аудиокнига "Легкий способ бросить курить"

Как верно заметил автор, каждый курильщик жалеет о том что начал курить. Если верить ему, на написание книги его подвигла мысль о том что выкуривать 100 сигарет в день это слишком много. Я с ним согласен, и хотя не дошел еще до такой дозы, все же решил начать нелегкую (как мне тогда казалось) борьбу с курением. Все что надо было сделать для начала это прочитать книгу. Хоть она и небольшая по формату, но несколько нудная и мягко говоря не увлекает. Хорошо хоть добрые люди перевели её в аудиоформат. Идея поискать её на mp3 пришла случайно и я довольно быстро нашел её на просторах сети и перегнал на плеер. Слушал, как правило, в транспорте пол дороге на работу. Изложение воспринималось со здоровым сарказмом и тем не менее, дней через 10 я перестал травить себя, и при этом вместо привычного дискомфорта (это была не первая попытка бросить курить) чувствовал себя героем. На вопрос коллеги, предложил ему попробовать. Книгу он слушал в машине, смеялся над текстом и ехидничал, но дней через 10 тоже бросил. С той поры прошло уже больше двух лет, мы до сих пор не курим, и не хотим начинать. Еще в аудиоварианте видел "Легкий способ бросить пить" того же автора. В шутку предложил другу прослушать. Он испугался: А вдруг поможет, чего же мы тогда делать будем?

Привет всем читателям данного отзыва!

Сразу хочу ВАС поздравить так как если Вы читаете отзыв значит уже на правильном пути. Так как если Вы прослушаете эту книги или прочитаете в бумажном варианте это изменит Вашу жизнь к лучшему. Хотя слушать гораздо удобнее как для меня, а там Ваше дело.

Ну а теперь расскажу непосредственно про то как эта книга помогла мне.

У меня есть муж. На данный момент ему 33 года. Курил ещё со школы то есть более 15 лет. Умом понимал что надо бросать, но на силе воли не мог бросить курить. На некоторое время бросит, а потом постепенно то после выпивки покурит, то понервничает покурит и т.д. Постепенно начал курить много снова.

В общем в который раз решил бросить курить и начал слушать книгу Алена Кара "Легкий способ бросить курить". Слушал её 2 раза. После чего принял решение больше на курить. И если раньше он когда бросал курить ему всё равно хотелось курить. То сейчас он даже по другому начал относиться к курению. Так же начал своих знакомых и друзей отговаривать курить и рекомендовать им бросить послушав аудиокнигу Алена Кара "Легкий способ бросить курить". Один друг уже бросил хотя раньше даже не собирался бросать.Также если раньше бросая курить он этому был не рад. То сейчас радуется тому что не курит.

Муж уже не курит 10 месяцев.

Всем привет! Что хочется сказать по поводу этой литературы сомнительного характера. По идее, книга должна помочь человеку понять причины, по котором он курит. В книге объясняется, что никотиновая зависимость - это все следствие промывания мозгов, навязывания стереотипов и бла - бла - бла. Как по мне, слабые в психологическом плане люди ведутся на всю эту пропаганду, потом не могут бросить курить, потом читают или слушают эту низкопробную бульварную литературу, которая навязывает им стереотипы, о том что людям навязывают стереотипы, и по этому они не могут самостоятельно бросить курить. О, великая сила внушения). Читала я эту книгу. Если рассуждать как нормальный, здравомыслящий человек, и вникать в текст, а не, открыв рот, с благоговением ждать, что вот я прочту, и перестану курить, то можно увидеть, что огромное количество деревьев спилили напрасно, что б напечатать эту книгу. Огромная книга со словоблудием. Вы присмотритесь, по сути, там же написано одно и то же, только разными словами. Всю книгу можно пересказать несколькими короткими предложениями. У меня очень много курящих знакомых. Все читали или слушали это, с позволения сказать, произведение. Ни один не бросил курить, после того как прочел ее (или прослушал ее в аудио формате). Нет, ну, некоторые, конечно, бросили, но это было много позже, и по причинам, которые к этой книге не имеют никакого отношения. "Методика Аллена Карра основана на преодолении страха, посещающего курильщика каждый раз, когда он задумывается о том, чтобы расстаться со своей привычкой. Кроме того, в методику Карра входит разрушение стереотипов получаемого от курения удовольствия." - вот небольшая выдержка из рецензии на эту книгу. По моему, автор банально раздул из мухи слона. Я, конечно, не хочу никого обидеть. Не хочу говорить, что мне "с высоты моей колокольни" виднее. Не хочется тягаться с опытом автора. Но, по моему, если сказать человеку, что он слабохарактерный, то это будет лучшим стимулом для человека, опровергнуть ваше утверждение, и , соответственно, избавиться от пагубной привычки (я серьезно, я меня так три знакомых курить бросили). А если человеку все время говорить, что он бедный - несчастный, что им движет страх, давит общество и навязывают стереотипы, то у человека скорее появится желание сесть и жалеть себя, чем взять себя в руки, и начать уже, наконец, заботиться о своем здоровье.

Прогресс атаковал человечество и многие имеют вредные привычки, которые возможно их не беспокоют, но вред приносят это точно. Одна из этих привычек- курение. Большая часть людей курит, многие пытаются бросать, но многим и не удаётся. Сильно эта проблема бьёт по карману. Что-то надо делать. И вот мне попалась аудиокнига "лёгкий способ бросить курить", именно аудио.. решила прослушать и была в восторге. Как доступно, легко и просто диктор доводить до внимания слушателей о вреде здоровью человеку и окружающим. И даются советы, рекомендации и задания- что делать. И сложного совсем нет. Просто нужно немного терпения и просто хотеть, чтобы получилось. Будьте здоровы и не загрязняйте окружающую среду...