Аминокислоты где содержатся

Где содержится огромное количество аминокислоты

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня мы с вами поговорим об аминокислотах, чуть ниже я вам расскажу основное их назначение в нашем организме и почему столь важно уделять балансу аминокислот в нашем организме.

Большее количество аминокислот мы потребляем с продуктами питания. А именно: мясо, яйца, молочные продукты, бобовые и зерновые, овощи, фрукты, арахис. Но можно также приобрести в аптеке и медикаменты, в котором содержится достаточное количество аминокислоты. Особенно важно принимать аминокислоту детям в раннем возрасте для того, чтобы обезопасить себя от простуды и гриппа при резкой смене климата.

Для чего полезная аминокислота в нашем организме

Аминокислота - это незаменимый компонент в нашем организме, химические формулы препаратов, в которых содержится аминокислота имеет довольно крепкую структуру. Собственно и для того, чтобы наш организм был крепким, нужно принимать очень часто аминокислоту. Она безусловно отлично влияет на наши внутренние органы, головной мозг и на саму центральную нервную систему.

Каждый день стрессы и скандалы? Часто изматываете себя на работе, в следствие чего высокая утомляемость и усталость? А может у вас память ухудшилась? Безусловно, справиться с этим поможет аминокислота, которая в свою очередь также помогает и нормализовать ваш сон. Вот я три недели подряд не мог просто заснуть или же ночью просыпался. У меня сидячий образ жизни, много времени приходится проводить за компьютером, поэтому мозг мой очень мало отдыхает, после применения аминокислоты у меня нормализовался сон и про проблему с бессонницей я забыл раз и навсегда.

Также аминокислота очень полезна детям с отклонениями, позволяет нормализовать работу ЦНС.

Аминокислота также помогает повысить наше настроение и держать нас постоянно в тонусе, дает большой заряд энергии и прилив сил.

Я пропил месячный курс Глицина, который является одной из самых распространенных аминокислот, о нем мы сейчас с вами и поговорим.

Глицин - самое доступное и недорогое средство для поддержания своего организма в норме

Глицин можно достать абсолютно в любой аптеке, да и стоимость ее не такая высокая. Я сразу взял себе две упаковки от производителя Эвалар. В каждой упаковке по две пластинки суммарным количеством 50 таблеток. Они маленькие, белого цвета, довольно приятные на вкус.

Нужно принимать по 2-3 таблетки в день, класть их под язык, так они лучше всасываются в кровь и доставляются в наш организм. Если же у вас стрессы и депрессии, то вам можно немного увеличить дозу. А при похмелье и синдромах запоя вам рекомендуется принимать по 5-6 таблеток в день.

В упаковке вы также обнаружите инструкцию по применению, там все будет более подробно расписано про состав, назначение, применение, побочные эффекты и противопоказания. На себе никаких побочных эффектов я не ощутил.

Зато на весь день большой приток сил и энергии, теперь моя производительность по работе значительно увеличилась, память нормализовалась, сон стал крепким, к тому же отличная высыпаемость. К тому же глицин заменяет мне успокоительные лекарства в необходимых случаях.

В одной таблетке содержится 100 мг Глицина, вы также можете найти Глицин и с 300 мг, но там нужно тщательно следить за дозировкой и лучше лишний раз проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Передозировка глицином может привести к очень печальным последствиям, смертельная доза данной аминокислоты не указана, но при переборе можно получить ряд побочных эффектов, такие как головокружение, головные боли, тошнота и рвота. В тяжелых случаях могут быть приступы и припадки, сыпь на коже.