: разнообразные диеты, мастер - классы по аэробике, нетрадиционные средства, различные препараты. После диет, девушки либо наедали, да еще и с прибавкой свой вес, либо же доводили себя до анорексии. Аэробику не все выдерживают, да и иногда она добавляет лишние сантиметры в виде накачанной мышечной массы. Что касается нетрадиционных методов, то в данное время существует огромна масса таблеток, капсул, капель, сиропов, производители которых гарантирую быстрый результат. Но не всегда быстрый результат это натуральный состав и похудение без последствий. Хоть я больше воспринимаю самыми безопасными методами похудения физическую нагрузку и правильное питание, все равно неустанно ищу для себя методы для ленивого похудения, то есть безопасно худеть и для этого ничего не делать. Это наверное мечта каждой женщины планеты. Не так давно, мне порекомендовали одно средство. Скажу честно, пока не пробовала, но хочу. Пересмотрела немало информации на страницах рунета, которой хочу поделиться.
Производитель позиционирует данный препарат как высококлассный и высокоэфективный комплекс, который благодаря натуральному составу гарантирует вывод шлаков и токсинов из организма, уменьшает аппетит. В набор входит два вида капель: для утреннего приема и вечернего. В состав данного препарата входит шиповник ( точнее его плоды), полевой хвощ и листочки березы, которые насыщаю организм витамином С. Это значит, что кроме функций очищения организма, данные капли еще и укрепляют иммунитет. Так же в составе есть гуарана. Благодаря этому компоненту с высокой концентрацией кофеина, улучшается работоспособность, уменьшается утомляемость, улучшается настроение. Производитель гарантирует, что после приема данного препарата, вы почувствуете прилив сил, энергии и бодрости. Так же в состав входит ламинария. Благодаря высокому содержанию йода в ламинарии, данный препарат благотворно влияет на работу щитовидной железы. Учеными уже давно и неоднократно было доказано, что проблемы с щитовидной железой это одна из первых причин ожирения. Так же входящая в состав гарциния уменьшает аппетит, улучшает пищеварения, способствует быстрому насыщению организма. Так же производитель указывает, что данный препарат разработан квалифицированными диетологами и соответствует всем сертификатам качества.
Так как уже ранее упоминалось в комплекте находится два флакончика для дневного и ночного применения, поэтому прием препарата будет утро и вечером. В инструкции указано, что необходимо развести 30-35 капель на стакан воды. Курс приема данного препарата составляет один месяц. Изучив не один отзыв, я поняла, что препарат довольно таки эффективен и количество положительных отзывов превышает количество негативных. Но одним из главных выводов, который я сделала изучая отзывы это то, что действие препарата не долгосрочное. То есть, закончив курс не значит, что вы побежите к холодильнику и съедите все там находящееся. Это значит, что закрепленные результат необходимо еще поддерживать с помощью тренировок и сбалансированного питания.
Какие проблемы со здоровьем, дают спокойно жить? Да наверное любые будут влиять.
Частые
Стало повышаться давление. Либо оно скачет.
Человек стал более раздражительным, нервным и часто срываться.
Испортился аппетит, желание употреблять пищу отсутствует.
Проблемы с печенью, с желудком, с кишечником.
Повысилась сонливость. Часто хотите спать, вечно сонные.
Чем опасно вообще повышение
О препарате Холидол.
Препарат занимается восстановлением нормального уровня холестерина в
Вообще есть основные составляющие данного средства. В ряд входят сок, и семена однолетнего растения который называется Амарант. Именно а
А теперь перечислю все составляющие данного препарата, кроме основных. (Основные уже перечислил)
Черничный сок.
Чесночный концентрат.
Черемшковый сок.
Каменное масло.
Цветки клевера.
Все препараты действуют на понижение холестерина, устраняют
Данный препарат радует тем, что усваивается очень хорошо в любом организме. Плюс, скорость с которой он начинает свою работу. Я повторюсь, не нужно ждать неделе, суток чтобы препарат стал работать. Естественно данное средство, позитивно влияет и на клетки, занимается их восстановлением.
Как принимать данное средство.
Утром одну ложку, в обед одну, и вечером. Все очень просто, есть в коробочке с сиропом, мерная ложка. Именно по ее объему и нужно принимать данное средство.
Препарат можно купить на официальном сайте. Заполняете анкету заказа, вам звонит оператор и вы подтверждаете свой заказ. После этого, доставка сработает за несколько дней. В принципе на сайте, вы найдете больше информации о данном средстве.
Теперь о противопоказаниях.
Нельзя принимать данный препарат людям с повышенной чувствительностью к компонентам состава.
Нельзя принимать беременным.
Нельзя принимать женщинам кормящим младенца.
Хочется порекомендовать советоваться с врачом, перед приемом препарата. Ведь только врач может точно установить каков ваш холестерин. Первые признаки, еще не говорят о том, что холестерин в вашей крови повышен.
Цена препарата не высокая, к тому-же действуют скидки, можете попасть под них.
Вывод относительно данного препарата.
Препарат Холедол эффективно борется с холестерином в крови человека. Понижает его, стимулирует и восстанавливает работу клеток. Безопасен и легок в применении. Вполне можно обратить на него внимание, препарат относительно безопасен и безвреден. Реально может помочь избавиться от лишнего холестерина, нормализовать работу клеток, поднять общий тонус организма человека.
Когда услышала что куркума способствует похудению, была мягко говоря в недоумении, так как никогда и не подозревала что куркума обладаем именно такими свойствами.
Но как правило в интернете могут написать что снег способствует похудению, поэтому против пару статей про куркуму, выбрала удобный способ применения куркумы и начала, как всегда ставить опыты на себе.
Как известно, куркума является восточной пряностью, имеет пряный аромат и характерный желто оранжевый цвет. Куркума по составу своему богата эфирными маслами, витаминами группы В, К, Р.
Так же в состав куркумы входят такие минералы как марганец, железо и калий.
В комплексе данный состав дает мощный толчок к процессу жиросжигания,
При употреблении куркумы во время диеты в орагнизме происходят следующие изменения:
- ускоряется обмен вещест
- куркума обладает мощным мочегонным средством благодаря чему выводит лишнюю воду из организма человека
- является антиоксидантным средством. Выводит из организма шлаки и токсины, что способствует скорейшему расщеплению жировых отложений
- куркума нормализует уровень сахара в крови
Как правило как таковой диеты на куркуме ге существует, но при желании похудеть нужно добавлять куркуму во все блюда.
Так же можно употреблять очень вкусные смузи в составе содержащие куркуму или же делать настойкию
Мне очень понравился способ со смузи, так как это оказался очень полезный, питательный и очень вкусный коктейль.
Способ приготовления данного коктейля прост.
Я использовала фрукты
Апельсин 1 штука, грушка 1 штука, натуральный йогурт или обезжиренный кефир 250 мл, ложка меда и одна чайная ложка приправы куркумы.
Все это тщательно перемешивала в блендере и напиток готов.
Фрукты не принципиально, которые указала я, можно выбрать любые.
Благодаря таким смузям на ужин, мне удалось за две недели скинуть 3 килограмма Результат отличный.
Суть в том, что такого коктейля много не выпьешь и быстро насыщаешься.
Потерянные килограммы после прекращения употребления куркумы не вернулись.
В принципе можно посидеть на такой диете в качестве разгрузки на пару недель. У тому же происходит это без вреда для здоровья, а напротив , куркума улучшает метаболизм и общее состояние организма.
Без сомнений рекомендую попробовать придерживаться диете на куркуме или хотя бы внедрить эту чудесную приправу в свой рацион.
Свой сегодняшний отзыв я хочу посвятить казеину для похудения и рассказать вам о своем опыте его использования.
Вообще, казеин представляет собой сложно составный белок, который усваивается в течении восьми часов, когда ты его пьешь на ночь, то во сне худеешь. 100% Casein Protein состоит из протеиновой смеси (в нее входит мицеллярный казеин и казеинат кальция), какао, натуральных и искусственных ароматизаторов, соли, целлюлозной камеди, ксантанового гумми, carrageenan, сукралозы. Есть две разновидности упаковки по девятьсот восемь и по тысяча восемьсот двадцать граммов. Производит его американская компания под названием "Optimum Nutrition". У него есть десять разных вкусов, такие как: печенье-крем, шоколад, банан, ванильный крем, шоколадно-арахисовое масло, малина, черничный крем, клубника, шоколад-кокос и кекс.
Принимать Casein Gold Standard лучше всего утром, сразу после сна, для того, чтобы обеспечить максимальный эффект его воздействия на организм для похудения. Casein Protein усваивается в два раза медленнее классических видов протеина, и потому гораздо дольше остается чувство сытости. И плюс ко всему казеин более чем на тридцать пять процентов снижает активность катаболических процессов. На тридцать процентов ускоряется протеиновый синтез, что способствует более качественному усвоению организмом белков и аминокислот. А также он нормализует и стабилизирует обмен веществ, что параллельно с набором мышечной массы способствует снижению процента подкожного жира. А благодаря своевременной доставке аминокислот в мышцы восстановление происходит более качественно.
После вторых родов я сильно поправилась. Пока кормила грудью, было конечно же не до диет. Наконец-то завершив кормление я решила занятья собой и записалась в спортзал. Но одних лишь тренировок оказалось недостаточно и тренер посоветовал мне принимать 100% Casein Protein для похудения. И я приобрела этот продукт в интернет-магазине спортивного питания по цене две тысячи рублей за упаковку. Дороговато конечно, но оно того стоит. Тем более, что ради красивой и стройной фигуры, лично мне никаких денег не жалко.
Я принимаю его почти уже два месяца. За это время я отметила, что общее состояние у меня стало гораздо лучше и бодрее, а сами тренировки проходят намного легче. Я уже не помираю после них от мышечной боли и слабости) Мои мышцы довольно быстро пришли в тонус, так как я еще соблюдаю специальную диету, подкожный жир очень хорошо ушел, мои руки ногти стали намного крепче, появился пресс, а воспалительные процессы на коже стали у меня намного быстрее проходить. Все это конечно произошло, именно благодаря правильному питанию и добавки в мой пищевой рацион казеина. Разводила я его на обычной воде, иногда если хотелось более вкусного, то добавляла туда либо молоко, либо кефирчик. А недавно, я читала в интернете одну статью, в которой рассказывалось, что один наш российский тренер создал список разновидностей протеина по цене и качеству и именно казеин оказался у него в фаворитах.
А главное. что мой вес снизился на восемь килограммов за два месяца и это не предел. Теперь я чувствую легкость во всем теле. У меня наконец-то стала проступать талия и появился пресс. Конечно, употребляя только один лишь протеин в пищу, я бы не добилась такого эффекта. Все хорошо сразу в комплексе: казеин+спорт+диета. И только тогда будет отличный результат.
Спасибо, что дочитали мой отзыв до конца. Надеюсь, что он был вас полезен и вы тоже захотите попробовать казеин для похудения.
Уважаемые читательницы моего отзыва. На фото я вес мой 45 кг, а всего 3 года назад я весила 120 кг. верите? наверное вы сейчас думаете как? А вот так сейчас роз скажу, очень простые диеты и быстрый результат.
Я всегда была толстой. Пыталась сбросить, ну больше 10 кг никогда не получалось. В школе и в институте меня постоянно дразнили. Однажды у нас на площадке в подъезде купил квартиру прекрасный молодой человек, молодой, красивы, с прекрасным телом не то что у меня, энергичный, спортсмен, ну просто лапочка, я о нём постоянно думала с первой взгляда и не могла забыть. Я по правде говоря сражу же влюбилась. Но кому я нужна, пару раз встречались но он даже не смотрел в мою сторону. Он моряк постоянно в рейсах. Вот я и поставила себе цель, похудеть что бы обратить на себя его внимание. Я узнала что он любит худеньких и привлекательных блондинок, а я кто? Да я блондинка, но не как не худенькая и не привлекательная.
Я пошла к диетологу, назначили мне диету сначала овощную, потом кефирную, потом жидкую, ну в итоге ничего не помогало. Я потратила пол года ну ничего не получалось. Решила идти в спорт зал на фитнес заниматься, там была женщина которая подсказала мне очень простую диету. По сто грам гречки на завтрак, обед, и ужин, без соли и масла, и 1,5-2 литры воды в день больше вообще ничего. И так неделя через неделю. И конечно же упорно заниматься спортом. Ну я думаю попробую. девочки начале худеть на глазах, хотя не скрою очень сильная нужна сила воли. В итоге через пол года я уже весила 79, и мой любимый обратил на меня внимание, я продолжала худеть. Когда он пришло очередной раз из рейса, я уже весила 55, и у нас наконец то зазевались отношения. Да я после такого резкого похудения, обратилась к пластическому хирургу, так как очень висела кожа, подтяжку делала, и в итоге стала просто куклой. Длинноногая блондинка с идеальной фигурой. Меня никто не мог узнать, я всем объясняла, что я есть я.
В итоге мы поженились, сейчас я ожидаю рождения доченьки, и очень люблю своего мужа, которого я пыталась окружит аж полтора года. Ну я не жалею я счастлива. Я когда ему роз сказывала, как я его добивалась, как много я работала над собой что бы ему понравится, он только смеялся и говорил что такая как я его просто не достойна, я прошла очень много испытаний, много слёз и боли, но всё это в прошлом я больше не хочу возвращаться в то тело с которого я с огромным трудом выбралась, и чему я очень рада.
Вот что с девушками делает любовь, всё реально только нужно в это верить и всё получится, всем удачи...
Не успела я оглянуться как наступила весна. В связи с тем, что всё ещё лежит снег в нашем регионе весна совсем не чувствуется.
Через 2 месяца У меня свадьба и задалась вопросом, какой экспресс-похудение выбрать.В арсенале имеется парочка диет, которые иногда использую, но есть и одна диета -фаворит.
Каждый год выделяют для себя одну диету, которая использует в течение 5 дней. Диета яйцо и грейпфрут. Особенности данной диеты в том, что яйцо- это источник Белка и кальция, благодаря которому мышечная масса при похудении не страдает. А грейпфрут является мощным источником витаминного комплекса. Грейпфрут как известно обладает жиросжигающими свойствами.
Плюс диеты в том, что рацион питания весьма сбалансированный и насыщенный. Не подразумевает голодовок. При выборе данной диеты необходимо учитывать состояние здоровья. Не рекомендуется придерживать такому рациону при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при беременности и при приеме некоторых препаратов, которые влияют на давление.
Диета рассчитана на 5 дней. Рацион не скучный и весьма питательный.
День 1.
Завтрак: 100 грамм отварной куриной грудки и грейпфрут ( всегда используется половинка на один прием пищи), чашка зеленого чая без сахара
Перекус: зеленое яблоко
Обед: салат из свежих овощей ( исключить помидоры и бобовые) заправленный оливковым маслом, половина грейпфркта и чашка черного кофе без сахара
Ужин: микс из листьев салата и 100 грамм постной отварной говядины. Чашка зеленого чая без сахара
День 2.
Завтрак:2 яйца, сваренных вкрутую, половинка грейпфрута, зелёный чай.
Перекус: Огурец.
Обед: 100 г обезжиренного творога, половинка грейпфрута,стакан натурального йогурта.
Ужин: 200г речной рыбы приготовленной на пару без добавления масла и соли. Можно съесть кусочек ржаного хлеба.
День 3.
Завтрак: Стакан кефира 1% с отрубями, половинка грейпфрута.
Перекус. Яблоко, чашкой зелёного чая.
Обед. Овощной бульон, половинка грейпфрута.
Ужин. Отварная грудка 200 г + запеченный кабачок 100 г + половина грейпфрута.
День 4.
Завтрак. Омлет на пару без соли из одного яйца + стакан заваренного шиповника.
Перекус. Огурец + ложка мюсли.
Обед. Овощной салат из микса листьев салата, моркови и сельдерея, половинка грейпфрута.
Ужин. 400 г тушеной капусты , половина грейпфрута. За час перед сном выпейте еще сок половины грейпфрута
5 день.
Завтрак. Фруктовый салат из половинок апельсина игры фрукта, зелёного яблока.
Перекус. Овощной салат как в четвертом дне+ зеленый чай.
Обед. Капустный салат + 1 запеченная в мундире картофель+ зелёный чай.
Ужин. 100 г куриной грудки отварной + стакан томатного сока +половинка грейпфрута перед сном.
1.Порция одного приема пищи не должна превышать 400 г.
2. Необходимо выпивать не менее полутора литров воды.
3. Допустимое количество чашек кофе в день 1 чашка, зелёного чая четыре чашки
4. Чай кофе без сахара и молока.
5. Не рекомендуется придерживаться данной диеты чаще одного раза в год. Длительность диеты не должна превышать более семи дней.
За пять дней на диету было потрачено 2500 рублей ( грейпфрут и овощи как обычно в не сезон стоят очень дорого)
За пять дней мой максимальный результат по потере веса составлял 4 килограмма. Причем скинутые килограммы не вернулись обратно в двукратном размере. Во время диеты чувствовала себя отлично, не было чувства голода и смены настроения.
Очень довольна результатом, так как во время диеты организм избавляется от лишнего жира и насыщается витаминами и минералами.
Во время диеты происходит очищение организма и появляется легкость, тонус и настроение
Здравствуйте дорогие читатели. Всем доброго времени суток. Я бы хотел поговорить с вами о такой достаточно актуальной теме как похудение. Ну и конечно я бы сначала хотел рассказать как и что работает вообще.
Если сказать очень коротко то схема действительно простая = кушаете чуток меньше чем тратите энергии и тогда будет идти процесс потери веса. Ну как бы там не было то тут есть очень много аспектов. Ну так как тема гласит с более акцентом на таблетки листата то я бы в первую очередь хотел бы сказать о них.
Они будут работать таким способом что будут нести нужные составляющие с еды которую вы кушаете в нужное для вас русло. А те продукты а именно (жиры и быстрые углеводы) будут как то немного что ли угасать в организме и переходить в вид энергии.
Это достаточно не плохо подойдет тем у кого как то проблемы с более хорошей диетой и по сути это все. Скажем так это своего рода распределитель который может дать не плохие результаты.
Но конечно как бы там не было то все ровно надо как то учесть все другие факторы которые являются более важными. Конечно что будет первое - это правильное питание (диета) надо что бы все было досконально подобрано под человека. Ведь у каждого с нас достаточно разный организм. То что очень просто может делать один то другому будет не сладко.
Так что первое что мы ставим на приоритет это здоровая полезная пища которая так же правильно приготовленная - без избытка каких то жиров.
Так же не стоит забывать о таких продуктах с которых получаются достаточно вкусные салаты - это клетчатка и витамины которые не менее важны во всех процессах. В период похудения как то много получается энергозатрат которые так же и уходят с витаминами. Ну и что бы был своего рода какой то баланс то их надо держать в достаточном количестве. Так же хотел бы отметить что нужен так же водный баланс который как раз и поможет привести тело в более желаемый вид.
Ну и что бы я отметил самое главное - это хорошая работа надо собой. Как то не надо искать каких то таблеток и всего подобного. Надо работать просто в физических затратах и правильно питаться и будет вам счастье. Не стоит как то себя пихать различными таблетками и так далее. Ведь в наше время достаточно широко развитая различная фармакология и все тому подобное но стоит обратить внимание на то что надо оно вам или нет. Просто существует очень много чего но я уверен что не каждый человек знает что он делает. Наверняка это все не правильно. Или даже если оно и дает какой то результат то не факт что это все безопасно.
Я хотел бы отметить что есть конечно ряд некоторых аптечных препаратов которые можно так сказать попробовать в применении что бы более ускорить процесс потери лишнего веса но все ровно как то нет результата как такого как бы хотелось. Ведь все происходит только от сбалансированной диеты. И да тут тоже есть свой аспект в том что диета должна состоять с многих продуктов питания просто быть откорректированной.
Как то существует такое понятие как гречневая или томатная и все тому подобные диеты то это все= БРЕД. Вы то будите терять вес но все ровно вы же не будите кушать всю жизнь одни помидоры. Естественно что вам захочется как то всего по чуть чуть. То в рационе должно быть все. Но только чего то больше а каких определенных продуктов меньше. Тут все индивидуально.
И тоже я бы хотел выделить такой момент что худеть правильно это когда в неделю уходит примерно 1-2 кг в весе. Ну как то не более. Это во первых будет очень большой стресс для организма а во вторых ка вы быстро сбросили то так же быстро можете его и набрать. Так что ко всему надо подходить с умом.
Так что желаю всем быть в форме и следите ребята за едой которую вы кушаете и тогда у вас все будет хорошо
О проблеме с лишними килограммами я знаю не понаслышке, так как время от времени у меня вес то снижается, то набираю все снова, тем более, что после рождения малыша стала сильно набирать, хотя не могу сказать, что ем много, но все же из-за своего ритма жизни как-то так получается, что в основном у меня рацион приходится на вечернее время, когда как раз необходимо наоборот себя сдерживать, но у меня такой сильный аппетит, что его не так просто контролировать.
Я не любительница диет и уже успела в них разочароваться, так что решила попробовать что-то более простое, но не менее действенное, так сказать, чтобы худеть, но при этом вообще ничего не делать.
Мне одна моя знакомя точно с такой же проблемой лишнего веса и чрезмерного аппетита порекомендовала свой способ борьбы, называется он напиток Шоколад Слим. Покупала я его за 990 рублей, хватает на долго и к тому же дает прекрасный результат.
Я бы сказала, что такой препарат, как Шоколад Слим больше всего подойдет идеально именно для такой же категории людей, как и я, кто никак не может справиться с проблемой лишнего веса при помощи диет и спортивных нагрузок.
Что мне очень понравилось в таком напитке, так это то, что от него реально можно похудеть за относительно короткое время и при этом с моей стороны вообще не требуется ничего делать, только вовремя принимать напиток. У него к тому же еще и безобидный состав, так что можно не переживать за состояние своего здоровья, состав здесь обогащенный на все самые важные для организма витамины, минералы, микроэлементы, так что кроме самого эффекта сброса веса еще этот препарат позволяет качественно очистить организм от всего вредного вроде шлаков и токсинов, выводится постепенно лишний жир.
Из положительного момента использования такого средства для похудения могу отметить то, что оно просто прекрасно помогает справиться с самой основной проблемой появления лишнего веса а именно убирает чрезмерное чувство голода и аппетит, так что уже после первого приема напитка я стала замечать, что не так голодно, тем более и наедаюсь с меньших порций, а вот вес начал уходить в течении уже первой недели использования. В целом за месяц благодаря напитку у меня ушло очень комфортно и без вреда для организма 12 килограммов.
Вот чем мне в первую очередь очень понравился такой напиток та это тем, что он такой простой в применении, его можно быстро приготовить и замешать даже на работе, часто брала смесь собой в поездки, принимать коктейль Шоколад Слим лучше всего четко по инструкции, а точнее для эффекта быстрого похудения непосредственно перед едой. Банка большая, так что такого объема хватить может на длительное использование и на несколько курсов, я беру всего лишь 2-3 чайные ложки сухого порошка, потом необходимо залить 200 мл крутого кипятка, все это тщательно перемешать, тем более, что перемешивается даже без комков, потом нужно дать настояться не меньше 30 минут, как раз все остынет до оптимальной температуры.
Использую непосредственно за 30 минут до приема пищи. Но перед употреблением лучше все перемешать.
Шоколадный напиток для контроля веса Chokolate Slim начинает работать сражу же после использования, кроме того дополнительно активизирует деятельность нервной системы, снижает проявления стресса и депрессии, что очень часто можно наблюдать при любой диете, так же я заметила и то, что напиток заряжает энергией, отлично бодрит, поэтому я бы не рекомендовала его принимать как вечером, так и ночью.
Много способов сбросить лишний вес сейчас существует. Некоторые способы относительно безопасны, но есть и более экстремальные. Наиболее популярный способ похудеть - это, конечно же диета. Сегодня хотелось бы рассказать о "сухой диете". Этот вид диеты, я с недавних пор начала относить к экстремальному способу для похудения.
К такой диете нужно подходить правильно, нельзя просто так в один день просто перестать есть. Важно подготовить свой организм к предстоящей голодовке. Что для этого нужно сделать.
Перед тем как вы начнете голодать, примерно за пару дней до этого, необходимо исключить из питания продукты с повышенным содержанием сахара, а также сам сахар. Нельзя есть соль и соленые продукты. Полностью исключить кофе и алкоголь. От мяса тоже нужно отказаться. За день до голодания, лучше провести день на кисломолочных продуктах. Из жидкости можно сок, травяной чай, очищенную воду.
На сухой диете нельзя сидеть более двух дней в неделю, неподготовленному человеку даже эти дни могут нанести серьезный вред здоровью. Различают два типа сухого голодания. Это мягкое голодание и жесткое. В первом случае, необходимо просто исключить всю пищу, и воду. Но при этом можно мыть руки, принимать ванну и умываться. При "жестком" варианте, нужно исключить любой контакт с водой. Если вам необходимо что-то сделать по дому, то для этого можно использовать резиновые перчатки.
Различных методов сухого тоже несколько. Делятся они по типу подготовки. То есть для тех, кто голодает впервые, для более опытных, для людей с определенными заболеваниями, и для профессионалов по голоданию.
Я использовала метод для начинающих. Он заключается в том, что один день в неделю я голодала, затем питалась нормально. И так в течении одного месяца. При этом применяла "жесткий" тип голодания. Даже с таким режимом пережить один день голодовки было очень проблематично. За один такой день мне удавалось похудеть на один килограмм. Да, возможно это покажется плохим результатом, но вся прелесть в том, что при полноценном питании этот же килограмм к вам просто не вернется.
Таким голоданием нельзя заниматься при любом заболевании, либо использовать щадящий метод, при котором период голодания длиться двенадцать часов. К ряду противопоказаний относятся:
- злокачественные новообразования
- заболевания почек или печени
- дефицит массы тела
- сердечные заболевания
- период беременности или грудного вскармливания
- заболевания дыхательной системы
Вот лишь не полный перечень противопоказаний, при котором голодать нельзя. Я бы даже посоветовала, перед началом такой диеты проконсультироваться со специалистом. Важно помнить, что для начинающих, голодание свыше одного дня в неделю действительно может оказаться опасным. Выходить из голодания тоже нужно правильно. И не зависит от того сколько дней вы голодали.
В первое время после голодания нужно употреблять в пищу только качественные продукты питания. Перед тем как принимать пищу, рекомендуется выпить немного жидкости, пить нужно маленькими порциями и только воду. И только потом, через несколько часов можно начинать постепенно кушать.
Ошеломительного результата в похудении вы не добьетесь. Я потеряла за месяц всего четыре килограмма. Но дни голодания мне дались тяжело. Если без еды я могла спокойно обойтись, то с водой были проблемы, пить хотелось сильно. При выходе из голодного дня, даже при попытке выпить немного жидкости, очень сильно тошнило. Не могла даже проглотить первый глоток. Поэтому голодать или нет, лучше хорошо подумать, а потом решить.