Бабушкины рецепты похудения: как раньше худели

Народные способы для похудения или, что посоветовала бабушка

Конечно, что хочется сказать, чем подкупает данный методы или, что привлекательного видят или вернее слышат здесь люди, а это то, что ничего практически не нужно менять в своем рационе питания. Практически нигде не упоминается про спорт и естественно это обещания которые мы можем видеть везде (Скинуть 5 килограмм за неделю) делают свой вклад. Всё-таки я отобрал один из многих методы и сегодня я вам о них расскажу.

Метод похудения (балерина)

Здесь человек который хочет похудеть принимает ледяную воду. Метод заключается в следующем. Вы можете кушать все что угодно, это может быть калорийная пища, тортики, пицца, курица (жирная еда) но перед тем, как употреблять что-то не подходящее нужно выпить стакан ледяной воды. После того, как вы покушали и что-то может отложиться на ваших бедрах, вы должны опять выпить стакан ледяной воды. В чем же суть, как объясняют, что данный метод работает? Если поискать на просторах интернета, как я и сделал, там объясняют суть так. Что пища после приема ледяной воды не будет, так сказать, перерабатываться и будет проходить транзитом. Получается, удовольствие получаем, а жир не добавляется и предполагается что за данную диету, соблюдая такой режим, вы потеряете пять килограмм. Что больше всего подкупает, а я вам отвечу, то что здесь можно есть все подряд, та простота с которой все это подается, вроде как есть теоритическое объяснение. Что еще нашел, это-то что за счет того, что организм нагревает выпитую вами воду, он уже работает и начинает сбрасывать лишний вес. Получается мы как-бы имеем два способа, два плюса для похудения. А на самом деле то, что пища проходит транзитом и не усваивается это миф.

Что получается, когда мы с пищей употребляем ледяную воду слизистая перестает работать как надо, она начинает спазмировать. Туда не поступает достаточное количество крови и не выделяется соляная кислота в нужных нам пропорциям, она выделяется в минимальных количествах. Поэтому наша еда лежит в желудке и практически не переваривается, но со временем этот процесс пройдет у нас немного иначе. Слизистая желудка нагреется кровообращение восстановиться и начнет выделяться соляная кислота и другие вещества которые обрабатывают пищу в нашем желудке. Поэтому эта методика не такая, как ее описывают в интернете и учитывая, что недорабатываема еда попадет в двенадцатиперстную кишку. В таком случаи нагрузка на поджелудочную увеличивается, она должна выработать больше ферментов для обработки такого объёма пищи. Получается, что все эта диета вредна для нашего организма. Желудочно кишечный тракт взаимосвязан, все то что у нас ненормально переварилось, попало в двенадцатиперстную кишку, потом в кишечник. Желудок не выполнил свой объём роботы, получается работают все остальные. Только не понятно в чем они виноваты.

Последствия

Если постоянно пользоваться данной диетой и употреблять много холодной (ледяной) воды, это стресс для слизистой, это может привести к заболеванию желудочно кишечного тракта. В первую очередь, это гастрит, это могут быть и язвы. Если присмотреться к фразе холодная или правильно будет сказать ледяная вода мы вспомним еще о таких заболеваниях, как простуда или ангина. Чем в конце может для нас оказаться такая диета, а тем, что будет болеть живот, плюс температура. Если вкратце, то как-то не здорово все это.

Делаем выводы

Если посмотреть на все это со стороны, что в прочем я и делаю, то могу сказать все это очень простыми словами, такими, как лень. Мы любим окружать себя теми мифами, которые нам позволяют не выходить из зоны комфорта не нарушая наш мир иллюзий. Говорить кому-то или слышать у тебя кость широкая или тяжелая. Практически все кости одинаковы. Советую полюбить спорт и спортзал и чего тут таить жизнь и себя.